运动让我年轻，每周我只年轻一回。
每个星期天，我会例行做一件事——打羽毛球，这已是多少年来保持的习惯，除非出差或加班。其实在参加工作以前我是很少打羽毛球的，在学校没经过训练，也几乎没接触过羽球。记得小时候跟儿时的玩伴一起在地坪上打过几回，没有网的，结果我输了。
直到毕业几年后，才和羽毛球接触多了起来。应该是2001年吧，我和同事们经常周末去打羽毛球，为了便宜，我们一般坐车到深圳大学去打。因为跟深大的老师熟识，由她们定场好像只要10元钱一场/小时。那时的水平也就在启蒙阶段，也只有这么便宜的场租费才对得起这水平。
后来，又陆续在南山文体中心、竹子林中学、侨香路羽毛球场、东方花园会所等地方打过，直到近年才固定在了华侨城锦绣会所。每周打一回，每次两小时，羽毛球是一项全身剧烈运动，应该说两小时下来锻炼量是足够了。刚开始，是打不了这么久的，后来打多了，两个小时不歇也不会觉得累，再后来，有时一打就是三、四个小时。
当然，如果只提高了体能那是悲哀的，关键还看球技。应该说球技跟启蒙时相比，已不可同日而语，要不老太差了自己打得没意思，别人也没劲。但因为从没经过专业训练，有些不规范动作已经定了型，要想再有一个大的提升，向专业水平靠拢，就相当难了。也许，只能保持着这个中偏上的水准，以锻炼身体为主，一直打到老了。
当然，能够坚持这么多年每周都打，光靠意志是不行的，主要还是乐趣。原来打羽毛球是如此有意思，一开打就让你不想下场，一喜欢上了就永远戒不掉。也许所有的竞技类项目都是如此，以前在机场打篮球，虽然水平一般，但每次都是打到天黑了看不见球才收手。羽球我们一般打双打，采用当今的21分每球得分制，尤其当双方实力相当时，打得特别激烈，每球必争，俨然是在进行正规比赛了。
我庆幸自己有这么一个运动习惯，应该说是迄今为止执行得最忠诚的一项运动。要知道我上学时是个懒虫，什么体育锻炼也不参加，真没想到工作后竟像换了个人似的。除了打过一两年篮球外，后来又迷上了打保龄球，还曾获过团体冠军，另外还曾很喜欢打台球，最近又准备在网球上多练练，而且对打高尔夫也很有感觉。也许所有的运动都是相通的吧，但这些都不如我打羽毛球多。
因为平时坐办公室，锻炼机会少，除了每天要求自己走路上下班外，便特别看重这每周“年轻”一回的机会。真的，只要不是公务，我必定参加打球，因此我也成了这个团队中有名的“铁杆”。有时如果没打成，这一周都会觉得不舒服，好像身体没有活动开，也好像失去了什么。应该说，我对羽球是上瘾了，就像人家抽烟、喝酒一样。
而今天，我又创造了一项纪录，连续打了四个小时的羽毛球，几乎没怎么歇着。更重要的是，我总共打了十几场双打比赛，跟谁都搭档过了，居然无一败绩！这无疑是一件值得兴奋的事，要知道，当你在场上打球时，是不会不在乎胜负的。我从上午10点，一直打到下午2点，才拖着疲惫的身躯回了家。这一回，我不会说自己还没打够。
本来是只打两个小时的，以往也都这样，但当打完准备走时，又被球友拉住了，非得在另一个场上再练练。这个场上可都是高手，个个都是打了很多年且有两下子的“老铁杆”，其实我也正喜欢跟这样的对手过招，也乐意跟高手搭档来打高手，这样才刺激，也才能进一步提高。也许是我的搭档太厉害的缘故，我们又取得了六连胜的战绩。
运动让人年轻，打羽毛球，更让我活力无限。它让我兴奋，令我放松，给我力量，我酷爱这项年轻的运动，陶醉于这每周“年轻”一回的生活。