父母协助孩子完成社会化的过程是用什么样的方式呢?可以简单地区分为两极:一种是滋养他,陪伴他,保护他,给他足够的空间,让孩子去接触、去学习、去犯错、去经验所有的一切,父母只在旁边,用守护的方式,用分享的方式,用带领的方式,用爱的方式,让孩子慢慢进行社会化;另一种是孩子的自我在社会化过程中被打压、被灌输、被教导、被指责、被否定、被压抑。当然压抑的方式不一定就是采取否定的态度,比如一个孩子正在哭,妈妈很可能会去说:“哎呀,你在哭,妈妈真心疼你。”接下来妈妈可能会安慰孩子:“如果你不哭了,我带你去玩儿,给你买玩具。”孩子为了得到他更想要的东西,他把自己的悲伤当作代价,于是控制住原来的状态,来换取他更想要的。妈妈虽然让孩子止住了哭泣,但同时传递了另外一个信息:在父母的心目中,这个哭泣是不好的,所以孩子要控制住,要让孩子停止。
为什么当孩子悲伤的时候,父母不能只是靠近孩子,对孩子说:“爸爸妈妈看到你很伤心,很难过,要不要告诉爸爸妈妈发生了什么事,哭得这么伤心?”这样,孩子就会继续哭,因为他的悲伤被你承认,被你接纳,被你认同,他会继续哭,继续说。当他把这个悲伤的事情说完之后,这个事情就结束了。我们说过悲伤是一个结束。孩子在说完以后,也许他眼角还挂着泪水,就蹦蹦跳跳地跑出去玩儿了。这个时候孩子的悲伤情绪是得到了支持、接纳,同时也给了孩子足够的空间让他去经验、成长和成熟。
然而我们的父母往往会介入孩子的自我世界,打断他的世界,让孩子成为他们想要他变成的样子。孩子的自我被打断以后,为了要换取更多的爱,为了要避免更多的伤害,为了害怕被冷漠或被疏离,为了怕父母不再理他,不再关心他。一个孩子去努力控制他自己原来生命的流动,然后切断这个流动,成为父母心中想要的那个样子。这样的一个社会化,结果只能是负面的。我们要懂得孩子有自已的选择和觉察,这样所产生的就是他自己的良知,以自己的经验为基础进行学习,那个时候自我的发展才是健全的。
我们的亲子教育就是要让孩子在父母的呵护、引领下,有足够的空间去经验,去发展孩子的自我能力,完成健康的社会化。觉察力的五项修炼所谓的自我成长,必须要经过自我探索,然后具备越来越深刻的和自己接触的能力,逐渐培养探索和接触能力,从而培育出觉察的力量。觉察力有五个项度:深度,广度,速度,敏锐度和清晰度。也就是从探索到接触,再到逐渐产生深度,然后逐渐拓展广度,在同一个刹那,迅速感知到此人此事对我事业的影响,对我人际关系的影响,对我家庭的影响,可以立刻领悟到各个层次。深度有了,广度出现了,那么觉察的速度就会越来越快,越来越敏锐,越来越清晰。然后你会逐渐觉察到你的成长过程,如何影响你现在的夫妻关系,亲子关系以及你的事业,有了这份觉察,你才能开始走上成长之路。
这条路是没有人可以帮得上忙的,你真正的老师,就是在你内在深处的佛性,你的觉察力。
为潜能开发正本清源
最近很流行的,可能在座各位也知道的,大概从九一年、九二年开始,曾经有过目前已经被政府禁止的那种传销,后来到保险业,他们也有非常多所谓的潜能开发课程。那么什么叫做潜能?这是我要问的第二个问题,大家对潜能有没有什么认识?这个认识是周全的,还是偏颇的,而潜能这个观念到底从哪里来的?
