书城美食美味湖南菜600款
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第2章 肉禽类(2)

①蒜子和葱、姜都切成米。香菜摘洗净。用辣椒酱、白糖、醋、少许汤、湿淀粉、味精、葱花、香油兑成汁。

②将里脊肉的筋剔去,切成15厘米长、4厘米宽、5毫米厚的片,再横切成丝(四分之三切断,四分之一连着),成为梳子形状(计12片),用少许盐、料酒腌一下,放入鸡蛋抓匀,粘裹上干淀粉,由一端滚成圈,将断丝摇摆一下(丝朝上),使其散开,即成菊花里脊,放在有柄的漏板上。

③食用时,锅内放入油烧到七成热时,将放在漏板上的菊花里脊下入油锅炸到香酥呈金黄色取出,分两行摆在长腰圆盘内;锅内留50克油,下入姜蒜米、花椒粉煸出麻香味,加入盐,随即倒入兑汁烧开,浇盖在菊花里脊上,然后在每朵菊花里脊中间放一小撮蛋松作花芯,两边拼香菜即成。

特点色彩红亮鲜艳,形似菊花开放,香鲜味美。

软炸玉翠里脊卷

原料猪里脊肉500克,削皮荸荠200克,鸡蛋清4个,大西红柿1个,香菜100克,花生油1000克(实耗75克),料酒15克,精盐6克,味精1克,白糖2克,胡椒粉1克,葱10克,姜10克,苏打粉少许,干淀粉30克,花椒少许,香油10克。

制法

①将荸荠切成3厘米长、2厘米宽的方条,下入开水锅煮熟捞出,晾凉。西红柿切成花瓣形。

香菜摘洗干净。

②将里脊肉上的筋剔去,切成4厘米宽、6厘米长、6毫米厚的片(计20片),用刀背捶松一下,放入葱姜酒汁、苏打粉少许、盐、味精、糖、胡椒粉腌半小时,用鸡蛋清1个、适量干淀粉调匀浆好,摊放木板上。将荸荠一条放在里脊片的一端,然后滚包成卷(如此卷完为止)。

③将鸡蛋清4个装入深盘内,打起发泡,加入适量的干淀粉,调制成雪花糊。

④锅内放油烧到五成热,将里脊卷裹上雪花糊下入油锅(切勿沾连一起,以免影响质量),用温火炸至香酥呈金黄色,倒入漏勺滤油,装入盘内,淋花椒香油,边上配西红柿花瓣、香菜即成。

特点色彩美观,香酥松脆。

芝麻里脊卷

原料猪里脊肉500克,熟瘦火腿30克,水发香菇50克,净熟冬笋50克,鸡蛋3个,白芝麻100克,面粉70克,香菜100克,花生油1000克(实耗100克),料酒20克,精盐6克,味精1克,白糖2克,胡椒粉1克,葱25克,姜25克,湿淀粉30克,花椒香油10克,苏打粉少许。

制法

①葱切成5厘米长的段。姜切成5厘米长的丝。香菇去蒂和冬笋切成丝。火腿切成末。香菜摘洗干净。将鸡蛋一个磕在碗内,加入面粉和适量的湿淀粉、水调制成糊。

②将里脊肉的筋剔去,切成6厘米长、5厘米宽的块,再片成4毫米厚的片(计20片),用少许苏打、料酒、胡椒粉、盐、白糖、味精拌腌一下,再用鸡蛋清两个和湿淀粉调匀浆好,摊放在木板上。把切成丝的香菇、冬笋、姜和葱段理齐,摆放在里脊肉一端,滚成卷,逐个裹上鸡蛋糊,然后滚粘上火腿芝麻仁,用盘装上。

③锅内放油烧到六成热时,将芝麻里脊卷下入油锅,用温火炸至香酥呈金黄色,倒入漏勺滤油,整齐地摆入长鱼盘内,淋花椒香油,边上拼香菜即成。

特点色泽金黄,焦酥香鲜。

玻璃里脊片

原料猪里脊肉400克,鸡蛋清2个,嫩丝瓜500克,蘑菇50克,大西红柿250克,熟冬笋50克,猪油75克,料酒10克,精盐8克,味精1克,胡椒粉1克,清汤200克,葱10克,姜10克,干淀粉100克,湿淀粉20克,鸡油15克。

制法

①葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁。冬笋、蘑菇都切成小薄片。将丝瓜的粗皮刮去(留嫩青皮),切去两端的蒂,切开成4条,去掉瓤。西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉瓤和籽,切成5厘米大的斜方片。

