3.朋友间要多信任
有的青少年在交往中总抱着疑神疑鬼的消极心态。它是在主观意识上产生的一种不信任的心理。多疑的人喜欢把对事物的认识固定在一个框架中，然后把那些无关紧要的东西联结起来，并用客观原因来证实自己的推断。最后把自己推入迷惑的世界里，不能自拔。据心理学研究表明，多疑是属于偏执型的性格缺陷。多疑心理形成之后，一般是比较顽固、任性的，它是导致偏执性格障碍的主谋，所以，青少年要注意在交往时多一点信任，少一点怀疑。
多疑阻碍交往
多疑者总是自我怀疑，不过最多的是怀疑周围的人，这种不良的心理严重影响了青少年们的正常生活和学习。具有多疑心态的青少年往往会固执己见，他们通过自身的“想象”把生活中无关紧要事情凑合在一起，把别人无意间的言行举止，误认为是对自己怀有敌意或迫害的心理，在没有足够的证据时就怀疑别人欺骗自己，甚至把别人的好心好意理解为阴谋诡计。于是，导致在人际交往中自筑鸿沟，最终反目成仇。
著名的哲学家培根曾说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”在日常生活中，我们常常会碰到一些疑心重重的人。比如，对他说一句问候的话，他也再三品味“言下之意”；你无意中的一个玩笑，他就会认为你是笑里藏刀、不怀好意；看见两个人小声说话，他就猜想是在议论自己的缺点等，这些生活中的小细节常常令疑心较重的人左思右想。那种高度的警觉性和冲动的性格，令人不得不敬而远之。
单纯的多疑在成为一个人的行为习惯之前，则通常在误会别人的情况下发生的。比如有些青少年自认为在某些方面不如别人，因此，他总认为别人会看不起自己，处处算计自己。如果别人在和其他人说话时对他投来了不经意的目光时，他就认为别人在说有关自己的坏话；或者有人给他开善意的玩笑，就怀疑别人对自己有成见等等。具有多疑心态的青少年常常“疑心生暗鬼”，常用主观的想象来代替客观的事实，产生一种愤恨的报复心理。
有多疑心的青少年一般是在孩提时受到过严厉虐待或遭受不幸，主要就是缺乏感情交流，逐渐形成对任何人都不信任。这种类型的青少年往往自恃清高、心胸狭窄、神经过敏，遇到任何事时总喜欢往坏处想，总觉得任何人都在和自己做对，从而产生攻击性的言行，导致在家不能与亲人和睦相处，在外不能与同伴打成一片，搞得人际关系硬硬的。
多疑和猜疑是不相同的。由于多疑而不相信别人，在猜疑中局限了交往范围，因此，就会失去青少年本应享受的欢乐，同时，损伤和别人之间的感情。多疑，像一条无形中的锁链，束缚着我们的手和脚，并促使青少年们远离朋友及亲人，从而走向生命的极端。
猜疑心理只是一般的怀疑，然而这种怀疑有可能纯粹是神经过敏所导致的，也可能是符合客观事实的。青少年要想让情绪的表达合乎常情理，即要保持喜怒有常也要保持喜怒有度，最好不要随心所欲。特别是在情绪不好时，更不要随意迁怒于他人或意气用事，否则，后果将会不堪设想。
一般正常的情况下，猜疑心理是人皆有之的，这不属于心理问题。然而，多疑则是猜疑的极端表现，绝大多数有多疑心理的青少年都是无端生疑，这样不仅在心理上产生更多的猜疑，而且纯粹是心理失衡的极端表现。所以，青少年要远离这种不良的心理误区，快乐、自信地面对身边的每一个人，为你们的友谊搭出平稳的桥梁。
消除多疑，做一个心胸开阔的人
在这个世界上，任何人都不愿意与一个多疑的人交往，因此，对于青少年来说，有一个良好人际关系的第一步是消除多疑心理，做一个心胸开阔的人。
认识多疑的危害，加强自身修养。青少年要全面认识多疑的危害及不良后果，然后果断地克服多疑心理，用宽阔的胸怀，友善的态度与别人交往，你就会得到一生中最重要的东西——友谊。
用信任赢得真正的友谊。青少年要用信任的态度赶走多疑的心理，慢慢地就会走出心胸狭隘的心理。然后用真诚的心与同学交往，抛掉偏见和不信任的态度，最终你会赢得真正的友谊。
要树立自信心。首先青少年要相信自己的能力，相信别人能做到的你也能做到。这样，你就会全心全意地投入到学习和生活中，多疑的心理自然而然就消失了。
正确看待自己的缺点和不足。多疑的青少年常常是因为自己的缺点和不足，青少年不要过于把注意力停留在自己的不足之处，你要知道这个世界上没有十全十美的人，你要做的就是扬长避短、优缺共进。
总之，青少年消除多疑心理就需要理智地思考问题、积极地自我暗示。不管在任何时候，都要用自信友善的态度与人交往，这样不仅有利于获得别人的尊敬，还会赢得别人的友谊，从而培养成开朗、豁达的性格。
5.如何处理异性交往
