传统出行方式
马匹
藏族人很早就开始了逐水草而牧的历史，在游牧的过程中，渐渐地驯化了马匹，继而渐渐地有了丰富的马文化。
马在藏族人的生活中占据着重要的地位，是藏族人生活不可缺少的伴侣。虽然是驯养、役使的动物，但藏族人将马当作自己的家人、忠实的朋友，如同民歌中所唱的：“要问谁是我的朋友/胯下的骏马就是我的朋友”。
由于马在藏民生活中具有不可替代的作用，藏族人对马精心养护，上镫、加鞍、打掌以及驾车套嚼，都是小心翼翼，生怕弄疼了马。每日饮马、供料、净身，关心是无微不至的。
藏人出行时会骑马，曾经来往经商的货物都靠马匹驮运，马为藏区的贸易发展做了不少贡献，尤其促进了当时汉藏经济以及文化方面的互动。
现今，随着摩托车和越野车的普及，这些动力强劲的交通工具渐渐变成了藏人的主力交通工具，甚至替代了放牧时的马匹，但是对马的喜爱程度，藏族人从未改变过。
牦牛
牦牛自古以来是青藏高原牧区的主要家畜，除了可以提供牛奶和牛肉等生活资源之外，还可以当作运输工具。牦牛具有顽强的生命力，当地的牧民、商人和登山者会用它们来驮运重物。
现今社会交通发达，已经不需要单靠牦牛来运输物资了，但是在牧区转场搬家的时候，牦牛依然是搬家的主力。
因为驮运物资的缘故，在以前赶牛人的职业应运而生。晚上停下脚步休息的时候，赶牛人会在原野露宿，为了防止猛兽侵袭，赶牛人就会把牦牛围在内层，犏牛围在外层，头角向外而卧。如果没有帐篷的话，赶牛人就会卧在牛群中，借着牦牛的体温抵御寒风。
背夫
在墨脱等边境地区，地势险要，无论是现代还是传统的交通工具都无法顺利进入，但又因为边境地区是与其他国家贸易往来很重要的地方，必须有运输物资的工具，于是背夫这个职位应运而生，有的人甚至一辈子都做背夫。
牛皮船
在高原，河流众多，尤其是在雅鲁藏布江区域，河流中的地形复杂，河流湍急，普通的船无法顺利渡过，于是藏族人民就地取材发明了一种运输工具——牛皮船。
牛皮船，顾名思义，是使用牛皮缝制的船。牛皮船较小，一次输运的人数最多也只不过有十来人，但牛皮柔软，牛皮船体型小巧，不论河流深浅都可以划行。牛皮船重量较轻，一旦不用的时候，一个人就能将牛皮船背起，十分方便。
现代出行方式
摩托
在牧区，藏族的年轻人很喜欢摩托车，一来是因为摩托车看起来比较酷，符合年轻人的审美，二来摩托车动力强劲并且相对汽车来说轻便了许多，在藏区草原上驰骋极为方便。
曾经人们放牧的时候会骑着马匹放牧羊群，现今，大多数人都会骑着摩托车放牧，摩托车虽然在都市并不是主要交通工具，但在牧区，因为适合牧区的地形，便逐渐风行起来。
拖拉机
拖拉机构造简单，动力强劲，轮子较大，一般不容易发生陷车事故，再加上拖拉机还可以大量运输物资以及代替耕牛来耕作，于是拖拉机在农区较为常见。
越野车
除了摩托车和拖拉机这两种实用性的交通工具之外，越野车也因为其强劲的动力和炫酷的外形获得了藏族人的喜爱。
总体来说，现今的交通工具能受到藏族人的喜爱，最重要的一点就是这些交通工具能够适应藏区的地形，再加上动力强劲，就能在藏区流行起来。