二、“我不应该觉得自己压力大。”大凡抑郁症患者，总是喜欢自寻压力、自找烦恼，好像人生责任如同重大压力容器，已经将他们压迫得喘不过气来似的。
三、“我不应该总是有所忌讳。”抑郁症患者，大都会喜欢各种的忌讳，他们心中所忌讳的事情很多。有时，你跟别人说一句话他都会忌讳；干什么事，他都会担心受怕，缩手缩脚的。一个抑郁症患者，若要想从抑郁的状态中解脱出来，就必须要学会自己清洗自己的内心。
在进行人生反思的时候，抑郁患者必须要用丰富大胆的想象，在自己的思想中，跟所有的人去大声说话，跟所有的人喊叫，甚至猛发脾气。请记住，这个方法比单纯地说出话来，或聊出自己的心里话，会更加有效果。抑郁患者可以在自己的精神想象之中，跟这个人狂说，跟那个人疯笑，甚至跟别人乱打一通架。凡是原先不敢做的事，都可以在想象中尽可能去做，并努力完成它，请患者千万不要怕丑、怕丢脸。患者完全可以在自己的想象之中，跟自己害怕的人打大架，跟自己喜欢的人疯乐，想怎么打，怎么疯都是行的。患者可以在自己想象的时空中，尽可能开放自己所有的压抑、忧愁和烦恼，让它们充分地释放出去。抑郁症患者，一定要尽量展开丰富和强烈的想象，只要这样长期坚持下去，许多的自我抑郁的症状，就会在自己的身心中慢慢地消失。身心健康、自信、欢笑、喜乐，才可能会再次回到自己的人生旅途之中来。
什么样的人，比较容易得精神病？首先是害怕，其次是胆小，绝对的胆小，这种人胆小害怕的程度，通常已经达到了超乎寻常的程度。这种胆子特别小的人，还有一个因果，就是专门爱向关心他、爱护他、亲近他的人生气、发脾气。谁爱他，就喜欢跟谁较劲。如果总是跟外人发脾气，一般不大容易得精神病。凡是专门喜欢跟自己的亲妈、亲爹、亲爱的人发脾气，且会生气不已，但是跟别人相处时，却又胆小如鼠的人，最容易得精神病。这种人遇到任何的事情，内心总是喜欢用罪恶的方法去惩罚别人，喜欢想象用枪械或刀子杀人等。这种人罪恶的想法、幻想能力都极其的强烈，害怕别人惩罚他的罪恶幻想，也会十分的强烈。由于这类人自己想象的东西，自己都感到特别的害怕，结果是越怕越招，时间久了，就会出现幻觉了，最后自己出不来了，只有得神经病了结。
很多精神病患者，其实用心灵的方法也可以治疗，甚至可以治愈的。凡是精神病患者，只要还有一点点的自主能力，并不是完全失去了控制，他的家人如果再懂得用正常思维进行协助的话，大家共同进行反思和参究，基本都是可以治疗好精神病患者的。首先，大家要在一起深深地忏悔自己的害怕心理，要先从害怕心理进行反省和反参。任何长久的害怕，都最容易让人出现各种幻境。很多人出现了幻觉，包括一些有功能人出现了幻觉，其实都是些非常胆小害怕的人。凡是胆子大的人，大多会呈阳性，不大容易出现幻觉。大凡阴性的东西，通常容易出现阴影。你听说过阳影这个词吗？只有阴才能出来影，叫做阴影。如果人的阴气重，出来的那个图像，那就是影，影是影响你的，所以叫做影响。其次，大家要努力反复忏悔自己的担心。一定要把所有担心、害怕的东西，全部一个个给剖析开来，从高级到低级等；一定要做到毫不留情、无一例外地进行彻底的反思、反省。害怕、胆小、担心、忧虑、不好意思、顾虑、思想包袱等众多不良的情绪，一定要善用不同的词汇，对它们进行全面的攻击和清洗。大凡有精神病的患者，往往一家子人都会特别的胆小。在这里，一定要懂得用阳光之心、微笑之心，来彻底清除掉这些不良的心理因素，应该反复地念诵：我不应该胆小、害怕、忧愁、担心等词句，在脑海里深刻地冲洗自己精神深处的阴影。
