在农场大约待了一个月，我们遇到了麻烦。因为当班的炊事员忘记将用过的盐放进墙上吊着的柜子里，第二天，我们发现盐被可恶的老鼠打翻，搞得一地都是，捡不起来。于是我主动请缨，回城取盐。
那天一大早，全班同学为我送行。我手上拿着一根齐人高的金刚树棍子，一头削尖了。一是可以防卫，二是可以当拐杖。腰上挂着一把五寸长的尖刀，身上背着干粮和水壶，只身出山。
一路上，我又是做记号，又是看山形，涉水过溪，穿山越岭，饿了啃馒头，渴了喝山水。硬是两天时间跑了一个来回，按时完成了任务。
这次单独行动，是名副其实的心理考验，而我战胜了它。这是我的骄傲，也是我成长的基石。
所以，我要告诫年轻人：有机会考验你，千万别错过，短暂的辛苦可能换回终生的受益。
挫折使人进步
“低贱”有利于摆正位置
高考是我人生中至关重要的一个阶段。我几次被挡在了大学门外，一次又一次遭受挫折的打击。残酷的事实使我饱尝了挫折所带来的痛苦，但我对挫折从不低头，对待失败的态度就是总结经验，屡败屡考，“不到长城非好汉” ，“不达目的不罢休”。
我的小学和初中都是在“文革”中度过的，再加上父母工作上的关系，我读过6所中小学，其中3所是农村民办小学。那时候，因为没有教材，有时需要几个同学共用一本书，或者互相借用，抄书，所以我对学习一向提不起兴趣，成绩自然不好。
直到高中，我才转到市区的一所普通中学学习，成绩自然跟不上。第一次参加高考，我的成绩还没到录取分数线。这是我遭受的第一次重大打击。看着同学们踏上大学的旅程，我心中的苦涩难以形容。
失败之后，我不认输。我一边补习功课，准备来年再考；一边割牛草，帮补家用。对于一个中学生来说，拿着镰刀、麻绳，怀着怕毛毛虫的心理，爬上茅草丛生的半山去割牛草，并非易事。我常常觉得腰酸腿痛，有时还割破手，撕破衣服。到头来每公斤牛草3分钱，一大捆才换来几毛钱，想起来都觉得心酸。
那时的经历让我体会到做人的艰辛，一块钱都来之不易。我对人生价值的理解也更加深刻了。这就是我割牛草所得到的收获。
这样一直艰苦奋斗了10个月，第二次高考，我又以失败告终，满腔的希望又一次破灭。这一次比前一次更难受，更痛苦，我有些灰心了。这时，有一个很要好的已经读了大学的同学鼓励我再考，并赠我一警句：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。当时我很感动，将之作为座右铭，并立志不达目的誓不罢休。
此后，我一边在建筑工地做临时工，一边复习功课，再一次向高考发起冲击。
十七八岁的我和一班比我大许多的小伙子们一起抬毛石和搬砖。一条原木做成的杠子就有大人的手臂那么粗，2米长，重约二三十斤。4个人，两条杠子交叉在一起，用铁链套住三四百斤重的毛石，吸一口气，喊一声“起”，腰一挺抬了起来。
“吃块肉啊！嗨哟！嗨哟！喝口酒啊！嗨哟！嗨哟！”就这样喊着号子，我们齐步向前把巨石抬上百米远。
在建一二楼时，我挑砖尚能顶住。后来，建到四五楼时我就觉得特别困难，挑一会儿就全身发虚，腿脚哆嗦，直冒汗。
然而，工头嫌慢，一边骂“小杂种，还不快点”，一边向你身上砸石块或用脚踢你的屁股，就这样我还不敢出声。否则，一天一元二毛八分钱的工钱就要被打折扣。那种人生的污辱，现在的城市人是无论如何也想象不出来的。
几个月下来，我的右肩膀上隆起了一个死结，有鸭蛋那么大，又痛又痒。肩膀一边高一边矮，极不协调，直到3年后它才慢慢消散。
