没有足够的知识储备，很难在将来的工作和事业中取得想要的成果，更不要谈向更高的位置攀升了。而在工作中需要的知识，主要来自于之前不断积累的学识，所以说青少年一定要把握住你们这段吸收知识的时期，为将来奠定财富基础。
事实上，在每分每秒、每个地方，都能够汲取到各种知识，有心的人会把吸收来的知识反复思考，从而领悟得更多。现在社会竞争激烈，各种知识就是与他人竞争的根本，所以青少年一定不能怠慢学习。
改掉学习中的坏习惯
采取正确的写字姿势
有一位学生，由于从小不注意读书、写字的姿势，等他16岁的时候，脊椎骨弯曲得很严重，医生说再不动手术，会压迫心脏，甚至会影响生命。
培养学生端正的坐姿、读书姿势、写字姿势，不仅有助学生健康成长，也有利于培养学生养成良好学习习惯。有效纠正错误姿势，确保学生正确用眼，减少对颈椎和腰椎造成的压迫。因此从现在起，就应该培养学生正确的姿势，塑造健康美、形态美。
现在的学生课程作业多，每天都要十几小时看书写字，如果用眼不合理久而久之就会形成近视，因此学生在看书写字时要做到三要、三不要和三个一。
三要：读书写字的姿势要端正；看书写字40分钟眼睛要向远眺望；课间要坚持做眼保健操。
三不要：不要在过强或过弱的光线下看书；不要在走路或坐车时看书；不要躺着看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书保持距离一尺；胸部离桌距离一拳；手指距离笔尖一寸。
(1)纠正坐姿。孩子在读书写字时，首先要求他们纠正坐姿：头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩下垂，两条大腿要自然平放椅面上，小腿并拢，双脚平放地面上。
(2)纠正读书姿势。双手捧书本，书本上端抬高和桌面成45。角，头稍朝前倾，这样不仅为了看清字体，还能避免颈部肌肉过于紧张和疲劳。把书竖直及平放在桌上都是错误的。正确的读书及听课姿势要求：腰板挺直，坐姿端正，背部不弯曲，胸部稍挺起，手臂下垂，大腿自然平放椅面，腰部靠椅背，小腿直立着地面，也可稍向前伸一些。
(3)纠正写字姿势。正确写字姿势：作业本要平放，头正、肩平、背直，胸离课桌大约一拳，眼离本子距离一尺，两臂平放在桌上，左手按住本子，右手执笔。用右手拇指和食指来握住笔杆的下端，距离笔尖大约一寸，同时用中指在内侧支住笔杆，无名指和小指抵住中指，握笔杆松紧要适度，笔杆上端稍向右偏，紧贴在虎口上，与纸面成45度角。
好习惯的养成并非一朝一夕，也不是只靠老师就能管教好的，必须要有家长共同督促。家长们更要关注孩子的姿势，让孩子们从小就养成一个好的习惯，这样，不仅有利于孩子们的身体发育，还能减轻他们的疲劳。
做好课前预习
三年级的晓梅说，每当上完一节课后，对于那些陌生的新知识总是把握不准，没有太多的印象和理解。她觉得，主要是因为在听讲时，思维出现了“问号”现象。比如，在自然课上老师讲到电的问题时。她的脑子里不停地闪现她家里的电灯、电话线被拆开后是什么样子，而老师讲的那些知识重点却没有认真听。
后来，晓梅说，针对这个现象，她总结出了一个很好的应对方法，那就是：做好课前预习。如此一来，学习效果真的提上去了。
预习，就是课前的自学。指在教师讲课之前先独立地了解新课内容，初步理解将要学的内容，它是上课前做好接受新知识的准备过程。很多学生没有预习的习惯，因而对老师上课将要讲的内容一无所知，只是坐等听课。
预习作为一种良好的学习习惯，能培养学生自学的习惯及能力，能有效提高学生的独立思考能力。叶圣陶老先生曾说： “学生通过预习，自己阅读课文，得到理解，当讨论时候，见到自己的理解与讨论的结果相吻合，就有了成功的快感；或者看到自己的理解与讨论结果不相吻合，就作比量短长的思索；并且预习的时候绝不会没有困惑，困惑而无法解决，到讨论的时候就集中了追求理解的注意力。这种快感、思索与注意力，足以激发学生阅读的兴趣，增进阅读的效果，有很高的价值。”预习的重要性可以从下面几点体现出来。
(1)课前预习有利于学生听课时随老师讲课的思路走。学生通过预习能够对听课内容进行选择，明确知识要点的主次，加强理解和消化，做到心中有数。
(2)课前预习有利于学生弄清重点难点所在，要带着问题听课，从而注意力集中到重点难点上。这样，疑惑易解，听起来就比较轻松、有趣，学起来就会变得顺利、主动，学习效果也会提高。
(3)课前预习能帮助学生发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上掌握的较弱的知识，不使它成为听课时的“拦路虎”。这样，就会顺利理解新知识。
