心理承受能力是衡量一个合格股民的重要标志。股市需要极强的承受力，股市是忍耐力的检测场，据说，能承受亏损30%的人为及格，能承受亏损40%的人为良好，能承受亏损50%的人为优秀，能承受亏损50%以上的人适合在股市长期生存。其实亏损50%以上的人无法证明心理承受能力有多大。在大面积亏损人群中，我们承认有一部分属于心态正常，心理负荷和承载能力强，但不可否认也有一部分人可能认为已亏损这么大了，急有什么用？等着吧；还有一些人已经麻木了，无所谓了。当然毕竟失去理智的人是少数。
所以，投身股市，首先要测压自己的心理，做好心理准备，只简单地说：“我的心态好着哩”，那就过于简单了。股市的风险非常人所能想像，股市的剧烈波动非常人所能承受，股市给投资者带来的亏损非常人所能接受。最近几年，股市阴跌，多少股民受不了漫漫熊途，急躁、埋怨、后悔、谩骂、发泄接踵而来，心灵受到了伤害，心理极其脆弱，只恨世上没有后悔药。
进入2011年最后一季度，股市完全猜透了股民的心理，你们不喜欢阴跌，那么就等着吧，这个冬天虽寒冷，但不会给你漫天大雪，那样太便宜你了，给你一场暴风雨如何？于是断崖式下跌开始了，这几年跌了多少，你说回到十年前也好，世界熊冠也罢，仅最后100天，就跌了20%多，这下股民傻了，懵了，最后的希望破灭了，人还在心已死，悲惨的一年就这样过去了。
测测你的血压，考考你的心理，我们相信，大多数人还是选择了坚守，一个简单的道理，股市总有一天会涨的，再等4年何妨？不会不涨，再不涨，天理不容。
当然，股市也磨炼了人们的意志。许多人原本脆弱，但经过几年磨炼，性格变得坚强了，心理承受力增强了。许多股民说，怕就怕中途下马半途而废。中国的股市就是这样，股市消灭了一批又一批股民，却也成就了一批又一批股民，坚强者永远矗立，软弱者不久即会倒下，这也可能应了那句话：物竞天择，适者生存。
走进股市，追求赢利，是人之所求，但股市有一大忌，万万不可将全部财产都投身股市。许多投资者认为，投入家财的三成足够，极限为5成。实际上投入越高危险越大。股市的实践证明，一夜暴富寥寥无几，输光家产的却比比皆是，股市的残酷正在于此。
老年股民进入股市，作为退休后的一个去处，找点事干，也未尝不可，但千万别当真，玩玩可以，当真不行。因为股市是10人中7人赔，实际上每次赔的都是你、我、他，那到底谁赢了？只有天知道。反正有人在收印花税，也有人在收手续费，只不过你看不见罢了。
所以，老年人切记一句老话：事不过三，它从另一角度告诉我们，最多拿出3万元投进股市，平心而论，大多数老年股民，能玩转3万元就不简单了。三年下来了，如果能剩二万五，没人说你是二百五，人人都敬仰你，那你就是半个股神，不信你试试。
如果有些老年股民不服气，非要拿出更多家产，或全部家当，那会输得很惨，这万万不可。就我们现在的能力、水平，还远远做不到抵御股市的风险。所以，只能投入一小部分，能坚守此道那是健康的心理、合格的心态，如果能拿个好股，长期下来，会有所收获，即便是赔了，本金不多，也能承受。因为，一个心理健康的股民，永远抱着乐观的心态，那么，他的操作失误率就大大降低，盲目冲动能得以控制。如果投资过大，心理负担就大，赌一把的心态容易把人推向绝路，这是多少股民失败的教训。
对于年轻股民而言，股市三大忌不可不信，也不可不遵。这是多少投资者用血和泪换来的教训，是用多少金钱买来的真谛。遵循了它，就能立足于股市不倒。
