从本质上来讲，思想是一种高级的精神活动，它给人类一种超乎想象的创造能力。而这种创造力是全部思想的共同结果，并不仅仅局限于部分的思想。所以，假如把一个法则安置在“拒绝、否定”的心理过程当中，那么一些非积极的因素就会影响或误导我们。
显意识和潜意识是人的行为与精神相连结的两个阶段。潜意识与显意识的关系，与我们平素所见的风向标与天气的关系非常相似。风向标可以直接、准确地表现出大气每时每刻的细微变化。相同地，当我们的显意识在变化时，潜意识也会向着相同的趋势发展、变化。无论从影响的深度还是强度上来讲，潜意识与显意识在人的心理感受上造成的影响是非常相似的。
所以，当那些愤怒、沮丧、失望等负面情绪来骚扰我们时，我们就会因此而抗拒或否认，那么此时为了使它们从我们的思想中消失殆尽，我们就会把思想中的创造力不自觉地抽离出来，而且很难再次激发创造力。
当我们面临令人悲观、失望的情形时，事物本身不会因为我们始终沉浸于此而有任何改变。因为我们要相信这样一点——人类的思维本身控制着人的任何行为。比如说，当一棵大树被连根拔起时，虽然仍能保持一段时间的葱绿，但最终免不了慢慢枯萎死去。人的思想亦然，要想与这种思想情绪彻底地告别，那么我们就必须真正地从消极的或负面的情绪中解脱出来。
这可能与我们平时常见的处理方式大不相同，也会导致截然不同的后果。许多人将自己的注意力连续不断地投入到令其不满的场景或情形当中，但正因为如此，这种不良的消极情绪能够在我们的思想中极大地发挥和蔓延，进而促使自身能量及活力在倾刻间荡然无存。
1.宇宙虽是没有边界的，万物却有因果。宇宙是一切运动、光、热、色彩的根源，是一切事物能够产生最终结果的原因所在。在宇宙中，我们可以寻找到无处不在的力量与智慧。
2.在我们逐渐熟悉并掌握了这种智慧的思维法则的同时，也就认识了人类精神本质的规律性。它使我们认识了万事万物——宇宙，也让我们自身与这种属性相契合，并最终达到协调统一。
3.我们的智慧并不是只存在于大脑中的。当智慧被付诸行动时，我们便可以领略到，人类智慧无处不在，就像能量与物质那样。
4.那么也许会有人问，怎样才能证实它的正确性呢？ 在现实生活中，我们在根据这样的观念或思维行动时，为什么没有达到自己所希望的？很简单，原因就是我们想获得的一切结果和我们对这一观念的领会与实施程度密切相关。也就是说，我们对此的掌握越全面、领悟越深入，那么就会越接近我们所想要达到的理想境界。
5.随着我们的心灵对其熟识的程度日益提高，这一系列有序的法则会不断生根、发芽。
它在无形中改变了我们自身与外界的关系，并为我们开辟了一条前无古人、后无来者的通道。在这条通道上，我们能够进入崭新的心灵状态，建立起新型的内外协作关系。
6.精神非凡的创造力蕴含于万物本质中，这种创造力来源于宇宙——所有能量和物质的初始和源泉。同时，精神具有非凡的主观能动性。我们众多个体，只是宇宙能量的一条支流。通过我们，宇宙随机地组合我们每一条支流来表达自己。宇宙自身力量的存在是通过个体来表现的。
7.物质被科学家们分割成无限数目的分子，又把分子分成原子，进而把原子又分成电子，并通过在含有熔化的硬金属接线端的高真空玻璃管中对电子的观测，证明了电子充满了我们生存的整个空间。它们存在于万物之中，即使是我们所谓的真空地带。因此可以说，万物之源的宇宙物质是电子。
8.电子根据“指令”将自我组成为原子或分子，而这种所谓的“指令”就是我们的“宇宙精神”。电子以能量核为轴心旋转，就构成了原子；原子按照一定的比例组合，就形成了分子；分子相互结合，就形成了不同的化合物。众所周知，我们的宇宙便是由这些化合物构成的。
9.我们现在已知的最小的原子是氢原子，它的重量是电子的1700多倍。作为负电荷的电子也是一种宇宙能量，它与光、热、电能、思想（每秒189，380英里）具有相同的速度，所以它可以在一切时空中运动、遨游。
10.1676年，丹麦天文学家罗默通过观察木星的月蚀现象测得光速。木星月蚀的发生随地球接近木星距离的变化，会比预计时间提早或推迟八分半钟；因此，罗默得出这样的结论：从木星来的光线穿越地球轨道半径需要17分钟。这个结论后来得到了验证，从而证明了光的速度可达每秒186，000英里。
11.人体中自如运行的细胞，可以在人体内发生无穷的功能。细胞在接近于完美的精神和智慧的协助下，可以完全自由、独立地工作。它们有时会集结成团队协作配合、分工明确。有些细胞忙于建立人体组织，有些则从事构造人体所需的各种分泌物的活动；一些负责传递物质，另一些则是专业熟练地修复创伤，还有一些是负责清洁血管、运送垃圾的；更重要的是那些专门负责防御的细胞，在体内阻挡病菌的入侵。电子也如这些细胞一样，在宇宙中起着重要的作用。