因此，课前预习非常重要，预习作为整个学习过程中至关重要的一环，甚至从某种程度上说，比课堂学习和课下练习重要得多。
那么，要怎样搞好课前预习呢？
(1)学会独立地了解整个新课内容，尽力把即将要学的内容了解一遍，如果有时间，还可以二至三遍推究，努力掌握新课内容的基本意思。
(2)注意记下重点难点，每一课程都有重、难点，预习中必须给予注意及掌握，可以选择在课文上用红、蓝笔做上记号，也可以用笔记本记下，以便上课时着重听老师讲解。
(3)翻阅相关的辅导书籍，辅导书对学生要学的课文都有专门的注解和辅导，重点难点也有提示，是帮助学生进入学习之门的良师益友。
(4)简单地做做习题，每课后面都会有习题，你可以在上课前选择一些做一做，看哪些会做，哪些不会做，做到心中有数，通过老师最后讲解，不会做的习题就变得比较容易弄懂。
勇于在课上发言
2006年曾经在哈佛中关学生峰会上出现过惊人一幕：组织者是一位哈佛大学的学生，他为创造轻松活跃的课堂气氛，曾经踢掉自己的鞋子进入了课堂，但就是这样的一个举动仍没有激起中国学生的踊跃发言，冷场的时候，哈佛学生不得不无奈地说： “我求求你们．请举手吧。”
不质疑、不举手、不发言，这是中国教育的一个很严重的问题。随着学生年龄的增长，举手发言的人数变得越来越少。不仅是那些学习不理想的学生不举手，就连很多学习成绩优秀的同学，上课也总是保持“沉默是金”，要见到他们高举的手太难了。
积极举手发言对提高课堂的学习效率有着重要的作用。青少年应该从小就要养成积极举手发言的好习惯。无论什么课，要多举手多发言，举手发言有以下几点优势：
(1)提高学生口头表达能力。课堂上积极主动举手发言不仅帮助学生弄清了思路，也帮助学生提高了口头表达能力，锻炼了学生的口才，对今后人生有重要意义。
(2)发言的过程有助于增强学生的记忆。学生积极发言会很自然地就把那些需要理解掌握的东西记在心里。到复习时，只需一看书，所有的记忆便很容易记起，无须死记硬背。
(3)举手发言能促进学生积极地思考。举手发言重要的一环是“听”，当学生要谈自己的理解时肯定会积极思考，边思考边总结，这样及训练了思维也加深了对教材的理解。
(4)学生上课积极发言有利于维持注意力，锻炼言语表达能力，可以很好地培养学生的自信心。
不过，由于以下几点原因导致了学生不能主动举手发言：
(1)学生胆小。这种学生胆子较小，害怕说错话，或者曾经因为说错而遭到过教师的批评及同学们的嘲笑，所以心理压力较大。
(2)学生害羞。这种学生I生格比较内向，不善言辞，课上不能独立思考，也没有举手发言的胆量和勇气。
(3)学生学习态度有问题。这类学生一般上课注意力不集中，不能积极进行思考，主观上也不想回答教师所提问的问题。
(4)学生爱面子。这种学生平日里比较爱面子，上课不会轻易举手发言，担心万一说错会有损自己的颜面。
为了鼓励学生积极举手发言，教师要具有亲和力，学生表现为被动听课，很大一部分原因是学习的内容实在枯燥乏味，所以教师备课时要多一些趣味性知识准备，课堂上讲话要抑扬顿挫，表情丰富，引起学生浓厚的学习兴趣，调动学生认真学习的积极性，培养起学生课堂专注倾听思考的习惯。学生注意力集中，才有可能思考、才会有疑问、有所想法、才会激起想要发言的欲望。同时，教师还要帮助学生克服害怕的心理。对于那些天性胆小，一站起来就会紧张说错话的学生，一定要打消他们的思想顾虑，当学生出错时，告诉学生，课堂允许出错，并给予那些敢于发表自己看法的同学赞扬和鼓励，建立他们的自信心。久而久之学生就会培养起课堂积极举手发言的好习惯了。
好习惯帮你取得好成绩
上课认真听讲
学生学习知识发展能力的主渠道是课堂的学习，而听课则是学生课堂学习的关键。培养学生听课专注认真的良好习惯，不仅可以有效地提高课堂的学习效率，而且可以培养学生养成做事持之以恒的好习惯，使他们受益终身。
曹杰今年上四年级，刚开学上课时老是不注意认真听讲，喜欢开小差，爱做小动作，经常遭到老师批评。第一次单元测试，他的成绩很不理想。过后班主任与他进行交流，向他指明了成绩不理想的原因是听课不认真，告诉他以后只要他上课认真听讲，相信他会比其他的同学棒。慢慢地，曹杰上课能认真听讲了，老师一次次地鼓励他，他越来越自信认真。在第二次单元测试中，他居然得了第一名。这不仅让曹杰品尝到了好习惯带来的成功喜悦，也让他深刻地体会到良好听课习惯的重要性。
很多学生上课时好动、注意力分散、持久性差。不能专注倾听老师上课所讲的内容，导致老师精心准备的教学内容常因为频繁提醒、督促学生认真听课而无法圆满完成，使教学效果不佳，教学效率降低。学生上课不认真听讲有以下两点危害：
