她说：“公司很不公平，我做事又死脑筋，他们见我做完，又不断加事，现在我已经开始吃不消了，可又甩不掉那些事情。真怀疑当初的选择是不是错了？”
“你是因为爱好文字而入此行的吧，现在是不是还一样热爱文字呢？”
“是的。”她回答。
“做自己喜欢的事情总是好的，其实你遇到的问题并不是什么大不了的事，他人也会遇到，比如说我，就遇到过。”
“真的是这样吗？我还以为我背时到极点了呢。”她开始有些冷静下来。
“嗯。是的，你得冷静下来，不要在心情极端的时候做任何决定。你现在可以做的是：写下你工作的内容，所需要的时间，然后交给你的上司，用数据告诉她你的工作时间内已经排不下这么多内容，如果她不解决，你可以找老板解决。但是需要记住的是，不要把情绪带进去，也不要抱怨某个人给你工作任务或指责他人干活不努力。你只需要摆明你的难处就可以了！”
她似乎得到了解决办法，开始去尝试。其实，曾经，我就是用这个方法解决了那个相似的瓶颈。
所以，想让烦恼远离我们，那么就少抱怨，多思考吧。尽量靠自救，别一味去苛求他人，从调整自身入手。当想要抱怨时候，请暗示自己：闭嘴，还不快去思考解决的办法。
当然，如果你真的很不满，也不是要你忍气吞声，憋出忧郁症，但发泄不满要采取合理的方式。
我有个朋友整天说生活中许多人都只是利用她才接近她。
我问：“最近怎么不出去玩？”
“跟那些人玩没意思，需要我的时候就来了，不需要我的时候就一边闪开了。一个真心的朋友也没有。”
我马上住嘴，不再说话。还说什么呢，在她心里也许我也只不过是一个不讲义气的小人。
只有愚蠢的人才会不知场合，不分情况，总是把不满的事儿拿出来抖。在你的抱怨中，你也对世界传递出自己是受害者的信息，而你这么做，会给人一种弱者的印象，将来还会有更多的人不把你放在眼里，欺负你。
人人都有不满的理由，聪明的人知道、懂得的事情有许多，看到那些错误的，不太理想的事儿，不满的情绪也会越高；愚蠢的人自以为是，IQ低，最重要的是他们并不知道自己的无知，还自视甚高，同样也会产生不满情绪；而唯有聪明而又淡泊名利的人，有能力、有技术、有实力，对金钱、荣誉的追求有限，容易满足，不满自然就会少一点！
不满在所难免，关键是掌握怎样发泄不满。
（1）发泄不满要找对人
不满是难免的，关键是你如何收藏你的不满，而不要挂在嘴上让全世界都知道你在抱怨，在愤怒。只要找对人，发泄你的不满，才能真正解决到问题。
有一位朋友是个追求完美主义者，本身又很优秀，他工作的时候发现别人总是跟不上自己的步调，于是不满地到处数落他人的不是。
“那些人，真是太笨了，经常做事没计划，漏洞百出，跟他们合作，我要累死了，还被他们拖后腿，又做不出成绩来。”朋友到处这样抱怨，后来，话儿传到所谓的“那些笨蛋”耳中，他们慢慢疏远他，朋友居然变得孤立起来，那些人还是如同往常一样做项目，却没有一个同事愿意与他搭档。
“我说，你那么优秀，应该为自己感到高兴啊。你可以花多一些心思学习其他方面的，或者提升自己，要么往管理方面发展也行，或者想办法解决问题也OK。你却偏偏把多余的时间花在发泄不满上面了。难道，你要大家的做法全都比你高明，你才满意吗？如此一来，你就是很普通，很普通的一位了，这就是你想要的结果吗？”我实在看不过去了，安慰他一番。
他如获至宝，居然主动向大伙道歉，后来，自然他成了大家的领导人。
朋友向一些无关紧要的人发泄的结果是什么呢？问题没解决，还越弄越糟糕，而他如果一开始就把选择的对象定位为可以真正帮他解决问题的人（比如说我），就不会多出那么多麻烦事儿了。
（2）把不满当成是跳跃的开始
