日常生活注意事项：日常运动要适当，不要做过度激烈的运动，上下楼梯的次数应尽量减少，以防早产。不要长时间站立，以防静脉回流受阻，加重静脉曲张。为防止出现静脉曲张，还可以注意：睡觉时尽量放松内衣，双足可轻度抬高。如静脉曲张严重，可在曲张部位使用紧筒袜加以保护。做好乳房保健卫生准备。为防止便秘，每天早上喝牛奶，多吃水果和蔬菜，蔬菜以叶子菜为主。做好产前检查。
二、注意事项
1.如果腹部急速增大时
可能是罹患羊水过多症或怀双胞胎的缘故。如果是怀双胞胎，多半没有浮肿、蛋白尿等现象。
不论是哪一种情况，必要时只要做超声波断层扫描或照射X光，即可得知结果。这时候照射X光，不必担心会对婴儿造成不良的影响。
2.预防妊娠中毒症
本月份仍须持续注意预防妊娠中毒症。避免过度操劳、不可摄取过多的盐分或辛辣食物，以及动物性蛋白质，最好多摄取容易消化的植物性蛋白质。
3.注意记录《母子健康手册》
须多加留意是否出现浮肿、蛋白尿、高血压等症状。如果出现上述的症状时，应遵照医师指示治疗。只要多加注意，就可预防妊娠中毒症。
4.动作要谨慎
如前所述，由于腹部变大、重心改变，再加上双脚容易抽筋，所以要特别注意日常的生活起居。上下楼梯、洗澡或走在崎岖不平的路上时，更要特别小心。
5.适度的运动
虽然活动身体十分不便，但也不可像病人般整天躺在床上，适度的运动是必须的。
三、前置胎盘
1.原因
受精卵一般都着床在子宫上部，但有时因卵子发育较慢、子宫内膜炎或过度人工流产等因素，使得子宫上部呈现荒废状态，不适合受精卵着床，于是受精卵就会移到子宫下部（子宫口附近）着床。
在短期内施行多次堕胎（人工流产）手术，是非常不好的事，曾堕胎超过3次以上的女性，下次怀孕时，发生前置胎盘的比率为2%左右，比从未堕胎的女性（0.5%）发生率要高出许多。
总之，胎盘是以着床部位为中心所发育完成的，所以形成前置胎盘后不久，胎盘就会堵塞部分或整个子宫口，造成分娩时的阻碍。
当子宫口开到可容三指的程度时，按照内诊的情形，可将前置胎盘分为以下四类：
（1）全前置胎盘：胎盘堵塞整个子宫口。
（2）部分前置胎盘：胎盘堵塞部分子宫口。
（3）边缘前置胎盘：只有胎盘的边缘堵塞了一小部分的子宫。
（4）低置胎盘：胎盘虽然没有堵塞子宫口，但它比一般正常的位置来得低。
2.症状
外出血是它的主要症状，有时在怀孕的第5～6个月就会发生，但一般在怀孕第7个月之后或分娩前夕，才会有时流时停的少量出血，或突然大量出血的现象。
这是因子宫下方的子宫壁到了怀孕第5个月左右，肌肉会急速发育，之后随着怀孕月数的增加，只是加以伸展而已。如果胎盘附着在这附近，不久胎盘与子宫壁之间就会产生裂缝，造成部分胎盘脱落，如此当然会出血，但孕妇并不感觉腹部胀痛，这是它的特征。不过，如果胎盘脱落的面积太大，出血量增多，就会导致胎儿血液循环的不良，使母子均陷入危险的状态中。
3.治疗
当子宫口只开到可容一指的程度时，由于出血量少，且不容易触及胎盘，仅靠内诊很难断定，因此必须借助超音波断层扫瞄，或照射X光的膀胱造影法来诊断。
即使有多次出血现象，但只要在子宫尚未开始收缩之前，把用纱布做成的止血塞塞入阴道内，暂时止血，并保持安静，就可继续妊娠至预产期。
如果是边缘前置胎盘，分娩开始，随着子宫口的扩张，胎儿头部下降压迫到胎盘而自然止血，有时便可顺利地分娩。
但是当出血量过多，或胎盘堵塞子宫口阻碍胎儿的下降时，就必须剖腹分娩以救出胎儿。
此时，要根据新生儿的贫血程度，做必要的输血。由于考虑到前置胎盘会造成出血现象，所以最好选择新生儿哺育设备完善的医院分娩。