如果说，一家人有一个胆小的，就会有一个胆大的，这还能够相互克制形成一种人生平衡，如果说，全家人胆小，就会有一个人堕入深渊，完全失去平衡，陷入到精神病之中来。一定要全家人都共同的反参，这样的治疗效果才会非常的明显。特别是孩子患了精神病，一定要从父母这方面来进行反参，“我不应该怨恨人家。”凡人总是喜欢怨恨人家，这是最要命的一种人格缺陷。精神病患者，大多都是些怨恨心非常重的人，尤其是谁亲近他，就向谁发火，发泄脾气，泄露私恨。一个精神病患者，基本上成天都会处在担惊受怕之中。人生总是害怕，这是招魔惹妖最重要的一个途径和问题，谁怕谁易招魔。魔鬼的性格，这是精神病患者主要的人格特征。他们以害怕为主，又喜爱生气，谁对他好就跟谁对着干，专爱跟家里人作窝里斗。精神病患者们总是特别害怕外敌，整天会处在生活恐惧之中，人生的命运悲惨绝伦。所以，治疗精神病，一定要从害怕入手，充分运用心灵反思法，去不断进行彻底的参究，只有这样，才可能达到病愈之效果。
颈椎病
领导为头。如果人总是看不上自己的领导，就会将领导下降放到脖子上来，人就容易得颈椎病了。一个人的脖子，要是像脑壳那么的僵硬，那叫什么脖子？不就变成了雕塑了吗？本来在上，硬看不上，就只有给挪下来了，这样脖子就会僵硬了。患颈椎病什么特点？“我不服。”“我就是不服。”越不服越硬，最后就彻底变成雕塑了。
怎么检查颈椎是否有病？请看能不能上下左右转90度，不能转就是了。
曾有一个小女孩总是讲：“我就是应该不卑不亢，谁想让我随便干什么，都不太可能，我这人就是不应该听别人的。”我说：“什么叫做不卑不亢？你低一下头。”“我头低不下来。”“你扬扬头。”“扬不起来。”我说：“你现在都已变成雕塑了，有病了，好吗？”“不好。”“那就得改，有句话叫做服软，服了就软，不服就会硬。赶紧念：我服了，我服了。” 当她反复念完这句话之后，她就真把自己的脖子给念软了。
什么原因造成颈椎狭窄？什么原因造成颈椎增生？增生比较好治，狭窄很不好治。我曾经给一个学员的父亲，治疗过颈椎狭窄。我说：“颈椎病是因为不服所造成的，不服就会较劲，较劲就会僵硬，僵硬就成病了。”他说：“老师，你这可不成立了，我从来就不跟自己的领导较劲，领导让干什么，我就干什么，怎么会得这种病呢？”我说：“那好了，可能这个理论有点问题，咱们聊聊天，讨论一下。”说着说着，他就上道了，就把题目引了出来。“领导让干什么我都干，但是，这些领导没一个让我看得上的，那么点儿水平还领导我？就他们那样，什么都不是。我只是没办法不听他们的罢了。”我说：“得了！这是内心不服，颈椎管狭窄。你的心思有多内，病就会长得多内。心要外，病就会外，心情的位置，就是人们疾病的位置。内心看不上更麻烦，颈椎管狭窄连手术都做不了，还不如表面叫劲呢，表现在外只是增生而已。”
颈椎跟不服气、不服从、看不上等有关。所以，人要想治好自己的颈椎病，一定要反复念这样三句话：“我不应该看不上人家。”“我不应该不服气。”“我不应该不服从。”
