“我相信自己有能力掌握自己的命运，在心灵上像别人一样自由！”海伦·凯勒是一个伟大的女性，她这样一个又聋、又盲、又哑的弱女子，却自强不息，毕业于哈佛大学的德克利夫学院，为残疾人造福，建起许多家慈善机构，她以行动证明人是可以战胜命运的挑战的。她的一生充满传奇色彩，虽然遭遇不幸，但她以一颗不屈不挠的心，接受命运的挑战，以惊人的毅力面对困境，终于实现自身的价值，创造了伟大的奇迹。
海伦有如此成功的人生，得益于她有一颗健康向上、自由乐观的心。心灵是灵魂的主动脉。一旦封锁心灵，你的躯体就是一个失去思想的空壳。所以，切勿让灰尘落在你的心灵上，因为心是用来观察触摸这个世界的。打开心灵的枷锁，追求心性的独立、自由吧！
1．挣脱心灵的枷锁
人说，鸟翼若被沉重的枷锁束缚，它便不再有翱翔蓝天的自由。
美国逃生专家胡汀尼，在极短时间内便能打开无论多么复杂的锁，且从未失手。起初，几乎没有人怀疑他的能力。然而，事情已经发生了新的变化。英国小镇一居民决定向胡汀尼挑战，有意给他难堪。他们特别打制了坚固的铁牢，配上了一把看上去非常复杂的锁。胡汀尼欣然接受挑战，只见他穿上特制的衣服走进铁牢，牢门随即关上。胡汀尼取出特制工具开始工作，15分钟、30分钟过去了，胡汀尼专注地工作着；45分钟、1小时过去了，胡汀尼头上冒出了汗；90分钟、120分钟过去了，胡汀尼始终没有听到期待中的锁簧弹开的声音。最终他精疲力竭地靠在门上坐下来，谁知此时牢门却顺势打开了。原来，此牢门根本就没有上锁，那把看似很厉害的锁只是个摆设。门没上锁，自然也就无法开锁，只是胡汀尼的心灵之门上了锁。
古来贤者颇多，皆有心被所羁，无法释怀的窘境，何也？心之所致。你的心内，便是沉重枷锁之所在。
心灵是自己做主的地方，能把地狱变成天堂，也能把天堂变成地狱。其实，人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己关进去的，就是因为自己心中的枷锁。我们凡事都要考虑别人怎么想，别人的想法深深套在自己的心头上，从而束缚了自己的手脚，使自己停滞不前，就是因为自己心中的枷锁。我们独特的创意被自己抹杀，认为自己无法成功，告诉自己难以成为配偶心中理想的另一半，无法成为孩子心目中理想的父母，父母心中理想的孩子，然后，开始向环境低头，甚至于开始认命，怨天尤人。
多少人，病痛彻骨，愁思锥心，只得面对无尽的黑夜，以泪洗面。终不遂愿，含恨而去，何也？心灵羁绊所致焉。
有些人，心细若芒，一句无心之语竟牵涉起无尽的离愁；有些人，寄人篱下，处处留心，恐被人耻笑了去；更有甚者，一场秋雨，洒落潇湘，忽从秋梦惊醒，西望纱窗，泪如雨下。此皆为心灵之羁绊也。
春恨秋悲嗟子惹，花容月貌为谁妍？红颜易凋，碧玉易碎，不如退后一步，放下心性，埋葬清高，平易近人，重看尘间，遂可走出自己所设之牢，挣脱羁绊，寻得心灵的安逸和真正的幸福。
李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的不羁和“举杯邀明月，对影成三人”的释然，纵然是壮志难酬，却有心灵的释怀。
陶渊明“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊”的坦然和“采菊东篱下，悠然见南山”的自在，纵然是忧国忧民，却也不输一段豪情；纵然是志在四方，却也留有最自由的心灵。
或许，你的心灵也曾被羁绊住了，可你是否努力过，努力去挣脱那看似高大却无实义的束缚？人的一生，难免被某些东西所束缚，关键在于你是否不断地尝试挣脱它，从而获得心灵的安逸。
对酒当歌，策马奔腾，演绎一番轰轰烈烈的人生。这，都需要你挣脱羁绊，释放心灵。
人的一生的确充满许多坎坷、许多愧疚、许多迷茫、许多无奈，稍不留神，我们就会被自己营造的心灵监狱所监禁。心狱是残害我们心灵的罪恶杀手，它在使我们的心灵凋零的同时又严重威胁我们的健康！
2．给心灵安装一双翅膀
有这么一句诗：“不受约束的是生命，受约束的是心情。”其实，这句诗也可以反过来说：“受约束的是生命，不受约束的是心情。”世间的事物难道不是这样吗？
我的心太累，要一点空间放松，老天在不在谁人来安排？心灵就像是一个浩瀚无比的大海，它变化莫测，有人高兴，有人痛苦，有人喜悦，有人悲哀，这一切都是心灵在作怪，同一件事在不同人的眼里会有不同的看法，不同的看法导致不同的心情，不同的心情会有不一样的结果。每个人都希望自己幸福快乐，其实幸福快乐就掌握在自己手中，生活现实是近乎残酷的，只有自己给自己安慰，自己给自己勇气，哪怕面临绝境，也不要让心灵放弃希望，往往一个人的成功就是因为心灵一瞬间的感悟。
