功夫不负有心人，在每天坚持的大喊中，李阳悟出了“最大声、最快速、最清晰”的三最口腔肌肉训练法。
李阳的成功在于他用口喊掉了自卑喊出了自信，所以他就成功，他的口才也就随之而来。
有一个优秀的演说家向听众发问：“你是否认为自己是一个极富魁力而又极具美好前途的优秀的演说家呢？假如你并不这样想，而且认为自己是一个既无前途又缺乏才干的人，请你马上丢弃这种自卑。
通过自我研究，便能客观了解自己，发现自己的长处和短处了。为了发挥自己的能力，与其茫茫地幻想未来，不如把实际的问题勾勒出一个新的形象来。对自己的未来前途，有了这鲜明的形象，你就能看清自己的长处与短处，遇到问题能够马上予以解决。
李阳声称：“我的自信，也是花了多年时间慢慢摸索方法，渐渐建立起来的。”
1988年，他“决心”找到自信，首选的方法是标新立异。“第一天我戴着耳环上街，回头率是200％——每个人起码回头看我两次，而那天我只敢低头往前冲。撑到第三天，我的头竟能抬起来了。谁看我，我就看谁，直到对方低下头去。”
“自信不靠天赋，要靠教育。良好的家庭教育能教会你用正确的态度对待世界，从小就给你带来自信。”李阳举例说，在日本有一个四肢全无、只能终日坐在轮椅上的残疾儿，但他非常自信，因为父母一再告诉他：“除了四肢，你拥有的和别人一样多。”
李阳认为，许多中国人之所以到了25岁甚至35岁还在寻找自信，原因就在于“家庭教育、学校教育都有些问题”……
李阳曾受托训练一个非常有钱的家庭的独生子。那个在新加坡上学的孩子非常内向，谈到他父亲的财富时，他可能会流露出一些自信，但在其他方面，比如一开口讲英语，他就显得非常自卑。“怎么训练他呢？很简单，我要求他从他父亲的奔驰车上走下来，和我一起乘公交车，一起步行。我们在闹市中用英语大声交谈，在电梯里用英语大声交谈，在天桥上用英语大声交谈……我对那个孩子说，我是比你有名的人，我可以这么做，你为什么不可以”本来，那孩子一说话脸就红，憋出一个英语单词要用好久，但几天后，当他走进他父亲的餐厅时，已经能够坦然应对别人投来的目光：“第一次，我可以不管别人的态度，说出自己想说的话。”
李阳一次应邀去韩国讲学。那是他第一次出国，由于签证上出了点小问题，韩国海关官员把他叫进了办公室。“你来韩国干什么？”那人用糟糕的英语问。“你们邀请我来教你们说英语。”李阳以流利的英语回答。那人竟一下子泄了气，李阳却暗自发笑：“一开始，我也很不安。但我发现那个韩国人的英语水平原来这么糟，而且他会因此变得不自信。其实，说不好英语又怎样，你是海关官员，能完成自己的职责就行了嘛。”
李阳忽然笑了：“全世界的人都会有自信问题。就说日本吧，他们在经济上非常自信，但一讲英语也会感到自卑。”
上海的一家报纸曾报道说：李阳的女弟子在沪举办了一场“疯狂英语”的免费讲座，结果“台上轰轰烈烈，台下昏昏欲睡”。对此，李阳说：“你要成名就要付出成名的代价，像明星，没新闻还要炒点新闻出来，因为被忘记你就失去了价值，有人谈论总比没人谈论你好。如果有关我的一些小新闻能让老百姓得到一点小快乐，也算是我对社会作了点贡献。”他接着说：“当然作为老师，我们不希望出现这样的情况。但坏事有时也是好事，能够提醒我们要改进现在的做法。”
天生我才必有用，每一个人都有自己的长处，因此，你大可不必斯斯艾艾、惶惶恐恐，你完全可以理直气壮地大声地表达自己的思维，用言语说出来就是口才。
要想直接克服自己的缺点，希望你能够运用自己最低限度的能力，充分观察自己的长处，一步一步将真实的自我牵引出来。当自己发觉自己的长处时，无论是在人生的舞台还是生意往来的商场，还是其它方面，都会愈来愈生动有趣，从而使自己也变得非常乐于享受美好生活。在口才上，你会变得越来越轻松，你嘴边的话语慢慢地会让你有一种飘飘然的美感。
疯狂提示：
“疯狂”就是最大限度地去除自卑心理，最大可能地树立信心。疯狂口才的内蕴应含“成竹在胸、远离自卑”的定义。
五、“疯狂”：跨过地狱，迈进天堂
对于一个曾经“自闭”的小孩子来说，“公开演讲”无疑是一部“超级恐怖片”。但是，李阳以此向自己的“社交恐惧症”开战，完成了内心的自我超越，并由此走出人生最关键的一步。
有一天，他突发奇想，何不写一篇演讲稿，与大家分享突破英语障碍的经验。于是他花了两天多时间写成洋洋洒洒四十多页的草稿。可是下一步呢？真要面对大家说话简直像下地狱！“我宁可下十次地狱，也不愿体会那种紧张心情。”但经过几天思想斗争，李阳决定破釜沉舟，他让同学贴出海报，说一个叫李阳的家伙准备开一个讲座。当阶梯教室订好后，李阳再无退路。那天晚上，他晚饭一点也吃不下，紧张得只想呕吐，把演讲稿都摸湿了。7点钟，最后一刻来临，李阳被朋友一推，跌跌撞撞地走上讲台，差点绊倒在台阶上……跨过地狱，就是天堂：李阳迈出了第一步，他的人生也就从此改观了。
