请记住，人们在进行反思的时候，一定要将人、事、物一一的分列开来。要分家里的人、单位的人、亲朋好友和自己；自己还要分小的时候、中学、大学、工作单位；事要分好事、坏事、具体到钱财、房子、工作、学习、生活等诸方面。凡是懂得分类的人，才能使自己观照得全面，疾病的清除，才可能彻底干净。人们在反思过程中，无论是历史还是现在，务必详分先后顺序，什么时候观想，你抽哪一块砖，哪一块砖就能出来。也可以先从大事观想，再到中事，最后观想小事。无论事的大小，无论观想什么，根本还在于我们的自心。有的人，事儿特别的小，但是心思特别的繁多，频率发生的高。凡是人的心情累积程度高的事，一定要反复的参悟观照，这样治疗疾病的效果，才会非常的好。
“我不应该老是埋怨别人。”埋怨别人，等于埋怨自己。越是怨越相报，这叫做冤冤相报。许多人，总是喜欢埋怨别人，怨东怨西的，无语就怨东风。人的一生，越是埋怨别人，自己会越冤；越怨别人笨，自己会越笨，越不行。越是觉得自己聪明，老年越易得笨的病—老年痴呆症，包括脑血栓，脑梗塞等脑心血管病。凡是患这类型疾病的人，年轻时大多数都挺有才华，喜欢管理别人，希望别人听他的，一天到晚瞎操心，结果则是，越想管越管不了。如果一个人得了脑血栓，脑梗塞，这是因为失去了记忆，表明曾经为自己的聪明非常亢奋激动过。如果人的小脑支配不了下肢的运动，说明爱管闲事，该管的猛管，不该管的还是想管。
我们都只是一个凡夫俗子，只可以尽匹夫之责，天下这么大，你管得了，管得住吗？中文字里，可没有管天管地这样的词汇，我们只能管一件事，管的就是理，叫做管理，管的不是什么天理和地理，只是人理而已。请问，你懂人理吗？如果不懂的话，你如何去管？人啊，千万不要总是自以为是，千万别去胡乱管理，告诉你，谁都管不了别人，每个人都只听他自己的。请大家认真看看，人世间，究竟有多少人是真正的虚怀若谷，谦虚好学，聆听指教的？我们还是学会先好好管管自己罢。人要记住，我们的人生根本就管不了别人。如果管不了，还执着要去猛管，人生就会感到不得志了，还极容易惹来一身的毛病，这是何苦？有什么样的心情，就会有什么样的毛病，有什么样的心情，就会有什么样的性格和命运。
其实，任何人，都不应该经常自恃自己有才华、有能力，人生越是觉得自己能、自己行，总是为自己的能力强，才华大而亢奋和激动，就会越是不得志，越不受到重用，命运越坎坷。请参：“我不应该总是觉得自己能、自己行。”这样可以减缓脑心血管类疾病，这就叫做变得谦卑了。须知人生的谦卑是可以治病的。另外，我们应该学会听话，尤其是听领导的话，千万不能不服气，总是跟领导们较劲。告诉你，凡是喜欢跟领导较劲的人，没有几个能笑到最后的，这就如同跟自己的脑袋较劲是一样的结果。请人们千万不要老是爱提意见，这个看不顺眼，那个看不惯的，请人们千万不要不听别人的劝导，尤其是一般人的话总听不进去。请记住，人的心性，有多么的倔强，他的疾病，就有多么的倔强，这样两个倔强是完全成正比例关系的。你这个人有多么倔强，你那个病就有多么倔强，一般倔强的人，得的多是倔强的病，随和的人，得的多是随和的病。什么叫做倔强的病？就是医学上称为难以治愈的病，难治之症。比如，癌症，脑心血管病，心脏病，糖尿病，颈椎病，结石等。
