托·福勒说过，美好的生命应当充满期待、惊喜和感激。在这个世界上，你所感恩的事情越来越多，你得到的幸福和快乐就会越来越多。感恩是一种积极的人生态度，如果你学着每天都在感恩，以感恩的态度对待每一件事，特别是当你的生活遇到磨难和挫折的时候，都能够把它们当成生命中的一份礼物，那么你的生活就会增添很多欢乐，减少很多不必要的烦恼。
感恩是成长的动力
成功的第一步就是先存有一颗感恩之心，时时对自己的现状心存感激。
--安东尼
感恩是一个人成长的动力。是一种高尚的情操。当它升华时，可以奔流不息，可以惊天动地，可以发挥非凡的潜能，可以让人无所不能。
从某种意义上讲，柯达日后的非凡成就，里面就包含着感恩的功劳，是感恩升华了柯达的品牌形象，让它拥有了一份亲情的含蓄，让所有人在使用柯达的时候，情不自禁地联想起家庭的温馨，从而增强了产品自身的号召力。
柯达照相机的发明者乔治·伊世曼，小时候家境十分贫寒。7岁时父亲去世，母亲为养活四口之家，不得不超负荷地在外面做工，每天都累得疲倦不堪。
幼小的伊世曼发誓长大后要挣钱孝敬母亲，让她过上好日子。为此，伊世曼15岁就参加工作，每次发薪水，他都一分钱也不留，全部交给母亲。
1898年，伊世曼发明了小巧玲珑、便于携带的小型照相机。他想给它取一个响亮的名字。一天夜里，他回想起小时候依偎在母亲的怀抱里听故事的情形，感恩的情绪便在脑海里弥散开，于是他决定用母亲名字的第一个字母"K"作为照相机名字的开头和结尾。
于是，日后叱咤风云的品牌--Kodak，就这样诞生了。
第38届国际奥林匹克数学竞赛金牌得主安金鹏是天津人，他的家境非常贫困，但是，他的母亲却非常坚强，无私地为孩子奉献着一切。安金鹏看在眼里，记在心里。在献给母亲的文章--《母亲啊，你是我最好的导师》中，安金鹏是这样写的：
……跛着脚的母亲在为我擀面，这面粉是母亲用五个鸡蛋和邻居换来的，她的脚是前天为给我多筹点学费，推着一个平板车去卖蔬菜的路上扭伤的。
端着碗，我哭了。我撂下筷子跪到地上，久久地抚摸着母亲肿得比馒头还高的脚，眼泪一滴一滴地滚落在地上……
我家太穷了，家里欠的债一年比一年多。我的学费是妈妈找人借的，我总是把同学扔掉的铅笔头捡回来，把它用细线捆在一根小棍上接着用，或者用橡皮把写过字的练习本擦干净，再接着用。
……
我的母亲是用一种原始而悲壮的方式收割的麦子。她没有足够的力气把麦子挑到场院脱粒，也无钱雇人使用脱粒机，她是熟一块割一块，然后用平板车拉回家，晚上再在我家院里铺上一块塑料布，然后用双手抓一大把麦秆在一块大石头上摔打脱粒……三亩地的麦子，靠她一个人割打，她累得站不住了就跪着割，膝盖磨破了血，连走路也是一颤一颤的呀……
她为了不让我饿肚子，每个月都要步行十多里地去批发20斤方便面渣给我送到学校。每个月底，妈妈总是扛着一个鼓鼓的面袋子，步行10里路到大沙河乡车站乘公共汽车来天津看我。而袋里除了方便面渣，还有妈妈从6里外的安平镇一家印刷厂要来的废纸--那是给我做演算的草稿纸，还有一大瓶黄豆酱和咸芥菜丝，一把理发推子，天津理发最便宜也要5元钱，妈妈要我省下来多买几个馒头吃。
我是天津一中唯一在食堂连素菜也吃不起的学生，我只能顿顿两个馒头，回宿舍泡点方便面渣就着辣酱和咸菜吃下去；我也是唯一用不起草稿纸的学生，我只能用一面印字的废纸打草稿；我还是那儿唯一没用过肥皂的学生，洗衣服总是到食堂要点碱面将就。可我从来没有自卑过，我总觉得我妈妈是一个向苦难、向厄运抗争的英雄，做她的儿子我无上光荣！
……
我要用我的整个生命感激一个人，那就是哺育我成长的母亲。她是一个普通的农妇，可她教给我的做人道理却可以激励我一生。
安金鹏的成功和母亲感人的爱和无私的付出是分不开的。正是这种爱成了安金鹏战胜困难，顽强拼搏的动力。每个人的成功都和别人的关怀和帮助是分不开的，我们应当感谢父母，感谢老师以及所有关心自己的人，把他们的关怀当成自己成长的动力。
珍惜自己拥有的一切
不要因为失去抱怨，享受你所拥有的。
--斯坦利·贾德
一个幸福的人应当懂得珍惜自己拥有的一切。戴尔·卡耐基曾引用过一句极富智慧的话："生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二个目标。"卡耐基的成国学著作中有这样一个十分感人的故事。故事的主人翁是一位名叫彼姬儿的女教授，她是一位充满勇气、坚强达观的女性，她写过一本自传体的书，书名叫《我希望能看见》。
她在书中叙述道："我有一只眼睛，却又布满伤痕，只能奋力通过眼睛左边的一小部分看东西。念书的时候，我得把书本举到眼前，并且用力把眼珠挤到左边去。"可是她拒绝接受别人的怜悯，不愿意别人认为她"异乎常人"。
小时候，她渴望和小朋友做游戏，但苦于看不清地上画的线。当别的孩子回家后，她趴在地上认准地上的线，等下次再和小伙伴玩。
她在家里看书，把印着大字的书靠近她的脸，达到眼睫毛都碰到书页上。她得到两个学位：先在明尼苏达州立大学得到学士学位，再在哥伦比亚大学得到硕士学位。
她开始教书的时候，是在明尼苏达州双谷的一个小村子里，然后渐渐升到南德可塔州奥格塔那学院的新闻学和文学教授。她在那里教了13年，也在很多妇女俱乐部发表演说，还在电台主持谈书本和作者的节目。"在我的脑海深处"，她写着，"常常怀着一种怕会完全失明的恐惧，为了要克服这种恐惧，我对生活采取了一种很快活而近乎戏谑的态度。"