四、静脉瘤
所谓的“静脉瘤”，是指静脉血管壁的弹性恶化而瘀血，导致部分静脉曲张的现象。在怀孕后半期，情况会更严重。
因怀孕而导致的静脉瘤，多半出现在外阴部、大腿内侧及小腿肚等地方，这些部位的静脉就像抓痕般地浮现在皮肤表面。
静脉瘤和浮肿一样，长时间站立后容易引发，而且一旦形成就难以消除，所以要多休养以免情况恶化。这时候，可在小腿肚下垫个东西，或将腿部抬高，如此会觉得比较舒服。
当静脉瘤发生在外阴部时，孕妇一坐下便会疼痛而倍感困扰，此时，可以放几个垫子，坐起来会比较舒服。
罹患静脉瘤时，如果因受伤而出血，止血十分困难，所以要特别小心。
此外，分娩时如果外阴部有静脉瘤，就要避开这部分而从旁边切开。
五、饮食与调理
1.妊娠水肿的饮食方法
妊娠6个月以后，大约40%的孕妇出现下肢浮肿，当用手指重压足内踝或小腿胫骨前方时，便出现局部凹陷，午后明显。如果经休息下肢浮肿不消退，肿得较重，又没有其他症状，一般是妊娠水肿。妊娠水肿，主要是由于孕妇内分泌发生改变，致使体内组织中水分及盐类潴留；另外，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，阻碍血液回流，使静脉压增高，故水肿经常发生在肢远端，以足部及小腿为主，特别是从事站立工作的妇女更为明显。下面介绍几种简便的食疗方法，供参考：
（1）蜂蜜一杯，加冬瓜仁20克，水煎服。每日3～4次。
（2）黄鱼250克，大蒜50克，加水适量，文火烧汤，加入少许调料，食鱼喝汤，每日一次，连服5日。
（3）冬瓜汤，加大枣或其他调味品，少放或不放盐，长期服用。
（4）大蒜、黑豆、红糖各50克，加水适量，文火煮至黑豆熟透即可食用，每日一次，连服5天。
（5）赤小豆炖鲤鱼汤，吃豆和鱼，并喝汤，对妊娠水肿有较好的治疗作用。
（6）鲜鲫鱼一条，粳米100克，加水适量，一并煮成稀粥食用。食用时不加盐。
（7）小麦芽，大豆粉，糯米糖各等份，加红糖适量做饼蒸吃。
（8）鸭头一个洗净切碎，煮至极烂，再加粳米100克，葱白3根，一并煮粥食用。
饭豆陈皮
此方健脾益气，行滞，用于气滞，妊娠水肿。
取花生米、饭豆各150克，陈皮5克，红枣10枚。
洗净共煮，每日服用1～2次。
山药薏米粥
此方健脾益肾，用于脾肾气虚，妊娠水肿。
取淮山药30克，大枣20枚，肉桂0.5克，薏米30克。
将以上各味煮粥，每日1剂。
黄豆芽蘑菇汤
取黄豆芽250克，鲜蘑菇50克；调料适量。
将黄豆芽洗净，加水煮20分钟，入蘑菇片、调料，煮3分钟，佐餐。
姜桂茯苓饼
本方适用于肾虚妊娠水肿。
取干姜、肉桂各3克，茯苓30克，面粉、白糖适量。
将干姜、肉桂、茯苓研为末儿，加白糖、面粉和匀，加水揉面团做饼，上屉蒸熟。每服15～20克。
2.可口的蛋菜
黄埔炒滑蛋
取鲜鸡蛋250克；香菜30克，盐、味精、猪油适量。
将鸡蛋加盐、味精、猪油打匀。油烧热，把鸡蛋放入，炒熟出锅，撒入香菜即可。
香椿炒蛋
取鸡蛋250克，香椿芽25克；盐，猪油，湿淀粉适量。
将蛋打散，香椿切末儿。蛋内加盐、香椿、水、淀粉搅匀。油热后将蛋倒入，微火烘10分钟即可。
叉烧炒蛋
叉烧肉75克，鸡蛋3个；大葱50克，盐、料酒、胡椒粉，油。
（1）叉烧肉切丁，葱切碎。
（2）鸡蛋打散加盐、胡椒粉。
（3）油烧热爆炒叉烧肉，倒入鸡蛋内，加葱花。
（4）再烧热油，将鸡蛋一并倒入，用微火煎炒两面金黄，熟透出锅撒香菜等即可。
蒸蛋羹
取鸡蛋4个；高汤，盐，料酒。
将鸡蛋打散，高汤加盐打入蛋内，再加料酒，盛入大碗上屉蒸熟。