台上的他是超我、自我的复合体——自信幽默、充满激情。而眼前的李阳敏感而且不放松，时不时会有“本我”的感觉闪现。他承认：有时还是会“低落”、“灰”，但是他已能够把它控制在最低的限度。第二天录制现场的李阳既是台上激情的李阳又是台下真实、敏感的李阳。李阳曾说：只有挑战才能变得强大，就像没有狼的话，羊群就会得瘟疫，所以我喜欢别人打击我。我现在已经是一个很变态的人。作为男人，应该“喉咙管粗一点，把你的自尊咽下去”不要让那些无聊的面子、可怕的那一点自尊扰乱了你的成长。其实，“人生的极限”、“人生的缺陷”都来自于内心的缺陷，一旦你的心理很健康的时候，心理没有界限的时候，你的人生将没有界限，你将没有做不到的事情。
李阳的演讲之所以蔚为风潮，在近年来的几百场演讲中吸引了超过5万人次的听众，最重要的原因在于：他不仅传播了一种行之有效的学习方法，而且传播了一种积极向上、超越自我、激发潜能的文化精神。后者往往更加令人着迷，并且解脱了许多人的性格枷锁。
其实，在公共场所说话每个人难免会怯场、心慌，这是地狱。越过这道地狱，就是天堂，每个人都可以尝试着迈出地狱。可是为什么有些人在经历了怯场之后会换一个人似的巧舌如簧。妙语连珠，而有些人永远改变不了一说话就心跳脸红的“快速反应”呢！这是因为在地狱里有几个魔鬼在捣蛋，它们是：惰性、软弱、自卑等。这样的魔鬼不信邪，我们只能用“疯狂”把它们迅速而快速地去除掉。
有一个笑语，小时候的李阳去医院看病，医生将两个电极放在他鼻子的两侧就离开了，温度越来越高，电极越来越烫，他告诉自己千万不能哭、不能叫、不能丢人。半小时后，他全身衣服被汗水浸透，浸湿了床铺。当时眼睛几乎看不见东西，整个面颊浮肿。只因为“害怕医生骂”；只因为“怕丢人”，他的右脸颊上从此留下一块永恒的疤痕。
疯狂提示：
笑话已讲了，似乎不太好笑，可是，它告诉我们一个难得的道理：要想成功，要想口才出众，千万不要软弱，不要怕丢人。其实，姓刘的小学生当时还未走出地狱，是地狱的魔鬼在折磨着他。
六、“疯狂”：成为世界上最有力量的人
有人说，当今世界有三大武器，即原子弹、电脑和口才。确实，现代社会中人与人之间的言语交流越来越贫乏，口才的重要性越来越突出。我们说口才是未来社会最重要的武器，甚至是当今社会最重要的武器。
什么是世界上引力最大的东西呢？是蜜吗？不是，是语言。有一则谜语这样讲道：“不是蜜，却可以粘住一切”不用多用脑子，一猜就知道是人的语言。谁拥有了美妙的语言，谁就会成为世界上最有力量的人。
试想想，人们深遂的思想，哪一样离得开语言来表达呢？所以说它能“粘”住一切。人有一张口，作用无非是两个，一是吃饭，二是说话。也许说话对人类来说是太普遍，太平常了，人们对这个抓不住、摸不清，稍纵即逝的“怪物”的由来作种种美好的想象。有这样的一个传说，在人类还处于野蛮时，大家都是哑巴，传情达意只靠手势和眼神。有一年大旱，忽然下起了大雨，久渴的人们纷纷张大嘴巴来喝。奇怪的是，这雨水一落到哑巴人的嘴里，即能听出声音，继而又能说出话。
在人类社会生活中，古今中外都涌现出一大批能言善辩，能说会道的雄辩家。象古罗马，演说曾风靡一时，群众把倾听演说作为生活的享受之一。那时演说家比文学家占有更光辉的地位，雄辩术甚至成为一切高尚生活不可缺少的因素和装饰品。那时，人们不愿意听音乐，而愿意把时间花在听讲演，听争辩上。每天这个庄严的时刻，城市万人空巷，铺子关门，主教也由卫兵簇拥着去听。我国封建社会某些时期，统治阶级甚至专门养一批“说客”，周游天下，为宣传自己的主张服务。战国时，苏秦与张仪，一纵一横，其辩才声震之下，所谓“一怒而诸候惧，安居而天下息”。至于司马错论伐蜀，虞卿斥楼援等。这些说客，词释锐利，议论悉辟，推论事理，切中时弊，他们都不愧是口才艺术家。纵观我国历史，从古代的孟轲、晏子、墨子……直到近代许多杰出的人物、如严复、孙中山、李大别、肖楚女等，都有着极其高超的说话艺术。外国的有希腊的西塞罗、雅典的德摩斯梯尼、美国的华盛顿、林肯、直至马克思、恩格斯、列宁、斯大林、季米特洛夫，都堪称口才艺术家。这些人中豪杰，自然是世界上最有力量的人，真可谓：“振臂一呼，英雄云集”。
疯狂提示：
“疯狂”让你挑战自我走出了囚笼；“疯狂”让你喊掉自卑树立信心；“疯狂”让你跨过地狱走进天堂……“疯狂”最终会让你成为世界上最有力量之人！附：李阳激励名言
Ⅰ
过去的痛苦即快乐。
All things are difficult before they are easy.