我们的人生，一定要学会读懂倔强的“倔”字，中文是单立人加一个委屈的屈，古人这是在告诉我们，人只要处世做人倔强，就准备要一生受委屈了。委屈的屈字，中文同掘墓的掘右面是一样的，这也是在告诉我们，一定要用掘墓人的心态，把自己的委屈之心给掘出去。人生只要这样做到了，那就是一个崛起的崛了，人生定会崛起。一切就看我们究竟怎么去做了，自己到底怎么去觉悟了？如果人生真的能够崛起的话，方能同觉悟的觉这个音相合，才能治愈自己的疾病，使人生变得觉醒起来。试问，世人有多少人敢于向自己的心情，进行掘坟挖墓式的挑战？这是要有弑心贼之大志向的。如果能做到的话，就要大大恭喜了。人这一生，就一定可以了脱人生的疾病和艰难困苦了；就一定可以走上真正觉悟之道了；就一定会真正做一个大写的君子。
如何提高记忆力
记忆力差、记忆力下降，这是一种现代疾病。如今的人普遍记忆力下降，记忆力差。是什么原因造成这种现象的？主要是常常看不起别人，总是觉得别人笨所导致的。请记住，在现实生活中，人有时乱说一句话，就可能会招灾惹祸；何况有的人经常性胡言乱语，胡说八道。越是看不起别人，越觉得别人笨，老天就越会让你笨，让你不如人，看看你到底怨不怨自己。你不是觉得挺有能耐吗？那请多多埋怨自己罢。你不是觉得自己很厉害吗？那请多找自己的错处啊。我们的人生之害，多源自于嘴。嘴这个东西，了不得啦，人的口业，这是所有的疾病，所有的灾祸，都必须要重点进行忏悔的课目。在生活中，为什么话少的人，命大多好、事大多顺？因为这种人基本能含蓄住自己的生命能量。话多耗气，沉默是金。更何况，现实中许多人所说的话语，绝大多数都是些无益之语，废话脏话，连篇累牍，严重污染了人的心境。
凡是爱说谎的人，总是害怕别人知道事情的真相，总会千方百计掩饰自己。这样一来，就很难会有什么良好记忆力了。凡是掩盖，就等于把图像增加了一层膜，于是乎，就会对很多事情越记忆越记不清楚了。所以，凡是不直白的人，好说谎、好掩盖自己的人，一般记忆力都不会好到哪里，人也一定会衰老得快。还有一点，经常精力高度集中的状况，也是让人们的记忆力骤然减退的重要原因。比如，看电视连续剧，连续打电脑等等。请记住，人生激动越多，消耗自己的记忆力就会越多。过去的古人，为什么记忆力多很强？是因为没有什么让他们激动兴奋的画面和事情缠绕在胸中。
现如今，到处都充塞着各种各样刺激性的文艺作品，精美绝伦的图画和狂荡奔流的音声。记忆力，这是我们每一个人都必须长期面对的问题，如果人们经常看电脑，打电脑，看激动人心的电影和电视剧，那是非常消耗自身记忆能力的。你把过去记得多了，现在就会记得少了，如果脑袋里放的东西太多了，现在想放都会放不进去了。所以，古代的修道人，有一句话叫做，“挖空心思。”如果人生真把自己心情和思想都挖掉了，就什么都可以容纳了。修行之人，为什么常会具有超功能的记忆力？就源于他们电影、电视不看，报纸、杂志不读，对外界发生的许多事情，根本不理不睬。如果我们学会常常闭目养神，人的神就会越养越明，越养越灵，越养越精神。吃东西浑浊，尤其是喜欢大鱼大肉不断的人，记忆力通常也会越来越差，因为精神之精是由米和青菜所组合的，而不是酒和肉的组合。
一切所谓美好的东西，都是容易堕化人的心智和精神的。记忆力下降、记忆力差，需要人们进行多方面的反思和忏悔，仅仅只靠埋怨和简单的反省，根本不可能使我们的记忆力有所恢复和逐步的提高。如何才能提高人的记忆能力呢？首先，一定要找到自己过去记忆好，自己时常亢奋的原因。因为过去的高兴和亢奋，一定会成为今天和将来的悲伤。只要觉得自己聪明、自己能干过，将来就一定会以“不行”来进行平衡。其次，有些人老是觉得自己笨，自己不行，充满着自卑感，这样记忆力也不可能好到哪里去。如果人总是反感，或者害怕背一些政治条文之类，害怕背一些英语单词，讨厌知识学习等，都会使自己的记忆力下降变差。总之，只有诸多努力清除干净心灵的垃圾，才能使人的记忆历久弥新，历历在目。
