要学会强迫自己天天读书，不要把今天的工作搁到明天，今天丢弃的东西，明天怎么也补不上了。
——苏霍姆林斯基
▲培养高效阅读习惯，进入全新读书时代
我们的学习离不开阅读——甚至于我们每天都在进行阅读活动：读书、看报、浏览网页……如何有效地收集和提炼有用信息，这是时代的需要。“知识爆炸”迫使我们提高阅读速度，大量地吸取知识已成为现代人的梦想。但是我们的阅读速度实在太慢了。
提高阅读速度已成为时代的需要！
快速阅读，带来大量的知识与信息。
快速阅读，留出更多的时间去投身社会实践。
时间即金钱，快速阅读法就是我们的“摇钱树”。
“高效阅读法”就是讲如何利用高效阅读技巧，提高阅读效率。
根据心理学家的实验观察，在阅读过程中，眼球并不是沿着每个字连续不断地移动，而是经常出现眼球的停顿，即抓住一些字静读一下后再移向另一些字上去。阅读是眼球运动一连串快速跳动。眼球停视时才能感知字句，阅读过程的９０％～９５％的时间属于眼球停视，眼动只占全部阅读时间的５％～ｌ０％。每次眼球停视获得的文字信息的大小与视觉广度有关，视觉广度大的可见６个～７个字，小的只有３个～４个字，有时一个字还需经过２次～３次注视，有时还要重复回视，回视次数越多，所占用的时间也越多。
速读与慢读区别不在于眼球运动的速度，而在于眼睛固定时所视知的材料，试验表明，二者（同等智力与理解力）在同等时间内，眼睛固定总量相等，而所读的词汇量速读却是慢读的４倍。如纵向跳跃，无声阅读，即加快眼球跳动次数，增大眼球跳动幅度，拉大注视点的间距，可以大量收寻信息资料。这种跳跃读法，都是无声阅读法，将文字直接由视觉神经输送到大脑，减少外部发音程序，（无声比有声阅读速度可快一倍）同时减少注视次数，使视野增大广度。
一般传统阅读是字、词、句阅读，按行从左至右逐行阅读，由于是逐字阅读和出声阅读和默读，及反复回看、倒读，拉慢了时间。而高效阅读不是逐字阅读，而是一次凝视比较多的字，减少注视次数，扩大视野广度，眼球停视时多抓一些文字信息，减少回视次数。高效阅读采取概念阅读，抓住要点，用较少时间，赢得较大阅读量。
阅读速度有方法问题和技巧问题，这与一个人的知识水平、结构、能力、文化修养有关。每一部著作，每一篇文章都有阅读重点，所以要正确分配注意力，集中在重点的实质问题上。不要集中在感知文章结构上，这样可以提高理解系数３０％～４０％。
高效阅读的方法很多，如预读法，略读法，跳读法，错序读法，前后交叉读法，逆倒阅法等等。
1.高效阅读方法
那么，我们应该怎么做呢？
（1）不要反复浏览。凡是科技读物，一般只需顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。
（2）采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。
（3）要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。
（4）阅读时，视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，多览到一些内容。
（5）要聚精会神地阅读。快速阅读必须有“强化”的注意力。
（6）提倡有理解地阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。读物的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解，就是探索出读物的思想意义。
（7）在阅读中，运用要领记忆的基本方法，有目的地去记。不必去记无关紧要的词句，却要记住作者意图及内容实质。
2.培养高效阅读习惯，进入全新学习方式
总而言之，无论是阅读，还是对阅读的内容的记忆，都需要按照快节奏的时代精神，利用“高效阅读法”进行科学地培训和自我训练。例如，如何在阅读中保持注意力的高度集中，如何在阅读中使视线的运动既快又能捕捉到更多有用的信息，如何提高对不同类型的阅读内容的综合概括的能力，如何在阅读时对它们进行分析，如何能快速地进入阅读对象的写作意图和思想内容之中，如何克服慢条斯理地阅读和反反复复回读的坏习惯，如何克服阅读时的恐惧心理和不自信的态度……凡此种种。
事实上，从阅读的习惯到阅读的技巧，从阅读的心态到阅读的目标的这一系列的调整，需要一整套的科学培训。很多介绍记忆和阅读的技巧的书都说明进行高效阅读法训练必须从实际运用的系统培训开始着手，特别强调培养和训练的系统性、科学性和实用性。我们必须改变这样一种根深蒂固的观念，那就是读得越慢就越理解文章的意思，也就记得越牢。如同进餐时强调要细嚼慢咽一样。科学的分析早已指出，读得越快才能理解得越好。当我们利用高效阅读法开始学会快读的时候，我们已经开始一种全新的学习方式了。
