有这样一个故事：一个妇人不小心掉了一把伞，她一路上都很懊恼，不停地责怪自己怎么如此的不小心。回家之后，她才发现，连她的钱包也不见了。原来她一心惦记着掉伞的事情，结果仓促、惶恐不安中连钱包也掉了。
人可分为悲观论者和乐观论者两种，差别就在于面对事情的态度。人类是知性的动物，任谁都会对自己所犯的错误感到后悔，但一味的悔恨，只能让自己困在死胡同里。这个时候，本身自我调节的态度就很重要了，悲观论者提不起精神，乐观者却越挫越勇，产生比以前更充沛的精力。莎士比亚曾说过：一直悔恨已经逝去的不幸，只会招致更多的不幸。就好像故事中的妇人。
而放弃往往带来另一种效应，就好比“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。这里我们需要引用一个小故事：
电视上有一个娱乐节目，内容是数钞票比赛。主持人拿出一大沓钞票。这一大沓钞票里面，有大小不一的各类面额，按不同顺序杂乱重叠着。游戏让现场选拔四名观众进行点钞比赛。看这四名参赛的观众在规定的三分钟内，谁数得最多，数目又最准确，那么，他就可以获得自己刚刚所数得的现金。
游戏开始了，四个人开始埋头“沙沙沙”地数起了钞票。当然，在这三分钟内，主持人是不会让你安心点钞的，他拿着话筒，轮流给参赛者出脑筋急转弯的题目，来打断他们的正常思路，并且，必须答对题目才能接着往下数。几轮下来，时间就到了，四位参赛观众手里各拿了厚薄不一的一把钞票。主持人拿出一枝笔，让他们写出刚才所数钞票的金额。
第一位：3472元。第二位：5836元。第三位，也数出了4889元的好成绩。而第四位，只数出区区500元。
主持人把四名参赛观众所数的钞票重数了一遍，正确的结果分别是：3372、5831、4879、500。也就是说，前三名数得多的参赛观众，分别多计了100元、5元、10元，距离正确金额，都只是一“票”之差。只有数得最少的第四位，才完全正确。
得到这样出乎意料的结果，台下的观众先是沉默，继而爆发出热烈的掌声。
这时，主持人告诉大家一个秘密：自从这档节目开办以来，从来没人能超过1000元。
有时，聪明的放弃，其实就是经营人生的一种策略，也是人生的一种大智慧。不过，它需要更大的勇气和睿智。所以，在人生的道路上，最聪明不是那个追求完美的人，而是那个懂得放弃的人。
永远活在过去，在心理学上是一种“吞钩现象”。心理学家们认为：“吞钩现象”是神经高度紧张的结果。面对这种“吞钩”式心理现象，只有深入的心理分析才能让自己放松，只有给自己时间才能让自己“吐钩”，只有自己真正意识到问题的实质，看到解决问题的出路，才能做到“鳌鱼脱却金钩去，摆尾摇头更不回”。
没有一种惩罚比自我责备、自我懊悔更为痛苦。既然发生了就让它过去吧，关键是能从中学到经验，吸取教训，迎接新的开始。
支点招：
正确对待阴影。隐藏在过失深层的是无意识驱力，是人类的精神后院的污秽、黑暗和罪恶。每当个人对生活有顺应不良的心理困扰，就会把埋藏在潜意识深层的阴影激活，制造过失。举例来说，一个女孩感到活得不顺心、不开心的时候，特别要警惕潜意识中压抑的阴影即野性的冲动，要警惕突发的歇斯底里神经症候，要警惕异性的诱惑和蛊惑，以防止出现过失后无法挽回的伤害和痛苦。
