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第29章 4 心灵瑜伽,成就女人的幸福人生 (2)

第四章4 心灵瑜伽,成就女人的幸福人生 (2)

一个人的性格,往往在大胆中蕴涵了鲁莽,在谨慎中伴随着犹豫,在聪明中体现了狡猾,在固执中折射出坚强;羞怯会成为一种美好的温柔,暴躁会表现一种力量与激情,但无论如何,豁达,对于任何人,都会赋予他们一种完美的色彩。豁达是一种健康的待人处事的方式,也是一种良好的人生态度。

幸福需要被提醒

人们常常在幸福的金马车已经驶过去很远,才捡起地上的金鬃毛说,原来我见过它。人们喜爱回味幸福的标本,却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆 ,瞻前顾后,不知在忙些什么。世上有预报台风的,有预报蝗虫的,有预报瘟疫的,有预报地震的,没有人预报幸福。其实幸福和世界万物一样,有它的征兆。

幸福常常是朦胧的,很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得很大,使幸福很快地流失。只需静静地以平和之心,体验幸福的真谛。

幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的,在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣,亲切温暖地包裹起我们。幸福不喜欢喧嚣浮华,常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼,患难中心心相印的一个眼神,父亲一次粗糙地抚摩,女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石,在凄凉中仍然光彩熠熠。

幸福有时会同我们开一个玩笑,乔装打扮而来。机遇、友情、成功、团圆……它们都酷似幸福,但它们并不等同于幸福。幸福会借它们的衣裙,袅袅婷婷而来,走得近了,揭去帷幔,才发觉它有钢铁般的内核。幸福有时会很短暂,不像苦难似的笼罩天空。如果把人生的苦难和幸福分置天平两端,苦难体积庞大,幸福可能只是一块小小的宝石。但指针一定要向幸福这一侧倾斜,因为它拥有生命的黄金。

幸福有时候是健忘的,她需要我们时时提醒。当春天来临的时候,我们要对自己说,这是春天啦!心里就会泛起茸茸的绿意。幸福的时候,我们要对自己说,要记住这一刻!幸福就会长久地伴随我们。那我们岂不是拥有了更多的幸福!所以,丰收的季节,先不要去想可能的灾年,我们还有漫长的冬季来得及考虑这件事。我们要和朋友们跳舞唱歌,渲染喜悦。既然种子已经回报了汗水,我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪,让我们先把麦子磨成面粉,烘一个香喷喷的面包。所以,当我们从天涯海角相聚在一起的时候,请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里,有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟,都让它像纯净的酒精,燃烧成幸福的淡蓝色火焰,不留一丝渣滓。让我们一起举杯,说我们很幸福。所以,当我们守候在年迈的父母膝下时,哪怕他们鬓发苍苍,哪怕他们已到耄耋之年,你都要有勇气对自己说我很幸福。因为天地无常,总有一天你会失去他们,会无限追悔此刻的时光。

幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步,这只是你心灵的感觉。所以,当我们一无所有的时候,我们也能够说我很幸福,因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候,那些最勇敢的人可以依然微笑着说我很幸福,因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候,那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说我很幸福,因为我曾经生活过。常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看看太阳,心就会不知不觉暖洋洋起来。

让心灵永葆青春

我们永远无法阻止岁月带走我们的青春容颜,但是我们却可以永远有一颗年轻的心灵。但对我们当中的一些人来说,在人还没有变老之前,心却先老了。其实,很多人都有一种心理定式。在年轻的时候,我们以为自己45岁就一定老了,到50岁就日落西山了。我们的心理往往在加速自己的老化。像乔布所说的:“你害怕什么事情,这些事情就会降临到你的头上。”有的人总是害怕变老,为防止变老做着各种准备,寻找着它的一点点蛛丝马迹,猜测并预防着它的到来。越是这样,越很快会变老。

奥利弗?霍尔姆斯80岁的时候,人们问他永葆青春的秘诀是什么?他回答说,主要的原因是“要保持愉快的态度,要对自己满意。我从来没有感到愿望得不到满足的痛苦……躁动、野心、不满、忧虑,所有的这些都使皱纹过早地爬上了额头。皱纹不会出现在微笑的脸庞上。微笑是年轻的讯息,自我满足是年轻的源泉”。

