认真严格的训练能够培养良好的自我约束习惯。很多自律都能通过系统的训练形成，这真是令人惊奇的事。例如，即使那些看起来最没有希望的人，只要给予他们严格的训练，他们也可以成为勇敢、坚强和富于自我牺牲精神的人。又如，在战场上，或者甚至在航海时非常危急的关头，那些训练有素的人，往往能临危不乱，往往能在此危急关头向世人展示其真正勇敢和英雄的品质。
那么：怎样培养孩子具有自我控制的习惯，使孩子成为一个立场坚定，意志坚强的人呢？
建议一：给孩子以困难刺激有意识地为孩子设置一些困难，且这些困难通过孩子的努力是能够克服的，父母要教给孩子克服困难的勇气和方法。
建议二：给孩子以批评刺激尽管孩子的心理较脆弱，但他犯了错误时，父母仍要给他以严厉的批评和惩罚，这样对孩子的身心健康是有益的。
建议三：给孩子以饥饿刺激让孩子尝一下挨饿的滋味，使他控制自己在饮食方面的偏好。
从小见大那年他11岁，一有机会总爱去湖心小岛上的船坞前钓鱼。他家在岛上有所美丽的小房子。
在鲈鱼钓猎开禁前的一天傍晚，他和妈妈早早又来钓鱼。安好诱饵后，他将鱼线一次次甩向湖心，在落日余晖下泛起一圈圈色彩斑斓的涟漪。当月升中天的时候，那波纹又变成了银白色，景象十分美丽动人。
忽然，钓竿的另一头倍感沉重起来。他知道一定有大家伙上钩，急忙收起鱼线。母亲在一旁静静地看着儿子熟练麻利的操作，十分惬意欣慰。
终于，孩子小心翼翼地把一条竭力挣扎的大鱼拉出水面。好大的鱼啊！在此之前他还没见过这么大的鱼呢！它是一条鲈鱼。
母亲和儿子紧盯着这条漂亮的大鱼看呆了。月光下，美丽的鱼鳃一吐一纳地翕动着。妈妈揿亮小电筒看看表，已是晚上10点——但距允许钓猎鲈鱼的时间还差两个小时。
“你得把它放回去，儿子。”母亲说。“妈妈！”孩子哭了。
“还会有别的鱼的。”母亲安慰他。“再没有这样大的鱼了。”孩子仍然伤感不已。
他环视了湖的四周，月光下，已看不到一个鱼艇或钓鱼人。他又看看母亲。虽然没人看见他们，也没人知道这事，但他从母亲那平时温和慈祥而现在却十分坚决的脸色中知道决定是无可更改的。只好慢慢解开大鱼嘴上的鱼钩，把它放了生。暗夜中，那鲈鱼抖动笨大的身躯慢慢扎向黑色的湖水深处，渐渐消失。
孩子回想刚才钓上大鱼时兴高采烈的情景，就像做了一场梦。
这是34年前的事了。今天那孩子已经是纽约市一个很有成就的建筑师了。母亲的小房子还在那个湖心小岛上，他还是常到那里钓鱼。
他说得对，他再也没能钓到很久前那一夜晚钓上的那样漂亮的大鱼。但他却为此终身感谢母亲。以后的生活中他碰到过许多类似于那一夜晚的问题，但从未因无人知道而放松自律，有损公德。他通过自己的诚实，勤奋，守法，仍然能猎取到生活中的大鱼——事业上成绩斐然。他至今仍怀念母亲那一夜对他的教诲，并常常对他的儿子和女儿讲述起这件平常而又动人的小事。
人人都有自私之心，但生活中常有公德与之冲突，心中的天秤倾向哪一边，这是一个艰难的抉择。能否做到自律，这是对一个人品质的考验，而自律往往是一个人成功必备的因素。
生活上和事业上的成功往往在很大的程度上依赖于控制情绪和严格的自我约束。
自我约束，就是人们自觉地克制自己不符合社会道德要求的种种欲望，努力使自己的行为获得社会道德的认可。对于成功人士来说，这是决不能缺少的素质。因为没有这种素质的人，必定受到社会公众的谴责和抵制，在这种情况下，还能谈得上所谓的成功吗？
那么：怎样培养孩子自我约束的好习惯呢？