白天的工作使我十分疲惫，可是晚饭后还得骑四五公里的自行车去城里的中学读补习班。我打起十二分精神，认真听课做好笔记，夜里11点才能回到家，次日又要重复昨天的一切。
说实话，肉体上的痛苦我能顶，但精神上的折磨却难以承受。我的同学、好友，他们一个个踏上了希望的征程，我没有人陪伴，想一想自己的前途，心中就难过万分。
我十分忧郁和苦闷，七尺男儿，眼泪也会止不住刷刷直流。
那段日子我做了许多白日梦，梦见自己上了大学荣归故里，向人们展示自己的本事，并赢得一片赞扬之声。 可是，梦醒依然如故，那种无奈与沮丧的心情是无法用言语描述的。
当时，我的身体比较差，患有一种眩晕病，经常在饥饿、疲劳、紧张中发作，一个月起码两次。早期的发作症状是呼吸时感觉空气是通透的，跟着全身发软，心慌心跳，全身出冷汗，眼前发黑，头昏得站不稳，非要蹲下，将头埋在两腿之间，直到冷汗将衣服湿透，数十分钟后才能自行缓解。
我身体太差，家人要帮我补，却没办法补。因为我有许多东西不能吃。我喝牛奶、豆浆会过敏，鸡汤喝多了又会流鼻血，还不能吃葱、姜、蒜，吃了胃不舒服，会作呕。
现在看来，我那时确实有病，而且是一种全身性的神经功能失调，也是一种心理疾病。
为了身体，我在屋内天花板上钉了颗钉子，用针线拴了个夹子吊在高处，练习跳高，一方面锻炼身体，另一方面发泄心中的怨气。这样症状才有所缓解。
再后来，我拜某军区特务连的一位退伍战士为师傅，学习擒拿散打。在师傅的训练下，我身心两方面都得到了健康发展。
我用尽了全部的心血和精力进行补习，第三次我终于超过了录取分数线十几分，心中充满了希望，心想这次终于成功了。然而，大概是志愿没填好，或者其他什么原因，一直都没消息。
据了解，那年有不少在录取分数线以下的人都被录取走了，而我，竟又一次被挡在了大学门外。 命运之神如此不公！我却无可奈何，只能噙泪自叹。那种挫折感只能用煎熬来形容。我几近绝望。那是我一生之中所遭受的最沉重的心理考验。
父母怕我再承受不起精神打击，劝我放弃高考，最后，我却没有放弃，因为放弃意味着我在命运面前“下跪”。想到自己之前所付出的所有努力就这样付诸东流，我心有不甘，这对我来说就意味着生命失去了意义。
家人说我有病，但是我那时并不清楚，还表现得非常固执，而且到了极端，就像练格斗一样，谁也别想打倒我，就算打倒了我也会爬起来，如果再跌倒，我会再爬起来。做什么事都永不言败，这成为我唯一的精神支持。
那段时间，我体会最深的就是“低贱”二字。这对我以后从事心理咨询工作，起到了至关重要的作用。因为曾经“低贱”，所以我从不会看不起任何人。这是社会给予我的教育。我是一个普通人，现在是，将来也是。
抑郁症催人思索
有人说：我不想得抑郁症。
我说：那是不以你的意志为转移的东西。
事实上许多人患抑郁症却并不知情，直到清醒的那天，才明白什么是抑郁症。这是我的经验。
那年，在父亲的全力推荐下，我进入了父母单位的校办工厂工作。我开始做木匠、铁匠，学习做一些学生用的台椅、双层床，用锯子、凿子、锤子、尺子，加上身上的力气，在不用多动脑筋的环境中按照图纸加工出一件件作品。
看我做工的手艺，带我的师傅很满意，对我赞赏有加：“你好好干，我相信你以后一定会成为一名合格的接班人。”
可我的心思却不在这上面。两个月之后，我经常一边做着工作，一边想着学习的事。我想师傅永远不会明白我的心。
在那一年，我不再把所有的钱交给家里，而是积蓄了一点钱，这样就有了一点自主的权利。我重新选择了一所市里的名牌中学进行补习。