②将里脊肉的筋剔去,片成大薄片,放入清水内泡一下,捞出挤干水分,用葱姜酒汁、适量的盐腌上,再用蛋清抓匀,放在干净的砧板上,撒一层干淀粉,放一块里脊片,再在上面撒干淀粉,用小面棍敲成极薄的片(越薄越好)。敲时棍要平下,要轻轻地敲,均匀地敲,使里脊片厚薄一致,然后下入开水锅内(火不宜大)氽熟,捞入冷水内凉透,即成透明的里脊片,改成5厘米大的斜方块。

③食用时,锅内放入油烧到六成热,下入冬笋片、蘑菇片、丝瓜片炒一下,烹料酒,放入鸡汤、玻璃里脊、西红柿片、盐、味精、胡椒粉烧开、用湿淀粉调稀勾芡,装入盘内淋鸡油即成。

特点形似玻璃,滑嫩清爽。

双 味 里 脊

原料猪里脊肉500克,鸡蛋2个,银芽200克,韭黄100克,猪油1000克(实耗100克),料酒10克,精盐6克,味精1克,番茄酱50克,白糖5克,米醋5克,干淀粉50克,湿淀粉30克,普汤30克。

制法

①将里脊肉剔去筋,分成两部分:一部分切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,剞梳子花刀,用料酒、少许盐腌一下;一部分切成5厘米长的细丝,用1个蛋清和适量的盐、湿淀粉调匀浆好。

②韭黄摘洗干净,切成5厘米长的段。姜切成米。葱切成花。用汤、盐、白糖、醋、湿淀粉、番茄酱兑成汁。

③锅内放油烧到七成热时,将梳子花刀的里脊在蛋液拖一下,再粘上干淀粉后滚成卷,逐个下入油锅炸至焦酥呈金黄色捞出,即成菊花形,用盘装上。锅内留50克油,下入姜米,随倒入兑汁烧开,浇盖在菊花里脊上。另用锅放入油烧到五成热时,将里脊丝下入,用筷子滑至八成熟,倒入漏勺滤油;锅留底油,下入韭黄,炒一下,加入盐、味精、汤,用湿淀粉勾芡,随后下入滑熟里脊丝翻炒几下,装入盘中,周围摆放菊花里脊即成。

特点一红酸甜,一白咸鲜,色彩美观,美味可口。

咕肉

原料猪上脑肉400克,净冬笋50克,鲜红椒25克,鸡蛋1个,花生油1000克(实耗100克),料酒25克,辣酱油25克,番茄酱25克,盐5克,白糖50克,白醋20克,葱15克,姜10克,干淀粉50克,湿淀粉15克,香油15克。

制法

①将上脑肉切成1厘米厚的大片,用刀背稍捶松,再斜剞距离0.3厘米宽的一字花刀,翻过来再斜剞同样的花刀,切成2厘米宽菱形块,用盘装上,放入盐(2克)、料酒腌一下,再将鸡蛋打开放入肉内拌匀,逐块粘上干淀粉。

②红椒洗净,去蒂去籽,和冬笋均切成肉块一样大的菱形片。葱切成段。姜切成末。

③用辣椒油、番茄酱、糖、醋、香油、湿淀粉、少许汤兑成汁。

④锅内放入花生油烧到六成热时,将肉逐块下入油锅炸成焦酥呈金黄色,倒入漏勺滤油。锅内留50克油,下入冬笋、红椒、姜末加盐煸炒,随倒入兑汁烧开,再倒入炸好的肉,颠炒几下,装入盘内即成。

特点焦脆香酥,甜酸微辣,味美可口。

酱 爆 肉 片

原料猪上脑肉400克,净冬笋100克,红椒50克,大蒜50克,植物油1000克(实耗100克),料酒25克,盐5克,酱油10克,京酱25克,香油15克,汤100克,味精1克,湿淀粉50克。

制法

①将上脑肉切成4厘米长、3厘米宽、0.7厘米厚的片,用料酒、盐、酱油抓匀,加湿淀粉浆好。冬笋、红椒切同肉片大小的片。大蒜切成斜段。用汤、味精、湿淀粉兑成汁。

②将油烧沸,下入肉片,即用小漏瓢打散后捞出,待油水烧干时,再炸熟透,呈金黄色,倒入漏勺沥油。锅内留50克油,下入冬笋、红椒、盐煸炒,加入京酱炒香,再下入炸熟肉片、大蒜,随即倒入兑汁翻炒几下,放香油,装入盘内即成。

特点香辣味美,酒饭均宜。

麻 辣 肉 丁

原料猪内窝肉500克(或前夹心肉),红辣椒100克,大蒜50克,植物油1000克(实耗100克),料酒15克,盐5克,酱油25克,味精1.5克,香油15克,汤50克,花椒粉1克,湿淀粉50克。

