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第161章 “灰色”心理病生活方式防治法

美国加州大学的郝伯格教授研究发现,进入中年期的男性多产生一些综合征。主要特征是,性格和心理上发生突变,且感到焦躁不安。郁郁寡欢,而自己又矢口否认有任何疾病。这种病症称为“灰色”心理病。防治“灰色”心理病可参考以下方法:

暂时变换一下环境。中年人到了新的环境,可以产生新的活力,恢复新的潜能。

不要把生活视野固定在某一点上,若能积极地把兴趣放在知识、运动、娱乐等方面,使生活丰富多彩。