天使问天下人：“你们快乐吗？”被问的人异口同声地回答：“不快乐！”天使纳闷，怎么天下有这么多美好的东西还让人不快乐呢？天使又问：“你们为什么不快乐呢？”许多人说：“因为自己总是感受不到现在有什么快乐的事情。虽然自己有吃有穿，但是别人永远比我们过得更好。”
天使顿时感觉十分的悲哀，又感到责任的重大。于是劝道：“人们都会犯这样的错误：最好看的衣服都在别人的衣橱里；最好吃的东西都在别人的碗里；最好的伴侣都在别人家里。这也是许多人都有的一种不愉快情结。不屑一顾唾手可得的东西，看不见自己身边的幸福，还一味地嫌弃，这是失去快乐的主要原因。”
自己的恶念越多，那么自己不幸的祸根就越大。“贫”字与“贪”字最相近，自己越想得到天下所有的东西，自己最后越会一贫如洗。如果自己不注意自我修养，不除去心中的恶念，就会自己给自己找麻烦，自己给自己掘陷阱。有人说：“人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换回生命呢？”所以，我们绝对不能做心高命苦型的愚蠢人。假如一个人贪得无厌，最后其人生都是没有好下场的。
在生活上能够时常知足，则是自己的快乐之本。只有知足才能经常获得快乐，不知足的人只会永无宁日。快乐来自于自己对有些事情的“适可而止”，而过多的生活追求却是不快乐的根源。一个人总是想入非非，不切实际地盲目去攀比，无休止地得陇望蜀，嫉妒、憎恨与恶念经常缠绕一个人的心田，这一切常常会使自己的心情格外沉重，往往让自己坠入痛苦的深渊。因此，我们在生活上应该“清淡”一些，而在学习上就应该不知足，在工作上应当刻苦努力一点。
不要身在福中不知福，常有惜福的心理，就能够经常感受到快乐。幸福总是来之不易的，快乐总是由痛苦转化的。学会如何珍惜幸福与快乐，就不会天天去烦恼和哭泣。要善于把握稍纵即逝的机会，欣然享受片刻宁静的时光。一个不会惜福的人，也根本不懂什么叫快乐！一个只会埋怨学习或者工作辛苦和为生活烦恼的人，也根本不会享受快乐的人生！
快乐就在自己的身边，根本不用刻意去寻找。自己有品德，学习或者工作好，被人敬重，就富有成就感，这是一种快乐！自己没有什么烦恼，无牵无挂，轻轻松松，不受苦恼的约束，悠然自得，这也是一种快乐！自己学会在繁忙的学习生活中忙里偷闲，那么就会闲中生乐，从而乐在其中！有时我们连做个好梦也是快乐的，那么心头就会始终荡漾快乐的春意。
始终拥有健康的体魄和奋发向上、乐观豁达的精神风貌，是非常重要的。每天都有一个好心情，每天的学习或者工作的效率就高。经常保持积极愉悦的心情，是享受快乐人生的真谛。假如碰到一件不顺心的事，自己千万不要闷在心头，要找个适当的机会及时释放出来。自己的精神要乐观，自己的生活要热爱，自己的学习要抓紧，自己的工作要敬业，自己的毅力要坚强，自己的磨难要承受。那么，快乐肯定会时时来光顾。
乐观是幸福，悲观是痛苦。对待生活的态度乐观与否，是一个人命运的分水岭。如果心中时时充满温馨和快乐，那么人生也是美好的。世界上的一切都取决于自己的态度，自己可以是烦恼缠身，也可以是欢乐满天。自己可能会痛苦和烦恼，可能会被别人遗忘或者寂寞难熬，也有可能遭受病魔的无情袭击，是从此消沉，无聊打发日子，还是振作起来充实自己？本来命运就在自己的手里，我们无须去哀求别人的恩赐，或者去乞求别人的帮助。拥有乐观的时常知足的生活态度，就意味着拥有了生命中最美妙的时光。
很多人都有“围城”心理。结婚的人羡慕单身汉的无牵无挂，而单身汉在孤独寂寞之余又羡慕有家室的人的热热闹闹；机关上班的人羡慕自由职业者的自由自在，而自由职业者在为自己生计奔波之余又羡慕固定上班族的无忧无虑。譬如有一个结婚已经五年的少妇，因为逐渐厌倦了家庭的百般束缚，而对婚姻丧失了信心，决定与她丈夫分手。在离婚之前，她觉得还是应该告诉她的父母。她的父母听了这个消息以后，感到很震惊，问他们的宝贝女儿：“为什么一定要离婚？”当父母了解到她是厌倦家庭束缚的原因后，劝告女儿：“家庭就是一种责任。男女双方要相互适应对方。表面看是你丈夫束缚你、管制你，但是从深处看，充分说明他是喜欢你、爱你。你不要身在福中不知福。为人妻与做姑娘是完全不同的两码事。”她听了父母的话，感觉人生顿悟，再不提离婚的事情，而是用爱心去经营好自己的家庭。所以说，婚姻的幸福和快乐，也在于一个人的自我感觉。
只有知足才能经常快乐，不知足的只会永无宁日。快乐来自满足，而过多追求却是不快乐的根源。总是想入非非，不切实际地盲目攀比，无休止地得陇望蜀，嫉妒、憎恨与恶念……常常会使人的心情格外沉重，往往让人坠入痛苦的深渊。