三色蛋
取鸡蛋2个，咸鸭蛋1个，松花蛋1个；姜末儿少许。
将咸鸭蛋、松花蛋切碎，鸡蛋打散，加入姜末、咸蛋、松花蛋，搅匀。油锅烧热，炒熟即可。
溜松花
取松花蛋3个；荸荠、韭黄各50克，笋片、木耳适量。
酱油、料酒、面粉、湿淀粉、干淀粉、盐、醋、白糖、葱、蒜少许。
（1）松花蛋切小块，韭菜切段，笋片、木耳切丝，荸荠切片。
（2）松花蛋滚粘面粉下油锅炸。
（3）锅内留少许油，煸炒荸荠、韭菜、笋片、木耳，加上酱油、盐、醋、白糖、葱、蒜，加入调料及少许高汤，加入水湿粉勾芡，倒入松花蛋，淋上香油即可。
§§§第八节 怀孕8月安胎方案
一、母体变化
怀孕8个月的母亲，腹部已经相当大了，行动起来也不太方便。子宫底上升到肚脐与剑突（心口）的中间，高约25～32厘米。随着子宫的增大，腹部、肠、胃、膀胱，受到轻度压迫，准妈妈常感到胃口不适，有尿歇的感觉。由于激素的影响，很多准妈妈常在面部皮肤上出现色素沉着，如黄褐斑。以嘴、面颊、额头部最明显。还有乳头的乳晕、下腹部、外阴部颜色也逐日加深。部分人已在腹部长出妊娠纹，呈紫色或淡红色不规则平行的裂纹。这些外表的变化部属于正常的范围。
日常生活注意事项：8个月的妊娠准妈妈身体比较笨重，在活动时要注意安全，尤其是走路要注意脚下，千万不要拌倒摔倒。要量力而行，不要过于疲劳。
在饮食上除了营养要丰富外，口味上不要吃得太咸。要定期到医院接受产前检查。偶有准妈妈出现阴道血性分泌物，要预防早产及胎盘前置的可能。
准妈妈一定要有充足的睡眠。一般母亲睡觉胎儿也在睡觉，胎儿生长所需要的激素是通过下丘脑垂体部位制造的，只有在充足的睡眠情况下，才能促使胎儿正常生长。
准妈妈适当的运动，轻度的劳动也是不可缺少的，这对胎儿的身心发育有促进作用。
二、注意事项
1.产假
在许多国家都有有关产假的规定，一般职业妇女分娩时，至少可请8周的产假（在我国一般妇女可享受3个月的产假），不过还得视工作的内容、工作的环境、公司的规定及怀孕状况来决定，最好能从本月就开始休息。
2.性生活
为避免压迫到下腹部，最好采取侧卧的姿势，也就是男性从女性背后性交的体位较为安全。
3.异常出血
此时的异常出血可能是早产，也可能是前置胎盘等，必须趁早接受医生的诊察。
4.开始练习辅助动作
为了使分娩顺利，从本月开始应积极地练习辅助动作。
三、妊娠中毒症
1.症状
怀孕初期的病态性孕吐（恶阻），也是一种妊娠中毒症，它被称为“前期妊娠中毒症”。而一般的妊娠中毒症多半发生在怀孕后半期，指的是怀孕第8个月以后所发生的“后期妊娠中毒症”。
妊娠中毒症的主要症状是：蛋白尿、高血压、浮肿等，属于较轻微的症状，而妊娠肾、子痫前症、子痫、正常位胎盘早期剥离等，则属于严重恶性的症状。总之，妊娠中毒症的症状种类繁多，各式各样的类型都有。
幸运的是，近来这些恶性妊娠中毒症已很少出现，但对孕妇及胎儿来说，这些恶性症状仍是怀孕中最可怕的异常现象。
2.原因
可能是由于母体本身对于“妊娠”这种特殊的身体状况无法适应，而引起的一些障碍。
一般而言，它有在冬季容易发病及高龄初产妇罹患率较高的倾向。此外，平时肾脏、心脏、肝脏等机能衰弱的女性也较容易发生。它和孕吐一样，个体的差异很大，即使在同样的条件下，有些人会十分痛苦，而有些人却毫无感觉。
3.注意初期的三大症状
罹患妊娠中毒症的初期，会同时出现或出现浮肿、蛋白尿、高血压等三大症状中的一种。换言之，这三种症状就是警示妊娠中毒症的危险信号。
（1）浮肿：常见于怀孕第8个月之后。黄昏时或长时间站立、坐着后，如果只是小腿前面出现轻微的浮肿现象，就不必担心。