完善的人际交往是一个人在社会发展的起点。对于青少年来说，异性之间的交往最为重要。目前，有不少青少年困惑与异性交往到底是好事还是坏事。据心理学家研究表明：男女生的交往不仅是正常的，而且是日常生活中必需的，这有助于青少年身心健康成长。
随着青少年的心理及生理逐步走向成熟，其独立自主的意识日益增强，但由于生理和心理发展还不够成熟，因此容易在交往中产生各种矛盾、困惑或茫然。众说纷纭，从青少年发展的眼光来看，他们与异性交往是很正常的事情。然而，这种行为在某些人看来影响不太好，有些家长和老师发现青少年与异性交往，或者是与异性的关系稍微密切，就认为大事不妙，甚至干涉他们的交往，严重的就用粗暴的态度来惩罚孩子，可结果往往造成很多悲剧。
青少年无论在家里、学校或是社会同样都会存在着各种各样的人际交往。这种广泛的交往范围，他们既有同性知己，又有异性朋友，然而，这种类型的人比那些少交朋友或只有同性朋友的人在个性发展方面更完善，思维情感更丰富，自制力更强等，他们都具有较高的心理健康水平，容易养成积极乐观、慷慨大方的性格。这些人际关系的交往不仅影响着青少年心理及个性的形成与发展，而且直接影响着青少年今后成长的道路。
其实青少年与异性正常交往，能促进他们良好的健康成长。同时，他们在与异性的交往中，时常发现某些言谈举止是同伴喜欢的，就把它作为一种鼓励，对这些行为起到了强化作用，从而来提高自身的言谈举止的修养。相反，若是某些言谈举止不能被异性所接受，这样他们就会有效地控制这些不良行为的再度出现。在与异性的交往中，青少年还会从中积累一些生活的经验，总结一些社交技巧，不但学会了在日常生活所必需的知识、技能和态度；意识到自我存在的价值，学会把握与人们平等相处和竞争，从而，为以后立足于社会奠定了良好的基础。这些都是青少年在异性交往中不可替代的良好作用。
据心理学家调查，在那些成功人士的成长经历中发现，青春时期广泛交友，不但能促进性格开朗、活泼，而且还具有积极进取、乐观向上的心态，还具有很强的自制力，情绪也相当稳定。因此，青少年时期异性交往不仅可以使男生与女生之间性格上的互补，还有助于他们健康的成长。
青少年在与异性交往时应注意避免以下误区：
有些青少年在与异性交往时，总是喜欢把自己的缺点和内心的需求掩盖起来，这一点在别人看来，你们之间好像有一道屏障在隔着，导致你们之间无法正常的交往和沟通。
在现实生活中，有些青少年缺乏正确的自我认识，总是太低的评价自己，觉得自己各方面都不如别人，从而产生自卑、孤僻的性格，最终，因为心理在作怪，不敢于异性正常交往。
有的青少年在与别人交往时没有宽敞的胸怀，和别人交往时只关心自己的需求和利益，把别人当做达到自己目的或满足私欲的工具。在交往中目中无人，从不尊重别人的价值和人格，并轻视别人的处境和利益。
异性交往原则：
青少年时期正是走向成熟的时期的重要阶段，又是学习文化知识、增长才能的黄金时期。此时，如何正确地处理与异性交往的关系呢？
留下良好的印象。丰富多彩的人际关系是每一个人的正常需求。所以，青少年在异性交往时一定要积极主动，不要用消极的退缩方式。因此，如果要想赢得良好的友谊，就必须主动交往。
把握交往的分寸。在交往时要尽量避免男女同学单个接近，在谈话时要做到适度分寸、落落大方、诚恳。
要端正自己态度。培养正确的交往意识，尽量淡化对方性别的差异，要保持纯洁的思想。
要有礼貌。青少年在异性交往时要注意团结友爱、彬彬有礼、和蔼可亲、互相关心、互相爱护、还要注意最好不要开过头的玩笑。总之，举止要端庄稳重，言谈文雅高洁。否则会引起大家的不愉快。
提倡集体交往。青少年在集体中异性交往，这样，不仅父母放心，老师也支持。这种交往方式是多种多样的，如兴趣小组、篮球小组、学习小组等。你们可以在其活动中共同学习、共同进步。
总之，青少年在与异性交往时必须要认清自我，无论与任何人交往都要做到落落大方、不亢不卑，要以一颗纯真的心与别人交往。这样你就会获得更多的尊敬和友谊。第二节构建良好人际
1.与人交往要守信
守信，在社会交往中有着十分重要的作用。信就是一个人能遵守承诺、讲信用。如果一个人说话实在，并说到做到，这就会使他人产生信任感，愿意同他交往或合作。相反，如果一个人言而无信，接二连三地自食其言，这将会引起人们的猜疑和不满，让人们对其也不会有什么好的印象。特别在青少年时期，塑造良好的品德也是很重要的，学会守信更是培养好青少年时期自己的良好品德首当其冲的代表。