制法

①猪内窝肉用刀背捶松,切成2厘米见方丁,用酱油、料酒、盐拌匀,加湿淀粉浆好,拌上一点油。

②红椒去蒂去籽洗净,切成肉丁大小的颗。大蒜切斜段。用汤、味精、酱油、香油、湿淀粉兑成汁。

③将油烧沸,下入浆好的肉丁,用炒瓢推动一下即捞出,待油水烧干时,再下入肉丁炸酥,倒入漏勺沥油,锅内留50克油,下入红椒、花椒粉、盐炒一下,放大蒜,倒入炸好肉丁,冲下兑汁,颠炒几下装盘即成。

特点麻辣香嫩,味道鲜美。

花 生 肉 丁

原料猪内窝肉(或前夹心肉)400克,花生米50克,净冬笋50克,红椒25克,大蒜50克,鸡蛋1个,花生油500克(实耗100克),料酒25克,盐10克,味精1.5克,香油15克,汤50克,湿淀粉40克。

制法

①猪内窝肉去筋,用刀背捶松,切成1.5厘米见方的丁,用盐、料酒拌匀,加蛋清、湿淀粉浆好,拌上一点油。

②花生米用开水泡发,撕去皮,下入油锅炸熟(或用盐炒熟去皮亦可)。冬笋用滚刀切成小块。红椒切同肉丁大的块。大蒜切斜段。用汤、味精、香油、湿淀粉兑成汁。

③将花生油烧到六成热,下入肉丁,用筷子拨散滑熟,即倒入漏勺沥油。锅内留油50克,下入冬笋、红椒,加盐煸炒,放入大蒜、肉丁、花生米,冲下兑汁,番炒几下,装盘即成。

特点香脆鲜嫩,味道可口。

冬笋鱿鱼肉丝

原料干子鱿鱼100克,猪里脊肉150克,净冬笋250克,韭黄150克,猪油150克,料酒25克,味精2克,汤150克,香油15克,湿淀粉50克。

制法

①鱿鱼撕去明筋,在火上烤软,从中切断成两片,叠起卷成筒,直切成丝,用冷水泡软洗净(亦可先用清水泡发,撕去明筋及紫色膜皮,洗净切成丝)。

②里脊肉去筋,切成5厘米长的细丝,用盐、湿淀粉浆好。冬笋切成细丝。韭黄摘洗干净,切成5厘米长段。

③将猪油烧沸,下入鱿鱼爆炒一下,鱿鱼成卷,装入盘内。另将锅放入猪油烧至五成热,下入里脊丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油。锅内留50克油,下入冬笋煸炒出香味,加盐、韭黄、味精炒一下放汤,用湿淀粉调稀勾芡,随即下入鱿鱼里脊丝炒匀,放香油,装盘即成。

特点滑嫩香脆,酒饭均宜。

海 蜇 肉 片

原料猪臀尖肉250克,海蜇皮300克,鸡蛋1个,猪油100克,盐5克,味精1.5克,汤150克,葱10克,湿淀粉25克。

制法

①猪肉洗净,切成4厘米长、3厘米宽的薄片,用鸡蛋清、盐1克、湿淀粉浆好。葱切成段。

②海蜇先用清水漂洗一遍,撕去紫红色筋皮,用清水洗净,再用水漂去咸味,切成5厘米宽的长条,横切一字刀、三分之二切断,三分之一连着;再改成4厘米宽的块,用70℃热水烫卷,一烫成卷即捞出(烫时要注意,烫的时间不要长了,否则,抽缩太大,并且不脆),放在盘上待用。

③用汤、味精、香油、适量的盐、葱段兑成汁。

④将锅烧热,放入猪油,烧到五成热时,下入浆好肉片,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油。

锅内留50克油,将肉片再倒入锅内,随下入海蜇卷,倒入兑汁,炒几下,装盘即成。

特点脆嫩鲜、极爽口。

大烩墨鱼三鲜

原料水发墨鱼片500克,去皮猪肉500克(肥瘦各半),熟肚片、熟鸡片、水发云耳、水发玉兰片各50克,鸡蛋3个,面粉50克,花生油500克(无耗),猪油100克,盐10克,酱油25克,味精1.5克,鸡汤1000克,胡椒粉0.5克,香油15克,葱15克,湿淀粉50克。

制法

①猪肉洗净,先将肥肉100克切成3厘米宽、6毫米厚的片。瘦肉50克切成薄片。其余剁成肉茸,加入鸡蛋和适量的盐、面粉、淀粉,搅拌均匀,分为三部分:一部分挤成肉丸,下入油锅,炸成红肉丸;一部分刮成橄榄丸,放入抹油的平盘内;一部分用鸡蛋1个,加少许盐、湿淀粉搅匀,烫成蛋皮,将肉茸铺平在蛋皮上,滚成蛋卷,放在橄榄丸一起,上笼蒸熟,取出晾凉。蛋卷切成1厘米厚斜片。