▲讲究阅读战略
具有一定阅读经验的人，从中可以体味到阅读如同打仗，从宏观上看，有一个“战略”问题，从微观上看，有一个“战术”问题，即具体的阅读方法问题。那么，怎样理解阅读的战略？我们认为，所谓阅读的战略，是指对阅读全局的筹划和指导，或指在一定的时期内指导阅读全局的总计划。它从宏观的角度考虑阅读过程，依据阅读活动各方面的因素，照顾阅读全局各方面的关系，确定阅读前的准备事项，阅读思维类型的选择，阅读精力的合理分配，阅读时间的科学安排以及阅读中的具体方法和技巧。
从已经建立起来的各种学科体系来看，每一门学科所规定的基础课程本身，就表现出一种秩序渐进、步步为营的阅读战略。从一本教科书来看，一般都是采用章节分明、标示重点、开列复习题的体例形式著述的，这不仅方便学生分期、分周、分时进行阅读，而且在先读什么、后读什么、各章节的主要问题是什么、各章节之间的关系怎样、如何进行复习等问题上，给学生安排了一种阅读的战略。有人说，一本哲学著作应当是用深邃的睿智写成的，一本美学著作应当是用敏锐的审美眼光写成的，一本科学著作应当是用科学的严密的逻辑写成的。这是很有道理的，因为任何一本书在写作过程中，作者都自觉或不自觉地考虑到了读者阅读这本书的目的、步骤和方法，从而给读者安排了一种阅读的战略。所以，要想掌握某种学科知识，在具体阅读前，就要从整体上对该学科的主要课程，各课程间的相互关系及其辅助读物有轮廓性的了解，结合自己各方面的情况，确定一个行之有效的阅读战略。同样，在阅读一本书时，首先不要急急忙忙地去翻阅正文，而应该研究一下书的目录、前言、后记，这些东西都具有提纲挈领的性质，一般反映了作者的写作意图和编辑意图，有的还明确指出了书的写作思路，指出了读者在阅读时应该有什么样的愿望、什么样的心境、什么样的方法。这对读者确定阅读战略是很有帮助的。
依靠作者为读者安排好的“阅读战略”进行阅读，这仅仅有利于掌握知识。如果阅读只满足于这一步，那是不能适应社会发展的需要的。现代人的知识观、理论观、学习观正在发生重大变化，不再是为阅读而阅读，而是要有所创新，解决所阅读书籍中没有解决的问题。人们不再把知识和理论看成确定不移的定义和结论，而是看成在实践中不断发展、不断突破、不断完善的开放体系，学习不再意味着被动地接受前人的教理和法则，而是一种发现和创造的过程，也是一种不断提高人类自身素质的过程，学习已成为多向型的、多功能的智力活动，与此相适应，便会产生崭新的“阅读战略”。
考虑和制定阅读战略的指导思想，就是读者要发挥主观能动性，以自身头脑为中心，以带有普遍性的阅读法则为基础，根据阅读全局各方面的关系和阅读活动中的若干因素，综合运用各种阅读方法和技巧，使先前孤立的、静止的方法和技巧，伴随阅读的全过程，在读者的头脑中，形成迅速、有效地吸取旧知、发现新知的特有的有机系统。
这个吸取、发现和创造知识的方法系统，随着读者的主观能动性的发挥不断调整和重新配置，它是开放性的，是不断变化着的。中国古代军事家孙子说过一段话：“凡战者，以正合，以奇胜。故善出奇者，无穷如天下，不竭如江河。终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。声不过五，五声之变，不可胜听也。色不过五，五色之变，不可胜观也。味不过五，五味之变，不可胜学也。战势不过奇正，奇正之变，不可胜穷也。奇正相生，如循环之无端，孰能穷之？”借用孙子的兵法，看阅读战略的巧妙之处，正是在于把握“正奇”之间最优配合和及时转化。阅读之“正”，就是带普遍性的阅读法则；阅读之“奇”，就是读者自己独创的读书方法。那么，“正”“奇”相互结合的“桥梁”，即阅读战略的“五声”、“五色”和“五味”是什么？
那就是阅读的“五个W”——“五何”：
Who——何人读？分析读者自身的情况：什么年龄，什么专业，什么水平，等等。
What——读何书？分析读物的情况：是科学理论专著，还是学科史；是基本技能教科书，还是文艺作品，等等。
When——在何时读？既指具体读一本书的时间，又指在人生历程的哪一时期进行阅读等等。
Where——在何地读？既指宏观的社会环境，又指具体阅读的直接环境等等。
Why——为何读？为谋生？为成才？为怡情？为消遣？为装饰？还是为了创造和革新？
这可称为阅读之“五何”。“五何”是确定阅读战略的基本要素，在此基础上，阅读战略根据阅读的目的、需要和条件而变化无穷。
▲如何阅读一本好书
在选择了好的和合适的图书之后，那么怎么阅读一本书呢？
