自我辩解的措词很重要，然而，沉默有时也可以达到自我辩解的效果。当别人企图指使你去干你不愿干的事情时，你保持沉默，这时才能体现出“沉默是金”。
人际交往中的自我解释，是在真诚而坦率地表达自己的情感、信仰、意愿的同时，也让别人表达他自己的情感、信仰和意愿。自我辩解的目的是通过交际行动来表示自我尊重，也表示对他人的尊重。因此，在交际中运用恰当的方法进行自我辩解。是建立良好的人际关系的途径之一。
学会与喜欢的人交谈
当喜欢的人出现在眼前时，心就扑通扑通地跳。自己想说点什么，想到“这和一句，会不会被嘲笑呢？”就一直沉默寡言，不知不觉陷入很难为情的窘相。
好容易得到的机会就这样连朋友的关系也培养不成了。在心上总惦记着这回事，大概没有掌握巧妙的说话窍门吧。
在喜欢的人面前，假如还没有找到想说的话，那依然是一个自尊心的问题。如果一说话，就是说些对主关心或爱听的话题及有趣的话题，那么当提不出什么话题时，自己就会精神紧张。
但是，站在对方的立场想想看，又会怎样呢？以学者自居，说些很难懂的话时，不但会让人感到讨厌（即使说些好像刚从哪里听到的插科打诨的话）也会使人扫兴。与其这样，倒不如用自己的语言，埋率地按自己想的去说，这样的人按理说更具有魅力。最好是不装腕作势地表术自己的确认为好、感兴趣的事去交谈。
如果怎么也找不出话题时，那就找一个好方法：毕竟是自己喜欢的人，所以对方的魅力或优点，会立刻浮现在自己脑海中，这样，用不加修饰的语言，传递过去试试看，对方会高兴。
对于漂亮的人，就说真漂亮；有才华的人，就说有才华，这是很正常的。虽然看法不一致。要是出了的优秀人物的话，那就用不着赞扬了。能正确看待自己，不管什么时候也高兴的，在自己的同伴中会更有亲近感。
如果说话时可以装模作样，那么故意用粗暴的语言，或者用带“小姐”的语言称呼，或是用自来熟式的语言说话，都是不允许的。特别是男性，更要谨慎使用低下谦逊的语言，女性也不要常说“撒谎”、“讨厌死了”的。虽然没有必要故作文雅，但与异性朋友说话时，最好还是注意恭敬点好。
面对他人的帮助，通常应该表示感谢。如何致答辞应较颂辞更短，不过在心里上先有准备有好处。假使事前预知自己要受奖，那么听了人家的颁桨辞，应不至于茫然无措，无以作答。
只是含糊地说些“感谢各位”、“一生中的大日子”和“我曾经历的最美好的事情”等，并不能算顶好的。这里，也如颁奖辞一样，藏着夸张的危险。“最大的日子”和“最美好的事情”，涵盖太广，比较中庸温和的语言来表达自己真心的感激会较好。建议采取下面一套公式来进行表达：①向听众真心诚意地说“谢谢各位”；②将功劳归于曾协助过人的人，你的同事、你的雇主、朋友或家人。③叙说奖品或奖状你对你的意义。若是包起来的，打开它，展示他。告诉听众奖品多么有用、多么美丽，以及我将如何使用它。④再度真诚地表示感谢，然后便结束。
向对方提出约会兴趣
在有些人观念中，认为主动约会的一方，会很失身价，今后在恋爱过程中会被动。这样的想法是既幼稚而又有害的。男女双方，都可以主动提出约会。尤其是男方，在这方面更应表现出一种主动的精神和姿态。
一见钟情的双方向对方提出约会的是件令人高兴的事，但如果双方的第一次会，而又是通过第三者介绍才知道对方并愿意接触的话，那么，这样的约会，可以由介绍人分别征求双方的意见后，确定下时间、地点，双方按时按址赴约即可。
