向困难说“不”的5个定律
一、拥有自信
瓦利˙艾玛斯是高美饼干工厂的创始人，在他一生中曾经无数次地将柠檬榨成柠檬汁，所以他的公开形象就是：一手拿水罐，另一手拿着一杯柠檬汁。艾玛斯总是乐观地认为：阻力只不过是成功道路上的一块垫脚石。在他几十年的工作生涯中，曾将他的事业几次推到顶峰，但也有因失败而一无所有，又一切从头开始的情形。可是他从没丧失信心。“你必须拥有信心，相信自己，让失败从此过去而不再为此烦恼。”他说，“不要浪费时间去担心，忧虑对事情毫无益处。分析目前情形并寻求真正解决的方法，任何事情都会有答案。”
二、帮助别人
多数人都有许多朋友和工作伙伴，但其中只要有少数是真正的朋友，你就该为自己感到高兴。人们喜欢赢得胜利的人，而不愿理采失败的人。当你身处逆境，非常失落时，就可以看清谁是你真正的朋友，你在需要帮助时很快就能找到他们。因此，明智的人在别人请求帮助时，总是尽力而为，也许某一天你自己也会有相似的情况。请你相信，人们永远不会需要你超出所能承担的付出，但是如果你愿意偶尔对比你更不幸的人伸出援助之后，他将会对这样一个事实永怀感激之心。
三、发挥所长
大多数人都会遇到一些困难，并且还会经常犯错误。不过当你还是个不能完全具备思考能力的孩子时，需要在大人的帮助下进行适当的训练，尤其是在形成人格的阶段。这些教育和训练为孩子培养了正确的行为规范，提供了安全保证，同时这也是长者对下一代的关心和爱护的表现形式。更重要的是，这将帮助他们在以后的生活和工作中，能够从容地面对将要到来的各种挑战。正是你小时候所处的环境对你所产生的影响，才决定权掌握在你的手中。只有你才能决定自己的命运。
四、自知之明
当你在对竞争对手做出草率判断时，也许你目光太狭窄而未考虑很多应想到的事情。在你遇到困难的时候，你就会发现自己的弱点。应该利用这个机会，让困难指引你了解自己所犯的错误，并开始培育你所缺乏的特性。逆境可以磨练出耐力，使你有足够的能量去克服前面的各种障碍。这力量包括自信、毅力和自知之明。没有人会因失败而沾沾自喜，可是假若你对成功有很强的渴望，你就可以正视失败，并将其作为改变自身性格弱点的契机。
五、接受现实
有些时候，事情看起来就像其表面上看到的一样糟糕，这时候，首先要分析当前的形势，同时坦然地接受现状。当你了解事情可能还有转机，并不像看到的那么严重时，你实际已跨出了解决问题的关键一步。每一次的逆境、失败和困难，都隐藏着获得成功的契机，都是通往成功的阶梯。困难和挫折能使你及时调整自己，并从中吸取有用的经验。具有很强的挫折承受能力，是成功人士的素质之一。