但如果连早晨起床时也有浮肿的现象，或是脚背、脸部也浮肿时，就要有所警觉，必须趁早接受医生的治疗。
（2）蛋白尿：有时在接近分娩时，会出现蛋白尿，但在怀孕第8个月之后，验尿出现（+）符号（蛋白尿），就必须提高警觉。
蛋白尿无法像浮肿一样可以自己察觉，它必须通过定期检查才能被发现。
（3）高血压：有些人因出现头痛、晕眩、视力模糊等自觉症状，而发现高血压，有些人则是在定期检查中，发现血压逐渐上升之后，症状才出现。如果虽然有较高的高血压，但却毫无任何自觉症状，就属于“原发性高血压”，这是一种先天性高血压，不必担心。
因此，初期的三种症状，原则上必须通过定期的产前检查加以验证。所以即使没有自觉症状，也要定期做产前检查。此外，如果出现任何自觉症状，即使不是预定检查的日子，也应趁早接受医师的检查。
4.依类型分类
（1）妊娠浮肿：浮肿的情形十分显著，即使连带有蛋白尿、高血压等症状，情况也属轻微。
（2）妊娠蛋白尿：没有浮肿、高血压的症状或比较轻微，但是蛋白尿的情形非常严重。
（3）妊娠高血压：出现血压高、头重、头痛、视力模糊、晕眩等高血压的一般症状，但不太看得出有浮肿、蛋白尿的现象。
（4）妊娠肾：蛋白尿、浮肿的情况相当严重。
5.子痫前症
血压上升，导致头痛、晕眩、看东西出现双重影像、视力模糊、眼前浮现黑点等症状。
呕吐、胃有压迫感、疼痛等胃病的症状，也会随之而来。
这种子痫前症有的是从妊娠期转移过来，有的则是突然从这个阶段开始的。
若按照字面解释，子痫前症应是子痫症在发作之前的一种症状，但子痫症并不一定要经过子痫前症的过程才会发病。突然以子痫的形式直接发病的例子也不少。
6.子痫
子痫是指怀孕末期、生产时或生产后，所引起的抽筋现象。
发生在怀孕末期的称为“妊娠子痫”；在分娩中发生的称为“分娩子痫”；在产后的则称为“产褥子痫”。最常见的是分娩子痫，其次是妊娠子痫、产褥子痫。母体的健康情形，是依照这个顺序而有不同程度的恶化。
发生抽筋，是由于子宫的收缩、精神上的兴奋、声光等刺激所造成的。起先是眼睑开始刺痛，接着，脸部、四肢（手足）的肌肉会断断续续地抽筋，不久即失去知觉，一面打鼾一面进入昏睡状态。
发作时间从数十秒起，有时长达数分钟，有时会反复发作好几次。
情形严重时，会引起心脏衰竭、脑出血、肺水肿等症状，甚至死亡。孕妇的死亡率高达全体的15%～20%，而胎儿的死亡率更高达30%～40%。
此外，即使不死亡，也会留下高血压、视觉障碍等后遗症，造成难以弥补的痛苦，是一种非常可怕的怀孕异常现象。
7.肺水肿
如果疏于治疗妊娠中毒症，便会使心脏衰弱，造成肺部血液循环的恶化，而引起肺部浮肿。
这就是所谓的“肺水肿”。起初只有咳嗽的现象，但不久就会喘不过气来，如果上半身不挺直，会感觉呼吸困难。
这时候，必须保持安静，不可突然移动身体，以免引起心脏麻痹而猝死。
8.正常位胎盘早期剥离
这是原本应该在胎儿出生后才从子宫剥离的胎盘，因为妊娠中毒症的缘故，而在婴儿未出生之前，有时甚至在子宫尚未开始收缩之前，就突然从子宫壁剥离的一种异常现象。
若为前置胎盘的情形，因有外出血可供辨认，故能及时挽救，但正常位胎盘早期剥离的情形，由于胎盘位置正常，几乎不会有外出血。
胎盘早期剥离时所流的血，便积存在胎盘与子宫壁之间。
大量的内出血造成胎儿血液循环的急速恶化，此时，若不立刻进行剖腹生产，胎儿便会死亡。
此外，子宫肌肉由于受到血块的压迫而有坏死之虞，大量、急速的出血，更使得母体陷入危险状态中。