在股市时间长了，每个股民都能总结出许多宝贵的经验和教训，关键是能否遵从、坚守。股市三大忌，该忌当忌，如果要长期坚守股市的话。
既然选择了股市
股市，这个充满诱惑力的市场，令多少人神往，令多少人伤心。短短20年时间，大跃进式发展，1.5亿浩浩大军，势如破竹，试想再过20年，那中国的股市，不知要争得多少世界第一。
既然选择了股市，就像早年选择下海一样，不下海，哪知海水深浅？不入股市，哪知股市凶险？在股市拼搏过的人，并且继续坚守的投资者，是中国股市的脊梁，是股市大厦的柱石，是中国股市的英雄。
既然选择了股市，也就选择了快乐，也就选择了痛苦；既然选择了股市，也就选择了收获，也就选择了付出；既然选择了股市，也就选择了坚守，也就选择了退出。大概股市的魅力也就在于此，最终的结果就看你选择了什么。
股市是快乐的，当满盘皆红，你看看营业部的人群，满脸洋溢着胜利者的微笑，“你看，我的股牛了”，“拿对了，涨停了”，“连涨两板了，真过瘾”。4年前的6124点那会儿，不都是这种声音吗？
哪里能快速致富？股市，非股市莫属。于是股市的队伍，迅速膨胀，营业部大厅人满为患。那时的股市，给无数股民带来快乐、兴奋、快感、满足，哪怕是短暂的。
股市是快乐的，对于退休人群来说，股市无疑是个好去处。不同职业，不同年龄，不同水平，但都有相同目的，对年轻人来讲，更多的是赚钱，快速致富。对于老年人来说，更重要的是有个休闲场所，栖息之地。每当来到股市，他们是快乐的，几个股友聚在一起，谈股论金，好不快活，遇到知音的，无话不谈，东扯葫芦西扯瓢，中午品尝着自带的饭菜，像品尝大盘一样，吃得津津有味。他们完全不在乎饭盒里究竟是什么粗茶淡饭，或山珍海味。那种满足感，那种快乐，身在股市之外的人们是无法想象的。好像股市就是这些老年人后半生最好的归宿。
相信，中国老年股民，不会退出股市，相反，他们还会一批又一批地进入股市，如果我们的管理层能从更深层次地读懂中国国情，采取有效措施，股市的惠民政策更加优惠，制度更加完善，那么，中国股市无疑会成为又一个欢乐谷。
股市又是痛苦的，如果你选择了股市，那也就选择了痛苦，这也可能是由股市的性质决定的，熊长牛短是中国股运行的一般规律，漫漫熊途给所有股民带来的是阵阵痛苦，他们更多的时候是在煎熬中度过，痛苦中挣扎，更多表现在无助、无奈，不知何罪，不知刑期，这种苦日子还要等到多久。
他们也在苦苦思索，为什么不在高点卖出去享受胜利者的快乐，却心甘情愿地在底部割肉卖出，眼看着积攒多少年的家产被股市吞噬，他们找不出答案，是人性的使然，还是中国股市的必然？
既然选择了股市，那也就选择了收获。股市里，不乏聪明之人，他们一开始，就坚持独立思考、自主选股，他们精耕细作、精挑细选，手里都是香饽饽，所以他们丰收的喜悦总是挂在脸上。他们苦读钻研，许多股民真像小升初那种钻劲，高考那种拼劲，他们深知，股市水深莫测，没有伏龙降虎之本领，在股市一天也呆不下去。所以，他们每当在秋收之际，收获满满。
选择了股市，也就选择了付出。走进股市，所有人都知道，要交学费，学费多少，因人而异，并无固定标准，那要看学艺如何，但就中国股市现状而言，大多数人学费是高昂的，如果遇到好年景，政策又宽松，自己也长脸，那么，往往独立自主、苦苦寻求的人率先走出困境，付出终究能得到回报，也能领略到采摘丰收果实的快乐。
