俄国大作家屠格涅夫曾经说过：“只有经过地狱般磨炼的人，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱。”所以当我们在面对困难时，不能畏缩，心中时刻牢记“阳光总在风雨后”，做个强者。
1.走出困境：需要心力，也需要智慧
记得，勃朗特当初学写作时，发表的文章常受到大文学家们的批判，她曾几度想放弃写作。但后来她并未放弃，她用一颗宽容的心去对待大文学家们的批判，把他们的批判当作自己前进的动力，于是就有了极具轰动效应的书——《简·爱》。而相反，丹麦著名小说家安徒生就不是这样了，他在遭到批判时，精神崩溃，情绪低落，以致后半生再无好的作品问世。这就是因为他在困境中，不调整自己的心态，以致以别人批判自己的话为伴，始终不能释放自己而导致的结果。
走出困境需要释放自己，在失败面前敢于直面失败，敢于从失败面前站起来。英国大将军威灵顿因为七败而七战，所以才有了流芳百世的英勇；我们的老祖宗归有光因为有了八次落第，所以才有了《项脊轩志》这么优秀的文章；越王勾践正因为不被失败打倒，卧薪尝胆，所以才有了“三千越甲可吞吴”的豪迈。
困境是懦弱者无底的深渊；是勇者登上顶峰的阶梯；是教徒洗礼之水！只有勇于进取，才能有“柳暗花明”的转机。
有两个人做生意折了本，仅剩一文钱，其中一人准备扔掉时，另一位灵机一动，说：“有办法了。”于是他们用一文钱买了几张彩色纸，再捡些树枝，做成了一些玩具小风车，拿到集市去卖，很快便销售一空。而后他俩用所得的钱做本钱，继续做这不起眼的生意。几年过后，他俩成了富翁。
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。“困境”的“困”，在于我们的“不能”。古语有云：临渊羡鱼，不如退而结网。这就告诉我们：唉声叹气不是办法，幻想憧憬也不是办法。只有信心十足地去干，才能走出困境。
让我们看看当年的纳粹集中营中的一个小男孩写的诗吧：
从明天开始，我将悲伤。
从明天开始。
今天我将快乐。
悲伤有什么用？
告诉我吧。
就因为开始吹起了这些邪恶的风？
我为什么要为明天悲痛，就在今天？
明天也许还这么好，这么阳光明媚。
明天太阳也许会再一次为我们照耀。
我们再也不用悲伤。
从明天开始，不是今天。不是。
今天我将愉快。
而每一天，无论多么痛苦，
我都会说：
从明天开始，我将悲伤，
不是今天。
是的，也就是具有这种乐观的心态，那些被囚禁在纳粹集中营的囚犯们才走出了牢狱，获得了新生。
第二次世界大战时，有两个人被关在纳粹集中营的一间狭窄的囚室里，他们唯一能了解世界的地方，是囚室里那扇一尺见方的窗口。每天早上，他俩都要轮流去窗口眺望外面的世界。一个人总是愁苦的看着窗外的高墙和铁丝网，另一个人却总爱看窗外的天空，看蓝色天空中的小鸟自由地飞翔。半年后，前者因忧郁死在狱中，后者却坚强地活了下来，直到获救。
如果一个人内心脆弱，不能承受哪怕是轻微的震颤，那他必会成为困难的俘虏。古今中外，能成功地走出困境的人，从来都是敢于承受挫折的人。周文王受拘禁而演《周易》；司马迁忍受遭宫刑之痛完成《史记》；贝多芬克服耳聋的巨大障碍，写成了世代不朽的《命运交响曲》，如此事例，不胜枚举。敢于直面人生挫折，勇于接受困难的挑战，即使眼看山穷水尽，仍会峰回路转，柳暗花明。
2.迎难而上，走出痛苦的人生沼泽
1945年8月，日本宣布无条件投降后的第二天，玛丽·布朗回到了她在加拿大渥太华的那个空荡荡的家。
几年前的一次车祸使玛丽·布朗的丈夫丢了性命，不久前，她的母亲也去世了。更大的灾难继而降临在她的头上，她说：
