总统就职仪式开始了，曼德拉起身致辞欢迎他的来宾。在介绍了来自世界各国的政要后，他说令他最高兴的是当初看守他的3名前狱方人员也能到场。他邀请他们站起身，以便他能把他们介绍给大家。曼德拉博大的胸襟和宽宏的精神，让南非那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起身来，恭敬地向3个曾关押他的看守致敬，在场的所有来宾以至整个世界，都瞬间静下来了。
曼德拉后来向朋友们解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激励，使他学会了如何有效处理自己遭遇苦难的痛苦。他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。曼德拉说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
曼德拉能感谢自己的敌人，在于他有颗宽容的心。他宽容地对待别人，也宽容地对待生活，甚至宽容地对待伤害过自己的人。
法国作家罗曼·罗兰曾说：“从远处看，人生的不幸和折磨还很有诗意呢！一个人最怕庸庸碌碌地度过一生”。正如这句话所说的，人的一生其实很短，不要留下遗憾给自己，更不要对别人留下仇恨。学会用感谢的心情看待帮助你或者折磨你的人，因为是他们强化了我们的毅力，让我们有坚强的意志，奋勇向前；因为是他们丰富了我们的世界，让我们活出了人生的精彩。
关于宽容的道理，就像我们儿时玩过的石头、剪刀、布的游戏。游戏规则是：石头胜剪刀，剪刀胜布，布胜石头。
又柔又薄的布，为何能胜过坚硬的石头？这是因为：石头代表坚强，而布代表包容。而包容的力量，通常要比强硬的力量更强大。
人生需要石头的执著、剪刀的果敢，但人生更需要布的包容—一宽大、柔软、能涵盖一切。很多年轻人有执著，有果敢，却不懂包容，这使得他们在事业的旅途中疲惫不堪，铩羽而归。
即使遇到伤害过自己的人，宽容的人也不会抱怨。在他们心里，他们会暗暗“欣赏”不幸的价值，享受“折磨的诗意”，他们心中有这样的准绳：
感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的意志；
感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿：
感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；
感谢蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；
感谢遗弃你的人，因为他教会了你的独立；
感谢否定你的人，因为他坚定了你的信念。
比如被称为“打工皇帝”的微软前中国总裁唐骏，当年他参加高考的时候，因为一分之差没有考上北大，这时的唐骏有些失落与苦闷，甚至有些自暴自弃。事隔多年，当北大聘请唐骏做名誉教授时，唐骏却说，他很感激北大。过去是，现在仍然是。正是因为过去没有考上北大，所以激发了他更加努力。而现在，北大给了他荣誉，所以他感谢北大对他“迟到的认可”。
不要把唐骏的做法看成表面上的“客套”，其实，当心的“容量”扩大了，一个人才能更智慧地看待生活中的一切挫折，才能最大限度地“享用挫折”这笔巨大的“财富”。
从古到今的智者们都告诉我们：痛苦是人生中不可多得的财富。既然如此，对那些有意或无意给予我们这笔“财富”的人，不如用感谢的态度看待他们，保持一颗平静而宽阔的心，去悉心体会生活赋予我们的一切甘与苦，从生活中体悟，从生活中奋起。
感谢工作，像种子感谢土壤
一位年轻人踏人社会前，他的父亲什么也没有多说，只是告诫了儿子i句话：“遇到一位好老板，要忠心为他工作；假如第一份工作就有很好的薪水，那算你的运气好，要努力工作以感恩惜福；万一薪水不理想，千万不要抱怨，要懂得在工作中磨炼自己的技艺。”
这位父亲是睿智的，他告诉了儿子生活的真谛。摒弃抱怨，转而以感恩的心看待生活中的一切，你的眼界将因此而豁然开朗。
你要感谢你的工作，因为它是你的“带薪学校”；感谢你的上司，因为他们是你严格的教练；要感谢你的客户，因为他们是你的衣食父母；要感谢你的同事，因为他们是你的亲密战友；尤其是要感谢你的对手，因为他们是你动力的来源。工作对我们的来说，就像土壤，没有工作的技持，我们永远也无法成长出自己事业的参天大树！
世界上没有十全十美的工作。不仅如此，工作的具体过程也难免是枯燥而繁冗的。如果把工作当成“不得已而为之”的额外负担，你肯定会觉得苦不堪言。然而，工作就像很多你拥有的东西一样，有时失去了才知道它的可贵。
比如很多爱抱怨的人，就喜欢抱怨当前的工作，他们会说：“现在的工作，还不如我过去那家公司呢！至少过去老板没这么苛刻……早知道是这样，我就不换工作了！”可他们不知道，如果自己不改变这种“看什么都不顺眼”的习惯，不具备珍惜当下的心态，那么每次换工作，可能都意味着新的悔恨。
