室内外空气在一般情况下不断地进行交换，这种交换即居室的通风或换气，住宅房间必须有适当的通风换气，以改善室内微气候，减低室内空气中二氧化碳的含量和室内有害气体的浓度，以减少病原微生物和灰尘的数量。
住宅中的通风一般是采用自然通风。建筑物的自然通风一方面和风向、风速、建筑物内外的温差等因素有关，另一方面与建筑设计如建筑的朝向，进出风口（门窗、气窗）面积的大小和位置，以及建筑物之气的自然流动达到通风换气的目的，较经济和适用，但因受外界气象直接影响较大，通风不够稳定。
住宅中的自然通风是利用空气的风压作用而形成的。设想空气是在一个极大的渠道中流动，房屋处于这个渠道中，当风吹向房屋迎风面墙壁时，气流受阻后改变原来流动方向沿着墙面和屋顶绕过房屋。在迎风面，由于气流受阻，迎风面的空气压力增大，超过大气压力。在背风面，由于气流形成旋涡，出现了空气稀薄现象，所以该处的空气压力小于大气压力。实际工作中，空气压力超过大气压力时称为正压（+），小于大气压力时称为负压（—）。在正压区设进风口，在负压区设排风口，这样一压一吸，风从进风口进入室内，把室内的热空气或有害气体从排气口排至室外，达到通风换气的目的。如因建筑密度过大，或没有很好的考虑主导风向，或因门窗面积过小或安排位置不当时，可以采用机械通风。厨房和卫生间因油烟气和臭气太大，且往往难以有良好的自然通风，则要使用机械通风和增设排气管道。
在改善夏季室内微气候上，主要是能使室内有一定的风速，即形成穿堂风。在严寒的冬季室内则应避免穿堂风的形成，需要利用通风以维持室内空气清洁新鲜时，可以安装适当的气窗。根据测定，形成适宜室内气候的风速在0.2米/秒~0.5米/秒，最大不宜超过3米/秒。
如何保持室内空气新鲜洁净
保证居室容积
住宅设计要保持合理的房间（主要是卧房）面积和房间净高，保证居室容积，保证人在睡眠状态时居室空气新鲜。人在居室中生活，首先要保证有足够的新鲜空气，使人能够很自然的呼吸。经过粗略计算，一个成年人每小时约需30立方米的新鲜空气。一般情况下，居室可每小时换l~2次空气。这个新鲜空气的体积可大致认为是居室容积，如此每人的居室容积可以25~30立方米计，现在我国流行的住宅居室净高为2.7米，根据每人所占的居室容积和居室净高可计算出每人应有的居住面积为9.3~11.1平方米。这个面积可以保证居室内空气清洁，安放必要的家具，并有人体足够的活动空间。同时，这样大的居室空间也可满足人的心理需求。
卧房门不宜关闭过严
成套住宅的卧房门在晚间不宜关闭过严，以保证各功能间空气自然流动，但卫生间、厨房、储藏室的门夜间则应关闭，以免不洁空气流入居室。
充分利用自然通风，改善室内微气候
夏季可使室内有一定风速，形成穿堂风，冬季则可安装适当气窗换气，以维持室内空气清洁新鲜。在日常生活中，为了将室内散发的污染物质排到室外，也要常开门窗，经常进行通风。由于室外存在着大量的空气污染，因此，我们一定要保证好门窗的密封性能，选择好合适的开窗换气时间，防止室外大气污染进入室内。一般来说，在平常的日子里，应该保证每天早、中、晚三次换气通风，每次的通风以20分钟左右为宜。严寒的冬天冷气逼人，不少家庭常常是门窗紧闭，以保持室温，而同时户外活动减少，室内居留时间延长。冬季长时间紧闭门窗，人呼出的二氧化碳就会越积越多，氧气相对减少，同时，负离子也随之减少，结果会使人感到头昏脑胀，昏昏欲睡，并可能有头痛、发冷、注意力分散、记忆力减退等症状。如果空气中二氧化碳的含量达到5%，人就会中毒。在这样的环境中，各种细菌病毒却非常活跃，有试验证明，在紧闭门窗空气污浊的室内，每立方米的细菌可以达到数万个，而开窗通风后，只剩下数千个。所以，冬季也要常开窗门通风，每天至少在早晨和中午各一次。如果条件允许的话，可以选用新风换气机。
