佛家有云：“象由心生，象随心灭。君子事来而心始现，失去而心随空。”一杯淡水，一杯清茶，可以品出人生的滋味；一朵鲜花，一片绿叶，可以带来的气息；一间陋室，一卷书册，一首音乐，可以领略幸福的风景。生活本是没有痛苦的，幸福是需要我们去体会的，拥有一颗平和、纯洁的心灵，才会懂得欣赏自然，体会生活的快乐。人生最关键得不是终点，而是沿路的风景和看风景的心情！人生美丽且短暂，与其天天的烦恼郁闷，不如让自己舒舒服服过一生，这样别人也会跟着舒服。一个修养深厚的人，总是会保持一种超然的心态，不管遇到什么事，都会勇敢的去面对，解决问题后犹如雨后丽景，清新可人。唯有此才能达到物我两网的崇高境界。
1.一切都会过去，全心应对未来
有一个富翁整日闷闷不乐、愁眉不展。为了能尽快解决这个苦恼，他贴出告示：谁能够给完美人生一个准确答案，而且这个答案必须能够适用在失意、得意、快乐、烦恼、成功、失败……等等任何一种情况下。
几天过去了，好多人除了好多答案，但没有一个答案令富翁满意。
一天，一位和尚对富翁说：“三天后，我给你一个完美的答案。”三天过去了，和尚交给富翁一张纸条，上面写着：“一切都会过去。”
杰克和马飞是好朋友，一次杰克在工作的时候有好几个地方出现了计算错误，使他人生中一项相当重要的工程没有能够完成。这使他感到沮丧而消沉，于是约了他的好朋友马飞在一家小餐馆里见面以述心中的郁闷。
杰克等了没多久，他的朋友马飞就从街对面走了过来。穿着一件陈旧的大衣，头戴一顶不成形的帽子，一点都看不出来他是一位有名精神病的医生。马飞都快快80岁了，但依旧全天在工作，而且还是一家大基金会的董事，休闲的时候仍然喜欢去打高尔夫球。
“怎么了，年轻人？”马飞刚进餐馆就直接问杰克。“我的朋友你有什么事让你如此不开心？”
杰克早已习惯了马飞这种敏锐的洞察力，于是很直白的和马飞说了他的烦恼事。马飞给他分析了整个事件中的所有错误的判断、错误的行动，然后，邀请杰克到他的诊所去。
到了诊所，马飞拿出一卷录音带，然后塞进了录音机里。同时告诉杰克：“这里面有三个人的录音，都是来我这诉苦的，你仔细听他们的话，你看你能不能从中挑出他们三个人诉说他们自己事的时候的共同因素，只有四个字。”他微笑了一下，然后按下了播放键。
杰克认真听起录音带，从这三个人的言语中可以听出他们都不快乐，第一个是男人的声音，他生意上遭到了损失或失败；第二个是女人的声音，说她因为有照顾寡母的责任感，而错过了很多次结婚的机会。第三个是一位母亲，她十几岁的儿子和警察有了麻烦，她一直在责备自己没有管教好自己的孩子。
杰克听完后，马飞关掉了录音机，坐下来对杰克说：“在这卷录音带中，他们三个人一共有六次用到了这四个字，正事因为这三个字，使他们烦恼不已。你听出来没有？你刚刚在餐厅也和我说了不下三次的那个四个字。杰克疑惑的说我们都说哪四个字了？马飞把磁带的盒子丢给了杰克，上面写的四个字“如果，只要”。
“你一定大感惊奇是不是？”马飞说，“你知道我天天坐在这把椅子上听多少名病人来这和我说那个四个字，我总是默默听完他们的诉说后，给他们一个解决问题的答案，答案就是：“如果，只要你们不再说如果，我们或许就能把问题解决掉！”
我们大部分人就是因为这四个字，把很可能的事实变成真正的障碍，成为不再去努力的借口。
马飞很认真的和杰克说：“现在就说你的事情，虽然你的计划没有成，为什么？因为你犯了一些错误。但你应该想想，那又有什么关系呢？每个人都有犯错误的时候，我们只有在不断的犯错中总结教训。在错误中成长，让自己变得更加强大。像你现在一味的因为犯错而郁闷不已，不但解决不了问题还从中学不到什么。这个错误也就白犯了。到最后损失的还是你自己。于是让这些错误让自己损失，为什么不让这些错误帮你呢？”