领导就是头。人生要尊敬领导、爱护领导，对一切的领导都千万不能够随便地较劲。学生不能跟自己的老师较劲；为了自己的未来，不能随便跟父母较劲。只有这样才能得到天运之佑。大家看看，小的时候不跟自己父母较劲的孩子，人生命运大多会比较好。凡是喜欢跟自己父母较劲的孩子，尤其是女孩，第一关婚姻，肯定会过不去的。告诉你，你已经有逆天之罪了！上天一定会安排一个较劲的丈夫，婚前不较劲，结了婚之后，就立刻开始较劲了，较你一辈子，基本上得把总数凑齐了，把你彻底较倒了才会完事。一个较劲的人，一般容易把较劲的人，招引到自己的身边来，这叫做“物以类聚，人以群分。”如果父母爱较劲，生的孩子会比你还较劲，非把你较倒了不可。你较了多少劲，必然会有多少反向的劲来进行充分的平衡。人要知道：心灵上的挫折也是为了平衡，出去多少，就得回来多少。你气别人多少，就得安排别人气你多少。试问人生，何必总给自己无故添乱呢？一个真正懂得臣服的人，人生常会走向坦途，有福运。
颈椎、腰椎不好的人，一般都会比较执着，倔强。倔强就是固执，一个固执的人，就是石头人。越是硬，疾病会越多，人生遭遇会越曲折。一般随和的人，人生命运都会不错的。“上善若水。”上等的善人总像水一样的柔软。“水善利万物而不争，处众人之所恶而不怒，故几近于道。”水火不相容，但是，火能将水给度上天空，变成彩云。魔能度人成佛，不磨人不成佛。人生的磨难，总在提示我们：人的一生，要觉醒，要思过，要忏悔。人生最大的灾难，往往是最能促使人们改变自己命运的。究竟有多少人知道，挫折和困境是度化人用的？其度化的程度与挫折困苦一样的伟大。请记住，凡是人生的磨难，都是来度化人的，请千万不要随意埋怨、指责和仇恨。自古圣贤们，总是充满欢喜心去主动迎接各种各样的人生磨难，让人生磨难净化自己、空灵自心。
请大家认真去参较劲和生气两项，这样容易缓解相关病灾，缓解颈椎病。
肩周炎
干活，本来是一件人生的好事。但是，许多人非常容易起怨恨心：“我伺候老的又伺候小的，一天到晚，你们什么都不干，都得让我干。”如果人生总是这样一种心情，就一定会得肩周炎，身体会日渐变得僵硬。
请问，干活跟到健身房去健身有什么分别？去健身房还得花钱，出了汗也认；在家里干活不一定出汗，没那么累，也不花钱，干了活还唠叨半天，这是何苦？为什么许多人总是喜欢自寻烦恼，自找苦吃？请记住，人生的烦恼都是自找的，辛苦都是自作自受的。中国的文字里，早已包含着天地人的大道理。中文是一种智慧文字，不光是讲话传意，更主要是蕴义丰富深刻，为了让人们去思悟生活，能够觉醒自己的生命。古人常讲：文以载道。文字是载道的，你知道这个秘密吗？
请参：“我不应该埋怨。”“我不应该生气。”“我不应该怨恨。”
呼吸系统疾病
肺为相辅之官。主皮毛，开窍于鼻。皮肤就是一个大肺叶。如果人面色苍白，皮肤干燥，皱纹较多，这是其肺不好的征兆。
忧伤肺。林黛玉见花开花落猛掉眼泪，所以20岁不到就死了。现在，很多的老人一看电视剧，就被剧情所转，喜欢掉眼泪，这可是麻烦了，弄不好活不长了。
释佛为什么生下来，一手指天、一手指地说：“天上天下，惟我独尊。”是不是佛陀在贡高我慢？不是的。我们理解是，天上天下，只有“我”的心最大。“我”的心，就是宇宙，谁能让“我”心动？“我”的心，自始至终都处在如如不动之中。一般的人，常会喜爱忧愁，有的人，还特别喜欢忧国忧民……可是操心了。中国足球踢不出去，自己在那儿常哀叹，猛悲伤，掉眼泪，你说这挨得着吗？瞎操心个啥？这些都是有因果原因的，都是一种自然状态，人就别瞎操心了。如今，老人们可是爱操心了，头发都白了，还生命不息，操心不止呢。头发白，说明自己操心消耗能量大了，告诫人们要格外注意少操点心了。凡是操心大的人，首先肺容易不好，不容易得个好命。越是操心，人命越不好。人生根本就不是好心去操心，就一定会得到好命运的。请记住，人的心情不动，就是不去消耗自己的生命能量，才是最好人生之命运。