建议：要让孩子学会对自己的行为进行控制孩子自制力弱，就会盲目行事，如本来成绩优秀的孩子，一旦迷上电子游戏机，就会沉迷其中，成绩必然会下滑，长期如此必然贻误孩子的前途，要让孩子学会控制自己，父母要帮助孩子建立什么事能做，什么事不能做的观念，孩子自己有一个标准，就能正确行事，控制自己了提醒自我有一个老太太坐在马路边，望着不远处的一堵高墙，总觉得它马上就会倒塌，见有人向高墙走过去，她就善意地提醒道：“那堵墙要倒了，离远点走吧。”
被提醒的人不解地看着她，大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。老太太很生气：“怎么不听我的话呢！”
又有人走来，老太太又予以劝告。三天过去了，许多人在墙边走过去，并没有遇上危险。
第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主地走到墙根下仔细观看，然而就在此时，墙倒了，老太太被掩埋在灰尘砖石中，气绝身亡。
提醒别人时往往很容易，很清醒，但能做到时刻清醒地提醒自己却很难。所以说，许多危险来源于自身，老太太的悲哀便因此而生。
进行自我提醒、自我反思、自我教育，促进自我成长，这是我们每个人成长过程中必经的一步，也是心灵成熟的标志之一。如果只是看到别人的不是，而看不到自己的不足，那么最后吃亏的一定是自己。
那么：怎样培养孩子反躬自省、知错就改的良好习惯呢？
建议一：要让孩子自己承认自己的错误孩子犯错后，父母要给孩子一定的时间，让他充分进行自我反省，让他把“对不起，我错了”这句话自然而然地说出来，只有这样，才能达到教育的目的。
建议二：帮助孩子寻找出错原因并指导他解决问题知道问题以后，耐心地、巧妙地运用孩子能理解的语言，帮他分析其中的对与错。尽量使孩子明白自己的所作所为及所造成的后果。
然后再指导他如何去解决问题。
旅人和他的狗一个旅人预备出发，看见他的狗懒洋洋地伸展着它的身体，站在门口。旅人厉声地问它：“你为什么站在那里打呵欠？一切都已准备妥当，就只等你，赶快跟我走！”狗摇摇它的尾巴回答道：“主人，我早已准备好了，正等着你呢！”
这个旅人是不知检讨自己，只会苛求别人的典型。
虽然狗实际上也不用做什么准备，但旅行者因为忙着做准备，所以看到狗在那儿打呵欠，便不禁厉声责骂起来。在人的世界里，有些人鲁钝、笨拙，却又以为自己比别人辛苦，因而责骂那些比他聪慧、敏捷的人，这种人和这寓言中的旅行者没有什么两样。所以当你要求他人时，最好不仅看别人，也看看自己。
那么：怎样培养孩子严于律己的生活习惯呢？
建议一：父母作自我约束的榜样孩子是否有自我约束的能力首先取决于父母。
当然孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时首先约束自己。
建议二：如果孩子不愿意学习，不能放任不管孩子订下学习计划以后，任何改变都要提前向父母请示。如果违背了计划，不愿意学习，父母可以和孩子讨论，问题出在哪里。如果孩子不肯说，可以带孩子看医生。只有父母不怕辛劳不怕麻烦，孩子才能为了不让家里麻烦，自觉约束自己。
依次照相1956年12月的一天，是个星期天，周恩来总理因工作的需要，去北京王府井一家相馆照像。当他来到照相馆里时，已经有好些人等候在那里，摄影师正准备给一位解放军战士拍照。周总理进门后，大家赶忙迎上前去问好。当知道周总理的来意后，那位战士马上向总理敬了礼，要让总理先照。周总理谦虚地说：“你先照，我等一会儿没关系！”周总理以普通颐客的身份坐下来，坚持按先后顺序照像，使在场的人深受感动。