1943年，波姬儿已是52岁的老妇，奇迹出现了！著名的"美友医院"为她动了一次成功的手术，她看得见了，比她以前所能看到的还要清楚几十倍！
一个崭新的、令人兴奋的可爱世界呈现在她眼前。现在，她甚至在厨房水槽洗碗的时候，都会有战栗的感觉。
"我开始玩着洗碗盆里的肥皂泡沫，"她写着，"我把手伸进去，抓起一大把小小的肥皂泡沫，我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里，我都能看到一道小小彩虹闪出来的明亮色彩。"
在常人看来，波姬儿是不幸的，然而她自己却觉得自己是一个很幸福的人，甚至在厨房洗碗的时候，也会因兴奋而战栗，所有这一切都是因为她是一个懂得感恩的人，总是努力享受自己已经拥有的东西，而不去想自己没有或者已经失去的东西。
我们要珍惜自己所拥有的一切，学会感恩。在我们的生活当中，有太多的人吝啬于感恩，他们把自己今天所拥有的一切视为理所当然。认为这一切都是自己努力得来的，与他人无关。事实上，一个人成功是靠别人，而不是靠自己。有了别人的帮助就要感谢别人。
有人把健康视为理所当然，把健康看成是本该给予自己的东西。有时候，我们还是那么的不珍惜自己的健康。事实上，在这个世界上，真正健康的人只占全球总人数的5％，95％的人或多或少有些疾病。假如此刻你没有患什么严重的疾病，你就应该感恩。
一个人要想快乐和幸福，就要懂得珍惜自己所拥有的一切。有一个天使喜欢带给别人快乐。因此，他经常到凡间帮助人，希望别人能够感受到快乐的味道。
有一天，他遇到一个烦恼的农夫，他向天使诉苦说："我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田作业呢？"于是天使赐他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使也在他身上感受到了快乐。
又一天，他遇见一个男子，这位沮丧的男子向天使诉说："我的钱被骗光了，没法回乡。"于是天使给他银两做路费，男子很高兴，天使同样在他身上也感受到了快乐。
又一天，他遇见一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快乐。
天使问他："你不快乐吗？我能帮你吗？"
诗人对天使说："我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？"
天使回答说："可以。你要什么我都可以给你。"
诗人直直地望着天使："我要的是快乐。"这下把天使难倒了，天使想了想，说："我明白了。"然后把诗人所拥有的都拿走了。天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。天使做完这些事后，便离去了。
一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切又还给他，然后，又离去了。
半个月后，天使再去看诗人。这次，诗人搂着妻子，不停地向天使道谢。因为他得到快乐了。
生活中大多数人都是这样，往往要等到拥有的失去了，才会懂得珍惜。其实，幸福就在我们身边，只要我们懂得珍惜身边的点滴小事，从一些平凡的小事中去寻找感动，快乐就会围绕在我们身边。
真诚地感谢生活
如果我们在生活中遇到磨难和挫折时，都把它们当作"一份小礼物"，那我们的生活该会减少多少不必要的烦恼啊。
--佚名
人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总认为自己失去太多，总受到这个意念的折磨，谁才是真正不幸的人。
玛莎曾在慈爱会中同广为美国人所敬爱的德瑞莎修女共处30多年。从她下面讲述的故事里可以看出德瑞莎对待人生的态度：
一次，当我做完弥撒，和德瑞莎院长谈到人世间诸多的困难挫折时，她对我说："其实，世上的艰难困苦又何尝不是俯拾皆是，但如果我们视其为上天恩赐的礼物，那么人们周围便会减少几许悲观，平添些许快乐……"
不久以后，我和德瑞莎院长乘飞机去纽约。飞机起飞前发现了故障，被迫停飞。
当时，我感到失望和沮丧，但想起了德瑞莎院长曾说过的话，便这样对她说道："院长，我们今天得到了一份'小礼物'--我们得待在这儿等4个小时，你不能按计划赶回修道院了。"
德瑞莎修女听完我的话，微笑着看了看我，然后便安然地坐下来，拿出一本书，静静地读了起来。
从那以后，每当我在生活中遇到磨难与挫折时，便会用这样的话语来表达："今天我们又得到了一份礼物"、"嘿，这可真是个特殊的大礼物"……而这些话竟然有着神奇的效果，往往就在不经意间，困顿难释的心境变得开朗，莫名的烦恼也消失不见，连微笑也会在说话间悄悄爬上人们的脸颊……
当面临生活中的磨难和挫折时，如果我们都能够像德瑞莎修女所讲的那样，真诚地感谢生活，把它们当成生命中的一份礼物，将磨难当作命运的祝福，那么我们的人生就会减少很多不必要的烦恼。
有一次，美国前总统罗斯福家里遭窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后，忙写信给罗斯福，安慰他不必太在意。
罗斯福给朋友的回信是这样的：
亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。