不过，提出约会时间，应注意：①无论是用电话、书信，还是口头等方式约对方会面，都不能以命令或生硬的口吻和态度，“逼使”对方同意而应以温和的商量口气，协商行事。②选择时间地点时，要充分考虑对方的赴约是否方便，最好是在商量时，让对方提出意见，以她的方案为主。如果对方提不出具体意见，则可以提出自己的想法，经对方同意后作决定。③约会的时间地点一经确定，没有十分特殊的情况，双方都不能失约，不能迟到，更不可事先通知对方，便单方面改变时间地点。这样做既不礼貌，也会使对方久等失望而产生情绪和误会。④因交通不便或交通工具出了故障，或其它客观原因而迟到的一方，应主动向对方表示歉意，并说明原因，请对方谅解。同时，先到的一方，对于对方因无法解决的困难而失约或迟到，也应予以充分地体谅和安慰。不可表示怒意，更不可使性子，一句话不说便丢下对方扬长而去，这样做的结果，即使不是吹灯散伙，也会在双方心中留下阴影。可能预先把困难想得周全一些，并在时间上留有余地，不可限得过死，以免因意外情况而无法赴给。如果给会是去看电影或戏剧、体育比赛等，则双方都应提前到达，不可延误。一方延误，即使对方等焦急不安，又会因进场较晚而影响他人，显得缺少礼貌。
第一次约会，态度和所谈的内容，也应注意。一般来讲，有原则必须遵守：①真诚、坦计。对对方希望了解的情况和提出的几点问题，如实地介绍和回答。有一说一，有二说二，即不能有意隐瞒，更不能说谎欺骗。②无论是谁主动提出约会，无论是谁在追求谁，在约会谈话时，都不可表现出洋洋得意之态，或以开玩笑的方式贬人褒已。要尊重对方，歉虚礼貌。在实在谈不下去，想尽早离开时，也应先征得对方同意，不可以任何方式不辞而别。③交谈的内容尽可能广泛些，除了解对主的一些基本情况，还可找一些题目，交换看法，从中试探对方的观念、水平、兴趣以及对生活对人生对艺术等的态度与鉴赏能力。第一次交谈，最好不直接问及对方的家庭财产以及对方以往的恋爱史等。④考虑到各人性格上的差异，不可要求对方第一次见面时便滔滔不绝，同时，自己也不可毫不观察对方的反应，而大唱独脚戏。要善于掌握分寸，善于寻找题目，善于诱发对方谈话的兴趣。
与人约会的禁忌
过度流露女性的可爱与娇媚可以很快掳获他的心，但是太过可爱，却会让男孩觉得自己在和邻家的小女生约会。如果你有在晚饭后请他回家小坐的打算，不妨事先在桌上放一些可能吸引他的书籍或画册，一来可以制造话题，同时也可以表现出你的品位。
大部分男孩都希望认识一个有成熟魅力的人，即使他们会欣赏小鸟依人的女性，也不希望和一个少不更事的女生约会。你也不希望身边的他是个沉迷于电动玩具或模型玩具的大男孩吧！
男性希望和什么样的女性约会？成熟的打扮及谈吐，能让他们觉得和自己的程度相符合；坦率大方的沟通模式，可以不用一直猜测对方的心思，也不至于使他们觉得像在跟外星人约会。伪装最不受欢迎的，尤其在约会时，坦率被当成难能可贵的美德。
把生活经验和别人分享是坦率，但万一整个聚会变成自己的个人脱口秀，可就不太妙了。每个人都希望能够表现出幸而好的一面。当你和对方谈话时，适度地让对方发表意见，甚至于巧妙的将话题转到对方身上，让他有表现的机会，同时也增加自己了解对方的机会。有时只因伴侣所说的几句话，约会就变得非常不平凡。
虽说一般人在约会中十分强调“绅士风度”，但作为一位善解人意的女伴，可别得寸进尺，让初次约会的对象吃不消。譬如，挑剔他选的地点不对，抱怨时间不佳或菜肴不精致等，不但会破坏气氛，而且也容易使男孩退缩，认为你对他不感兴趣，或者你根本是个很难伺候的人。试着不着痕迹地关心对方的感受，观察一下他喜欢的事物和话题，让他油然而生对你的好感。
相信大部分女孩都对约会的花费感到迷惑，如果经济许可的话，当然可以每次都出入高级饭店，但这一笔可观的花费该由男孩负担全部的费用吗？还是一人一半？甚至各付各的？你们可以协调出最适合自己的方式，但是不要把他当成大财主，如果太过挥霍，只会让他心灰意冷。
当你不确定能否和一个男孩长期相处交往时，而谈到你未来的远大计划：例如你想在哪里买房子，你要生几个小孩，等等，这类的话题都把一次美好的约会破坏掉。男孩也想要结婚，想要有自己的孩子，但在时机还没成熟时提这些事，只会让他们觉得已套牢了。接下来，你就会看到他从你手中溜走。