“街上锣鼓喧天、汽笛长鸣，人们在欢天喜地的庆祝胜利，我那唯一的孩子，唐纳德却永远地离我而去了。我失去了丈夫和母亲，现在，我的儿子又没了，只有我一个人孤零零地活在这个世界上。参加完儿子的葬礼，我走进家门，那时，我感觉自己是如此的孤单，我的家荒如原野，寂静得像死了一样。悲伤和恐惧占据了我的心。我害怕一个人这样寂寞地活下去，我怕自己不能适应这种生活，内心的痛苦把我逼得快疯掉了，生活太让人难以承受了。”
布朗太太一天天地沉浸在悲伤、恐惧和孤独中。她感到痛苦而迷惘，她觉得不能接受发生在自己身边的一切。她说：“我渐渐地明白，时间是最好的疗伤良药，时间过得太慢了，我知道，我必须用工作填满我的时间。时光就这样一天天流逝，慢慢地，我发现自己又可以饶有兴致地生活了，我开始关心同事和朋友。一天早晨醒来后，我发现我已经走过了那段最艰难的日子，我相信，未来会变得更好。以前，自己痛苦得不能自抑，逃避现实所给我的一切，那是多么傻啊！时间让我明白，我不能改变一些注定的东西。这个过程是缓慢而漫长的，想要在短时间之内有所改变是不可能的，人们都是一点一点地转变的。最重要的是，你决心要改变。现在，回首那段黑暗的日子，我感觉自己的人生就像一条与疾风暴雨搏斗后安全回归的船，终于能够停泊在一个宁静的港湾里了。”
对于普通人来说，像布朗太太那样的遭遇实在是太惨了，简直让人难以置信，这时，唯一能做的事情就是勇敢地去面对现实。布朗太太强迫自己面对自己已经失去所有亲人这一残酷的现实，她让时间去治愈她心灵上的伤口。当初，她拒绝面对现实，沉浸在痛苦中不能自拔，实际上是继续让痛苦伤害自己而不让时间去治疗她内心的创伤。
面对灾难，除了接受现实，我们无路可走。
当意外撕开我们幸福的彩缎时，我们唯有依靠时间去修复，但是，我们必须让时间有机会来修复。当我们最初遭遇不幸时，仿佛全世界的钟表都停止了摆动，我们的心在那一刻被撕成了碎片。可是我们必须别无选择地向前走，完成人生赋予我们的使命。当我们强迫自己继续前进的时候，在时光的流逝中，痛苦也会渐渐减轻。终究会有那样的一天，当我们缅怀过去时，浮上心头的只是幸福和甜蜜，而不是令人心碎的回忆。只要我们勇敢地去接受现实，拒绝沉浸在痛苦之中，那么，在进行自我疗伤时，时间会成为我们最好的帮手。
印度教神祗柯瑞斯纳曾经说过：“一个人是否真正的幸福，不在于那些温和而客气的祝福，而在于他是否能勇敢地接受他所面临的苦难与不幸。”
有一个住在威斯康星州的妇女，她是她所在社区的榜样，她不但从自己的痛苦中走了出来，还去安慰那些和她一样痛苦的人们。她的儿子是二战时的飞行员，23岁时，他在一次军事行动中光荣殉国了。作为母亲，她悲痛得不能自拔，但她说她并不需要别人的同情。她说：“我认识很多母亲，她们从来不知道什么叫幸福。她们的儿子不是患有脑瘫病，就是患有精神病，或者是身体残疾，不能报效祖国。还有许多女人盼望自己能有一个儿子，可就是盼不到。我的儿子非常出色，23年来，我和他一起度过了这些幸福而快乐的日子，在我接下来的生活中，对他的美好回忆将永远伴随着我。所以，我必须服从上帝的安排，现在，我所能做的就是让那些在军中服役的儿子们不必担心他们的母亲。”
她正是这样做的。她不懈地工作着，去慰问军人的家属或者去看望那些战士。她将自己的所有精力都放在了帮助别人的事情中，她如此忙碌，以至于没有更多的时间品尝痛苦。
生命并非总是一段快乐的、充满幸福的旅程，没有什么快乐可以永远地持续下去。生命的历程有时一片光明，有时会陷入黑暗；有时处于人生的巅峰，有时又会跌入低谷；有时春光灿烂，有时阴云密布。如果我们在遇到困境时不敢勇于面对，那么，困境并不会因为你的逃避就不存在。困境是人生旅途中必经的一站，真正成长起来的人会勇敢地接受生活的考验，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