热爱工作,永不停息,能让你的生命之树常青。40岁的女人呀,不要总是说你已经力不从心了,你需要休息了。不要以此为理由放弃工作。当你需要休息的时候就去度长假,但是不要放弃工作。这就是生活,只有在工作中才能够永葆青春。一位著名的女演员说:“我永远不会变老,因为我喜欢自己的艺术。我全身心地投入到艺术当中,永远不会感到疲倦。当一个人幸福、充实和永不疲倦的时候,当他的精神永远年轻的时候,皱纹怎么会爬上他的额头呢?当我感到疲惫的时候,那不是我精神的疲惫,而是我身体的疲惫。”

我们不知道怎样留住自己的青春,所以我们才会变老,就像我们不知道怎样留住健康,所以才会生病一样,是无知和错误的思想导致了疾病。一个思想达观、爱护身体的人怎么会容易得病呢?如果他的思想永远是年轻的,那么即使是一个老人也能够像年轻人那样充满活力。

据说长寿的人都是乐观的。如果你能够摒弃失望,用乐观的心态和真诚的笑脸去面对困难,皱纹怎么会爬上你的额头呢?要知道,快乐是长寿的源泉。留住你的爱心,保持一份浪漫的心情。它能够抚平你脸上的皱纹。如果你的思想沐浴在爱的光芒中,如果你能够对芸芸众生播撒你的爱心,那么你将会充满活力。但是,如果你的心灵干枯了,如果你失去了同情和爱心,如果私欲和贪婪占据了你的心灵,你就会未老先衰。任岁月流逝,世事沧桑,一颗沐浴在爱意中的心灵青春永驻。

心灵鸡汤:感恩的心

来自紫竹心语论坛

一个懂得感恩的女人,无须他言,本身就是一种美丽的理由。

真正美丽的女人永远有一颗感恩的心。心中没有真正的感激之情,便不可能享有美好的人生,不可能对这个世界充满爱,世界因为有了爱才变得美好和多彩。

你若有心,为了活着,并能全力投入手边的工作,便会心存感激。你独一无二的存在是个奇迹,你寄寓的世界也是个奇迹,不必来到山巅才能激起你的感激之情,任何时候只要你稍歇脚步,凝神体会自己活在这地球上的事实,你的灵魂自会轻叹一声:“谢谢。”

时时心存感激,我们的生命便是一篇精彩的篇章。

感激生命中往来的路人,他让我们懂得,淡看一切才不会牵累于心灵。他微笑着给我们一份并不陌生的快乐,如春天的风拂过,轻柔、温暖,又不留痕迹地从我们的生命中走出,没有太多的情感让我们负载于生命的行囊。

感谢生命中至亲至密的朋友,快乐一起分享,才似开放的花儿香气四溢;如阳光洒向水面,随风涌起粼波点点,跳跃的无以言表的美丽在水波里散开,让生命泛起金色的光带。悲伤有他倾听,轻拭我们心灵的泪水,偎在他的问候和挂念中坚强地等待明天的太阳升起。他诚恳的话语像搭在身上的衣衫,给我们贴心的温暖。

感谢亲人,让一份亲情如葱茏的山峦绵延于我们生命的景区,让我们倚在心灵的窗口默望许久,泛动着亲近的渴望。在沿岁月而行的途中,他们静静地看护着我们,为我们挡风遮雨,让我们在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人。

感谢日升,让我们在白日的光辉中有明亮的心情;感谢日落,让我们在喧嚣疲惫过后有静夜可依。感谢伤痛,让我们学会了坚忍,也练就了我们释怀生命之起落的本能。

感谢生活,让我们在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!

只有真正懂得感恩,我们的心灵才会警惕浮躁,回归纯净和清醒,更为体恤,温柔相待,我们才能以宽容之心对待所有的人。只有懂得感恩,我们才会在灯红酒绿中拒绝各种诱惑,做一个于心于行无愧的人。

因为感恩世界变得更加丰富多彩,感恩让女人更加美丽!