这个小不点儿每时每刻都在接收着负责肌肉运动的“CEO”和各种感觉——视觉、听觉、平稳、本体感等分片儿“长官们”发给它的信息：“运动长官”告知它自己正打算做什么动作，各种感觉的“长官”也将其正在做的是什么动作逐一汇报。勤劳的“小脑同志”将收集来的所有信息作出比较、协调之后，再将命令发出去，使命令更符合打算做的动作，并确保各个动作按计划进行而不至于彼此干扰。
所以，如果哪方面没有发育或协调好，宝贝的肢体运动就会出现问题。比如倘若宝贝的视力出了问题，那么他就会因为看不见有趣的人与物，而减少了发展运动技能的动机。而由于欠缺探索事物的动机，又没有视力来导引手的动作，宝贝伸手够抓的动作也会开始得晚。
车等，都不是小脑自己一相情愿就可以协调其他兄弟帮忙完成的，它得等大家都发育良好才可以做到。因此，一切都需要按部就班地来。
科学真相
有一种简单的方法可以测知宝贝大脑皮质神经的早期发展状况。用稍尖的物体（如筷子）挠宝贝的脚底，宝贝的脚趾会张开或向上伸展。这种反应会大约持续到宝贝满4个月的时候，此反应被称为“巴宾斯基现象”。之后的反应会截然相反，脚底被挠时脚趾向下蜷曲。如果宝贝到了半岁左右仍有巴宾斯基现象，就是神经发育迟缓的征兆。
所以，如果宝贝想要做些什么复杂的动作——将不同形状的木块嵌入盒内、以笔画圆圈、学骑三轮脚踏指导小手册近来非常提倡让小宝贝仰睡，因为这种睡姿可以减少宝贝猝死的发生。但是，总是这么仰面躺着的话，宝贝的背肌和颈肌却又得不到锻炼了。怎么办？到底是仰睡还是俯睡？答案是：仰睡！但是，宝贝醒着的时候就要让他多趴会儿了。这样，为了视线更敞亮，他就得使劲让头抬起来，颈部及后背肌肉就会收紧，从而达到了锻炼的目的。
还有一个办法就是，改抱为背！因为背着的婴儿必须以较多的肌肉运动来维持身体平衡与头部挺直，前庭器官和本体感觉——两者均有助于肌肉运动发展。
行走的哲学
锻炼宝贝行走的动作可以促进他神经系统的发育。不仅如此，我们还可以通过观察宝贝走路的姿势看出他是否健康，此外，还可以通过走姿来窥得宝贝的性格与处事态度。
成长的奇迹“软软的一团”，看着那个刚刚来到世界上的小人儿，大概这是第一个跳入脑海中的词句吧。什么时候他才能依靠自己的力量坐起来，走出去和我们一起在晨晖中、夕阳下散步呢？一想到那个情景就让人感动。可是，当思绪再次回到床上的那个小人儿时，才明白过来，一切都要慢慢来……
0~3个月从出生到出生后3个月这个时段里，宝贝的身体动作虽然缓慢，但却透着一种坚毅。他的每一个动作虽然都看似有些挣扎，可其中却蕴含着一股力量：生长的力量。
俯卧：新生的宝贝在俯卧时，屈肌紧张成一团，双手双脚蜷曲在还稍显瘦弱的身子下面，头稍稍偏向一边。你若是不碰他，他会那样静静地待好久，仿佛在积攒力气。随着宝贝的成长，3个月时，同样的动作宝贝已然做得颇有样子了。首先是肘部支点发生了变化，会凭借着它们向前移动身子，给肩膀以有力的支撑。
腹肌和背肌也能够协调配合运动了，尤其是那颗骄傲的小脑袋，可以在中线抬起90度，这一动作简直就是挺胸和坐的前奏。
仰卧：刚刚出生的宝贝在仰卧时，虽然屈肌仍旧处于紧张状态，但比俯卧时要松弛得多。只要给自己一些力量，身体就可以说确实有些短暂，但却是很重要的一步，因为那意味着人体脊柱的第一个弯曲——颈曲开始形成！