守信是做人的最基本底线。你们是祖国的未来，你们的诚信意识决定着未来社会的诚信度。因此，青少年们要懂得不管是在做人还是做事上，都不要离开诚实守信的基本原则。建造你们诚信的基础需要家庭及学校的共同努力，为全社会构建守信的大厦。信用就是真心诚意、实事求是、不虚假、不欺骗；守信就是要做到遵守承诺、讲信用，注重自身的名誉及信誉。只有营造守信的环境，才能培养出诚实守信的年轻学子。
守信是中华民族的传统美德。青少年要引以为自豪，以此为基础，从最基本的道德品质做起，时时尊敬他人。清朝政治家曾国藩说：“不成才可以，不成人不可以。”人的一生中，诚信是道德规范的重要内容，是做人之本、办事之根。只有做到守信，才能弘扬中华民族的诚信美德，才能使社会更文明、和谐。
守信第一
守信是一个人不可缺少的高尚的品德。胡锦涛主席曾经在2008年把在《八荣八耻》中明确的在其里面也把守信作为了一个人最基本的人生原则。个人若能守信，即使萍水相逢的陌生人也会肃然起敬，守信是人际交往中必不可少的道德准则。著名的经济学家阿罗所说：“信誉是社会中人际交往的润滑剂，它非常有效并会省去很多麻烦，使人们可以对他人的话给予一定的信赖。”青少年与别人交往时要为人和善、真诚相待、团结友爱、助人为乐等。
守信是一种高素养的道德准则，青少年要学会拥有诚实的态度是很有必要的。古人云：“人之初，性本善”说明守信是每个人都可以做到的。
18世纪，美国一位有钱的老板，深夜在回家的路上，被一个衣衫褴褛的小男孩儿拦住了。
小男孩儿说：“先生，请您买一个打火机吧！”
老板回答说：“我不买”，说着他继续向前走。
小男孩追上来又说：“先生，请您买一个吧，我一整天都没有吃东西了”。
他看着甩不掉的小男孩儿说：“我没有零钱，怎么买啊！”，
小男孩回答说：“先生，你先拿着打火机，我去给你换零钱”。
说完男孩儿拿着他给的一个美元快步跑走了。这位老板等了很久，小男孩儿始终没有回来，他无可奈何地回家了。
第二天上午，这位老板正在办公室工作，他的秘书说来了一个小男孩儿要求面见老板。
这位老板说：让他进来吧！这个男孩儿比卖打火机的男孩儿低了一点，穿的比卖打火机的小男孩更破烂。
小男孩进来第一句话就说：“先生，对不起了，我的哥哥让我给您送零钱来了”
老板问：“那你的哥哥呢？”。
小男孩说：“哥哥在换完零钱回来找你时，被路上的马车撞成重伤了，他现在在家躺着呢”。
这位老板被小男孩儿的讲信用的行为深深感动了。
“走！我们去看你的哥哥！。”于是他就去了小男孩的家里，他看着受重伤的男孩儿在床上躺，一见老板来了，受伤的小男孩连忙说：“对不起，先生，我没有按时给你零钱，失信了！”这位有钱的老板被男孩的诚信深深打动了。当他了解到小男孩儿的父母亲都不在世了。最后，他决定把小男孩的日常生活费用全部都承担起来。
这其实只是一个简单的例子，我们的生活中经常会遇到这样那样的事情，许多时候都是为了个人的一点私利，而不顾一切，甚至可以不讲信用。但是，这不仅违背了道德上的良心，还毁灭了一代人的心灵。
特别是青少年，在什么事情都处于不稳定的时候，要学会像例子中的那个受伤的男孩一样，对人讲信用，这对自己的以后也是一种很好的道德培养，能促使自己成为一个品德才能集聚为一体的伟大的人士。
学会做人讲守信原则
不少名人都曾经在小的时候很讲信用的。比如华盛顿。他就很讲信用，自己当上了最伟大的美国的总统后，尽管可以抬高自己的身价，把自己想得很成功，但是他还是很讲信用的和平常人一样准时赴约。并且，还是在别人还没到达的时候，就自己等候多时却不说什么。
这就是为什么才成就了一个伟大的总统的原因。因为你们从自身做起，就十分讲信用。
青少年，你也要学习那种做人要讲守信的原则。从小树立自己要诚实做人，不能欺骗别人，待人处事一定要遵循一定的原则，要保持一个和谐的心理去面对自己的人生，不能想着自己那样对别人了，别人会不会同样的对待自己，那样就大错特错了。
在自己做错了事情之后，要学会敢于承认错误。纠正自己的不良情绪，不要把个人的原因附加到别人的头上去。
对自己答应别人的事情，青少年你要保证一定遵循其原则，不可以胡搅蛮缠，以至于严重影响到别人的正常工作或是学习。
让你们心理上知道什么是做人该遵循的原则。这样，对你们以后形成美好的人生也是很有帮助的，并且还可以帮助青少年朋友们身心得到更好的发展。
青少年，你要学会在与人交往的过程中守信用，不能说话不算数，最后会导致别人的不信任，或是人格上有问题。
因此，这一时期，要培养自己良好的心理，学会合理地处理事情，对别人说出去的话，要懂得去遵守。做出去的事情，要敢于去承担。如果遇到了自己做错的话，也要学会敢于去面对错误。