由上面的资料我们知道，愤怒、焦虑与沮丧在临床上确实造成负面的影响。经常性的愤怒与焦虑会增加患病的机率，沮丧也许不会增加患病的机率，却极可能影响复原的速度，增加死亡的危险，尤其是病情严重的患者。
长期的负面情绪会危害健康，反过来说，下面的情绪多少也有利于健康。这当然不是说正面的情绪可以治病，或是说常笑保持乐观就可扭转严重的病情。正面的情绪的优点或许并不明显，将研究对象放大还是可从影响疾病的复杂因素中抽丝剥出，找出正面情绪的作用力。
悲观与沮丧一样付出医药上的代价，而乐观则有一定的帮助。一项研究针对性122名患过一次心脏病的人为对象，评估他们的悲观或乐观的程度。八年后发现，在最悲观的确25人中死亡的有21人，而最乐观的25人只有6人死亡。以心态预测存活率的精确度高于任何因素，包括初次心脏病的严重性、动脉阻塞的情形、胆固醇、血压等。另一项研究是以接受动脉分流手术的病人为对象，发现较乐观的人复原较快，手术时与手术后引发并发症的机率都比悲观的病人少。
对未来的希望也有且于改善病情，因为希望使人较能忍受病痛和其他痛苦。有人研究过因脊椎受伤而瘫痪的病人，对未来愈是怀有希望的人恢复的情况愈好。对这类病人而言，希望是很重要的复原指标，因为这些人多半在青春年华因意外而终生瘫痪，将来在身体及生活上能恢复到何种程度，患者的情绪反应影响至巨。
心态对健康会造成影响有机种解释，一种目前尚未被证实的说法是悲观会导致抑郁郁，降低免疫力。另一种说法是悲观者较不爱惜自己，有些研究发现悲观的人较常抽烟喝酒，较少运动，也较不注意自己的健康习惯。也许有一天我们会发现乐观者的生理状态确实有助于抵抗疾病。