能量消耗理论表明：人的一生，所有的能量，都不能随便乱去消耗。看得多，消耗眼睛能量；听得多，消耗耳朵能量；说得多，消耗嘴巴能量。有的人说：“周老师，你老是这么讲课，一讲一天，坐着听都觉得挺累，你累不累？”“我要是平静了，就不累了，不平静就会累。”人平静了，就进入到了自然的状态，反正嘴在说，自己也不知道谁在说，我不用想，它就在说。
为什么很多老人还没说几句就会咳嗽？因为总是用盼望心在劝：“你怎么还没起床，我是为你好；你看你怎么还没穿衣服，还不吃早餐？”人生要是老这么的说话，内心肯定会不平静，不平静就会伤气，到底伤不伤，关键在自心。并不是看多了，就一定会伤眼睛，看多了，心里分别美的不美的，划分喜欢看和不喜欢看的，这般的执意分别，就一定会伤到眼睛的。如果听多了，没有任何的感觉，就不会伤耳朵的。人的一生，我们始终要锤炼的就是“视而不见，听而不闻”这种置身度外的空灵心态。
怎么治疗肺的疾病？不管是感冒、鼻炎、气管及支气管的疾病，人都应该念：一、“我不应该忧愁。”二、“我不应该担心。”忧愁、担心是双向的，既有害怕的一面，又有悲愁的一面，既伤肺又伤肾。三、“我不应该悲伤。”悲则气下。四、凡是此生盼望，而没有实现的，一概反向更改程序，“没有实现是对的。”
感冒怎么参？治疗之时，人们一定要先参感冒前三天之内的事情，同时，努力利用这次感冒机会，将以往所有的着急、盼望都给参了，这样会将其彻底清除干净的。
人之肺，内部没有什么感觉神经。人的感觉神经，越往里面内脏会越少，越往外面皮肤会越多。西医理化检查，发现人体没有实质性的变化，就说人没病，顶多只是神经官能症而已。其实，许多人体没有实质改变时，就已经在生病了。
比如，“梅核气”，好像有一个东西卡在喉咙里，其实就是一口气，用西医检查不出任何东西来。很多的疾病，西医不能诊断，中医却往往能够预断，甚至有些医院的诊断，还不如一个会摸脚的按摩师，你到医院去检查说没病，但是按摩师说你哪儿疼保证准。许多的疾病，等到西医检查出来时，就已经太晚了。中医查病，较西医会更加具体并且提前，西医在这方面滞后于中医，西医必须有了物理化学变化，才能检查得出病来。当然，人们一定要找到明白的中医，现在大部分的中医师，都是中西医结合的，被西医牵着鼻子走了，根本没有真正掌握到中医的精髓。
许多人咳嗽、痰多。痰多参什么？“我不应该多说话。”还有“我不应该嫌别人说废话。”说废话就出废痰，说脏话就出黄痰、秽痰。
肺开窍于鼻，五行属金，故主财运。鼻子不好，就代表肺不好。气管、支气管和鼻子都是主交流、交换的。
有一次，一位女士的气管不好，我问：“你跟谁交流不了啦？”“是这样，我跟丈夫、跟妈都没法交流了，志向不一样。”没法交流，气管就会不好；没法沟通，鼻子就会不好。现在，很多人的鼻子堵、不通畅，这就在预兆着你的事业、学习、财运、爱情、未来等，都可能会一概不通。人的鼻子不通，一生的麻烦事可就多了。过去看相，财运主要看鼻子，鼻子若不通，千万别去投资，很容易赔钱的。孩子鼻子不通，表示不愿意和父母、长辈进行沟通；大人则多表示不愿意跟爱人沟通；老人多表示不愿意跟单位的上级相沟通。所有这一切，都应该去参：“我要好好跟父母、老师、长辈、爱人、单位、上级沟通。”凡是不爱跟父亲沟通的人，容易左鼻孔堵；凡是不爱跟母亲沟通的人，容易右鼻孔堵，男左女右。同时还要注意参：“我要好好跟别人联系。”这并不是指要天天去跟人家攀缘，而是要你把那个不愿的心理给参通了。