乔丹在训练营中布置的项目绝对对得起他所说的折磨二字，一整天20个学员都没闲着。到了最后，大家都已经精疲力竭了。
回到酒店，朱八直接就累倒在床上，杨龙迫不及待的冲了个热水澡然后一把扑到了床上，此时感觉身子下的床是那么柔软，躺在床上就像躺在一团棉花糖上，一不小心就会沉到床底一般。经过一段时间的休整，朱八也恢复了点能量，起身冲澡。
“你今天还挺牛逼的。”朱八一边用浴巾擦着头发一边对杨龙说。
“怎么了？”
“只有你敢跟乔丹一对一单干，居然还进了一个球，不错，我看好你。”
“要不是乔丹放水，我早就****趴下了。我能进一个球，那是因为乔丹觉得我根本不会投三分。”这也不怪乔丹不重视，纵观1998年整个NBA联盟的风气，虽然三分球受到越来越多的重视，但是实质上来讲，3分球依旧不会是一支球队的立足之本。
“别管那么多，进了就是进了，进了就是牛逼。”朱八也很高兴，毕竟杨龙能打进一个球也算是为全体的学员争了一口气。
“要是你上，也能进的。”杨龙谦虚的回答，他进的那一球，乔丹根本没有防守，算是一记空位投篮，只要有一定的三分准星，打进那一球的概率都非常大。
“唉，别说了，我不投三分的。你别看我身高没那么高，我可是打中锋的。”
朱八这么说杨龙才恍然大悟，现在的朱八不是他曾经所熟悉的朱八，他现在只是朱芳雨，一个还没有在中国篮坛证明过自己的人。而朱芳雨早期的确是打过很长时间的中锋，甚至拿过cba最佳中锋的奖项。
“你可以练习投投三分，你这样的身高，主流都是打小前锋的位置。或许现在你打的如鱼得水，但是真正到了大型赛事中，身高无疑会成为你的阻碍。”看着此时青涩的朱八，作为过来人杨龙还是小心的提点了一下，虽然杨龙知道朱八日后会成为中国当代最伟大的小前锋，但是目前他自己是不可能知道的。
“教练都让我打中锋，我练三分有什么用？”
“篮球总是会进步的，说不定以后为了拉开禁区空间，中锋也需要掌握三分的技术呢？而且你这个身高打小前锋最合适了。我们国家队的中锋都是2.10米以上的身高，你要是想进国家队打中锋可不那么容易。”
“我可以进国家队么？”朱八此刻的脸上充满了憧憬，是的，能进入国家队，对于一个篮球运动员来说，是莫大的荣耀。
“当然能！”你以后会是国家队的主力，或许我们会是并肩作战的队友，杨龙在心中默默的说。
“好，既然你那么说，我有时间就练练三分和突破，指不上什么时候就用上了。”听到杨龙如此肯定，朱八十分开心。
“一起加油吧！”
第二天一早，众人就按照乔丹的要求在训练馆集合完毕。
“昨天的训练主要是为了锻炼你们的耐力，你们完成的不错。我听说有几个学员抽筋了，是真的么？”乔丹此时脸上还是关切的表情。
“是的，教练。”有几个学员开口。
“3号，11号，17号，出列！”乔丹脸上的关切不见了，取而代之的是一种愤怒，“你们几个抽筋了是么？”
面对突然变脸的乔丹，那三个学员都没敢吱声。
“才这点训练量就抽筋了，只能说明你是一坨屎！你们这样的体能也想打篮球，回家洗洗睡吧！”
虽然被乔丹喷了一脸垃圾话那三个人都显得有些不甘，但是他们三个此时都噤若寒蝉。
“告诉我，今天你们能不能完成训练？对了，我还要告诉你们，如果你们不能完成训练，那就给我滚蛋！不要不说话，告诉我，能不能？”
“能。”那三个哥们就像霜打的茄子一样，抬不起头。
“你们说什么？我听不见，你们是娘们么？”
“能！”这次他们三个鼓足了力气。
“能就赶紧给我滚回队伍里！”
听到这句话，那三个学员如释重负，赶紧回到队伍中站定。
“想要成为职业球员，就必须付出职业的努力。现在给我跑五千米，时间是十四分钟。”
昨天的训练中，跑五千米的要求是十五分钟，杨龙心中了然，乔丹在逐渐提高着对于他们的要求。