只有当我们战胜了人性之弱点，也就战胜了自己，只有当感悟了股市的真谛，也就战胜了股市，只有到了那时，收获就离自己不远了，才能真正理解，过去的付出是值得的。
既然选择了股市，也就选择了坚守。中国人向来就有一种百折不挠的大无畏精神，中国股民最可贵之处就是有一种永不言败的志气。股市的风险路人皆知，意志薄弱者莫入，这是善意的忠告。股市是坚守者的哨所，是战场的前沿，是没有硝烟的战场，是坚守者的选择，是意志的磨炼，20年的股市，历练了一大批坚强者、守卫者，股市元老不在少数，十多年股龄者千千万万，他们是股市的中坚，成功者的楷模，千万不要以为都是失败者，也不能说认为进入股市就是进入虎口，如果有虎口拔牙的勇气，股市权当是虎口，那又怎样？在改革开放的年代，任何行业都有风险，有道是成功者坚守岗位，失败者临阵脱逃，比如江浙地区有无数中小企业，每天都有破产的，但更多的企业如雨后春笋般地破土而出，成功者不计其数，他们决不是幸运的宠儿，而是勇敢的坚守，智慧的展示，困境中的突围。
我们既然选择了坚守，就不要退缩。要学会历练，懂得磨难，珍惜机会。坚守就是等待机会，就目前股市而言，等待就是最好的选择，等待的时间越长，机会来临的概率越大，有时候成功来自于等待，十年磨一剑，就是这个道理。如果你是强者，那就坚守吧，上帝总有一天会眷顾到你，那又在乎什么时间长短？
当然，我们并不强迫每个人都选择坚守。有时候退出也不失为上策。身体不适者、小本生意者、意志薄弱者、性格急躁者，都可能不适合坚守，从这个意义上说，退出也是一种最好的选择。虽然有时候并不情愿、并不甘心，也或许是无奈之举、没办法的办法，如若继续坚持下去，带来的是更大的亏损、更多的痛苦、更长久的磨难，与其这样，那么，选择退出就是最好的选择。
既然选择了股市，就应无怨无悔，义无反顾。风险无处不在，并不是股市的专利。风险无处不在，机会到处都有。关键点不在股市，而在自己。能把握住自己，就能把握住股市，大凡在股市的失败者，大都不是股市给你带来的痛苦，而是自己带给自己的磨难。我们不能抱怨股市，这对股市不公平。我们应该检讨自己，入市之前就应审查自己是否适合进入股市。进入股市后，经过一段实际操作，复查一下自己，是否适合继续留在股市，不要以为大势不好就注定赔钱，大涨之年亏本者不计其数，俗话说得好，就看你是不是炒股的料。
坚守吧，股市充满了活力，会给你带来无限快乐，既然你选择了股市。
坚守吧，因为你是强者，勇敢者永不言败，败就败在不思悔改，如果错不过三，那你一定是胜利者，因为你选择了股市。
退出吧，没人嘲笑你，你也不是失败者，只不过不适合股市生存，选择适合自己、喜爱的行业是明智之举。你是勇敢者，因为你选择了退出。退出，也是一种勇敢，因为你选择了另一种行业，因为那是你的强项。从这个意义上讲，选择退出，是一种进取，是进攻，而不是退却。
心态是怎样炼成的
五六十年代的老同志大都读过《钢铁是怎样炼成的》，这部前苏联小说，可以说影响了一代人。六七十年代提倡机关干部到工厂参观，笔者就曾参观过首钢，了解炼钢程序，体验了炼钢师傅的辛劳。
股市的出现，已经是90年代新事物。许多人走进了股市，可收获的不是喜悦，而是亏损，或许和没读过《钢铁是怎样炼成的》有关。许多人认为股市很简单，不就是低买高卖吗？没那么复杂。既然这么简单，为什么多数人赚不到钱。追根溯源，和投资理念、投资心态有关。成熟的投资理念、心态是指导投资成功的思想基础。投资前，需要思想准备，决不仅仅是准备了资金就万事大吉。资金仅仅是炼“钢”前的备料而已，岗位培训、工艺流程、供量检测、产品验收，工艺不下百种，程序繁琐复杂。