慎选装饰装修材料，提倡简单装修
目前市面上的建筑装修材料，包括砖石、土壤等基本建材，以及各种填料、涂料、板材等装饰材料，它们能产生各种有害有机物、无机物，主要包括甲醛、苯系物以及放射性氡。它们大多数是挥发性的，在使用过程中，这些污染物会不断挥发出来，对室内空气环境造成极大危害。为了减轻室内空气污染，保持和改善室内空气品质，在建筑设计与施工特别是装饰装修材料的选用中，采用甲醛、VOCS、苯、氡等有害气体释放量少的材料，或采用一些特殊措施来防止材料中有害成分的散发，是极为重要的一个方面。
室内尽可能少用空调制冷
相对于自然通风的建筑来说，有空调的建筑的室内污染出现机会较大。这是因为一些空调系统可能设置不当，这使得某些局部地区的有害气体可以通过空调系统散播至建筑的每一角落。室内空气经反复过滤后，空气离子的浓度发生了改变，负氧离子数目显著减少而正离子过多，从而影响了空气的清洁度和人体正常的生理活动。空调系统内的环境很适宜真菌、细菌和病毒等病原微生物的孳生和繁殖。空调系统可造成室内、外环境条件（包括气温、湿度、气流和辐射等）相差悬殊，易使人感冒；室内干燥，易刺激人的鼻腔、咽喉黏膜而降低人体抗感染能力；常用循环空气造成室内、外空气交换减少，空气污浊使疾病易于传播。空调房间内自然采光和照明往往不足，也使得室内的细菌、病毒和真菌等病原体容易存活，威胁人体健康。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红色霉菌升高1.11%，白喉杆菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。正是长期处在这种环境中工作生活的人，往往会不知不觉地感染上“病态建筑综合症”。
在室内种植摆放一些花草植物
美化居室同时，借助某些植物能吸收有害物质的功能，改善居室的室内环境。
实例
老于家房子在17楼，坐西向东，西面有一条南北向的高速公路。老于住的房间向西，阳台也向西，而且没有封闭。
风水分析
卧房向西，阳台也向西，这就让客厅和卧房每天都要受到太阳西晒。夏天的时候，热气到夜晚仍未消散，容易使人精神疲倦，而且房子西面有高速公路，故而会受到噪音的影响，再加上，阳台没有封闭，如果房间没有使用较厚的隔音玻璃，那么家人便会被噪音日夜干扰，无法获得安宁。
（第二节）室内采光照明与风水
白昼间，室内通过窗口取得光线称之为天然采光。在夜间或昼间天然光线不足时，须利用人工光源的直射光和散射光进行照明。采光和照明是住宅设计中一个很重要的方面，合理的采光和照明，对人身机体的生理状况有良好的作用，使视觉机能和神经系统处于舒适状态，提高工作或休息效率。如果采光和照明不良，则不仅对全身一般生理状态有不良影响，有时可能因视觉机能过度紧张，而导致全身疲劳。长期在光线不良的条件下进行紧张的视力工作，还可产生近视等眼疾。所以天然光和灯光照明就成为住宅风水必须面对的问题。
传统风水对室内光线的关注
近代风水名著《沈氏玄空》“论阳宅篇”中明确讲：“阳宅与阴宅，不独理气为要，而光线亦不能不讲。”
古人强调住宅设计以强化室内采光
如《阳宅十书》载宅外形吉凶歌诀有：“住宅方圆四面平，地理观此好兴工，”（四面背平建宅吉），“中央高大号圜丘，修宅安坟在上头”和“宅屋若在大树下，孤寡人丁断不差”等方面的说法，就都有强化室外采光方面的考虑。