具体地讲，提高人的记忆力，要特别注意参下列几项：
一、首先要参自己学习好、记忆力好时的激动、高兴之心。“我当时不应该那样么的激动和兴奋。”
二、记忆力强的人，往往很自豪，通常看不上别人。请参：“我不该看不上别人。”“我不该看不上父母，我不该看别人笨”等等。
三、记忆力是历史真实的再现。有些人老是遮掩、说谎，导致自己的记忆力不行，请参：“我不应该说谎。”还有“我不应该怕人知道。”
四、我不应该不爱看、不爱学。“我不应该不爱看政治、不爱学历史地理等。”不爱看、不爱学，就一定会让你的记忆力不灵的。如果人对学习不生爱心，那么，它就会不爱你，就会惩罚你。现在的孩子，将来记忆力骤然减退的人会很多，因为已不像上几辈人那么爱学习了。假若学英语学不进去，我教你，合掌对着英语书真诚地说：“我应该爱你，不应该烦你，不应该怕学不会，应该喜欢你。”试试看？你的学习效率会很快提高起来，实际上，这叫做灵性。书会有灵性吗？告诉你，万物都有灵性，心灵相通就行。
困倦
容易困倦的人，通常会有这样几个特点：一是对什么事情都会期望值太高了。这种人，喜欢的事情特别多，见啥都喜欢，胡子眉毛一把乱抓，结果因为喜欢的东西太多了，忙都忙不过来，就容易困倦了，凡事喜欢的人容易困倦。二是做什么事情都缺乏足够的勇气和信心，大凡一个没有勇气的人，特别是没有自信心的人，特别容易产生困倦感。这种人通常对什么都没有什么信心，你要是安排点事给他们做，他们一定会反问道，我能行吗？哎呀，我可不知行不行哟。这种人一般比较乏力，没有什么真正的领导能力。凡事喜欢往后退缩，缺乏足够信心的人，大多数不适合当官，主动领导别人。三是人们特别不愿意的事，最容易产生困倦。比如，自己不愿听的报告，非常容易困倦；有的人不愿看书，拿起书来读，很快就会睡着了，看书成了一种绝妙的催眠术。我们的人生，自己不愿意看到的东西太多了，有的人逛商场不愿看，有的人学东西不愿意看，有的人遇到别人不愿看，不愿看、不愿做，就一定会让人产生困倦，显得无精打采的。
如果要彻底消除困倦，提高工作效能，饱满工作精神，就一定要多参以下几项：
一、我不应该把这件事看得太好了。把什么事都看得太好了，就容易打盹儿。
二、我不应该兴奋。因为兴奋最容易消耗人体巨大的能量，导致身心困倦。
三、我不应该觉得没劲、没意思。为什么有的领导作报告，底下的人坐着就睡着了，还睡得特别香？因为大伙不感兴趣。
小脑萎缩 大脑痴呆
小脑萎缩的病人，经常害怕别人看不起自己。尤其是害怕当官的人，这是被看不起自己的心理所诱导引起的不正常心理。通常，这种人会有强烈的担心、害怕和自卑意识，总是有挥之不去的害怕感，自信心极为不足，怕管不了这，干不了那的，十分担心自己指挥不了工作，长此以往，自己的小脑就渐渐萎缩了。怕就是缩。凡是小脑萎缩的人，时常会处于对工作和家庭的恐惧之中。害怕这、害怕那，一旦自己小脑萎缩了，人的身心状态也就萎缩了，甚至会失去基本的控制能力。就像很多的小动物那样，一旦害怕就不会动了。凡是担心和害怕，一定会让人畏缩的。小脑萎缩的病人，一定要多参究：“我不应该害怕。”“我应该有足够的信心。”“没有什么了不起的事。”