12.在细胞的协同下，运动与工作的目标达到一致。每个细胞都具备应付其分内工作的足够能力和智慧。这不仅使它能够高质量地完成使命，并且还能够保存其自身的能量进而延续生命。细胞通过令人吃惊的自我调节来吸收能量，以获得充足的养分，进而把经过严格筛选所得的养分储备起来，以备不时之需。
13.细胞的新陈代谢，正是生物能够维持生命与健康的基础。所有生物的细胞都必然要经历产生、繁殖、死亡和被分解的几个阶段。
14.实质上，它正如超验疗法那样，它所依存的基础正是人体内的内在精神的自我转化和调节性。身体内的每一个原子中都蕴含着一种精神，是负极性的；通过人类自身思考的能量，我们就可以把它改为正极性的。这种转变也就很清楚地解答了一直困扰我们的难题——人如何才能战胜与此相类似的负极因素或负极精神。
15.负极精神极具隐蔽性，并蕴含在身体的每一个细胞之内，也被称作潜意识精神。负极精神只能够反映或回馈显意识的状态，它的一切动向皆不为显意识所显现。
16.决定人一生的便是他的思想，所以人的思想在生命过程中的映射即是人这一生的写照。精神领域的实验和自然科学领域的实验一样，也从未停止过，并且实验的每个结论都使人类在自身的认识能力上攀上一个新的台阶。人的外形、性格甚至际遇、机缘，都被人的思想在无形中改变和重新塑造着。
17.显而易见，“因”与“果”有着天生的对应关系，这种关系起源于创造原理。有什么样的“因”就会相应的产生什么样的“果”。现在，多数人已经接受并相信了这样的一个结论。
18.世界上有着太多迄今尚不能做出解释的能量，但它们却控制着客观世界。根据自身的认知能力，人类将这种超自然能量归结为上帝或神的意志。今天，我们通过对精神本质或原理的理解与认识，可以将此种力量概括成宇宙精神，它是无限的，或是普遍的。
19.宇宙精神拥有着取之不尽用之不竭的能量，可以说它是无限的，是全能的。同时，它的全能使其无处不在。推而得知，我们自身自然也是宇宙精神的体现。
20.在人类自身中，潜意识的能动作用与宇宙的精神力量极其相似，它们的种类和性质完全相同，它们之间的唯一差异就像滴水与海洋之间的差异，只是程度的不同而已。
21.智慧就是全知全能者，领悟了它，我们就得到了庇护，它使我们的生活散发出迷人的光芒。潜意识与宇宙力量的无限结合可以创造出无限的活动能力。宇宙精神通过潜意识与显意识进行联络和沟通，显意识引领或影响思想，而潜意识会左右思想对于行为的控制。
22.如果用科学的态度和眼光来理解这个原理，那么我们常常用到的祈祷也就简单明了。当我们在内心向上帝祷告和祈望时，当我们希望通过全能的上帝用它超自然的能力帮助我们时，而实际上真正的恩惠者却是自然法则，是它使我们有如得到了上天的眷顾，所以，实际上并不是宗教或者其他神秘而未知的事物导致了这种行为结果。
23.现在，还是有很多人不愿意尝试用正确的方式去拓展自己的思维，进行有效而合理地训练，尽管很多人都已经知道错误的思维必将带给我们错误或失败的结果。
24.另外，负面的思想一旦形成，在短时间内是不可能被清除的。这是我们必须注意的，因为负面的环境和思想会带给我们一生不良的影响。所以，在思想上，我们必须做到清晰、明确、坚定、踏实，在确定之后不要轻易去改变它。
25.当你了解了这种思维的巨大作用时，当你希望通过有效的训练来改变你的人生时，那么就请你一定要排除杂念和其他任何不良的干扰，明确目标且不轻易改变，要在头脑中反复认真地思考这个决定，那么最终你会获得强大的力量。
26.这种自发的训练会更新转变我们的思想，从这种转变中，我们会逐渐地体会到从心态到生活的全面更新，在这个过程中，我们获得的将不仅仅是物质财富，更多的是有利于我们的整个身心健康。
>>>开始心灵训练
心态的平和，内心的平静，会使我们的生活和工作变得更加顺利，也会使我们的人生境遇变得更加顺畅。外在的客观世界就是我们内心世界的反映，专注于“和谐”，意味着排除一切杂念，完全地、彻底地专注。在你的思维中，只有“和谐”本身这一命题，没有任何额外的负担或课题。用诚恳和信服的心态，来领会“和谐”的内在精神。真正的人生改变蕴藏在你不断付出的努力实践的过程之中，在学习中锻炼，在锻炼中体会。因此，只是对于这些理论理解和阅读，是并不能帮助你转变你的生活的，只有付诸行动。
>>>进行重点回顾
1.一切才智、力量与智慧源自何处？
宇宙精神。
2.所有的运动、光、热、色彩从何而来？
体现宇宙精神的宇宙能量中。
3.创造力——思想的精灵，来源于哪里？
源自宇宙精神。
4.宇宙在形式上如何分化？
宇宙将个体无限次组合，这些不同的组合转化成完全不同的各种现象。
5.这种无限次的组合导致的完全不同的结果，这一过程是如何实现的？
通过自身的思考的能力，个体使它能够作用于宇宙并使宇宙精神彰显出来。
6.科学观察表明，宇宙的最初形态是什么？
是在宇宙中无处不在的原子。
7.思维方式的改变会导致什么？
会导致整个人生境况与机遇的变化。
8.和谐的心态会为我们带来什么结果？
和谐的心态会使我们的生活变得更加和谐完美。