正确对待过失。阴影总是通过过失表现出来的。无论出现什么偶然的、突发的过失，从心理学角度讲，都有它的必然性、自发性。我们每个人都可能面对一些诱惑，在诱惑面前我们都可能有不同的表现，有人经受住了有人没有。不记得是谁说过“你经受住了诱惑是因为你遇到的诱惑还不够大”。所以任何人都可能犯错，不要活在过去，对于以前的一切也不要总是自我埋怨。我们无法改变过去，也无法找到医治后悔的良药，面对现实，忘却过去，正视现实与理想的差距，可以使自己更好地适应新的环境。
正确评价过失。我们无法驾御内在生命，因为内在生命享有固有的自由。生活中出现了过失，关键在于我们的评价。英国首相迪斯累里说：“重要的事情并非重要到不能再重要；不重要的事情也并非就像看上去那么不重要。”著名心理学家荣格说：“世界史上的重大事件根本是不重要的，说到底最重要的乃是个人的生命，因为生命创造一切。”认为某些“重大事件”比生命还重要，都是精神走火入魔造成的心理迷狂。
正确对待人生。让孩子试着把他的错误当做一场大病。生病破坏了旧的东西，产生了新的东西。生病后会改变人性，往昔的生活轨迹开始消失，新的生活态度开始建立。一个在精神灾难的污泥中打过滚的人，会发现自己未曾发现的真理，找到自己未曾找到的活法。从这一角度去看问题，自己的过失绝对不能仅仅从负面去看，应当同时从正面去看。生病是“转生”，康复是“转世”，轮回往复，太阳会再次升起。
本节笔记：
一直悔恨已经逝去的不幸，只会招致更多的不幸。
试一试：
放自己也放孩子一条生路，想象一下，周围是否还有更不如意的人和事情，再想想，就算事情本身，也许原本可能更糟。仔细数一下，天空还是晴朗的时候多。
（第11节）把时间分给孩子
玛丽每天一早上班，下午3点下班。回家后，玛丽检查儿子的书包，到洗衣店给儿子洗衣服，然后做晚饭。一次，当玛丽打电话聊天时，10岁的儿子在起居室吼了起来：“妈妈，你就不能坐下来陪我一分钟吗？”儿子的话令玛丽大为震惊。自以为对儿子已够关心的玛丽，居然受到了儿子的责问。在今日美国，父母因工作繁忙，仅注重在生活上关照孩子，而对于孩子想要什么、想干什么，却一无所知。这一现象已引起美国社会的关注。
美国最近一项对全国3~12年级的1023名学生的调查表明，孩子希望有更多的时间同父母在一起，希望父母不要总是忙忙碌碌，并希望父母重视自己。华盛顿的“青年发展研究所”对年龄在11~14岁的429个孩子的调查发现，孩子普遍希望能与父母有更为紧密的联系，希望能与父母在一起做些简单的事情。美国许多孩子说：“对我们来说，能与父母在一起多呆一会儿是最大的愿望。”
教育专家们却指出，父母能够给予孩子的最好礼物就是时间。
据统计，目前儿童患孤独症的人数是以往的3.5倍。专家认为，这与家长工作紧张，无暇陪伴孩子或对孩子缺乏耐心有关。患孤独症的儿童多有语言障碍、多动、不合群等症状，这些孩子上学后多会出现学习障碍，长大后在与人交往时也会遇到困难。据调查，患孤独症的儿童一半以上父母经常忙于工作或性格急躁，很少与孩子交流。孤独症被称为精神疾病中的“癌症”，目前基本不能完全治愈，因此医生提醒家长：在为孩子提供丰富物质生活的同时，应多关心孩子的精神生活，以免造成终生遗憾。
现代生活的快节奏和人们心理的躁动不安，以及各种复杂的社会和生活问题，使得人们很难安心地与孩子们在一起。也许我们真的有无数事情要做，但这并不意味我们在工作与照顾孩子之间必须做出选择。只要稍动脑筋，就会发现许多事情都可以变成娱乐。做饭时，不妨与孩子玩玩“过家家的游戏”，其实这并不耽误做出一顿丰盛的晚餐，还能培养孩子的家庭责任感。与大一点的孩子一起做家务、猜谜、说故事、讲谚语都是不错的内容。