一般而言，一个家庭，有一个聪明的人，就应该有一个糊涂的、不太精明的人来平衡。如果丈夫精，太太更精，比丈夫还精，就会傻在孩子身上了。太精了，一定要用太傻来平衡。为什么很多名人之后会多是傻子呢？因为两口子都特别有才华，特别的精明又特别会算计，喜欢用自己的知识跟别人乱较劲，同时又爱激动亢奋，这种人的后代，大多都会容易傻，总生痴呆儿。一般来说，一个家庭里，丈夫聪明的话，太太就应该会比较糊涂，就像你大方，他浪费的道理一样。如果大人要是都糊涂的话，那么孩子就可能会特别的聪明。世间的因果都是周而复始循环运转的，它是一个整体性平衡。
如果人想改变这一切的话，怎么办？必须深深地忏悔自己的小聪明。因为人的聪明所带来的人生成绩和亢奋激动，必须要通过各种的参悟之法，经过自身的忏悔，来进行反向的清洗的。“我不应该显得自己太聪明了。”“我不应该觉得自己太有才能了。”“我不应该事事太精明、太显摆了。”人的一生，真是不应该总是太精明了。总是聪明过人的话，非常容易遭忌惹祸，蹉跎自己的人生岁月。人生在世，我们务必要学会适度的糊涂，人生难得糊涂啊，糊涂难得。有的人，总是喜欢事事透出一股子精明，结果惩罚出现在了自己的晚年，许多人到老年得大脑痴呆了；有的人，太显聪明过激了，总是喜欢用自己的才华跟别人较劲，不是贬低这个，就是贬低那个，还动不动爱乱发脾气。这样一来，惩罚就不仅仅呈现在自己的晚年了，而且会直接提前在自己的儿孙身上表现出来，家里儿孙们极为容易变得痴呆，至少会有个把子孙难逃此厄运。这就表现出比较厉害性了，造的因果比较严重。
抑郁症 精神病
这个时代，许多人患有各种的抑郁症，且有愈演愈烈之势。抑郁症非常不容易治，单纯靠药物治疗根本起不了什么大作用，解决的方法必须从自身心灵下手，努力去解放心情之结，方能有所奏效。所谓的抑郁症，就是总会压抑自己的想法和情感，没有办法表达自己的想法和情感，内心深处时常自卑、胆小、害怕、孤僻、不合群。喜欢害怕是这类型人的主要性格特征。抑郁症者，凡事抑郁想不开，喜欢钻牛角尖，又偏爱生闷气。患抑郁症的人，凡事又喜欢小题大做，经常会百思不得其解，把小事当做大事来做，心理承受能力极差。这类人的心胸，通常会比较狭隘，封闭程度会非常高。
患抑郁症的人，要经常去一些活泼、浪漫、开放的地方，从事一些开放合群的工作。平时，努力学会把自己的心灵放松开来，让自己心里的情感充分释放出来。当然，他们也可以主动去寻找值得信赖的朋友，或者心理医生，把自己过去所压抑的事情和情感，尽量地宣说出来，用谈话的方式，把内在的火气去除掉，这样才可能初步去除掉自己内心的抑郁。但是，如果人要想从根本上解决抑郁心理，就必须从自身心理上让自己真正的明理，才可能达到彻底的清除抑郁心态。患抑郁症者，自己一定要明白，为什么父母和别人会对你要求特别的严格？自己一定要明白，从小被大人心疼和宠爱的孩子，长大了大多会没什么出息，一个总是被别人包容和忍耐的人，大多会显得软弱无力，缺乏雄心壮志，在处世为人上，会存在着巨大的人格缺陷。人生惟有经历苦难、历经磨炼，才可能为自己的未来增福添寿。对待抑郁症者，人们要用春风般的温暖，循循善诱地让他们把内心的话语和情感，充分地表达出来，随后再教导他们自己去努力的参悟，对自己的人生逐一进行反思和忏悔。
一、“我不应该总是担心和害怕。”许多抑郁症者，整天都会处在担心或害怕之中，自身内在极度的自卑和萎缩，缺乏基本的自信力和担当力。