杰克惭愧地低下头说：“那么，我应该怎么去补救呢？
“转变重点，”马飞立刻说，“以振奋的词句取代那些令人退缩的泄气话。”
“那你能帮我提出一些这类的词吗？”
“当然。不要再用‘如果，只要’，用‘下次’来代替。”
“下次？”
马飞说：“不错，就在这个房间里，‘下次’两个词让我看到了创造奇迹的希望。只要有病人还在不听地说‘如果，只要’，那他就还没有走原来的阴影。但是当我听到他开始说‘下次’的时候，我就知道他已经走上了克服问题的道路。这表示，他会把懊悔的障碍推到一边，向前进，想解决问题的方法了。你若听明白了，就去行动吧。”
静品禅心：当我们总是沉浸在过去的错误之中时，怎么会快乐起来呢？要知道，一切都将会过去，新的一页又会随即翻开。只有把旧的放下，才能有新的出现。当你烦恼郁闷时，不妨想一想，这一切都会过去的。保持一颗平和的心去面对当下的问题，你会发现原来真的可以“一切都会过去”。
2.人生无法定论，态度可以选择
明德在寺庙里负责砍柴烧饭的僧人。由于性格刚愎急躁，所以师兄弟们常常捉弄他。
一日，天气炎热异常，法明煮了一锅绿豆粥想着给师父和师兄弟们解暑。不料其中一碗汤里有一只死蚂蚁，其中一个师兄就说：“好好的一碗汤却被一颗鼠粪所玷污了。”
明德听了觉得师兄在指桑骂槐，于是怒气冲冲地把整锅汤全倒掉了，然后每天都闷闷不乐的。师傅知道后就把他叫到禅房说道：“我们岂能因他人片刻的话便认为自己是鼠粪？”只有真正把自己当成鼠粪的人才会因被揭穿而懊恼。
明德听了惭愧万分。
现在当我们翻开报纸不能看到，兄弟姐妹之间因为财产问题互相残杀的事件；因为口角之争而引起的矛盾等情况。在面对以上事情会或者任何事情其实都有选择态度的权利，选择仇恨、消极、生气或者选择主动、积极、宽恕，圈圈全权在于你。
小赵被三名歹徒入室抢劫时开枪射，幸运的是他被邻居及时发现，紧急送到了医院，因抢救及时保全了性命。
小赵回忆起当时的情形，清楚的记得，当他被推入紧急手术间的途中，看到了医生和护士脸上的忧虑神情，一下就吓倒了，似乎他们的眼睛告诉他：“你已经是死人了。”小赵想，“我不能这么倒下，要采取一些行动。”
当时其中一个护士大声的对他问话：“你对什么东西过敏吗？”
小赵回答说：“有。”
医生和护士们立刻都停了下来等待他的回答。
小赵使足全身的力气说：“子弹！”
医生和护士们当时都笑了，脸上的忧虑神情在渐渐消失，听他们笑完之后，赵明说：“我现在选择活下去，请把我当作一个活生生的人来开刀，不是一个活死人。”
经过18小时的外科手术，以及周到的照顾，赵明终于出院了。他能活下去当然要归功于医生的精湛医术，但同时也由于他令人惊异的态度。
赵明说：“每天早上我起来告诉自己，我今天两种选择，可以选择好心情，或者坏心情，我总是选择有好心情；如果有不好的事发生，我可以选择做个受害者，或是选择从中学习，我总是选择从中学习；每当有人跑来跟我抱怨，我可以选择接受抱怨，或者指出生命的光明面，我总是向他指出生命的光明面。”
还有一个故事。
有位太太请了个油漆匠到家里粉刷墙壁。
油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作了几天，他们谈得很投机；油漆匠也从未提起男主人的缺憾。
工作完毕，油漆匠取出帐单，那位太太发现比谈妥的价钱打了一个很大的折扣。
她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”