我相信从九一年开始有很多在台湾经营得不太好的讲师们来到国内,在传销业发挥了很大的影响力,也带动了这样一个所谓的潜能开发培训市场,然后慢慢地到国内的第二个行业,就是保险业。所以从传销到保险,从传销被禁了以后,非常多的传销业的讲师们进入到保险业,甚至于进入到大众市场,成立培训公司,而潜能这个观念大约在国内已经有十二三年了。
近年,我发现了这样一个状况,很多人对潜能的了解都比较偏颇,也不很全面。
从传销到保险,到企业家,他们的潜能开发是一个善恶树上的智慧果,也就是原罪定义之下的一种潜能,就是要把你尽量训练成“对”的样子,你们上的那些潜能开发课是不是要积极、勇敢,要充满爱、要对人和善、要亲切,也就是只让你展现出人性中所有好的方面,而人性中不好的方面都要消灭掉,可惜的是那个部分是消灭不掉的。这样的训练结果,如果以精神医学来看,只会逐渐造成人格分裂症。你越是打压、不理睬的那个负面的部分,当你自己控制不了它的时候,就找一个课来帮你杀死它,如果这个老师的能力还不够,再去找更高明的大师来帮你把它杀死。你以为你控制住它了,突然有一天你失控了,你自己以为你是主人,但是到最后你变成了它的奴仆。
所以有很多人就开始跳这样非常熟悉的人生四步舞。第一步就是认为它不好;第二步就是尽量地控制、管理;第三步是控制不了,爆发伤人或者伤害自己;第四步是悔恨、自责,然后循环往复。
有些人就是这样理解潜能的,但在人本心理学中,从人性的角度来看,所谓的潜能就是一粒种子,它拥有终其一生的一切的可能性。你去探索,去接触,去拥有人性的一切可能性,最后才能谈到你有没有智慧,是否可以使用智慧。
而如果要拥有智慧,我们要做的就是如何提升自己,如何使用愤怒来守护你自己的尊严,守护你所爱的人如何使用恐惧,来让自已及早避开伤害;如何使用悲伤去终结一些事件,或者让悲伤这股深刻的体验和能量转化为慈悲。
人的一切可能性没有好坏对错,潜能开发最简单的定义就是:一粒种子,拥有这一粒种子将会成、住、坏、空,终其一生所有的可能性,你去探索,去熟悉,去接纳,去吸取,然后学会如何去滋养与你有缘相逢的人,这条道路才叫做潜能开发。
后序
写完这本书,心中充满了感谢!有太多人曾经与我的生命
有关联,而造就了今天的我,这本书中到处都有他们的影子,我要带着感恩的心,感谢他们。
首先感谢与我共同生活了十七年的妻子素秋。你是我到目前为止,爱得最深却也伤害得最深的伴侣;由于我们的爱与伤害,让我的生命有了更多的学习与成长。
感谢母亲。她是一个生命中背负许多担子的女人。为了养育五个子女,她承受了许多痛苦,这些痛苦在我成长的过程中,曾经深深地伤害了我,可是妈妈也是这个世界上最爱我的人,假如有一天我的生命发生了危险,她一定会毫不犹豫答应以自己的生命来换取我的生命,她也是成就我的生命和智慧的最重要的一笔“财富”。
谢谢我的三个孩子——纯一、晔香非、华帆,你们是我最大、最清晰的一面镜子,在你们身上,我看到许多过去曾经刻意避开的自己;在你们身上,我学到要勇敢地面对自己和保持孩子般的纯真与自然。
感谢大姐,她为了能让我完成大学学业,自己只念完了小学。大姐帮助我打下了为今日努力的基础。感谢三妹在经济上给我支持,使得生命潜能研修中心能持续下去,也使我的理想能逐步实现。
感谢八年来参与过的学员们,你们才是我真正的老师。在你们身上,我看到你们敞开自己、和自己接触的勇气。每一次的感动都滋养了我的生命。
感谢在自己成长后,能回过头来帮助别人成长的学员们,谢谢你们愿意将自己的成长与更多人分享。
感谢所有在我成长道路上,指导过我的老师。虽然目前我已与你们走在不同的道路上,但是因为你们,才有现在的我。在我学习后期的指导老师们也帮助我一次又一次地成长,勇敢地面对自己。
也谢谢周围认识我的人,虽然有些人曾经带给我伤害,但因此让我更看清那些伤害其实是存在于我的本质之内。谢谢欣赏我、支持我的人,你们给我的滋养与支持,让我更坚定地朝这条路走下去。
最后有个非得感谢的人,无论如何也不能遗漏,那就是我自己——谢谢你这么多年来的努力,你真的勇敢又坚定地走在这条路上。
感谢神、感谢上天、宇宙,感谢所有存在的万物。
感谢你正在看这本书。赏我、支持我的人,你们给我的滋养与支持,让我更坚定地朝这条路走下去。
最后有个非得感谢的人,无论如何也不能遗漏,那就是我自己——谢谢你这么多年来的努力,你真的勇敢又坚定地走在这条路上。
感谢神、感谢上天、宇宙,感谢所有存在的万物。
感谢你正在看这本书。
见证与分享
程社明(清华大学“职业生涯开发与管理”课程主讲教授)
一个人生命的长度是有限的,而生命的宽度和高度是无限的!
在繁忙的工作和生活中,在激烈的拼搏竞争中,我们有时忽视了自己,有时丢掉了自己!认真阅读许宜铭老师的著作,经历一次美妙的心灵之旅,开始觉察自己,理解自己,接受自己,再去激励自己,发展自己,活出最好的自己。
修慧兰(心理学教授)
这套智慧之旅课程可以帮助我们深刻且快速地看到真正的自己。当然这套课程与心理学的内容是有连贯性的,它也包含了心理学的理论,另外还有宗教和一些灵修的方法。
上完课回来后,听到别人对我说:“修老师.你好像变得更有活力了。”我的先生也说:“老婆,你好像越来越贤惠了。”我也的确觉得自己越来越快乐,有一些活力从体内源源不断地出来,整个人好像重新得力般。
在课程里,每个人获得的都会不一样,令我惊讶的是,有的人甚至可以因此而控制自己的食欲。无论如何,你一定会有收获的,你可以认识自己、了解自己,更重要的是,你可以做你自己。
庄星字(精神科医师)
原本我是被强迫来上智慧之旅初级班的,但是完成初级班之后,我便自动要求进入智慧之旅中级班。在中级班里,我的感觉就是震撼,太震撼了!