工作、学习、生活并不都会一帆风顺，好的心情是自己给予的的，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，当一切的一切压在你心上，让你喘不过气来的时候，千万别忘了给心灵安装一双翅膀，因为它会带你飞向快乐的天空。
人生短暂，何必那么那么费心地束缚自己的心灵，鸟儿有翅膀可以俯瞰大地，心灵有翅膀可以包容万千，给安灵安装一双翅膀，给世界一个笑脸，相信明天会更好！
3．打开心灵的窗户
很喜欢雨果说的“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”这句话。无论心灵如何地宽阔，都会有一扇通向它的窗户。
关闭着窗户，阳光就永远不会照进屋子，屋子便永远寒冷。关闭着心灵的窗户，我们所渴望的便永远不会属于我们。
有一个人每到晚上都会做一个梦，他梦见自己走在很长的走廊里，走到尽头时，出现了一道门，看见门，他全身发抖，直冒冷汗不敢打开门。就这样，二十年来他每晚都做同样的梦，也找心理医师治疗了二十年。
后来他找到了慧明禅师，把梦的情形跟慧明禅师说了。
慧明禅师沉思片刻，对他说：“你为什么不把门打开看看呢？最多只是一死而已嘛！”这人想想很有道理，于是当晚在梦中他便鼓起勇气把门推开了……
第二天，他又来找慧明禅师。
慧明禅师问他：“门打开了吗？”
他点点头回答：“打开了！”
慧明禅师问：“结果，门后有什么呢？”
他说：“打开门后，呈现眼前的是一片绿油油的柔软草地，有灿烂的阳光、耀眼的舞蝶……”
人的心态有两种。一种是积极的心态，另一种是消极心态。
一个人用消极的心态去面对每一件事，看到的是美好的人生，美丽的风景。反之，如果用消极的心态看待相同的事物，摆在眼前的就是黑暗的深渊，荒凉的坟茔。
请打开我们心灵的窗户，呈现在眼前的将会是一个纷繁的世界。
在乐观者的心里，永远是阳光灿烂，不管遇到怎样的困难，怎样的挫折，也依然鸟语花香。
而在悲观者的内心，却是漆黑一片，不管眼前是怎样的光明，怎样的五彩缤纷，也仍然是万丈深渊。
打开心灵的窗户，你便会拥有很多朋友。因为大家会觉得你很真诚，不会矫揉造作，你站在大家面前，大家一眼就会把你看透，知道你心里在想什么，或者说是单纯的，没有任何坏心眼，这样的人，人际关系绝对很广，因为他们不管走到哪，哪里就会有朋友，所有人都愿意和这种真诚、不会让自己伤脑筋的人交朋友。
打开心灵的窗户，你便会拥有很多的爱。因为爱就像阳光一样，只要有空隙便会洒落。爱不是天空中的云彩，也不是海底的珊瑚可望而不可即。只要你打开你那关闭已久的心灵窗户，母爱、父爱、友爱、亲情便一个一个争先恐后地往你的心里跳，让你小小的心因为有这些爱而变得温暖不已，同时每天你走过的地方也会沉浸在爱河当中，因为爱是相互依存的。
打开心灵的窗户，你便会拥有很多的快乐。爱尔兰作家萧伯纳说：“如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。”
而我想说：“如果你有一些快乐，我有一些快乐，彼此交换，我们每个人就拥有了更多的快乐。”如果你只是一味地孤芳自赏，那么你永远是井底的青蛙，永远看不到井口之外的快乐是如此庞大，永远不知道快乐只是跟着敞开心扉的人走。所以如果你不快乐了，那么就打开关闭心灵的窗户，等待快乐的降临吧！
打开心灵的窗户，你便会拥有更多的童真。因为你打开着心灵之窗，经常把心底的秘密拿出来晾晒，使它们不会发霉，不会长出一些不好的霉斑：忧伤，孤寂，抑郁，自闭。因为你的心总是干爽爽的，所以你会喜欢一切美好的事物，你会变得很单纯、很善良，心里不会有任何恶毒的想法。
打开心灵的窗户，你不会觉得活着好累，因为你很自在，不会为一些不必要的事去紧皱眉头，你觉得每一天都好充实，好有意义。你永远都像一个小孩一样，想哭就哭，想笑就笑，从来都不必在乎任何人的想法。你，就是你，不可复制的你！
打开心灵的窗户，让灿烂的阳光照耀心房，抛开一切无所谓有的烦恼，抬头看看，天还是一样的天，地也是曾经的地。
同样一句话，在不同人的心里就会有不同的理解，聪明的人会站在心灵的高度看问题，让自己心灵永远健康、快乐。