油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示一点谢意，因为他使我不会把工作看的太苦！”
油漆匠对她丈夫的推崇，使她落泪，因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。
态度就像磁铁，不论我们的思想是正面抑或是负面的，我们都受到它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观，虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境，我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整态度来适应一切的环境。
毕竟，你的生活并非全数由生命所发生的事所决定；而是由你自己面对生命的态度，与你的心灵看待事情的态度来决定。
静品禅心：每天你都能选择享受你的生命，或是憎恨它。这是唯一一件真正属于你的权利：没有人能够控制或夺去的东西就是你的态度。如果你能时时注意到这个事实，你生命中的其他事情就会变得容易许多。
3.纯洁才是本真，自然福德本源
在一个神殿里面灯烛辉煌，非常热闹。天神的塑像庄严地供奉在座上。教徒们正忙着把一盘盘的猪、鸡、鸭等庖牲都抬上来了。他们神态恭敬，表情肃穆。
“你们为什么要用庖牲做祭品呢？”佛问。
“因为用庖牲祭祀，天神会降福给我们，赐予我们大量的财富，农作物丰收，人民安居乐业，死后还可以投生天堂。”
“你们错了，用庖牲祭祀是野蛮的行为。杀生流血，只会做成更大的罪业，罪业的行为，怎能带来福泽呢？”
教徒觉得很惭愧，于是就问：“那么，要怎样才可以祈福呢？”
“只有奉行众善，纯洁身心，才是福德的本源。”佛陀回答道。
教徒听了，非常信服，马上跪在地上忏悔，从此以后再也不用庖牲祭祀了。
其实向佛祖祈福，并不需要献什么稀罕物，只需要纯洁身心就足够了。同样，对于爱情而言，并不需要天天海誓山盟，平平淡淡才是最真的。
在穿暖花开的时节，男孩和女孩认识了。
刚开始一切都很浪漫。一切都和女孩一直憧憬的一样。
那些日子里，女孩的办公桌上，天天有盛放的玫瑰，鲜红似火，就像男孩和女孩之前火热的感情。女孩每天细心地浇灌玫瑰，注视它们的眼神都特别温柔。
办公室里的女孩子们，常常会在一起讨论有关爱情的话题。而恋爱中的那个女孩总是说：“爱情，一定是最浪漫的，最美丽的，就好像那些盛开的玫瑰花！”
有一天晚上，男孩带女孩去一家小餐馆吃饭。
女孩吃饭的时候，男孩就坐在对面，看着她吃。女孩吃着吃着，忽然想起了小时候，奶奶也是这样坐在她对面，看着她吃饭。奶奶看她的眼神中，饱含着慈祥和宠爱，让女孩的童年，充满了被宠爱的感觉，那种感觉，只有一个词可以形容：幸福。
女孩禁不住抬头看着男孩。在那双满含笑意的目光里，竟然也有很慈祥的样子。那一刻女孩仿佛回到了童年时光，小小的心里，溢满了被爱的快乐。
还剩半碗饭，女孩吃不完了。男孩看着她笑了笑，把那半碗饭拿过来，开始吃起来。吃得那样香甜，那样自然。
女孩愣了愣。在她的记忆中，只有奶奶和父母才吃过她吃剩下的饭。那是只有家人才可以做得这么自然的事啊。
而男孩……
“你知道我现在在想什么吗？”男孩吃着饭，说：“我忽然想，以后如果哪一天，我们穷得只剩下一碗饭了，我也一定会让你先吃饱。真的，我发誓！”
女孩心里想，这真是一个一点也不浪漫的誓言啊，可这却是男孩对女孩许下的唯一誓言！不知道为什么，女孩心里觉得酸酸的，暖暖的，为这个有关一碗饭的誓言哭了……
以后，每当同伴们再次说起爱情是什么的时候，那个女孩就会说：“爱情啊，爱情就是一碗饭。”
