而且，就现实的情形而言，悲观失望者一时的呻吟与哀号，虽然能得到短暂的同情与怜悯，但最终的结果必然是别人的鄙夷与厌烦；而乐观上进的人，经过长久的忍耐与奋斗，最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声，还有那饱含敬意的目光。
虽然，每个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星，就看你能不能磨破一颗热情的心，一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。先不要说生活怎样对待你，而是应该问一问，你怎样对待生活。
美国文学家R·爱默生曾写道：“人要是没有热情是干不成大事业的。”大诗人S·乌尔曼也说过：“年年岁岁只在你的额头上留下皱纹，但你在生活中如果缺少热情，你的心灵就将布满皱纹了。”
人们只有有了热情，才能把额外的工作视作机遇；才能把陌生人变成朋友；才能真诚地宽容别人；才能爱上自己的工作。不论他是什么头衔，或有多少权力。人们有了热情，就能产生浓厚的兴趣和爱好；就会变得心胸宽广，抛弃怨恨和仇视；就会变得轻松愉快，当然，还将消除心灵上的一切皱纹，也就没有了生活的挤压感。
要知足常乐。“知足”方能“常乐”。“知足者常乐”这一古训，绝不是庸人的自慰，而是人们寻找快乐的又一秘诀。诚然，人类不能没有进取之心，否则社会将停滞不前。但是，一味地追求完美，认为不完美便毫无价值，则属于不正常了，只能给人们带来无休止的痛苦。这种“永不知足”的做法，常常给人们造成下列危害：一是令人神经非常紧张，以至有时连一般成绩也拿不到。二是令人不敢冒险犯错，而那些错误又是必然会发生的。二是令人不敢尝试新东西。四是对自己苛求过多，令生活失去乐趣。五是使人不能容忍他人，常常成为吹毛求疵者。因此，我们必须走出“永不知足”的误区，迈进“知足常乐”的领地。为此，我们要对“知足常乐”有个正确的认识。清代一位文学家曾写过这样一副对联：“事能知足心常惬，人到无求品自高”。这就告诉世人要把个人的利害得失看得淡薄些，把荣誉地位看得轻微些。这样，烦恼和忧愁便会自行逃遁。实际上，人们生活条件的改善，个人愿望的实现，常常是有一个过程。因此，我们对已拥有的东西，已实现的愿望，要用心去欣赏、去珍惜；要坚信“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”这句古诗的真正内涵，这样快乐将伴随你走完漫漫的人生之路。
要幽默。幽默是快乐的润滑剂。人们常常希冀风平浪静、一帆风顺的人生，但过于平坦的人生难免有失丰富。多变的世界怎会没有艰难险阻，多彩的人生怎会没有坎坷逆境。没有磨难的锤炼怎么会展现出人格的坚强与伟大，失去痛苦的磨练又怎会显露出人格的刚毅与魅力。人生中遭遇挫折、体验烦恼，都不应使我们忘却快乐、欢笑。学会幽默风趣是启动快乐机器的润滑剂。幽默风趣的特点是温和、含蓄和机智。幽默风趣的本质是“有趣的弱点同可爱的人性相结合”。幽默风趣可以使自己从不愉快的尴尬境遇中得以解脱，幽默风趣还可以减缓人际之间的摩擦与冲突。朋友会因你的幽默风趣而捧腹大笑，你因给予朋友幽默而更加愉快。因此，幽默风趣是你寻找快乐的有效工具。培养幽默感，一要加强修养；二要与人为善；三要有同情心；四要热爱生活；五要训练自己的机智和联想的能力；六要和有幽默感的人多接触。只要长期如此，你便拥有了寻找快乐、避免难堪的有力武器——幽默感。
要笑对人生。真诚的微笑能使别人快乐，使自己得到幸福。
小李年轻的时候是个讨人厌的家伙，他整天板着脸，没有微笑，不受人们的欢迎。
后来他自己决定，必须改变他的态度，他决心展现开朗的、快乐的微笑。于是，在第二天早上洗脸时，他对着镜子中满面愁容的自己下令说：“小李，你得微笑，把脸上的愁容一扫而光；现在立刻开始，微笑。”于是，小李转过身来，跟他的太太打招呼：“早安，亲爱的。”同时对她微笑。她怔住了，惊诧不已。小李说：“从此以后你不用惊愕，我的微笑将成为寻常的事。”
过了两个月，小李每天早上都对妻子微笑。
结果微笑改变了他的生活，两个月中他在家所得到的幸福比以往一年还要多。
一天清晨，在一列老式火车的卧车中，有五个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方作一番漱洗。此时的人们多半神情漠然，彼此间也不交谈。
就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，但是却没有人理会他的招呼。之后，当他准备开始刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。于是有人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道：“喂，你好像很得意的样子，怎么回事呢？”