对别人不满，对事件不满，表示你可以做得更好。所以，这也是你的出众之处，与其不满，不如跳出来，成为解决问题的对象，成为大家的领导或榜样。与其抱怨，不如抓住机会好好表现一番也未尝不可。
朋友开淘宝店两个月了，居然没有一点成绩出来，我进入他的店里一看才知道，页面简单得不行，宣传完全没有，等于一个破茅草棚的外壳，实在是令我伤心。原本想好好批评他一番的，后来我思考了一会，写了一篇如何提升网店业绩的报告，里面总结了如何装修网店，如何提升人气，如何答客户常见问题，如何写宣传帖子等等，当我把这些交到朋友手上时，朋友直把我当专家看待。
（3）化不满为动力之源
有时候别人看不起我们，胡乱批评、指责我们的时候，奋起反抗，大吵一通，发泄不满不如退而结网，默默努力来得好，化不满为动力，时刻用那些不满的人或事来激励自己不停努力，直至成功。
朋友琳在一间公司做现货黄金，她之前一直从事的是行政的职业，突然转型做起了销售，有些同事开始冷言冷语道：“你就这样，我想也撑不得多久就没戏了。”
琳只说了一句：“那就走着瞧好了。”
后来，她把时间排得满满的，平日里不断电话开拓客户，走访客户，周末参加销售讲座培训，向朋友取经，一年后，她已经取得了骄人的业绩，两年后，她居然自己成立一间现货黄金代理公司。
你可以不满，但请别把不满挂在嘴上，即使你再能说，说到所有人同情你，但你也不能解决任何问题。非得发泄，你可以找适当的人说，你可以把它当成你人生的一次跳跃，你也可以把它当成激励你成长的动力。于不满而言，做，往往更能强于说。
8．尴尬，怎么办？僵局，怎么办
——【有效地化解矛盾与尴尬的技巧】
错话既已出口，如果可以巧妙地将错话续接下去，便能够在不动声色的情况下改变说话的意境，让听者以为这是你故意的，也会随着你的思路转移。
那些伤人自尊的话一出口后，不妨想办法将矛头引向自己，以此来消除对方的敌意，转移关注焦点。
说错了话，转换话锋，巧妙地通过恭维对方就能达到自我解困的目的。
我有个邻居小刘，她见到远方表妹小肖，突然发现小肖挺着的那个大肚不见了。
小刘喜笑颜开道：“哇，恭喜哦，生了男孩还是女孩？”
小肖一脸苦笑道：“流产了！”
小刘继续道：“这孩子多没福分，享受不了这么好的妈咪。现在这么年轻，想要多少都可以呢，只怕计划生育不允许。”
小肖开心起来：“那是，一个就够了，生多了也麻烦。”
两人相视而笑。
牙齿还跟舌头有过不去的时候呢，生活中，工作中说错话，一时失言是在所难免的事儿，话即出口又不能回收，有时会使说话者陷入尴尬困境的情况，那么如何进行补救就显得尤为重要了，下面就教你几招如何拯救“失言风波”。
（1）顺水推舟，将错就错
错话即已出口，如果可以巧妙地将错话续接下去，便能够在不动声色的情况下改变说话的意境，让听者以为这是你故意的，也会随着你的思路转移。这里有一则这样的故事，我们一起来看看那位先生是如何将错就错，把话转好弯的。
一次，我有个朋友结婚，在婚宴上，来宾济济，争相向新人祝福。一位先生激动地说道：“走过了恋爱的季节，就步入了婚姻的漫漫旅途。感情的世界时常需要润滑。你们现在就好比是一对旧机器……”其实他本想说“新机器”，却脱口说错，举座哗然。一对新人更是不满溢于言表，因为他们都各自离异，历尽波折才成眷属，自然以为刚才之语隐含讥讽。那位先生发觉出错，连忙住口，但话既出口，若再改正过来，反为不美。他马上镇定下来，略一思索，不慌不忙地补充一句：“已过磨合期。”此言一出，举座称妙。这位先生继而又深情地说道：“新郎新娘，祝愿你们永远沐浴在爱的春风里。”大厅内掌声雷动，一对新人早已笑若桃花。
