2012年7月15日，骑行第21天
骑行数据：鲁朗→八一（林芝），里程71千米，最高海拔4559米，爬升海拔1274米，上坡39千米，下坡32千米，耗时7小时。
关键词：林芝；大城市；色季拉山
“心系梦想，爱在边疆。”
房间没有电，窗子没有帘。
窗子渐明，鸟鸣声亦传了进来。
我知道该是早上5点钟了，于是起床，推开窗，一股凉气弥漫进来，不是寒冷的那种。窗外草场、远山已依稀可见。天上多云，但没下雨。我暗自高兴，今天是个适合骑行的好天气。
老王也起来了，室内未全明。摸索着熟练地整理东西：穿骑行服、长裤，绑脚带，戴围巾、口罩，打包，装车，准备妥当。这时，老板娘已被我们吵醒了，起来开始准备早餐。
说是老板娘，其实是一个漂亮的四川小姑娘（可能已婚），丰满白皙，根本不似在藏地生活的样子，要么是防晒做得好，要么是属于根本晒不黑的那种。反正是进入西藏以来见过的最白净的一个女孩子，身材娇小的川妹子。
房间很差，20元一晚。
我第一个和她说，“两份炒饭，外加煎蛋”。进入林芝地区以来，早饭就没有了稀饭、馒头、泡菜这老三样。已经连续两天早上吃炒饭了。
第一个吃饭，当然第一个出发，但每天都免不了被人追上的命运。
我们自嘲：慢鸟先飞。
天气阴沉，云雾在山间。山谷中，村庄已升起炊烟，草场上已有牛儿、马儿在吃草，一幅典型的藏区田园风光图。
但我们并不轻松，开始即上坡。
由于出发时只有7：30，天刚刚亮，路上几乎没有汽车经过，就我和老王一前一后奋力爬坡。路两边是原始森林，松树居多，高的有近百米，如果说直插云霄绝不为过。往上看有几十米，由于路盘山而上，所以往下看亦看不到树根。昨天刚下过雨，路边树下草丛中许多蘑菇露头。休息时，我便去拍照，让老王猜是否有毒。
清晨的森林非常幽静，只有山泉潺潺、鸟鸣阵阵，使得山林更显清幽。这么好的风景理应坐下来好好享受，但很不搭调的是我和老王在奋力踩单车，爬坡，脸上汗如雨下，山势在以每2千米上升100米海拔的速度变化着。爬坡异常艰苦，为了缓解疲劳、转移注意力，在每一处路碑休息时（我们一般是每2千米或1千米休息一次，以路碑为标记。加之，自行车没有脚撑，只能靠路碑站立），我都去旁边草丛、树林中拍摄野花。野花种类繁多，每次停下来都有不同的花要拍。但我不知道哪一种才是大名鼎鼎的格桑花。
按：一周后，我在拉萨漫游，逛新华书店时，发现一本叫《西藏野花》的书（图谱）。据该书作者言，里面收录了西藏所能看到的所有野花，我翻看，果然似曾相识的很多，要么我拍过，要么我看过，但目录里没有格桑花。好奇怪。
点评：艰苦的长上坡，如何自我调节，去发现骑行的乐趣，是个问题。大多数骑友以拍照作为调节或者缓解疲劳的方法。这是个不错的选择。另外，如果能在骑行的一开始就计划，比如我这一次骑行要专门关注路边的野花，这样，骑行就又多了一层意义。甚至也可以带着学术问题去骑行，比如关注环保、考察教育等。
老王也爬得很辛苦，经常下来推车，又几次提出放弃这段路搭车，我则劝他坚持一下，况且已经远离了危险路段。由于这一段路属于鲁朗风景区，森林山谷景色异常美丽，许多自驾的游客和旅行团会从拉萨开车过来，所以在每一个观景点都有许多游客。他们会拉着骑行人拍照，大声说着佩服之类的话。老王因为年龄最大，被我们推到前台，成了拍照明星。
坚持，骑行，推一会，吃点东西，喝口水，拍照，再骑行……
终于，24千米的盘山上坡路，海拔从3285米上升到4559米，我们足足爬升了1300米海拔，垭口到了。垭口上的标示海拔为4700多米，但我的海拔表只显示有4400多米。这就是色季拉山，拉萨路上最后一座海拔4000米以上的高山。
这里游客更多，老王更成了明星，合影众多，无法分身。
后来老王跟我说，他到山顶时激动得流下了眼泪。我很惊讶，说没看到。即便看到了，也会以为是风吹的，因为垭口风大，骑行中流鼻涕、流眼泪很正常。老王说是因为自己终于坚持爬到山顶了，也有那些人合影的鼓励，没想到自己还有那么大的模范作用。
毫无疑问，下坡的路就一路顺风了。