幸福很多时候只是个人心里的感觉，看你自己怎么看待它。很多时候，简单就是一种幸福。生活中充满了很多的诱惑，心里的追求和欲望太多，会让原本简单纯粹的人生变得迷茫、困惑。幸福是什么？这个问题太老套，每个人心里都有不同的答案，但是有一点是肯定的。那就是活着就是幸福，每天早上起来，看见升起的太阳是一种幸福；每天晚上回家，听见家人在餐桌边的笑声是一种幸福，心情不好的时候，和好朋友倾诉也是一种幸福，幸福有很多种，就如你身边的空气，充盈在你的周围而你懵然不知。。。。
幸福是平等的，就好比时光老人给每个人每天24小时一样，但是，因为每个人的心态不同，幸福也就变得不公平了，在悲观的人的心里，幸福是遥不可及的星星，可望而不可及；而在乐观的人心里，幸福触手可及。。。。
幸福究竟是什么，没有一个确切的答案，但每个人都应该明白，开心度过每一天，很轻松；珍惜现在所拥有的，很满足；把握时光，不留下遗憾，很充实。这，也许就是一种幸福吧。
幸福不是因为拥有的多，而是因为计较的少，只要善于发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度，幸福其实就是这么简单。它可以像野草一样蔓延疯长，也可以像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到幸福其实很容易。每个人所处的环境不同，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸福的感觉就会接踵而来的....幸福其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。
静品禅心：生活不会总是以隆重的仪式来接待我们，很多时候只需要一颗真心就足够了。就像那一碗饭，就足以打动女孩的芳心。轰轰烈烈只有在戏剧中才会上演，那不是真实的生活。就像用疱牲来祭祀，祭祀的人只是用来换取自己的利益，却并没有一颗真诚的心，不懂得杀生流血会造成更大的罪孽。
4.快乐就在身边，何必费心寻找
过去，有一个老太太，她有两个女儿，大女婿是卖草帽的，二女婿是卖伞的。
一到雨天，老太太就唉声叹气，说：“大女婿的草帽不好卖，大女儿的日子不好过了。”
但一到晴天，她又想起二女儿：“又没人买雨伞了。”
所以，不管晴天还是雨天，老太太都不开心。
一位云游和尚听说了这件事，就来开导她：“晴天，你就想想大女儿的草帽好卖了，雨天你就想想二女儿的雨伞一定生意不错。这样，你不就天天高兴了吗？”
老太太听了云游和尚的话，天天都有了笑容。
其实快乐就在你身边，只要你去发现。
一个20岁的俊俏小伙子正埋头走在路上，他正在寻找“快乐之神”。
他急匆匆地行走着，无心欣赏路边的美景，无心倾听树枝上的鸟鸣，对过往行人也全然熟视无睹。
这时，一个人拦住他问：“小伙子，你要去哪，为何行色匆匆？”
小伙子回答说：“我在寻找‘快乐之神’”。
说完，他又匆匆上路了，头也不回。
转眼10年过去了，小伙子已成了中年人，可是他依然马不停蹄地寻找“快乐之神”。
一个人拦住他：“喂，你在忙什么呢？”
中年人回答说：“我在寻找‘快乐之神’，别拦着我。”
转眼10年又过去了，中年人已变得苍老，头发有些白了，脸上生了皱纹，可他还在不停地向前走，寻找着“快乐之神”。
这时，一个人拦住他，问他：“喂，寻找‘快乐之神’的人，你找到快乐了吗？”
听完这句话，他猛然惊醒。
原来这个拦了他三次的人，就是“快乐之神”。
他苦苦寻找了一辈子“快乐之神”，可是“快乐之神”就在他的身旁。