(1)学生上课不认真专注听老师讲课，会导致学生失去知识的连续性，造成学生以后学习的更大困难，当有朝一日学生醒悟过来想学习时，很难再回到专注认真的良好状态。
(2)学生上课不专注，迷上课堂以外的东西，比如电子游戏、看小说等。刚开始时，还会因为浪费学习时间而后悔，但久而久之再想到听课的难度时，就想逃避。这些想法的不断交替，会造成学生更大的心理压力，让学生产生焦虑、厌学等不良习惯，最终失去学习兴趣。
因此，培养学生专注认真的良好听课习惯，让学生40分钟积极主动地投入学习与活动就显得尤为重要。总的要求是要教师抓住各学科的不同特点，让学生带着问题听课，听清讲课内容，记住要点关键，着重掌握思维方法及释疑的过程与结论。具体指导要求：
(1)教师要营造和谐开放的学习氛围。让学生愿意认真听课。 “亲其师而信其道”，要使学生认真听课就要使学生亲其师，要求教师对学生要带有热情和爱心。在民主、和谐、开放的氛围中，提高学生的求知热情，这样才能使学生全身心地投入到学习中去。
(2)提倡学生积极思考。让学生主动专注听课，就一定要鼓励学生勤于动脑，积极思考。在学生的学习中，如果一个人的思维状态能够始终保持积极，那么，他的注意力及专注力也就能在较长时间内保持高度地集中。
(3)教师要经常督促。让学生坚持专注认真听课，定期进行积极地鼓励、评价才会初见效果。当看到学生听课注意力有一些进步时，教师要及时给予表扬与积极的评价，这对调动学生学习的积极性有举足轻重的作用。
按时完成作业
作业是学生对学过的知识的总结和巩固，完成作业是学习过程中很重要的一个环节。作业不做或没有及时完全做完，课后复习巩固达不到效果，教师也不能及时得到教学效果的反馈信息。作业一次做不完，影响一天的学习；次次完不成，影响一册书的学习及掌握。长此以往，日积月累，就会影响到学生整个学期甚至是整个学年的学习成绩。及时完成作业有以下几点好处：
(1)及时完成作业可以加深对课堂所学知识的理解和记忆。通过课堂知识的学习，可以初步掌握新知识。而作业是对知识的主要应用，使新知识不再只是一种死板的公式或空洞的文字。做作业还可以不断地巩固知识，知识一般是用得越多，记忆得就越久。
(2)及时完成作业可以及时检查学习的效果。知识究竟有没有被学生掌握，会不会应用，要在学生做作业时通过对课堂知识的应用，才能得到检验。
(3)及时完成作业可以为学生复习积累资料。作业题一般都有很强的代表性，是经过精选的，具有典型性。因此，做过的习题要好好珍藏，定期进行整理，作为以后复习时的参考资料。
(4)及时完成作业可以提高学生的思维能力。学生做作业时，面对作业中出现的问题，在分析和解决的过程中，就会引起积极的思考，不仅应用了新学的知识，而且锻炼了思维。
16岁的宋敏在回忆考试失败的教训时说，自己自以为学到的知识都已经学懂了，对老师布置的作业很不在乎，平时一放学回家就过于贪玩，玩地天昏地暗，到交作业时才知道作业还没做好，有时甚至都没做作业。这样对自己学习的真实情况没有正确地了解。还盲目自信，结果在一次的考试中一败涂地。
及时完成作业的好习惯是如此重要，因此青少年一定从小就要养成。对于那些学生不及时完成作业的情况，可采取以下对策：
(1)建立友好的师生关系。俗语道：亲其师，信其道。学生只有充分信任老师，才能与老师推心置腹地进行交流，才会向老师诉说他们的烦恼和困难，老师才能打开学生的内心世界，把握他们的思想动态。 ．
(2)作业布置后老师要及时验收，教师没有及时收作业，没有及时批改，学生就不能得到及时反馈，有些学生就觉得没有压力，交不交都一个样，久而久之就不做作业了。
(3)家长要给予正确的教育。很多父母把孩子当成家中的“小王子”、 “小公主”，一家人围着孩子转，整天哄孩子开心，舍不得让孩子吃半点苦，怕孩子生气，更不敢监督孩子及时完成作业。
(4)及时纠正以防蔓延。教师一旦发现有个别学生不能及时完成作业，立即批评教育，并督促他们当天及时补上，可以罚做一些适量的作业。
培养记日记的好习惯
一本日记，像一幅多彩多姿的画卷，帮你记下生活的脚印；是一部自我成长的记录本，它伴随着你生活、成长，并且会记下你生活中经历的有趣的有意义的事情，记下你的言行举止，记下那些使你深受感动永远留在你心中的故事。
《徐霞客游记》是我国著名地理学家徐霞客编写的，是由他考察名山大川时写下的1070天的日记编著而成的。这本书，不仅丰富了我国科学文化，也给世界地理学增添了光辉的一页。