“是的，你说得没错。”男人如此回答着：“正如你所说的，我是很得意，我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得快乐这件事，当成一种习惯罢了。”
后来，在洗手间内所有的人都已经把“我是把使自己觉得快乐这件事，当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中。
事实上，这句话确实具有深刻的哲理。不论是幸运或不幸的事，人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位。有一位名人说：“困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅者，则常享丰筵。”这段话的意义是告诫世人设法培养愉快之心，并把快乐当成一种习惯，那么，生活将成为一连串的欢宴。
一般而言，习惯是生活的累积，是能够刻意造成的，因此人人都掌握有创造幸福的力量。
养成快乐的习惯，主要是凭借思考的力量。首先，你必须拟订一份有关愉快想法的清单，然后，每天不停地思考这些想法，其间若有不幸的想法进人你的心中，你得立即停止，并将之设法摒除掉，尤其必须以愉快的想法取而代之。此外，在每天早晨下床之前，不妨先在床上舒畅地想着，然后静静地把有关愉快的一切想法在脑海中重复思考一遍，同时在脑中描绘出一幅今天可能会遇到的愉快蓝图。如此一来，不论你面临到什么事，这种想法都将对你产生积极性的效用，帮助你面对任何事，甚至能够将困难与不幸转为幸福。相反，倘若你一再对自己说：“事情是不会进行得顺利的。”那么，你便是在制造自己的不幸，而所有关于“不幸”的形成因素，不论大小都将围绕着你。
因此在每一天都保持微笑的习惯，是件相当重要的事。
要学会宽容，能拿得起放得下。
两个和尚赶路，遇到一个少女，被河水所阻，其中一个和尚就抱她过了河。他们又继续赶路，走了好久，另一个和尚指责他的同伴：出家人不近女色，你怎么能抱她呢？那个曾经抱少女过河的和尚叹息：我早把她放下了，你怎么还抱着她？
“放下”是一种觉悟，更是一种自由。如果不懂得“放下”的艺术，我们就难免成为那个心胸狭隘而又怨气冲天的小和尚。
不幸，如同一场风暴，它能将你摧残得支离破碎，心神俱疲。往往一场不幸，就能毁掉你的前程和事业。
一个少妇去投河自尽，被正在河中划船的老艄公救上了船。
艄公问：“你年纪轻轻的，为何寻短见？”
少妇哭诉道：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死。你说，我活着还有什么乐趣？”
艄公又问：“两年前你是怎么过的？”
少妇说：“那时候我自由自在，无忧无虑。”
“那时你有丈夫和孩子吗？”
“没有。”
“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。”
少妇听了艄公的话，心里顿时敞亮了，便告别艄公，高高兴兴地跳上了对岸。
格林夫妇带着两个儿子在意大利旅游，不幸遭劫匪袭击。如一场无法醒过来的噩梦，七岁的长子尼古拉死于劫匪的枪下，就在医生证实尼古拉的大脑确实已经死亡的十个小时内，孩子的父亲格林立即做出了决定，同意将儿子的器官捐出。四小时后，尼古拉的心脏移植给了一个患先天性心肌畸形的十四岁孩子；一对肾分别使两个患先天性肾功能不全的孩子有了活下去的希望；一个十九岁的濒危少女，获得了尼古拉的肝；尼古拉的眼角膜使两个意大利人重见光明。就连尼古拉的胰腺，也被提取出来，用于治疗糖尿病……尼古拉的脏器分别移植给了亟需救治的六个意大利人。
“我不恨这个国家，不恨意大利人。我只是希望凶手知道他们做了些什么。”格林，这位来自美洲大陆的旅游者说，嘴角的一丝微笑掩不住内心的悲痛。而他的妻子玛格丽特的庄重、坚定、安详的面容，和他们四岁幼子脸上小大人般的表情，尤令意大利人灵魂震撼！他们失去了自己的亲人，但事件发生后他们所表现出来的自尊与慷慨大度，令全体意大利人深感羞愧。
以宽容之心去包容以前痛苦的遭遇，不幸便将会远离我我们。
要随遇而安。俗话说：“不如意之事十有八九”，我们一生中不可能永远都是风平浪静。人生遭际不是个人力量所能左右，而在诡流多变，不如意事常八九的环境中，惟一能使我们不觉其拂过的办法，就是使自己“随遇而安”。