海拔一下从4500米降至3000米左右，路不像怒江72拐那样急弯骤降，天没下雨，风景又极好，有几处观景平台，我们都停下拍照。远远看见山谷底端是一处大平原，西藏地区第二繁华的城市（第一当然是拉萨），今天的目的地，林芝就坐落在那里。
这里说的林芝是指林芝地区。林芝地区的首府设在八一镇，另外还有一个林芝镇，离八一镇10千米的样子，一个普通的镇子，惯常说的林芝其实是指八一镇那里。
一路直冲下山，1小时便到了山底，先进入林芝镇，由于离八一镇已不远，10多千米的路程，况且已到下午1点钟了，午饭还没解决。
我们便先到一家川味小吃店。一碗担担面，一碗红油水饺，没想到量大得根本和小吃不符，撑着我和老王了。摇摇晃晃地骑行上路，好撑啊。幸亏小下坡，也不远。
点评：骑行的进食和休息原则掌握得不好，已经看见大城市就在眼前，不该吃得过饱。另外，吃饱后马上骑行当然不利于消化，容易引起胃痛，甚至恶心。一个简单的比喻：人的营养和能量吸收后是靠血液输送到全身各处的，一般哪里需要，哪里就输送得多一些。比如骑行时，当然血液供应下肢多些。这时，如果你刚吃饱饭，提供给胃蠕动来消化食物的血液就会相对减少，结果呢，影响消化，时间久了，胃病等着。
走不远，便进入林芝（八一镇）城郊，路变成了高大的白杨形成的林荫大道，路两旁也都是蔬菜大棚。我以为是平常蔬菜，但路边遍布的西瓜、香瓜摊让我们明白，此地盛产西瓜。
这怎能错过，于是在一瓜摊前停车，2元一斤，不算贵，马上切开一个。虽然瓜甜、水分足（可能与我们20多天没吃到西瓜有关），只有5斤重，但也让我和老王犯了难，刚刚饱餐了一顿，根本没消化呢。
努力了一下，还是剩下三块。于是我们就在瓜摊前坐等，顺便休息，和摊主攀谈。不一会，一个骑友（不认识）从后面赶上来，我招手示意停车，指着西瓜说：“给你留的。”
骑友亦不客气：“多谢。”
于是我和老王继续上路，留下骑友一个人吃西瓜。
林芝绝对有大城市的模样，绝对不输任何沿海二线城市，我们又看到了久违的出租车、公交车、红绿灯及十字路口的警察。还有几层甚至十几层高的大楼，整齐的街道，宽至四车道，还有非机动车道和人行道的大街。
在红绿灯面前还真有些不适应，看着不断变小的秒数，恍若隔世。路上还有人力三轮车，收废品的小车，当然也有摩登女郎。各大银行、保险公司的招牌林立。还有一家数字电影院，上面的海报一看就知道是最新的电影。
我边骑边拍照，这些之前在上海、杭州熟视无睹的再平常不过的事物，现在变成了我镜头下的珍贵记录。
竟然还有香港街、步行街，各种娱乐场所。我进一家大酒店问价格，标间两三百元。
而我们之前住的大多是10～20元一个床位。今天早上，连脸都没的洗，牙也没的刷。
宾馆林立，我们感叹，选择多了也是痛苦，本打算来林芝改善一下，吃点特色，可这满大街的宾馆饭店，几乎集中了全国各地名吃，选哪一家啊?
最后，我们选定了一家招待所，似乎叫惠阳招待所，标间100元。
可以洗澡，已经两三天没洗了。
再说几个小故事吧。
1．执着
路上，一骑友和我说，另有一骑友，为看南迦巴瓦峰（号称世界最美雪山、冰峰，据说天气晴好时，在鲁朗来林芝路上的色季拉山顶可以看到），已经在鲁朗住4天了，一定要等晴天才出发，一定要看到南迦巴瓦峰。
而我昨天和美丽的小老板娘聊天得知，鲁朗这几乎一个月没晴天了，她这一段日子就没看见过太阳。
2．养狗
宁波出发的一个骑友，也是我路上遇到的唯一一个骑大行SP18走318线的人。他先是骑318线，后来遇6月24日的塌方，便改道去了亚丁、稻城，又从云南骑滇藏线进藏。他在云南遇到一只流浪狗，给了小狗点吃的，小狗便开始跟着他。几百千米后，在芒康，小狗被一群小孩追打，逃入河中，受凉生病。他见无法继续带狗骑行，便把小狗送给了当地人。
3．鲁朗，瑞士
据沿途观察，似乎是广东省援建林芝地区。藏式民居一般是木板屋顶如瓦一样铺就，上面压石头。而广东人来了之后，房体细节变化似乎不大，唯有屋顶一律换成红色或蓝色的铁皮（也可能是别的什么建筑材料）。据路边广告牌得知，鲁朗地区在倾力打造国际旅游小镇，不用说，是打造东方的瑞士小镇。
明明一个极具特色的藏族小镇，为什么要打造成瑞士小镇？笔者不太明白。
推荐书目：
土艳丽. 西藏野花. 北京：科学普及出版社，2012.