写给妈妈的话：
父母平时多与孩子进行沟通，在教育孩子的过程中多用点爱心，多去鼓励孩子，主动走进他们的世界，给孩子一个宽松的环境，帮助孩子更健康、更快乐地成长。在孩子成长的道路上，分数真的只是一个很小的砝码。
生活案例
珍妮泰格对自己上学时的压力充满了恐惧。她回忆说：我在学校时，家庭给我的压力很大，因为家庭成员和亲戚都是受过良好教育的人，认为我也应不落后于人。在我成长的时候，有时我觉得我在为我的妈妈学习，而为我的爸爸参加游泳队。到了高年级时，有一段时间我非常具有反叛性，因为我感到不快乐，那时我的成绩下降得很快，但我并不难过，因为我不认为那是我的成绩。现在我懂得为自己的长远利益而刻苦学习是非常重要的，我之所以能够干得好，是因为这是出于我的意愿，而非他人。
分数真的是最重要的吗？其实妈妈心里也在为孩子的前程着想，关键是如何看待这一问题。事实上，孩子们对成绩的追求很大程度上来自于妈妈的压力。做妈妈的首先应当反省一下自己对成绩的认识。
应对策略
在学习上遇到的困难，使孩子格外需要能够对信心给予支持的事物。在这种时候，她们对分数也就格外看重，似乎一次考试就能对她的能力及前途做出判决。这种过分的敏感，不利于孩子克服自信心的危机。
应当让孩子明白，成绩是她刻苦努力的结果，而不是终极目标，注重点应放在自身的发展和成长上。伴随着能力与知识水平的提高的好成绩是有意义的，否则只能使你感觉良好，但实质空虚。
我们应该告诉孩子，在班里成绩优异是重要的，但不能过于敏感于成绩。对待学习与成绩比较理想的态度是：课堂学习是用来改善自身和脑力的工作，而不是为了争得好的成绩向学校和父母做交代，也不仅仅是为了进入好大学。优异的成绩如果不是靠刻苦学习和坚实的知识结构做支架是没有太大意义的。当一个人走入社会后，分数不再出现，真正有意义的是他所积累的知识和运用这些知识的能力。
1．健康成长更重要
在中国的教育体制下，人们常说“分，分，分，小命根，考重高、上大学，将来才能有出息”。面对两考，很多父母都对孩子抱着无比厚望，一遍遍不厌其烦地督促孩子上进，无形中给孩子造成巨大的心理压力和沉重的精神负担。但是，孩子要赢得起，输得起，才是最大的赢家，父母应该有这样的观念：健康成长比分数更重要。
有这样一个真实的故事：一个妈妈在儿子考大学时，她曾请教过全国著名大学的一位女教授：儿子应该报考哪所大学？
这位老教授语重心长地告诉她：期望值不要太高，太高了就会失望。
老教授说，曾有一个偏远地区的女孩子，学习特别好，人称“三脑袋”，物理、数学、化学都能考满分。高考时，父母让女儿报考该老教授所在的这所全国重点大学，虽然当时女孩子不想考，可父母逼她报考，说是为祖宗增光；老师也劝她报考，说是为学校增光。最后她违心地上了这所学校，入校后情绪一直不稳定，妈妈在校园里陪了她很久。妈妈回去后，学校进行了三次考试，她的成绩都名列中下。这样的结果给她带来了巨大的精神压力，入学仅三个月，女孩子便跳楼自杀了。她的妈妈到学校来“接”她，痛苦地一声接一声地喊：“是我害了我的女儿！我当初为什么要逼她？！”
在漫长的人生路上，每个人都会有许多事不能如愿以偿。心理素质好的豁达开朗，沉着应对，于是成功了；心理素质差的烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。就像一个木桶，它的盛水量，不取决于最长的那块木板（智商），而取决于最短的那块木板（情商）。进入重点大学的学生从尖子生到成绩平平，从备受关注到默默无闻，心理落差之大，是一般人难以承受的。一些在“重压”下长大的孩子，虽然上了大学，但内心世界仍然被自卑感笼罩着，不能自拔。所以父母千万不能让自己过高的期望，带来孩子的无望，把孩子逼上绝路。
2．不要设定过高的期望值
家庭是人生的第一课堂，父母是孩子人生的第一任老师，所以家庭教育十分重要。过去的家庭，一大家人住在一起，同甘共苦，相互帮助，亲人之间的交流沟通朴实真诚。现在的家庭，物质上丰裕了，独生子女多了，家庭教育问题相继出现了，关键是父母与子女之间的交流沟通出现了问题。父母最初是溺爱孩子，之后对孩子期望值过高，为孩子的未来设定太多框框，当孩子没有达到预定的期望值后，父母又没有很好地加以引导，有的甚至对孩子丧失信心，其结果只能是问题越来越多，矛盾越来越激化。
比如，有父母经常当面说自己的孩子胆小，结果面对中考，孩子果然特别害怕，总是找借口逃避，不愿意参加考试。其实，父母的这种做法是不恰当的，应该经常鼓励孩子去主动地与周围的朋友交流，而不应该当面对孩子说他胆小；应该经常表扬孩子，说他很棒之类的话，建立孩子的信心。
健康成长比成绩和分数更重要，一次考试只是人生长跑的一个阶段，一次没考好还有下次。父母只要告诉孩子，尽力就行了，不要刻意地给孩子定下目标。对于考试，父母应该让孩子只管去参加，不要去想结果如何，条条大路通罗马，受教育、求上进的方式并不仅仅是考高分。人生的道路上，只有赢得起，输得起的人，才是最大的赢家。