距离梦想越远，心里就越难平衡。我的脾气开始变得异常暴躁，心情特别烦，不想理人，谁也不敢惹我。如果有人故意整我，我就气堵，想发泄，甚至可以和他拼命。补习期间两次因为鸡毛蒜皮的小事与人打架，受到学校警告。 在校外我从不跟任何人搭讪，对周围的一切漠不关心。现在回想起来，我那时真的是病了。
那时，我的心理承受能力已相当脆弱，经不起一点风吹雨打，好像一台平衡的天平一样，只要在秤盘里再添一根羽毛，就会令我瞬间倾覆。
我经常把自己反锁在房间里，不让任何人打扰，静静地冥思苦想。我问苍天为什么要这样对待我，问大地为什么如此无情。我怀着沉重的心情品味人生，最终还是不得而解。
面对这个世界，我无言以对，觉得无脸见人。活着，只能称得上是苟延残喘；死了，倒还干净利落。在我心中，所有的一切，包括笑都是那么苍白，没有什么再能激发我的情感。没有快乐的体验，吃饭味同嚼蜡。我就如接受了指令的僵尸，每天在补习班，在小工厂，在并不宽敞的家中游荡。学习成绩不仅没有提高，反而大大下降。
我像一只掉进了陷阱的动物，丝毫没有了挣扎的能力。我变得没有目的，没有企图，没有斗志，甚至没有灵魂支配。似乎我心灵的窗户在现实世界中已经关闭了。
那些混沌的日子到底是如何挺过来的，我自己至今都不清楚。
“自杀”这个意念，曾经在我的脑海中不停地闪现。我没有选择自杀，并非因为我害怕，而是因为我心有不甘，好像有一件什么事还没有做完。同时，我怀念家人，怀念朋友。就为了那个不知名的目的地，我选择了活着，并愿意将泪水吞进肚子，咀嚼所受的一切苦难。
那段时间我做了许多噩梦、怪梦。我梦见和一个死去的小伙伴在一片工地上玩耍，衣服上溅满了泥浆。突然发现自己沉入泥浆中，越陷越深，不能自拔，心中充满了恐惧。周围有人在笑，我大声喊，可是没人听得见。我梦见窗外的天忽然变黑，我走近窗口，看见太阳被一片黑色的雾遮住。雾扩展成一张黑色的大网，被许多小气球牵着，在天上飘。网上面站着几个黑色小人，有一种力量在引诱我，我想爬上去，但手脚没有一点力气，怎么也爬不动，心急如焚。我梦见地面上有一些漂亮的花和玩具，我却怎么也捡不起来。我梦见状如纸折的人和车，急速穿梭往来。我站在中间，他们撞不到我。我梦见一些实实在在的东西，用手却摸不到。
那是一个个虚幻的影子世界，令人痛苦却不能自拔。
其实那时我已经患了抑郁症这种心理疾病，只是那时的我根本不知。我想即便是知道，我也不会承认，也不相信在那个年代可以进行医治。那种生死不知的感受足足煎熬了我两年。
又到了关键时刻，我已经是第四次参加高考了。在极度虚弱的精神世界里，命运忽然有了一点点转折。
高考前两星期，上数学和物理课时，老师把自己“押”的题抄写在黑板上。我看了以后，突然产生了一种奇怪的感觉，认为一定会考这几道题。于是，将其全部抄回家，日夜温习，不能理解的就死记硬背了下来。
当高考试卷发下来的时候，我一阵惊喜，有几道果然就是老师押的题。但考完以后我心里依然没有把握，没办法让自己放松下来——我失败太多次了！
我对自己完全没有了信心，我不相信自己能考得上什么学校。但不管能否考上，我想自己也应该考虑考虑，重新在这个社会上定位自己了。
清楚了人生方向的我，变得从容而淡定。我没有了非读大学不可的愿望，最后选择了考工，心想已经做了三年工人，再做也无所谓，也许这就是命吧！
那次考试约2000人。考工比高考提前放榜，结果我竟然考了全片区的第三名。家里的人说，我并不是学习成绩不好，而是心理素质不好，按我考工发挥的实力看，随便考上个一般大学肯定没问题！