凡事必先难后易。
Nothing is impossible to a willing heart.
心之所愿，无事不成。
Where there is life， there is hope.
有生命必有希望。
I feel strongly that I can make it.
我坚信我一定能成功。
Better to light one candle than to curse the darkness.
与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。
The shortest answer is doing.
最简短的回答就是行动。
Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd： a little bit more.
成功的秘诀就是四个简单的字：多一点点。
（ 凡事比别人多一点点！多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。多一点点就能创造奇迹！）
Ⅱ
永不放弃梦想
ALWAYS HAVE A DREAM
忘掉你的失意日子，
Forget about the days when it"s been cloudy，
但不要忘记黄金的时光。
But don"t forget your hours in the sun.
忘掉你的一次次失败，
Forget about the times you"ve been defeated，
但不要忘记你夺取的胜利。
But don"t forget the victories you"ve won.
忘掉你遭遇的不幸，
Forget about the misfortunes you"ve encountered，
但不要忘记你的时来运转。
But don"t forget the times your luck has turned.
忘掉你的孤独日子，
Forget about the days when you"ve been lonely，
但不要忘记你得到的友善的微笑。
But don"t forget the friendly smiles you"ve seen.
忘掉你没有得以顺利实施的计划，但不要放弃你的梦想。
Forget about the plans that didn"t seem to work out right，
But don"t forget to always have a dream.
Ⅲ李阳的励志名言
打击我吧！
Attack me！
伤害我吧！
Hurt me！
折磨我吧！
Torture me！
侮辱我吧！
Humiliate me！
冤枉我吧！
Mistreat me！
迫害我吧！
Persecute me！
让暴风雨都来吧！
Let storms rage against me！
让我付出代价！
Let me pay the price！
让我心态归零！
Let me hit rock bottom！
你使我兴奋！
You excite me！
你使我斗志昂扬！
You fill me with the spirit to fight！
你使我咬牙切齿！
You make me grind my teeth！
你使我百折不挠！
You make me determined！
你使我脱胎换骨！
You make my completely reshape myself！
你使我变得更坚强！
You make me stronger！
你使我成为真正的人！
You make me a real man！
你是我最幸福的回忆！
You are my most joyful memory！
你是我终生感激的恩人！
I owe you all my life！
我不是人，我要重塑人的尊严！
I"m not human. I want to rebuild my dignity and honor. I want to reshape my life.
第二章疯狂心理探秘
一、诊断自我要害
1.你患有口语传播障碍病吗
有一香港人因职务关系，经常必须以国语、英语发言演讲。他的讲词，大部分铿锵有力，震撼人心，使人肃人起敬，但有时因乡音太重的关系，也不易分辨。
有一次许多台下听众突然听到他在演讲时说“屁股对屁股，肛门对肛门”，后来相互询问之下，才知道他是说“people to people， government to government”；只是口音太重，被误听而成为有趣笑谈。
李登辉在某一次记者会中表示，政党在转型期过程中，自然会产生“言论多元”的现象，就像“车子转弯时，连Gear（齿轮）也会吱吱叫”。李讲Gear时，是发日语的腔调的，所以很多人搞不清楚是什么东西；隔天新闻局发布的“总统”讲词，竟是“连‘椅子’也会吱吱叫”。许多读者一看，车子转弯时，“椅子”还会吱吱叫，那岂不是太危险了吗？可能轮子也会跑掉。