等那位战士照完了相，走出了照相馆。接着，周总理才去照相。照相结束后，周总理亲切地握着工作人员的手说“谢谢你们！谢谢你们！”
照相馆的同志特意精心放大了四张照片，赠送给周总理。周总理非常满意，他派人付了钱，还送给照相馆每人一张照片做纪念。
公共秩序是人们在公共场所的一系列行为准则和纪律规定，自觉遵守公共秩序，既是社会公德的内容，也是宪法规定的公民的义务。遵守公共秩序，是一个人对社会利益和他人利益关心和尊重的表现。破坏了公共秩序，社会公共生活就会陷入混乱，它不仅危害社会公共利益，也危害公民个人的自身利益。是极不道德的行为。良好的公共秩序是维护社会正常生活的重要保证。人们的年龄、身份、经历、志趣和习惯各不相同，但只要置身于公共场所就必须遵守公共秩序和纪律，只要参与公共活动就应该以相应的身份（如乘客、顾客、观众等）所要求的行为准则行事，不得以自己的行为影响和妨碍公众的正常活动。社会公共生活多种多样，需要遵守的公共秩序也各不相同。如乘车坐船，不争先恐后，抢上抢下，而是主动排队，维护秩序；参加会议，准时到会，保持会场肃静；在图书馆、阅览室里，不高声交谈；在影剧院，不吸烟和喧哗等等。我们青年学生，是有知识有文化的人，应该做自觉遵守公共秩序的表率，在学校里就养成自觉遵守秩序的习惯，比如，上课时，遵守课堂纪律，不迟到，不早退；到饭堂打饭，自觉捶队；在宿舍里，遵守作息时间，按时起床，按时就寝，不自行其是，等等。
那么：怎样培养孩子遵守公共秩序的良好习惯呢？
建议一：守规则教育孩子按公共规则行事。
建议二：行为节制教育孩子时刻注意自己的行为举止的规范性。
一本特别的教科书很久以前，瑞典有一所名叫乌伯父萨拉的大学，在这所大学里，有一个植物专业的老学生。当年，他是个很上进的学生，学习成绩好，又很用功，而且多才多艺，同学们都羡慕他，老师也喜欢他。大家认为他将会有一个光明的前途。
有一次，为了一件并不算很大的事，他感到不痛快，于是，便跑到酒馆里去喝闷酒。他喝得大醉，躺了好几天才清醒过来。他因此耽误了许多课程，又急又烦，就又跑去喝酒。
从那以后他再也离不开酒了，每天都喝得醉醺醺的才肯罢休，甚至他在上课的时候也喝酒。学校处分他，老师批评他，同学也劝他，但他还是改不了喝酒的毛病。
时间飞快地过去了，他的学习却一天天放松，成绩也一天天下降，身体也一天不如一天了。终于有一天，他被学校开除了。
这时，他的年纪已经很大了，却没有得到毕业证书。长时间地喝酒使他的身体垮了下来，一天，他倒在了路边，被人发现后送回了家。
患病卧床，他心里很难过，他想到从前，想到学业，泪止不住地往下流。他让人找出了当年的一本教科书，书里面夹满了植物的标本。每一件标本都能让他回忆起一段往事：一片来自国外的名贵植物的叶片，那是一位美丽的姑娘送给他的，那段感情让他至今难忘。一朵睡莲静静地躺在书页里，那是在酒馆窗台的花盆里摘下来的，它已经两次被泪水浸湿。记得那是在他第一次醉酒醒来后，他感到十分后悔，下决心要把酒戒掉，但他没有管住自己，以至落得今天的地步。病情在不断地加重，他知道自己就要死去了。在这人生最后的时刻，他请求把这本载着他快乐和痛苦的教科书，连同那些记忆一起埋进坟墓，他说：“我已经没有机会再去学习了，就让这本教科书陪伴在我身边吧！如果有来生，我一定要做个好学生。”
