写给妈妈的话：
初中生的情绪如同天气一样变幻无常，捉摸不透孩子的心理，很可能就会被他们远远地排斥在外。
生活案例
陈玲是个学习成绩很好的女孩，而且非常懂事，和父母的关系也一直很好。可是，上了初中没多久，陈玲和妈妈的关系突然僵起来。有时候听得不耐烦了，她甚至会和妈妈顶嘴，然后一个人躲进屋子里。
后来，陈玲还给自己的屋门上了锁，没有她的允许谁也进不去。妈妈几次向她要钥匙，都没有拿到。为此，母女俩生了好几天的闷气。
一天，妈妈终于忍不住向陈玲的爸爸抱怨：“你说女儿到底是怎么了？什么话都不想跟我说，还常常发脾气，说她两句就犟嘴。现在，她竟然给自己屋里装了锁，谁都不让进，连我这个当妈的都进不去。和她要钥匙，她死活不给，你想办法说说她。”
吃过晚饭，爸爸和陈玲一起坐在沙发上看电视，他随口问道：“小玲，最近你和妈妈的关系好像不是很好啊？有什么心事吗？给爸爸说说。”陈玲说：“其实也没什么事，如果妈妈和你一样，给我点自由，我也不会和她拌嘴了。现在我已经上初中了，妈妈还是什么都想管，每天问我在学校里吃什么、和谁来往、学得怎么样等，都快烦死了。我都长大了，这些事我自己做主不行吗？”
爸爸听了，点点头说：“你妈妈可能确实有点唠叨，这一点我会跟她好好说说。不过，你以后也要尽量控制自己的情绪，别惹妈妈生气，毕竟她也是想帮你。还有，你那屋里的钥匙我们也不要了，你自己保管好。”这时，陈玲不好意思地掏出钥匙说：“还是给妈妈一把吧，省得找东西时进不了屋。”
应对策略
升入初中的孩子，情绪起伏较大。有的原本活泼好动的孩子变得沉默寡言了，有的原本听话的孩子变得难以管教了。都说孩子长大就会懂事了，可为什么孩子上了初中反而更不懂事了？首先，家长们要明白孩子的心理发展规律，初中三年是孩子上学时期心理动荡最厉害的三年。在这样一个阶段，孩子情绪不稳定也是必然的了。那么，作为家长，我们该如何与这一时期的孩子交流呢？
1．正确认识孩子的情绪变化
初中的孩子自尊心比较强，当他们被别人忽视、否定、嘲弄时，无论是在外表、成绩方面，还是品格方面，他们的心情都会变得很糟糕。回家以后，如果家长再对孩子“唠叨”，那么孩子不满的情绪就会瞬间爆发出来，有可能是一个人躲在屋子里生闷气，也可能是直接和家长顶撞，甚至是离家出走。
在一次初二家长会上，有位家长向老师抱怨说：“我儿子上小学时，那是大家眼中公认的乖孩子，学习好、又听话。可升入初中，他就像变了个人似的，常常和家里人发脾气，有时还拿离家出走威胁我们，孩子怎么变成了这个样子？”
老师问家长：“孩子变成这样，你们有没有找过原因？”家长愣了一下，说：“这、这还能有什么原因，他只不过是耍耍孩子脾气罢了。”
显然，这位家长的想法永远也解决不了问题。初中的孩子可塑性非常强，是接受心理引导的一个关键时期，他们就像是到了一个“分水岭”，好与坏的方向选择，全看家长如何教育。此时不重视孩子的心理教育，一旦性格成型，几乎再也改变不了了。
在此期间，孩子也会尝试各种方法控制自己的情绪，调节自己的感情，尝试着让情绪变得稳定。但孩子毕竟经验太少，没有家长的帮助，他们很可能会陷入一种误区，用一些不合理的方式来调节心情，所以，有的孩子学会了吸烟、喝酒、打架。想让孩子沿着正确的方向发展，家长就一定要做好引路人的工作，帮助孩子平复情绪。
2．关注孩子的情绪变化，找到真正的原因
导致孩子情绪波动的因素很多，如同学关系、老师的态度、学习成绩、父母的表现等，家长要通过多方面的了解，可以和老师交谈，也可以问孩子的朋友或同学，看看孩子到底是在哪方面出了问题。
汪强平时活泼开朗，最近突然变得有些郁郁寡欢。原来，上初二后，第一次月考的成绩出来了，他的成绩很不理想，因为怕父母失望，实在不知道该怎么和家里人说。
周六，爸爸和汪强一起下围棋，他发现儿子有点心不在焉，完全没有了以前成竹在胸的样子，连续输了好几局。爸爸已经从老师那里知道了成绩，看汪强这种表现，知道他一定是在为汇报成绩而发愁。
等下完围棋，爸爸语重心长地对他说：“儿子，一次考试算不得什么，又不是升学考试，爸爸相信你已经努力了。”一句话，让汪强愣在了那里，随后，他脸上又恢复了往日的笑容。
家长及时了解孩子的情绪变化是很有必要的，只有找到孩子情绪变化的原因，才能对症下药，帮助孩子走出困境。
3．教给孩子适当发泄情绪以及调节情绪
很多懂事的孩子因为怕家长担心，有了一些负面情绪，他们也会隐藏在心里。但孩子的控制力是有限的，到了控制不住的时候，情绪就会猛烈地爆发出来。如果孩子出现了暴躁、悲伤、抑郁等情况，家长千万不要指责他们，相反，应该鼓励孩子，心中有烦恼就应该找机会发泄一下。总憋在心里，迟早会形成心理疾病。
发泄只能让情绪得到缓解，真正想让孩子拥有稳定的情绪，还需要教给他们调节情绪的方法。家长可以培养孩子一些能令情绪平稳的兴趣，如下棋、游泳、画画等，同时，给孩子多看一些关于大自然的科教书，让他们在自然中找到平复心情的方法。当然，家长也可以常常带着孩子旅游，眼界开阔了，孩子自然也就更成熟了。