1.阅读书讲究抓住重点
阅读的主要目的，是要理解。必须根据主题建立一套分析的体系，先观察一个有完整思想、段落的句子，接着就解析构成句子的单字，最后才认识字母。也就是说先找出作者强调的重点和目的，从目录中了解书的结构。找出几篇重要论点所在，再仔细阅读。可以假设自己是个侦探。要找出书里面的主题、观点等线索，必须随时保持机灵，才能很快达到目的。第一次阅读一本困难的书，最好能一口气读完，不要为了不懂的地方而停下来思考或查证。能很快读过一遍，第二次再阅读时，就能了解更多，吸收更多。太早查证参考数据，对我们不仅没有帮助，而且会妨碍我们阅读。还必须能运用不同的速度来阅读。还可以使用手指当作指针，不仅要训练增进阅读速度，而且也是要促进更加集中精神。
2.读书的一个很重要的原则是主动阅读
主动阅读的简单规则——边读边提出问题，而且必须尝试着自己去回答问题。无论读任何书，都必须提出问题，这些问题也与重点有关：
书的内容大体有关什么？
作者详细叙述的是什么？
这本书是真的吗？
这本书和自己又有什么关系？
要能够抓住重点，指出作者一连串观点的发展，无论如何必须把所有的观点连贯起来。
培养习惯的方法无他，只有不断地运用练习，形成阅读的习惯。习惯是第二天性，把握规则才能将其熟练运用，把握原则，加上不断地练习、运用，才能养成习惯。
3.抓住重点的学习方法分为三个阶段
第一阶段——找出书本内容的规则。
依照作品的种类和主题加以分类。
使用最简短的文字，叙述本书的内容。
按照内容发展的前后关系及顺序，一一列出各部分的大纲。
确定作者所要解决的问题。
第二阶段——诠释作品内容的规则。
找出作品的关键字眼，并且完全了解这些字眼的意义。
找出重要的句子，从中掌握作者的主要命题。
找出互相关联的句子，并加以组织，以便了解作者的论点。
确定作者已解决和未解决的问题，最后再断定他所无法解决的问题。
第三阶段——评论一本书的规则。
①进行评论之智能礼节的一般规则。
还不能充分了解作品以前，不要任意同意，反对或存疑。
不要恶意反对或驳斥。
批评作品时，必须提出批评的理由或证据。
②批评观点的特殊准则
指证作者的无知。
指证作者传递错误的知识。
指证作者不合逻辑的观点。
指证作者分析或解释说明的不完全。
解说的书主要是传达知识，只有经过思考后抓住重点，拟出来的规则，才能一目了然。明智的行为是以知识为基础。理论的书，告诉读者事情是怎么一回事。实用的书，则是教导读者如何做自己想做的事，及如何思考必须做的事。理论所要表达的，是事情的真实性及事情本身的内容，而不是提出获得更好结论的建议和方法。哲学书籍所涉及的范围，都不超出人们日常的生活经验。
4.必须学习以适当态度来阅读各种不同的知识
必须以透视的眼光去读它，了解一本书，最主要的就是把握架构，把握住文章的要点。每一本值得阅读的书，都具有完整的架构，且各个部分，有系统地组织起来。愈完美的作品，其结构愈完整。必须知道构成整体的每一个部分，而这些部分之间，应该是有组织的联系。如果有一个部分不只是集合，而是复杂组合的有计划、有安排的情节，必须试着把它们找出来。世界上的情节是很有限，故事安排的好坏，就看作者如何为相同情节的主干加上外衣。要有真正属于自己的心得，就像作者也有他自己的观点一样。
▲爱上读书
阅读中的心理学问
阅读总是需要全身心配合的，因此阅读的过程就是心理活动的过程。阅读的效果不仅取决于阅读的策略，取决于读者的知识水平和思维能力，还取决于读者阅读需要、动机、兴趣、意志、情绪和经验。阅读过程是这种种因素相互作用的过程。积极的心理因素对提高阅读效果起促进作用，消极的心理因素却往往成为阅读的内在障碍。因此，我们有必要了解一些阅读方面的心理知识，自觉地把握自己的阅读心境，以真正做到有效阅读。
阅读的愿望和需要
为什么有些人愿意学习并且想法学习？为什么有些人则不愿学习甚至厌恶学习？这是因为前者具有学习某科知识的内在愿望和需要，而后者没有。按照亚伯拉罕·马斯洛的观点，人的需要可分为五大项：即生理的、安全的、爱恋的、尊重的和自我实现的需要。
生理需要包括我们的生存所必需的食物、衣着、住室之类的东西。
安全需要指的是基本的生存需要在今后有把握得到满足的一种感觉。安全需要主要是经济性的，但是，这种需要也同我们的情绪上的安全需要相毗邻，或者互相重叠。
这里所用的“爱恋”一词，从本质上说，是一种情绪上的安全感觉。它指的是对钟爱和依恋的需要。它包括有人为了我的缘故而关心和珍视我的感觉。
尊重是指一个人觉得自己重要、有价值，被人看得起、受人尊重、受人敬佩的一种需要。它意味着对注意、承认、地位、威信或诸如此类的东西的需要。