3.做自己的救世主
居家过日子，总会遇到一些意想不到的问题。有时候，这些问题会使你陷入困境，一筹莫展。当一个人身处复杂的困境时，自然希望能有一个救世主来解救自己，使自己从困境中摆脱出来，这自然可以理解，而且，的确有在你最困难的时候将你从困境中解救出来的贵人。但是，这建立在你必须有信心且努力自救的基础上。否则，即使是万能的上帝，面对一个已彻底放弃、对自己毫无信心的人，也无能为力。
琼斯是一个农民，在美国威斯康星州福特·亚特金逊附近经营一个小农场。他身体很健康，工作也很努力。但是，农场的产品并没有使他发财，日子还过得下去。可是，有一天，突然间发生了一件事情，使琼斯一下子陷入了困境。
琼斯患了全身麻痹症，卧床不起，几乎失去了生活能力。他的亲戚们都确信：他将永远成为一个失去希望、失去幸福的病人。他可能再不会有什么作为了。然而，琼斯确实有了作为。他的作为给他带来了幸福，这种幸福是随他事业的成功和经济的成就而来的。
琼斯用什么方法创造了这种变化呢？他应用了“积极心态”的办法。是的，他的身体是麻痹了，但是他的心理并未受到影响。他能思考，他确实在思考、在计划。有一天，正当他致力于思考和计划时，他发现了那个最重要的法宝，就在其时其地，他作出了自己的决定。
琼斯要发展积极的心态。他要满怀希望，抱乐观精神，培养愉快情绪，从他所处的地方，把创造性的思考变为现实。他要成为有用的人。他要供养他的家庭，而不要成为家庭的负担。
他把他的计划讲给家人听。“我再不能劳动了，”他说：“所以我决定用我的心理从事劳动。如果你们愿意的话，你们每个人都可以代替我的手、足和身体。让我们把我们农场每一块可耕地都种上玉米。然后我们就养猪，用所收的玉米喂猪。当我们的猪还幼小肉嫩时，我们就把它宰掉，做成香肠，然后把香肠包装起来，注册一种商标出售。我们可以在全国各地的零售店出售这种香肠。”他低声轻笑，接着说道：“这种香肠可以像热糕点一样出售。”
这种香肠确实像热糕点一样出售了！几年后，名为“琼斯仔猪香肠”竟成了家庭的日常用语，成了最能引起人们胃口的一种食品。
琼斯成了百万富翁。通过积极的心态，琼斯还取得了比这更大的成就，那就是把他的法宝演绎为“积极的心态”的理论。虽然他在生理上遇到了重重障碍，他却成了一个愉快的人。积极的心态能创造财富，消极的心态只能适得其反。抱着积极的心态，你就会不断地努力，直到你获得了你要寻找的财富。现在你可以从积极的心态出发，向前迈出你的第一步。
在你深陷困境时，如果你不能理智地对待，只是怨天尤人，发火摔东西，最后的结果就是你会彻底葬送自己。
有一个美国人奥斯卡就是这样毁掉自己的。1929年下半年的某一天，他在中南部的俄克拉荷马州首府俄克拉荷马城的火车站上，等候搭乘火车往东边去。他在气温高达43摄氏度的西部沙漠地区已经呆了好几个月。他正在为一个公司勘探石油。
奥斯卡是麻省理工学院的毕业生。据说他已把旧式探矿杖、电流计、磁力计、示波器、电子管和其他仪器结合成用以勘探石油的新式仪器。
现在奥斯卡得知：他所在的公司因无力偿付债务而破产了。奥斯卡陷入了困境，踏上了归途。当他在火车站等待火车的时候，他烦躁不安，来回踱步，他的探矿仪表示的数据说明车站下面蕴藏着巨大的石油储量。但是，奥斯卡一脚踢开了探矿仪，他气急败坏地喊道：“这里不可能有那么多的石油。”他回到自己原来居住的地方，不久之后，人们就在这个车站下面发现了石油，他却失业了，事业前途暗淡。
这两个人的生活中都出现了困境。但是，不同的心态就产生了不同的结果。琼斯表现出在困境面前，理智地思考而不绝望悲观，所以，就能够找到出路；奥斯卡则在困境面前失去理智，烦躁不安，看不到出路，就失去了机会。