说确实有些短暂，但却是很重要的一步，因为那意味着人体脊柱的第一个弯曲——颈曲开始形成！
向两侧转动一点。仰卧的一个优势是可以让小手有机会发展一些动作，所以我们经常能够看到宝贝在仰卧时做些手握拳的动作或当头转动时将拳头放入嘴里等动作。一旦长到3个月大，宝贝就能凭着之前的锻炼，顺利地从握拳发展到握物，手与嘴接触，并企图把他看到的任何东西都抓过来。
坐姿：坐，对新生的宝贝来说可是个高难度的动作，几乎不可能完成。即使到了1~2个月，坐起来时身体依旧是完全屈曲的，小脑袋无力地耷拉在胸前。只要一松手，那个小小的身体就会左右倾倒，那是因为身体还不能控制头部。即使到了3个月时，情况也只是稍有好转，坐着时背呈弧形，头可以抬起几秒钟，虽站姿：3个月以内的宝贝还无法站立，因为大脑还没有把力量分配到他的脚、髋和膝部上。所以，当我们扶着宝贝的腰部试图让他站一站时，他总会很无奈地呈松弛的屈曲状态，几乎没有一点站的意思。
指导小手册
抬头小训练
1.看向两边：别让宝贝总保持一侧的俯卧姿势，只向一侧观看，应引导他多向两边看。
2.俯卧抬头：在宝贝出生十几天后，可以每天在两次喂奶间隔中，让他俯卧一会儿，此时床面应尽量硬一些，可以用玩具在一边逗引他抬头。注意时间不要太长，以免累着小家伙。
3.坐位竖头：当宝贝满月后，可以让他脸朝外在父母的一只前臂上坐片刻，使其头与背都靠在父母的前胸，然后再用另一只手揽住宝贝的胸部，这样不但能促使宝贝将头竖起，还能让他看到更多新奇的东西，对他的视觉发展也是极有帮助的。但是，时间一定不要太长，因为这时宝贝的脊柱还不足以支撑竖直坐立姿势。
4.竖抱抬头：每次宝贝吃饱喝足之后，就可以把他竖抱起来，让他的小脑袋轻轻靠在你的肩上，之后轻轻扶着宝贝的头部让其自然立直片刻，这样可以让颈部肌肉得到一些锻炼。每天训练4～5次，便可以促进宝宝早日抬头的能力。不过，在训练前，最好能轻拍几下他的背部，以防刚吃下去的奶汁溢出来。
温馨提示许多妈妈外出时都会把宝贝放在一个名为“背袋”的东西里，不过使用时请注意一点，由于背袋会使宝贝保持垂直姿势，这对婴儿的脊柱来说是一个不小的挑战，因为垂直姿势会使脊柱受压和扭曲。要知道9个月大的婴儿才能垂直竖立呢。因此，一定要谨慎使用！
4~6个月
俯卧：宝贝在4个月时已能双手支撑着俯卧了，由于双手的参与，平衡的掌握也就更容易。于是他开始尝试将身体的重量更多地放到一侧，以便腾出一只手去够自己喜欢的东西，我们做事总是先有愿望之后才有动力，对这个小小的婴儿来说，希望依仗自己的力量去拿到喜欢的东西其实就是下一步爬行的动力。
仰卧：宝贝长大到4个月时，尽管仰躺在那里，但是眼睛却已不用只是被动地盯着天花板了，他可以自行转动180度，这样能看到的东西更多了。此外，他躺在那里再也不是个安静的乖宝贝，几乎一刻不停地要用那两只小脚又蹬又踹，再伴上手的又抓又握，以证明他在锻炼，为日后的行走打基础。
这样的运动果然是有效的。到了5.6个月时，宝贝的小手、小腿和小脚就已能同时运动，手的抓握运动更进一步，双手都可以拿着玩具往嘴里放了。当手、脚、嘴能够协调一致时，宝贝又练就了一套新工夫——翻身。
坐姿：4个月的时候我们还得扶着他坐，但是两个月后情况就有了变化，把他单独放在那里，会发现他已能勉强坐住了，只是没一会儿胖胖的身体就开始向前倾去，如果你不是急着去扶正他的话，就会发现宝贝已经懂得调动两手去支撑自己了，而这时也正是脊柱下部后突并向下延伸的时间，第二个弯曲——腰曲开始形成。