适度的打扮可以让女孩或典雅、或可爱、或清纯，无论你是哪一种面貌的女孩，最重要的是，将你最真实的一面表现出来。当然，浓妆艳抹会把他吓跑。男孩喜欢看到女伴光鲜亮丽，会让他们觉得有面子，但也希望你的美貌是浑然天成。所以，他们不会想知道你保养或化妆的细节，包括你用了多少发卷、以及哪些品牌的化妆品。
万一你碰巧也是会花很多时间精心打扮自己的女孩，不需要担心，只要你在男友来家中拜访前，把部分美容保养品收起来，以免让他对于你美容过程太敏感。为爱人准备一份福至心灵的甜蜜还有许多秘诀自不待言，如：真实而自在地表现你自己，随意处理突发事件，注意自己的礼貌和风度，尽量维持浪漫的情绪等。
学会追求不同年龄的男人
那种认为女方不能去追求男方的思想，已落后于时代。因为由于工作太忙的那些男子和太腼腆的男子们，如果是女人们不主动去向他们进攻的话，这些男子们将一辈子没有谈恋爱的机会。
但与各种年龄的不同的男性，相处也应有不同的方法：
如若他是年长者，可与之商议事情，不要依赖性太强，可采取一种征寻意见的做法，即是没有这么一回事也是可以拿来对他进行试探的。这样他会把自己的想法讲出来，你可以时时不断地对他说些赞扬的话：“你真是名不虚传……能教教我吗！”等等。在受到各种各样的仰慕之中，对方的心也许就会有所活动，向你提出追求。如果二人达不到相亲相爱的那种关系也没什么，互相间不会感到有什么难为情的。相反你却可从年纪比你大的人那里学到一些他们考虑问题的思维方法，这难道不是一箭双雕的好事吗？
假如他是同龄人，那么要知道同龄人很容易毫无隔阂的成为朋友。所以要想达到这种关系，首先应寻到相互之间能很好接触的机会。你可以目不转睛地盯着对方，从各方面对其进行观察，寻找接触的话题。当发现对方体态、面色不好的话，可询问其是什么地方不适，像“是伤风感冒啦，还是昨夜喝多了？”如果对方说：“昨晚稍微喝了点……”你便可到某药店买点醒酒的药来送给对方，并以开玩笑的口气说：“喂，以后这样可不行啊！”对方肯定会感到有亲近之感。
作为男性，就是得知自己被人注意了也不会不高兴。如果预先对对方的爱好做一些了解，与之交谈就能有的放矢。例如“唉呀！不知你还是位职业棒球专家呀？昨晚的棒球打得可真不赖啊？”这样就会使他大吃一惊，并且会热情使其感突然的高兴的事与之交谈，这是一个窍门。
假如他是少年，你要以母性的本能不断地显示出自己的温柔之情，发挥善于听别人讲话的样子。要不断地关心对方，寻问他苦恼的事和自满的表现。在对方失望之时，要参与商谈，并给予鼓励“加油干”。注意！不要说些同情话，因这样反而使他泄气。但是，如果仅仅发动母性本能，使他感到只有一种老大姐的气氛围绕着他的，其男子汉的自尊心就会受到损伤，这点是必须注意的。因为年轻的男子是一个具有撒娇、自尊、虚荣等复杂的混合体。
自然惬意地表达爱意
爱是需要表达的，但肉麻的语言令人难堪，自然的利用行动去表达则令人怦然心动，你试过吗？
首先，你可以寻找理由碰触她的身体。例如荡秋千时，说：“来，我帮你推。”手自然推其肩膀。或是有车从后边驶来时，对她说：“车来了”，于是轻轻地搂着他的肩膀将她拉近。也可在来到餐厅门口时，轻轻拍拍她的肩膀，说：“就这间，怎么样？”她若同意，轻轻扶着她的肩膀一同走进去。如果突然起风转冷或突然下雨时，脱下大衣披在她身上，然后轻搂其肩膀。在介绍建设物或名胜古迹时，从背后把左手搭在她的肩膀上，右手指建筑物蔌古迹说：“喏，就是那一幢。”
其次，利用时机捏捏她的鼻子或其他易接触的部位，会让她觉得你和好多和亲密。摸摸她的头，用手指拢拢她的头发，或用手指抚她的头发。如果他神态娇羞不表示反对，你在下次就可考虑进一步的接触。摸她的手时，顺势摸她的手指根部，她会有意外快感。轻轻捏捏她的鼻子，会使她心花怒放。用手点她的额头，说：“你这顽皮的小猪猪。”会把她逗笑。她刚在草是上站起来时，你说：“哎呀，这里脏了。”顺手给她拍几下。