上完中级班后,我浑浑噩噩过了一阵子,心里极乱,幸好未婚妻和周围的朋友不停地鼓励我,给我打气,我才继续上完智慧之旅高级班的课程。在这最后阶段中,我确实学到许多在面对挣扎、痛苦时,重新站起来的方法。
智慧之旅是让我享受的课程,而不是只呈现出一些表面的浮光掠影。
徐基炉(企业负责人)
上完智慧之旅课程后,我有了很多改变。在工作上以及与人接触等方面,这套课程都给了我极大的帮助。
我以前认为“做事不要怕失败”说起来是一回事,做起来又是另一回事,但是智慧之旅课程就真的帮助我能勇敢面对失败,找出它的原因。现在“只要努力,一定会成功”不再只是耳朵听到的一句话,而是进入我的生命里面,帮助我走向成功。
柯大华(中医医师)
上完课后,我只觉得这些是我生命中曾经确确实实经历过的,它们是属于我的!
以前我一直认为自己很快乐、很健康,而且也有能力为别人带来欢乐和力量。经过智慧之旅的课程,才发现以前我忽略去看更深层的自己,而当我向深层去探索时,是需要更大的勇气的。智慧之旅的课程帮助我做到了。
徐千秋(美容师)
智慧之旅课程使我的人生有很大的改变,我感觉它重新创造了我这个人。以前我害羞、保守,不敢表达自己的意见,但是我现在知道,如果你不说出来,别人就无从了解。
每一个人在世上都是独一无二的、都是特别的。上完课后,我过得很好,所以我极愿意和家人、朋友们一同分享,因为我也希望他们都过得好。
昌台铨、简丽秋(情侣)
昌:上完课后,我找到了新的自己,也找到了新的女朋友。重新找回自己的感觉是——高兴极了!
简:初始时,向我推荐课程的人告诉我:“丽秋,当了裤子你也要去!”来了之后,经过智慧之旅课程的帮助和自己的努力,我重新找到了自己,学会更疼惜自己。要记得哟——先能爱自己,才能爱别人!
罗领凤(家庭主妇)
上完课,我知道自己不再是孤独地在生活中奋斗,我有老师,有许多同学可以彼此分担心中的问题,因此得到更多的鼓励与支持。
而且也了解了什么是人生,什么是生命。更重要的是我能够为自己定出未来的远景图,然后全力以赴。
林毓文(禅修老师)
在生活当中,很多人都看不清真相,这个真相包括了自己的身心状况、自己的个性和周围的环境及遭遇,如果我们看不清楚,生活中就一定会有阻碍、烦恼。
如果你能同时将生命潜能的技巧和信仰融于生活中,你的生命将会更圆融、内心更和谐。
雷雨霖(地产投资人)
在自己最灰暗的几年里,每天总想着我要是得到什么的话,我就可以快乐了,而我却更加悲哀。我不明白每天的辛苦是为什么!我找不到爱!虽然我知道内心的爱被自己深深埋藏在某一个角落,甚至我都能够感到它像一个巨大的火山将要喷出,却被什么死死地遏制着。别人看来仪表堂堂的我,内心却自卑、无力。
一个特别偶然的机缘让我认识了一群人和一堂课,至此走上了一条不断挖掘自我潜能,不断内省自躬,心灵不断成长的智慧之旅。
他们让我重新认识了生活的美好和价值,每天内心充满着喜悦和激动。我重新找到了快乐的动力。感觉自己忍不住去和很多人分享,就像小孩子拿着好吃的棒棒糖递给你,在这里我也要把我最好的东西给你!
您渴求丰富生命的历程吗?
您渴望活出生命美丽的特质吗?
您想转烦恼为智慧吗?
那您绝不能错过这场别开生面的心灵盛宴!
智慧之旅工作坊
熟悉心灵探险法则的许宜铭老师,将带领您穿越内心的空间,去经历一场自我认知之旅。
智慧之旅工作坊是中国目前最顶尖的心灵成长课程,结合日常生活经验的分享,涵盖四大领域:
心理学:以完形心理学为主干,以TA交流分析、心理剧、家庭重塑、梦的解析、音乐治疗、绘画治疗为辅。
哲学:以西方存在主义、东方儒学及中庸思想为基础。
东方文化:以老庄的道与自然、禅学和原始佛学为体。
灵修:各式静心、呼吸、肢体工作坊。
第一步初级班
“觉察”。能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制,觉察是瓦解固定模式与打破制约的首要工作。
第二步中级班
“接纳”。喜怒哀惧都是人类最自然的情绪,“发现”与‘‘释放’’过去用来压抑、对抗情绪的生命力与能量,不再被特殊事件封锁住,化伤痛力量为突破自我限制的勇气。
第三步高级班
培养“自我疗愈”的能力,也就是“转烦恼为智慧’’的功夫;追溯原生家庭的各个层面,以便找出自己性格制约的成因,并更深刻地穿越制约经验后,开始性格重塑及人性剧本改写的工作。