有个故事说，曾经有位诗人，他年轻、英俊、才华横溢、衣食无忧，而且拥有娇妻爱子，但他总觉得自己不幸福，逢人便抱怨上天对自己不公。
后来，他的抱怨被上帝听见了，上帝来到他面前，问他：“你不快乐吗？我可以帮你吗？”
诗人回答：“我只缺一样东西，你能给我吗？”
“可以。”上帝说：“无论你要什么，我都可以给你。”
“是吗？”诗人盯着上帝，一字一顿、满脸怀疑地说：“我要幸福！”
上帝想了想，自言自语道：“哦，我明白了。”
说完，上帝施展神力，把诗人原先拥有的一切全部拿走——毁去他的容貌、夺走他的财产、拿走他的才华，还夺走了他的妻子和孩子的生命。做完之后，上帝立即离去。
一个月后，上帝再次来到诗人身边。此时的诗人，已经饿得半死，躺在地上呻吟。上帝运用神力，把原来的一切又还给了诗人，然后悄然离去。
半个月后，上帝再次去看诗人。这一次，诗人搂着妻儿，不停地向上帝道谢。因为，他已经体会到了什么是真正的幸福。
生活中，我们不正像那位诗人一样吗？——对自己身边的幸福视而不见，却苦苦寻觅所谓的幸福与快乐。追逐的目光和抱怨的心理，使我们不懂驻足欣赏我们已经拥有的幸福。当一切失去时，才蓦然发现它们是如此的珍贵，拥有它们是如此的幸福。
如果我们不再用挑剔的眼光去看待我们的工作，如果我们对自己的领导、同事抱着感恩的心意，我们的心情就会变得轻松愉快，会减少很多的思想负担。感谢自己的工作，珍惜自己的工作，这样，我们才能更多地从工作中吸取营养。
用良心，“替换”所有抱怨！
很多年以前，一位哲学家带着一群学生漫游世界。他们游历了很多国家，拜访了很多有学问的人，学生们也变得个个满腹经纶。
回到家乡以后，哲学家把学生们带到郊外的一片草地上，他说：“数年游历，你们都已经成为了饱学之士，现在学业就要结束了，今天是你们的最后一课！”
说完，哲学家坐在草地上，学生们也围着哲学家坐了下来。哲学家问：“现在我们坐在哪里？”
学生们回答：“我们坐在旷野上。”
哲学家又问：“旷野上长着什么？”
学生们回答：“旷野上长满了杂草。”
哲学家说：“不错，旷野里长满了杂草。现在，我的问题是，‘如何除掉这些杂草’？”
学生们感到非常意外，都在想：“我们老师怎么会问出这么简单的问题？”
于是，一个胆子最大的学生先开口说：“老师，只要有铲子就够了。”
哲学家看了看他，不置可否。
另一个学生接着说：“用火烧也可以。”
哲学家微笑了一下，示意下一个学生回答。
第三个学生说：“斩草须除根，只要把根挖出来就行了。”
学生们讲完后，哲学家站了起来，说：“课就上到这里。你们回去以后，可以按照各自的方法尝试。如果没能除掉，一年以后再来相聚。”
一年后，所有的学生都来了，不过原来相聚的地方，却已经变成了一片丰收的稻田。
数年后，哲学家去世了，学生们在整理他的言论时，在他的著作的最后补充上了下面的内容：“要想除掉旷野上的杂草，方法只有一种，那就是在上面种上庄稼。要想让灵魂没有纷扰，唯一的方法就是用美德去占据它。”
我们已经知道了抱怨的害处、负面思维的害处，我们知道抱怨会让我们变得懦弱、依赖，甚至怎么也迈不出“独立解决问题”的第一步；抱怨还会让我们变得刻薄、狭隘，人见人厌，失去我们所有的朋友。但抱怨的“野草”是很狡猾的，只要有“土地”，它就会长出来。每每事到临头，抱怨的话会突然冲上人们的喉头，他们会一时间感到脆弱无力，而且会不由自主地用恶狠狠的态度看待周围的环境和人群，好像大家都欠他们的。
要想克服抱怨，就要让自己的心中充满感恩。让良心的稻田茂盛起来，占据那块心田，这样，我们心中自然就不会再生长出那些抱怨的野草。
感恩之心，正是一颗美好的种子，假如我们懂得收藏，并适时播种，那么我们就能给他人带来爱和希望，也会给自己带来收获！尽管每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美，但每一份工作中都存有许多宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些，都是工作成功必须体验的感受和必须珍惜的宝贵财富。
如果能每天怀抱一颗感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获许多，发现工作竟然如此美好。
我的“不抱怨”观点
千万不要忘记随时感谢你身边的人，他们确实做了很多值得你感谢的事。如果你能经常记得或者说出对他们的谢意，就能得到他们更多的信任和支持。
如果我们不再用挑剔的眼光去看待我们的工作，如果我们对自己的领导、同事、客户抱着感谢的心意，我们的心情会变得轻松愉快，会减少很多不必要的思想负担。
想真正克服抱怨，就要让自己的心中充满感恩。让良心的稻田茂盛起来，占据那块心田，这样我们心中自然不会再生长出那些抱怨的野草。
当我们用感恩的态度去看待一切，我们的“运气”也会越来越好。当我们逐步走向成功时，我们会越来越懂得感恩。请选择这种人生幸福和成功的良性循环吧！