②肥肉用盐腌上,用鸡蛋1个、适量面粉、淀粉、水调制成糊,下入肥肉拌匀上糊,将花生油烧沸,下入油锅炸成焦酥呈金黄色的酥肉,切成3厘米长的块。瘦肉片用盐、湿淀粉浆好。墨鱼改切成4厘米宽的方块,用开水冲2~3次,直到除去碱味为止。

③取大汤碗1个,先放入红肉丸和酥肉,再放入橄榄丸和蛋卷片,加放汤约100克,上笼蒸15分钟。④锅内放入汤,下入墨鱼,加盐、料酒,烧开氽过,倒入漏勺沥干水分。

⑤将猪油烧到七成热时,下入玉兰片、肚片加盐煸炒,随即下入云耳、鸡片、酱油、鸡汤、味精,烧开调好味,再下入浆好肉片,用湿淀粉调稀勾芡,然后下入墨鱼片,撒胡椒粉、葱段,装入三鲜肉丸在上面,放香油即成。

特点品种多样,汤汁浓厚,味道鲜美。

网 油 酥 方

原料网油一副,豆油皮6张,肥膘肉50克,熟火腿50克,金钩25克,鸡蛋3个,面粉50克,甜面酱100克,荷叶夹24件,大葱250克,花生油1000克(无耗),盐8克,五香粉1克,白糖1克,味精1.5克,香油15克,花椒粉0.5克,葱15克,姜15克,湿淀粉50克。

制法

①网油洗净,用竹杆挂起晾干水分后,摊开放在木板上,用小刀划开血筋,将血筋抽掉(以免炸时收缩变形),修改整齐成50厘米长、30厘米宽的长方块。

②将鸡蛋打散,加面粉、淀粉和适量的水调制成糊。葱、姜均切成末。

③肥膘肉放入汤锅煮熟后捞出,切成细米粒;火腿、金钩(泡发)都切成末,加入葱姜末和鸡蛋糊的一半,再加入盐、味精、五香粉、白糖,搅拌成馅。

④将鸡蛋糊抹在网油上,在网油的一半放入一层豆油皮,铺上一层馅,再盖上一层豆油皮,然后将没有铺上豆油皮和馅的网油覆盖铺在豆油皮和馅上,最后将网油两面抹上蛋糊。

⑤将花生油烧沸,下入网油酥方,炸至呈黄色捞出,放在木板上,用重物压平。

⑥食用时,将花生油烧沸,下入网油酥方,重炸至呈金黄色捞出,切成4厘米长、3厘米宽的长方块,摆入盘内,淋花椒香油,随上荷叶夹两盘和葱酱两盘即成。

特点焦脆香酥,味道可口。

五 香 焦 肉

原料猪肋条肉1000克,鸡蛋2个,面粉50克,净大葱250克,甜面酱100克,薄饼30张,花生油1000克(无耗),料酒25克,盐3克,味精15克,白糖30克,五香粉1克,葱15克,姜15克,香油10克。

制法

①肋条肉洗净,下入汤锅白煮熟(断生为止),捞出晾凉,剔去皮,切成6厘米长、3厘米宽、6毫米厚的片;捣烂葱、姜加料酒取汁,加入盐、味精、白糖、五香粉,将肉腌约半小时。

②将鸡蛋打散后加面粉、淀粉和适量的水调制成糊,把肉放入上糊。

③将花生油烧沸,把上糊的肉逐片下入油锅,炸至表面凝固(炸时注意切勿粘连在一起),即端离火位,用温油酥透,使肥膘油脂排出,再上火炸焦酥呈金黄色捞出,淋香油,装入盘内,随上薄饼和葱、酱各两盘,即成。

特点焦脆香酥,甜咸可口。

焦 酥 肉 卷

原料去皮猪肉300克(肥瘦各半),鸡蛋皮2张,鸡蛋1个,削皮荸荠100克,金钩25克,包菜250克,花生油1000克(实耗50克),料酒25克,盐5克,味精1.5克,白糖25克,香油15克,面粉25克,湿淀粉25克,葱10克,姜10克,五香粉5克,番茄酱50克,花椒粉0.5克,白醋10克。

制法

①猪肉洗净剁成细茸,荸荠拍破剁成米粒,金钩泡发切末,葱、姜切成末,加入鸡蛋、面粉、料酒、味精、五香粉,搅拌成馅,包菜切成丝,用少许盐腌上。

②鸡蛋皮切开成半圆形,平铺在木板上,把肉馅用刀平刮在蛋皮上,向前滚成筒(注意大小均匀),稍按扁,如此滚完,再用刀切成1.6厘米厚的斜片。

③食用时,将花生油烧沸,下入蛋包肉卷,炸焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油,再将肉卷倒入锅内,撒花椒粉、葱花,淋香油,装入盘内。在炸肉卷的同时,将包菜丝挤干水分,放入番茄酱、白糖、醋,拌匀拼边即成。

特点焦脆香酥,味鲜松口。