话说错了，就不能再接着错下去了，所以，得反其道而行之，巧妙转换语境，无疑这位先生是做得非常好的，后面的几个字令原本尴尬的失语化作了深情的祝福，同时又道出了新人间情感历程的曲折与相知的深厚，颇有些点石成金之妙。
（2）转移焦点，自我解嘲
那些伤人自尊的话一出口后，不妨想办法将矛头引向自己，以此来消除对方的敌意，转移关注焦点。这样一来就能够不露痕迹地照顾到对方的自尊心，同时巧妙地使紧张的气氛得以缓和。
朋友家办喜酒，我去庆贺。闲聊处，她问我：“怎么还不找个合适的对象呢？”
“唉哟，我还真害怕，要找个伴，吵来吵去，天天闹离婚，不是很惨吗？”话刚说出口，我突然意识到朋友那段时间正与老公吵闹要离婚。
朋友不语，我接着道：“当然咯，我是吃不到葡萄说葡萄酸，这世上没有不吵架的夫妻，我是连找个吵架的对象也找不着啊。”
朋友立即笑了起来，开始为我出谋划策。
（3）恭维赞美，自我解困
说错了话，转换话锋，巧妙地通过恭维对方就能达到自我解困的目的。适度的恭维既会令对方心生暖意，又会令自己摆脱口误的困境，何乐而不为呢？
有一次，一位同学对我说：“我想买一条裙子，你看看怎么样？”她说着将图片通过QQ传给我。
“这种太俗气了吧，大花大绿的。”我脱口而出后，那边半晌不吱声，我已明显感觉她不高兴了。
“可我已经买了。”一分多钟后，她这样说。
我马上转换话题：“你是一个气质型的女孩，穿着花裙子的确很妩媚，但我个人认为那些浅色、白色等单色系列的往往更能把你的纯洁美丽衬托得一览无余，你觉得呢？”
同学马上又开心起来，与我一起讨论什么样款式的白色衣服比较适合她。
（4）说话只说一半，意犹未尽
本来说错话，对方已经不高兴了，你道歉的时候再重复一次，无疑又让他加深一次坏印象。所以，说错话后，你只需要说一半，对方能够明白你的意思便可。
我与一位朋友闲聊，他对我的文字很熟悉，不断提出赞美，我正听着，他突然提了一个问题：“对了，你的文字里经常都是写你父亲，是不是你妈妈对你不好，所以你从不写她？”
“不是，我很爱我妈，她在我很小的时候就过世了，不写她，是因为我怕写不好她。”
对方立即意识到说错话，他马上说：“对不起，我刚才……”
我笑笑表示没关系。
（5）旁征博引，借题发挥
如果确实已经错了，彼此都已经知道，那你不妨先简单道歉，再立即转移话题。
一位刚刚大学毕业的学生去我们公司求职，面试的考官接见了他，并且递过来一张名片，大学生神情紧张，匆匆一瞥，脱口说道：“滕野木石先生，您身为日本人，抛家别舍，来华创业，令人佩服。”我们行政主任微微一笑：“我姓滕，名野柘，地道的中国人。”大学生面红耳赤，无地自容。片刻后，神志清醒，诚恳地说道：“对不起，您的名字使我想起了鲁迅先生的日本老师——藤野先生。他教给鲁迅许多为人治学的道理，让鲁迅受益终生。今天我在这里也学到了难忘的一课，那就是‘凡事认真’。希望滕先生日后也能时常指教我。”滕先生面带惊奇，点头微笑。经过认真的考核，最终他顺利成为我们的新同事。
这一招的使用就需要说话者见识渊博才行了，当你说错了话，可以根据错误的话题，引出一语双关的其他事件，作为自己错话的最佳解释。这位学生即是借用了鲁迅先生的“藤野先生”巧妙道出自己想在此公司学习的愿望。
说错话就像打错人一样严重，如果你是个经常说错话引起风波的人，那么就得好好修修这门功课了，建议从头至尾再读一遍，或许可以觅得一二弥补日后失言。
9．面对不同处境，学会做条变色龙
——【装笨装恶保护自己】
装笨也是讲技巧的，装得不好漏洞百出，反而会成为他人茶余饭后的笑柄。