一个小毛病不足挂齿，时间久了，便有可能成了恶习。
所以，不可轻易放纵自己，不要因一时的冲动或兴奋滋长坏毛病，要知道习惯养成便成自然。一旦发现，就要及时纠正，等酿成大祸，毁了前程时，再想着弥补，未免为时太晚。
已经成功的人和已经失败的人之间，有一个重要的区别，就在于他们的习惯，良好的习惯，是一切成功的钥匙；坏的习惯，是通向失败的敞开的门。成功的人，都能够改变他们的坏习惯。养成好的习惯；而人生失败者则恰恰相反，他们不会养成良好的习惯，而对于自己身上的一些坏习惯，却总是以“这些是习惯”为理由来搪塞，不加以改正。
当你打算开始万里之行的时候，你可能没有想到，在这漫漫的征途上，一直困扰你的，不是前面可能遇到的高山大河，也不是可能遇到的荆棘丛林，而是你的鞋子夹脚。
也可能就因为这么一个原因，你现在还在原地。
许多人有了人生成功的宏伟目标，也有了面对挫折与困难的勇气，更有了不成功誓不罢休的雄心壮志，但迟迟没有行动的原因，却是因为他们有不良的习惯。于是，他们就一直停滞在起跑线上。
不管好的习惯还是不良习惯，都不是与生俱来的。而是我们受环境的影响在后天逐步形成的。对于我们来说，某些不良的习惯尽管不良，但对我们自己的生活和事业，对我们的人生的成功，并没有致命的影响。的确属于“生活小节”；而有些不良习惯，尽管说起来也不算大问题。但对我们取得事业成功、人生幸福却是致命的。如果属于后一种，习惯这看似不大的问题就已经是大问题了。
当某种习惯已经影响到你自己的做人、做事、思维、健康、行为、工作、声誉等的时候，对这样的习惯，无论是好的还是坏的，你都要十分在意，因为它们已经到了足以影响你事业成败的程度。
有哪些好习惯是应该让孩子培养的？有哪些坏习惯是应该让孩子克服的呢？
建议一：培养孩子好的习惯包括能控制自己；能坚持不懈；能定期锻炼身体；学习、做事有目标；时刻保持乐观向上的积极心态等等。
建议二：孩子应克服的坏习惯包括有压力时产生的紧张及焦虑；不果断；自卑；做事拖拖拉拉；不自我反省等等。
第15种习惯 自强
古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地、艰苦攀登的后果。——钱三强
只有经过长时间完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉浸于其中的任务，方可望有所成就。——黑格尔
科学需要人的全部生命。——马甫洛夫
正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——列夫·托尔斯泰
超越自我一家出版社来了一位求职的女孩。她是一个毛遂自荐者，英文不错，想到出版社当编辑。由于出版社目前没有英文书的出版计划，所以没有聘用她，却把她推荐给另一家出版社，这个女孩就有了一份很好的工作。
负责人后来谈及此事，说这个女孩的英文能力并不如她自己描述的那么好，可她敢于毛遂自荐，在这一点上表现了她主动积极和勇于向陌生人、陌生事挑战的一面，这样的人才谁都会喜欢。
面对人人避之唯恐不及的工作，如果别人不愿意做，你毛遂自荐可以凸显你的存在。若一战成功，成为唯一的英雄当之无愧；若失败了，也学了不少经验。
世界上有很多事情是很难预料的，成功与失败往往也只在那一线之间，善于推销自己，你就比其他人多了一次机会。
勇于推销自己，既是自信的表现，又是本身勇气与对生活工作的热忱使然。