成熟的投资心态主要在投资中历练，实践中体验，大凡成功者都能严守股市纪律，遵守操作规程，善于总结经验，不断吸取教训；而失败的投资者大都准备不足，匆忙入市，盲目选股，割肉卖出，投资理念不成熟，投资心态扭曲。
有一个真实的故事，看看她的投资心态是怎样炼成的。
谭巧巧，一个江苏农村姑娘，高考差8分未能录取，于是和同村几个姐妹到深圳打工。结婚后，随丈夫来到北京打工。丈夫小廖是一家汽车配件销售人员，月工资能拿到3000元，实属打工中的佼佼者。巧巧在酒店当服务员，工资1500多元。小两口生活还算不错。巧巧怀孕6个月后，便辞职在家，小女儿出生3个月后，巧巧开始筹划下一步打算。一天，无意中在电视上看到了股评，渐渐地股票进入了她的视线，孩子出生10个月后，在得到丈夫同意后正式进入股市。和大多数股民一样，巧巧是怀着激动、不安的心情进入股市，好在她经过一段战前练兵，初始，她并未被眼花缭乱的大盘搞晕，一周后，她买入了开户前就已选好的股票，隆平高科（000998）。巧巧是吃大米长大的，她选择了一只高科技农业股理所当然。2010年1月18日，她把投入股市的6万元，一次性地买入3000股隆平高科，价格是19.18元，这一天正是女儿一周岁生日。
巧巧做事从未后悔过，当年，父母曾劝她复读一年继续高考，她深知家境贫困，弟弟已上高中，母亲疾病缠身，父亲力不从心，她毅然外出打工。打工期间，认识了小廖，父母也曾为她担心，她定下决心，认为小廖是个好小伙，她从未后悔，她说事在人为，只要自己认定了的就要坚定地去做。
她在决定买隆平高科时，就已经反复研究过，曾选出三只股票，最后下决心只买一只，她认为买股要少而精，就像计划生育一样，一个正好，她真切体会到，如果北京允许生育二胎，她相信大多数选择只生一个，养不起、带不起，可能是北京年轻人的共识。买股票同生孩子一样，只买一只好养、好带、好照看。
股友问巧巧做股票的体会，她说，放长线，钓大鱼，一个孩子一只股。多么精辟的概括，多么通俗的语言，多么豁达的心态。
果不负心，隆平高科让巧巧钓着了。2010年11月16日，隆平高科最高涨到33.38元，就在上午10点58分，巧巧果断卖出2000股，卖出价格是33.06元。她不知道后来股价曾窜到最高36.98元，没有卖到最高，她并未后悔，在最高点，她并未卖出最后1000股。巧巧才入市两年，没有亏损，那也算一个幸运者。
让巧巧没想到的是，2011年，股市一蹶不振，她没敢再下手，账上的1000股没舍得卖，股价又回到买入时的起点。就在2011年1月6日，巧巧认为该出手了，于是在下午2点45分，以20.88元的价格买入隆平高科3000股，这样共有隆平高科4000股，账面市值83520元，获利23500元。
2011年，在大多数股民严重亏损下，巧巧竟然赢利，这不能不说是一个奇迹。许多机构人士在总结2011年收益情况时，感叹道，不是看谁获利有多少，而是看谁亏损的少。
巧巧的获利不是偶然的，源于她的用心、感悟、刻苦。她师出无名，但她懂得买股票少而精的简单道理，她深知自己资金来之不易，所以格外珍惜，一年间只买了一只股，只操作了一次。当她第二次买入3000股后的第三天，已和丈夫踏上了南下探望双亲的列车。