我知道失败的原因了：我太想读大学了，面对高考，就因为害怕失败，心理压力很大，所以心情极度紧张，思维一片混乱，无法自控，自然不可能考得出好成绩。压力解除，充分发挥自己的水平，就能成功。 所以，心理状态决定一生的成败！其实，怯场也是一种在特定条件下的心理疾病，很多人都曾有过。千万记住：冷静，战胜自我，没有什么大不了的！
抑郁症患者，他们会因为抑郁而自卑，总认为这世界不公平，自己命不好。其实，凡事都有两面，从另一个角度来看，患抑郁症也有它的好处。你会因此变得没有那么孤傲，会懂得谦逊。你会比别人更懂得思考，珍惜生活。当抑郁症好了以后，你会更善解人意，更懂得感恩。这对你将来的事业和生活都有帮助。所以，面对抑郁也不用太悲观，要正确面对，坦然处之。
善待挫折是一种品格
在高考放榜前夕，某啤酒厂的厂长来家里看我，面试之后，他说我完全没有问题。
他胖胖的身材，总是一副笑眯眯的样子，我至今仍然记得。他对我父母描绘了我的美好前景：“我们厂刚从德国购买了一套啤酒生产线，需要一批技术工人，在设备安装调试之前必须送一批人前往德国学习，为期一年，我看你儿子是块好料，有很好的前途啊！”
临走前，他看着我笑，并拉着我的手说：“以你的毅力和斗志，我相信你上大学没什么问题。但如果有什么意外，我们随时欢迎你来。”
听完，我的心怦怦直跳，情绪激动。那声音之美妙，是我有生以来没听过的，好像不是人发出来的，而是神对我的召唤。
在那一刻，好似地球翻了个身，黑暗中有了光明。我呆呆地站着，他后来再讲什么我完全没有听到。许久，我才回过神来，对着他深深地鞠了一躬。
结果，录取通知书来了，我中了！ 我不知道是高兴还是悲伤，泪水涌了出来。
我想要的时候，把吃奶的力气使出来，却总是竹篮打水一场空，怎么也得不到；我想放弃的时候，它却又不期而遇。我想，这就是命吧。
我终于攻克了一个又一个难关，取得了最后的胜利。我的胜利不仅是实现了上大学的愿望，最重要的是我在极度艰难的情况下，克服了重重的心理危机，获得了宝贵的精神财富，造就了自己坚强的意志力和良好的心理素质。
然而，在现实生活中，有许多人因为挫折而倒下去。据统计，中国每年有20余万人以自杀的方式结束自己的生命，其中很多人是因为无法承受各种挫折。
经历一些挫折会有好处，它可以锻炼一个人的意志，培养在逆境中不屈不挠的精神。 然而，一个人如果经常处在挫折情绪或环境中，压抑太久，人格会发生畸变，变得忧郁、冷漠、孤僻、自卑，甚至自暴自弃。
每一个人对挫折的耐受性是大不相同的。有的人面临严重挫折还坚忍不拔；有的人稍遇挫折便意志消沉，一蹶不振。但无论如何，只要我们还活着，我们就要鼓足勇气——善待挫折！
对待挫折的正确方法就是自我调整心态，不必过分注重得失成败。俗话说：失财免灾，因祸得福；塞翁失马，焉知非福。自古以来，这些都是化解挫折的名言。在挫折面前，我们要多往好的方面想，不要只看到黑暗的一面，要多想想光明的一面，坏事也可以变成好事。
可以说，如果没有高考屡遭挫败的经历，那么我也许就不懂患者的心声，就做不了心理医生，也就没有我的今天。
善待挫折最重要的就是接受命运的安排，一切顺其自然，苦中寻乐，你就能战胜自我，超越自我！
顺势而为，积极向上
听从命运安排有时是不错的选择
许多人一旦一件事想不通，会为之苦恼。比如，读什么学校，干什么工作，总是只想一个方面，一定要选择自己喜欢的模式，或者路径才舒服。否则，一概“拒之门外”。这不一定好。