【冬天行乐】冬天行乐，必须设身处地，幻为路上行人，备受风雪之苦，然后回想在家，则无论寒燠晦明，皆有胜人百倍之乐矣。尝有画雪景山水，人持破伞，或策蹇驴，独行古道之中，经过悬崖之下，石作狰狞之状，人有颠蹶之形者。此等险画，隆冬之月，正宜悬挂中堂。主人对之，即使御风障雪之屏，暖胃和衷之药。[清·李渔·闲情偶寄]
冬天里的快乐，基本是属于让身体热起来的快乐。一杯热奶茶，一盆狗肉或是一餐火锅，除了美味，还有让身体的火焰燃烧起来，这里包括了酒。酒有的时候是一种精神，它是从物质开始又回归到精神。
到底是文人，李渔关于冬天行乐的想法，其实还是蛮阿Q的。
家里没暖气的，要想想路上的行人，而路上的行人呢，最大的动力当然就是回到暖融融的家。只要看看电视上各种保健品和酒类的广告，一般的情景设置都是儿辈突然回家，把物品交到长辈手里，然后一家人围桌而坐喜笑颜开的样子——广告商以为这是最好的表现手法了。其实我以为，长辈们并不看重儿辈手中的物品，他们看重的是，儿辈们回家来了！
夏天回家，会带进一股暑气，而冬天回家，那必然要带进一股寒气，但这种寒气，马上就会在家的温暖中给融化了。所以上千年来，风雪夜归人就一直是一个经典的意象。
大冬天的有两件事值得期待，一是看到下雪，二是吃火锅。二十年来我的这个想法一直没有变，当然这是我一个南方人的观点，也说明我很没有出息。虽然我也想楚王一样喜欢细腰，但我没有想到宫里宫外有多少人饿死在路上成了冰死骨了。北方人老婆孩子热炕头，我相信这也一定是在冬天的一种快乐了，而南方没有炕头，现在连积雪都极为罕见，偶尔飘一点下来，等到你把相机充好电，那真是一片两片三四片，飞入花丛皆不见了。
当然下雪还是有些纯精神的享受的。就像那飘飘洒洒的不是物质，而是一种精神。是的，中国古典诗歌里的雪，从来都是属于精神层面的。有时大冷天的去爬山或骑车，脑子一清凉，或者被凛冽的风一吹，是会有一些高远的想法出来的，所以我也理解寺庙怎么总建在深山里，那是有意要跟红尘拉开距离，但是西方的寺院却是在闹市在社区里的，这个问题我一直没想通，是入世和出世之区别还是其他什么？人是一枝会思想的芦苇，冬天的风一大，这芦苇要么被腰斩要么就躲过一劫，要不被人拿回家去成为一种标本似的东西。
冬天里的快乐，基本是属于让身体热起来的快乐。一杯热奶茶，一盆狗肉或是一餐火锅，除了美味，还有让身体的火焰燃烧起来，这里包括了酒。酒有的时候是一种精神，它是从物质开始又回归到精神。而像风雪夜归人，她基本是一种精神的温暖，如果这个夜归人是能够同床共眠的，那她就胜于狗肉和酒了，因为人和人是可以交流的，人和狗也可以交流，但人和狗肉一旦交流起来就可怕了。风雪夜归人，无论对于归人还是等待的人，都是有意义的。这种意义在于她把人类的感情放到一种特定的情景中了。这样的特定情景，就好比是每个人都处在南极或北极了。
前面说过，在冬天吃火锅是很家常的想法。火锅的热气就像舞台的干冰剂一样，能营造出一种气氛，这种气氛需要一家人或三四知己一起涮才行，很可能各自的唾沫也都涮进去了，在一百度或更高的水温中相濡以沫，这就是吃火锅的一种境界。一个人吃火锅肯定是无趣的，两个人吃火锅，吃好之后一般是可以更进一步亲密的，因为他们彼此已经在那样一种温暖的水里搅来搅去了，在有不少调料的一个锅子里达成一种亲密，那么接下去无非是战场和情景的转移罢了。如果是孤独的一个人，在冬天我以为还是吃面条为好，可以很夸张地唏里哗拉地吃出声音来的，即使面汤沾一点在衣服上也没关系啊，单身汉嘛有时不得不跟方便面跟面汤为伴。
在今天的南方下雪已经不易见到，要么突然来一个雪灾，所以旅游项目中都有去北方看雪滑雪的。我觉得这好像是我们情感生活的一种写照。怎么说呢，因为没有了雪，没有了雪景，我们的情感赖以生存的背景缺失了。我可以在转瞬之间忘记一个所爱的人，虽然我会遭到如此的诘问：你真的爱她吗？爱她是不是像爱一餐火锅那样——到处都有火锅呀，我何必情有独钟呢？
于是我们就多了些怀念，人类的冬天以及只有冬天里有的那种情和景，是不是真的离我们远去了呢？其实就文人而言，远去了才会去读那些古书，想想红楼梦金瓶梅和水浒中的雪景描写吧，想想李渔关于冬天行乐的描述，那也够美滋滋的了——尝有画雪景山水，人持破伞，或策蹇驴，独行古道之中，经过悬崖之下，石作狰狞之状，人有颠蹶之形者……
【养生小贴士】
保持健康的几点措施
1.适量和平衡的膳食。提供人体所需的能量，生长新的组织，修补损伤组织并维持人体良好的工作状态；
2.足够的体育运动量。促进肌肉生长、血液循环，增进食欲，另外，有助于人体对食物中营养素的吸收与利用；
3.乐观的精神、平和的心态，这是心理健康的标志，心理健康可延缓衰老．增强免疫力；
4.足够的睡眠。睡眠能使人体自我恢复，修复损伤组织，并保证合理的生长；
5.呼吸大量的新鲜空气；
6.保护牙齿。牙齿有切断、撕裂和磨碎食物的功能，为消化食物做好准备。另外，来自病牙的细菌，会将疾病带至全身；
7.定期做体格检查，包括牙齿检查；
8.注意保持个人卫生、环境卫生，穿着要舒适；
9.保持正确的走路、站立和坐的姿势；
10.热爱自己的工作，并从工作中得到乐趣与满足，拥有愉快的家庭生活；
11.控制用药和含酒精饮料，戒除吸烟等不良嗜好。