俗话说：“习惯决定性格，性格决定命运。”一个好的习惯影响着孩子的一生，孩子的生活习惯关系到孩子的身体健康，关系到孩子的意志品质和性格培养。孩子的生活习惯会影响他的一生，所以父母要在孩子的生活、消费、学习等各个方面加以引导，使孩子从小养成一个良好的习惯。
把一种行动方式经过无数次的练习和重复而固定下来，成为不变的模式，这就是习惯。有位哲人曾经说：“习惯要不是最好的仆人，便是最坏的主人。”的确，人类的健康多来源于良好的生活习惯，疾病则多来源于不良的生活习惯。由此可见，后天生活方式及习惯对人的健康起着关键性的作用。
中国著名的教育家，儿童心理学家陈鹤琴说：“人之动作十分之八九是习惯，而这种习惯有大部分是在幼年时养成的，所以在幼年时代，应该特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏。习惯养得好，终生受其福；习惯养得不好，则终生受其累。”
有这样一个寓言故事：一天，狮王在宫殿里宴请了几位老寿星。席间，狮王离开御桌，端着酒杯准备亲自为每一位寿星敬酒。
当它走到乌龟跟前时，狮王说：“乌龟老先生，你的长寿秘诀是什么？”
“是这样的，我每天都在冷水里游泳，然后爬上岸，在沙滩上进行日光浴，这个习惯我一直保持了800年。不过，狮王，真对不起，这杯酒我不能喝。”
“好吧，你不喝这杯酒，我可以原谅你。”狮王说完，又走到山羊面前，向它提出了相同的问题。
“我喜欢素食并且饮食多样化，但不奢侈。喜欢吃青草、树叶、白菜、萝卜，但是，请原谅，我从不饮酒。”
“好吧，你不喝这杯酒，我可以原谅你。”狮王说完，又走到大象面前，向它提出了相同的问题。
“我每天坚持锻炼，上山运木头，有时还下河洗澡，喜欢吃各种水果，但从不吸烟、喝酒。”
“好的，你今天可以不喝这杯酒。”狮王端着酒杯回到桌前，动情地说：“感谢大家今天告诉了我长寿的秘诀。从今天起，我也不喝酒了，并且像大家一样，养成良好的生活习惯，活出健康，活出精神。”
狮王话音刚落，便赢得了众寿星的热烈掌声。
人类的健康多来源于良好的生活习惯，疾病则多来源于不良的生活习惯。生活需要我们保持一些好的习惯。但是习惯不是一朝一夕所能形成的，而是要经过长年的、反复的操作实践，重复又重复才能固定下来。所以，习惯是在生活过程中教育和培养的结果。幼年、童年时期是形成良好习惯的关键时期。养成良好的习惯终生获益。一旦错过童年的关键时期，以后再培养生活习惯就很痛苦了。
一个人在小时候培养一些好的习惯，将会给他带来终生的无穷收益。古希腊哲学家亚里士多德早在公元前350年便宣称：“正是一些长期的好习惯加上临时的行动，才构成了美德。”俄罗斯教育家也说：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”
孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”意思就是小时候形成的良好行为习惯和天生的一样牢固。近代英国教育家洛克在其《教育漫谈》中说道：“儿童不是用规则教育就可以教育好的，规则总是被他们忘掉。你觉得他们有什么必须做的事，你便应该利用一切时机，给他们一种不可缺少的练习，使它们在他们身上固定起来。这就使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成以后，便不用借助记忆，很容易地、很自然地发生作用了。”
每一位父母都应该知道，教育不能光靠孩子自身的好习惯，作为父母，也不能把所有的希望寄托在孩子身上。教育是一件意义非常重大的事情，孩子有个好习惯确实很重要，但更重要的是父母有个好的教育方法，也养成一个好的习惯，给孩子起一个好的榜样作用，这也同样重要。