6个月至6个半月的时候，宝贝终于能够独自坐在那儿了，只是一旦倾倒，就无法让自己再坐起来。不过宝贝这个独自稳坐的姿态已能明确地告诉我们，他的骨骼发育神经系统、肌肉协调能力等发育已渐渐趋于成熟。当然，此时宝贝的颈部发育也慢慢稳定了下来。
站姿：4个月时，扶宝贝站的时候，如果试着慢慢松手，会发现宝贝的脚已能够稍微支撑片刻。这真是一个有希望的开始，似乎离一起散步的那个愿望越来越近了。5个月时的发展速度更是喜人，扶着他站立时，他居然可以使劲地跳跃了，而且脚尖着地，脚也能够放平了。6个月时再看这个小人儿吧，很逗乐的形象，双脚几乎是用足了力气扎在地面上。由于脚部太过用力，以至于颈部长长地伸向了前方，远远看着很像个小逗号。但是，这可是宝贝生长的一个里程碑，他终于从一个平躺的人逐渐过渡到直立的人，他终于站了起来！
指导小手册
翻身小训练
翻身主要是训练宝贝的脊柱和腰背部肌肉的力量，让宝贝的身体更灵活。此外，一朝翻身之后，宝贝的视野从此也更为广阔，这对认知能力也是一个不小的提高。如果翻身运动进行得不错的话，一两个月后坐的问题也就变得更容易了。
1.由仰卧翻向侧卧：先把一个有趣可爱的玩具放在宝贝的左侧，之后把他的右腿放在左腿上，将他的一只手放在胸腹之间，妈妈用手托住宝贝一侧的手臂和背部，缓慢推向另一侧，使其侧卧。宝贝是很聪明的，只要重复几次这个动作，然后稍稍把他的腿放好，再用玩具哄逗一番，宝贝就能自己成功翻转。注意，逗引的玩具要两侧均匀使用，以使宝贝的左右两侧身体都能得到锻炼。
2.由俯卧翻到仰卧：让宝贝俯卧，拿一个他喜欢的小玩具在宝贝头上慢慢移动，吸引他随着玩具翻动身体。如果宝贝成功了，一定要记得把玩具当成奖品鼓励他一番哟。
7~9个月
宝贝长到7个月之后，最令他骄傲的一个本事就是可以娴熟地掌握平衡了。有了这一保证，他才开始有进一步研究新本事的可能性，比如爬、爬着晃动身体、扭腰转动身体以及手部动作等。
总之，身体就像挣脱了捆绑，一定要全力施展才好。
10~12个月
宝贝在学会站立之前，要有腿部力量的准备。四肢支撑着爬这一动作就是在为腿部和上肢注入力量。若爬行时宝贝仅以腹部和膝部支撑着在原地打转，说明上下肢的力量还不足以支持他实现爬的愿望。有些宝贝的爬则更为有趣，就像倒车一样总是向后退，这也是一种力量不济的表现。如果想进一步检验宝贝的腿部力量，还可以试试让他做个单腿下跪的动作，这可是颇有难度的一个动作，不仅需要力量支持，还得具有良好的平衡能力。如果这一切宝贝都没有问题的话，10个月时，宝贝就可以真正地站起来了！而到11个月或12个月时，他还能够扶着家具像小螃蟹一样走路——横着走。当然，用不了多久他就开始向前迈步了。
指导小手册
1.扶物拿取：把一个玩具放在椅子上，吸引宝贝爬到椅子旁，用手臂扶着椅子跪立起来去拿取。
2.爬过山洞：爬行不仅可以提高大脑指挥肌肉的协调能力，还可以扩大宝贝的视野范围，对大脑发育和语言发展都有促进作用。因此可以多为宝贝设计一些有趣的爬行游戏，比如“爬过山洞”——找几个大纸箱修饰一番，让其变身为宝贝的山洞，在洞口处堆放几个枕头，让他攀越，上上下下、里里外外的爬越过程一定会令宝贝格外开心。为了提高他的爬越兴趣，还可以给他一个滚动的小球，让他跟踪追击。