一次，某人从农村搭公家运东西的车子回城里，车到中途，忽然抛锚，那时正是夏天，午后的天气，闷热难当。在赤日炎炎的公路上无法前进，真是让人着急。可是，他当时一看情形，就知道急也没有用处，反正得慢慢等车子修复才可以走。于是，他问了问司机，知道要三四个小时才可以修好，就独自步行到附近的一条河里游泳去了。河边清静凉爽，风景宜人，在河水中畅游之后，暑气全消。等他游泳兴尽回来，车子已修好待发，趁着黄昏晚风，直驶城里。之后，他逢人便说：“真是一次最愉快的旅行！”随遇而安的妙处由此可见一斑。假如换了别人，在这种情形之下，可能只好站在烈日之下，一面抱怨，一面着急，而那个车子也不会提早一分钟修好，那次旅行也一定是一次最痛苦、最烦恼的旅行。
环境和遭遇常有不如人意的时候，问题在一个人怎样面对拂过和不顺，知道人力不能改变的时候，就不如面对现实，随遇而安。与其怨天尤人，徒增苦恼，还不如因势利导，适应环境，在既有的条件中，尽自己的力量和智慧去发掘乐趣。
歌曲之王舒伯特说过：“只有那些能安详忍受命运之否泰者，才能享受到真正的快乐。”当我们处于无可改变的不如意境遇的时候，只有勇敢面对，并且从容地由不如意中去发掘新的道路，才是求得快乐宁静的最好办法。
其实对每一个人都一样，人生至少80％操之于“生活态度”。如果你发现自己有“到某个时候我就快乐了”这种心态，你最好尽量改成让自己此时此刻就享受到满足感。把你的注意力集中在尽情享受眼前的时光，不要浪费精力为未来虚构理想。一切性情中，最难能可贵的便是善于珍惜眼前的每一刻。
怎样才能与快乐零距离接触呢？要求自己的一生百分之百幸福快乐，倒不如试着把美满人生看成一个10：80：10的组合比较。10％是左右逢源，事事如意的人生，诸如仰慕者向你献上玫瑰；孩子们课业表现优异；你的彩票中了大奖之类可遇而不可求的好运道。另10％的时光则是极为艰苦坎坷：比如你或你所爱的人得了重病；你服务的公司开始裁员；你“十拿九稳”的投资泡汤了等等。至于那80％的主要部分，一切悲喜苦乐都掌握在你自己手中：尽管你休假的那几天气候恶劣，天天下雨，你却仍旧过得非常愉快。你的父亲或母亲可能脾气专制霸道一点，可是每次你还是高高兴兴的和他们共聚同乐。你一夜没睡好，可是第二天还是尽可能抖擞精神，拿出最佳表现。你的婚姻、家庭或工作并非尽如所愿，但你仍然以自足常乐的生活态度，愉快地过日子。
其实对每一个人都一样，人生至少80％操之于“生活态度”。如果你发现自己有“到某个时候我就快乐了”这种心态，你最好尽量改成让自己此时此刻就享受到满足感。把你的注意力集中在尽情享受眼前的时光，不要浪费精力去为过去、未来虚构理想。一切性情中，最难能可贵的便是善于珍惜眼前的每一刻。
当你遭遇困难之际，你仍可以保持一份好心情。很多人以为，只要他们还在为某个问题苦思对策或为某种抉择迟疑犹豫，他们的心情就无可避免地充满了焦虑、担忧及紧张。这种看法无形中削减了他们解决困难的能力，颓丧之情也因而不必要地扩大了。人生总会经历一些艰难坎坷的逆境！只不过，当你身处其中，你有充分的自主权让自己依旧过得满足、健康，而且热情地关怀他人。
一个人立意让自己感到满足，这表示他会培养一种“知恩感恩的态度”。当你把注意力集中于某一事物，这个事物在你的思想及行动中所占的重要性会自然增强。你可以终日为不快乐而抱怨忧心，最后身心俱疲；反之，你也可以把注意力集中于欣赏积极肯定的事物，趁每天晚餐时间，共同领受一种积极的力量：“今天发生了三件美好的事情……第一……”
“真希望我能快乐一点”是出于一种常见的弱点，“期望”的阴影遮蔽了幸福感，变成一种生活方式。当你的精力因为不断期待、担忧或懊悔而受束缚，你无异放弃了实现梦想的生命力量。单是临渊羡鱼，终日坐待而不采取实际行动，你将永远停留在怨忽不满之中。
就如粘在捕蝇纸上的飞虫一样，你再次陷入苦寻脱身之计不得的困境。你越拒不从现状中挑选可以满足你的事物，你的不满也会越持久不断。不满越持续，心情沮丧，诉诸种种幻想与假设之类的最常见的精神寄托也就越强烈。让自己感到满足并非意味着你必须安于现状，接受较差的生活。事实上，由于让自己享受满足感之后，你将节省许多不必要的精神消耗，从事更积极的追求。反抗生活种种难以改变的现况实为不智之举。成长进步最强有力的起始点是重视自己与自己所拥有的一切。
一个人若长久持着“希望自己快乐一点”的意念，这会阻碍他对自己的生命负责。或许多年来你一直都仰赖父母或配偶带给你快乐，你仍可能从头到尾偷偷幻想有个天神之父、大地之母或白马王子前来引领你一步登天。你或许终日期待有人逗你开心，同时因为事实上并没有，结果你只落得终日怒气冲天。请学会去与快乐零距离接触吧！这才是最佳的秉性！
具有积极心态的人将积极的投入生活，承担起建设社会的责任。高尔基说过：“我一生所主张的，就是对生活，对人们抱积极的态度。”社会的进步要靠每一个个体去努力，社会的腐败要靠人去铲除。我们不能也没有权利因社会没有我们想象中的美好而厌弃。记住罗丹说的“世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。”