父母应教会孩子懂得一个重要的道理，即用行动向人们表明，无论在什么情况下人们都可以信赖他们，这是十分重要的。你即使不喜欢工作也得去上班。当你有病要请假或者你有事要晚点去上班的时候，你都应事先打电话告知你的雇主。孩子们需要知道这一点，并且有必要来模仿你的行为。
帮助孩子们锻炼他们自己每天按时醒来。你需要准备一只闹钟、一个纸袋，并为家中每个成员都准备一张纸条。
在一张纸条上写上“自己醒”，而在其他的纸条上都写上“唤醒我”。把这些纸条放入纸袋中，每人抓一条。抓到标有“自己醒”字样的人，第二天早晨就要负责唤醒其他的人。
抓到写有“唤醒我”字样的人，可以自己选择被唤醒的时间。当然，这个时间必须早一些，以便使每个人都有足够的时间来按时上班或上学。
“自己醒”的人要把闹钟调整到应该醒来时间的前5分钟。你第二天就会发现“自己醒”者是否是可以依靠和信赖的。如果这位“自己醒”者起床晚了，那么会发生什么事情呢？会有人上班或上学迟到吗？
孩子们能够习惯性地有规律地自己醒来吗？如果不能的话，请立刻给每个孩子都买个物美价廉的小闹钟吧。
严格的生活制度关系到孩子的身体健康，关系到孩子的意志品质和性格培养。为了使孩子的身体和个性得到健康发展，家长必须给孩子制定生活制度。如孩子几点起床、几点睡觉、几点吃饭和玩耍，几天换一次衣服，使用便盆和厕所等都要有一定的规则。在日常生活中，家长不要因忙于家务或看电视节目，或因夏日乘凉、朋友来访打乱了孩子的作息时间和生活规律，家长对孩子的生活管理要制度化，并坚持不懈。
如果开始吃饭了，孩子仍在穿衣服，或者是母亲替孩子穿衣和洗脸，那么必然降低孩子的自信心，促使孩子向着懒散和无规律发展。严格的管理教育与“慈爱”并不矛盾。假如家长在教育孩子时，总是感情用事，认为孩子小太可怜，迁就、放松甚至妥协，其结果只能强化孩子的不良习惯，以后纠正起来更困难。如果父母断断续续地执行规则，那么孩子在思想上就会产生混乱而无所适从。孩子虽小，如果家长能坚持执行制度，孩子也就会逐渐适应，养成习惯。习惯成自然，就会不知不觉地模仿父母的行为，形成良好的自我管理习惯。
还有一点尤其需要注意的是教育的环境。一个好的习惯养成，父母是负有很大责任的，像父母的言行、暗示，对于儿女的习惯形成有极大的影响。因为父母长期与小孩在一起，一举一动都很容易使孩子模仿，其他在孩子周围的人，也会影响到孩子的习惯。所以，教育的环境与习惯的养成，是有密切关系的。
总之，习惯与人生有很重要的关系。我们必须培养孩子有良好的习惯，不只是生理上的习惯，而且是心理上的习惯。要养成生理和心理上的习惯，不但要“慎之于始”，而且要“慎之于终”。长久地继续下去，不要间断，同时必须注意到养成此种良好习惯的教育环境。
孩子是家长的影子和镜子，孩子的行为毫不掩饰地反映出家长的行为和性格。家长要求孩子怎样做，自己必须先做到。如家长要求孩子饭前便后要洗手，而自己却忽视了，孩子就会产生怀疑，有可能孩子会质问你，那么你应虚心接受批评。
培养孩子良好的生活卫生习惯及讲文明懂礼貌的行为非一日之功，家长必须时时、事事严格要求自己和孩子，并要有耐心，不对孩子使性子。如孩子玩得太兴奋了，弄得满头满脸都是泥土，一手抱着衣服，一手提着鞋子，见到妈妈抱歉地说：“妈妈，对不起。”如果这时做妈妈的再训斥孩子，那就是大错特错了，因为孩子已认识到自己对不起妈妈的辛苦劳动啦。家长还应注意从婴儿起培养孩子讲文明懂礼貌的品质。客人走时让孩子说“再见”，来时要问好，给客人递烟、拿水果等。当孩子会说话时，如别人帮助他，就应该让他说“谢谢”。这有利于培养孩子的世界观，培养孩子的交往能力，更好地适应社会。
从小培养孩子的良好生活习惯和讲文明懂礼貌的行为是家长送给孩子终生受用的一份“厚礼”，也是对孩子最温馨的爱。