3.踢球游戏：不仅可以增强宝贝的腿部力量，还对脑的平衡功能有促进作用。试着在距宝贝脚的3～5厘米处放个漂亮的花皮球，吸引宝贝试踢。如果能把皮球踢得滚来滚去，宝贝一定会产生小小的成就感。此外，这个小游戏还可以促进眼、足、脑的协调发展，同时还为孩子建立了球形物体能滚动的认知。
1岁以后
15~18个月时，宝贝的身体运动技能多得几乎令人眼花，他会单脚站、走、跑、上下楼梯、跳等。最重要的是，他终于可以陪你一起去散步了。远远地，一高一矮两个身影慢慢走着，此时你一定感觉充满了温馨与快乐。
指导小手册
1.伸展身体：洗澡时可以趁机帮宝贝好好活动一下他的小身体，比如用浴巾轻轻按压他的膝盖内侧、手、脚等部位，这样将使婴儿各关节更灵活。
2.随步行走：在轻快的音乐中，让宝贝踩在爸爸的脚背上，然后抓好他的手，边走边有节奏地说：“左脚、右脚，一二一。”带着宝贝前后左右走走转转。让他从中感受一下迈步的节奏，便于模仿。
3.弯腰蹲起：此时的宝贝很愿意帮妈妈
“干活”，那我们何不趁机好好利用一下这个小劳力呢？就把那些散落在四处的报纸、玩具等杂物让宝贝去收拾吧。可以对他说：帮妈妈把那张报纸捡起来，好吗？这样做的目的当然不是为了占未成年儿童的便宜，只是想锻炼一下宝贝的腰部及下肢力量罢了。
坐与骨骼的亲密关系生长规律，这是一个最难以言说的话题。它是自然界给我们编定的人类科学史上最为严密、科学的密码。每一个步骤都是为着下一个阶段在做铺垫，而且只有一次，擅自更改了，其结果就是无法恢复的存在。所以，即使科技如同疯长的草一般日日更新，唯独这些隐形的生长密码不敢碰触，更不敢违逆。就比如宝贝的学坐过程，它需要的是大脑发育和身体肌肉成熟度的支持，容不得你擅自提前它的进程。
还记得民间的那句育儿俗语“三翻六坐七滚八爬”吗？简单的几个字便将宝贝的生长阶段总结清楚了。
当宝贝3个月时，他的主要任务就是学习翻身，而不是坐。
如果将这个顺序颠倒过来呢？结果只有一个——伤身。因为3个月时的宝贝骨骼非常柔软，含钙量比成年人少很多，作为人体中轴的脊柱同样甚为柔软，不具备成人特有的4个生理弯曲，几乎是直的，肌肉缺乏力量，根本无法完成坐的任务。即使到了6个月的学坐阶段，也不能让其长时间坐着。那样的话，宝贝的脊柱负担加重，就会引起变形，发生驼背或脊柱侧弯，不仅会影响宝贝的身形外观和活动功能，甚至影响到内脏器官发育。
科学真相
加拿大的研究人员对一岁以下的婴幼儿进行了为期10年的调查后发现，一个月以内的小婴儿坐时突发死亡的几率比大婴儿（6个月）高4.7倍。所以新生儿采取坐姿时必须小心谨慎，以免发生意外。
在学坐期间还要注意，千万别让宝贝采取跪姿，使两腿形成“W”状或将两腿压在屁股下，那样很容易影响宝贝的腿部发育，最好的姿势是双腿交叉向前盘坐。
此外，有些宝贝坐着时会产生背脊突出的情形，这可能说明宝贝太瘦了。但如果发现背脊突出处有皮肤颜色异常的状况，小心一点还是有必要的。
指导小手册
一般来说，在宝贝4个月左右时，可用手支撑宝贝的背部、腰部，让他维持短暂的坐姿。但是在做这一动作之前，先为宝贝做个小测试会更可靠一些，即把仰卧的宝贝拉坐起来，看看他的头是否后仰。如马上前伸，表示颈部肌肉有力，就可以和他玩一些拉坐游戏了。但如果向后仰去，那么为了保护宝贝的大脑，此类活动最好推迟几周再进行。