现代社会有一个很奇怪的现象，很多人只是关注疾病却不懂得关心健康，也就是说，很多人在疾病发生之后，什么事业啊、理想啊、价值啊全都停顿下来，甚至不惜把自己多年的积蓄拿出来，一心一意的扑到对抗疾病这项“事业”中来，而当自己还处于健康状况的时候，却不知道花点心思来维持这种健康，只知道一味的去磨损、摧残、透支自己的身体。这正应了那句话：一件东西，当你拥有它的时候觉得它一文不值，只有当你失去之后才倍感珍贵，而这件东西就是我们的健康。
事实上，古代的中国人是非常注重养生保健的，我们很早便提出了“良医治未病”的著名理念，而这一理念也一直影响着祖国医学的发展。可是，为什么到了近现代这种理念却被颠覆了呢？大家宁可将大把的时间与金钱花到治病上，也不肯抽出一点点时间用到养生保健上。追根究底，这与西方医学的进入有很大关系。
西医主张“治”，被病毒感染没有关系，用药物就能把它杀死；心脏不好也没有关系，换一个就可以了。于是，人们就会产生这样一种观念：生病没有关系，交给医生就可以了。然而，我们却没有想到，当用药物将我们体内的病毒杀死的时候，我们的身体也承受了同样的伤害；当我们把自己的心脏换掉之后，我们的身体的其它器官却不能和这个“外来者”和谐相处；当我们把自己交给医生的时候，也就把自己的一切放在了别人手中。
也许有人会问：既然中医这样好，为什么还会被西医取代呢？这里的原因是复杂的，既有历史的原因，也有医学自身的原因，而就医学自身的原因来说，主要有三点：首先，西医的确有其过人之处，它在外伤治疗等领域的确是中医所不能及的；其次，西医相对中医而言，疗效更为迅速、直接，很多人治病抱有投机心理，觉得西医快刀斩乱麻很快就把问题解决了，但事实上“快”不一定“好”，快的弊端就在于它在治病的同时，也损害了我们自身的机能；第三，中医人才的培养往往是很漫长的，过去我们一直采取“师带徒”的形式，几十年才能培养出几个人才，根本满足不了社会的需求，于是很多只知中医皮毛的人便鱼目混珠，结果出现了很多庸医，从而把中医带入了绝境，而西医则不然，只要用几年的时间便可以培养出一大批具有专业素养的医生，这正是西医迅速发展的根本动力。
随着社会的发展，西医的弊端不断出现，人们对中医的信任逐渐加强，中医又开始复兴。然而，无论是西医还是中医，都不是我们的目的，我们的目的是健康。我们每个人都有健康的权利，但我们却不能把自己的健康完全交给医生，在我们的健康之路上，医生只能起到指导与辅助的作用，无论从现实还是就健康本身来说，这都是无可争辩的。就健康来说，医生不是神仙，再好的医生也只能治病，不能治命，目前很多“绝症”正是这种状况的体现，所谓“绝症”，实际上就是医生治不了的病。另外，就现实来说，西医的弊端我们已经知道，而中医在人才上是不可能满足社会庞大的需求的。因此，我们只能自己来“治未病”，通过养生保健的方法，在自己还处于健康状况的时候维持住这种健康。事实上，这是最合理也是最简单、有效的健康法则，它不仅省了我们的时间与金钱，更重要的是能够使我们免受疾病的痛苦。
那么，我们究竟怎样去做养生保健呢？换句话说，我们怎样才能不生病呢？这本《不生病的智慧大全集》就是我们的答案。这部近百万字的大书，几乎融汇了中医养生的全部精华，从经络按摩到饮食保健，从四季养生到情志调养，从古代名医神术到现代国医妙方，除此之外，还教给你如何通过身体的观察来识别自身疾病，分别从幼儿、女性、男人、老年等各个层次介绍各自的养生保健方法。总之，这本书最大的特点就是——全。只要你拥有了这本书，你就拥有了几乎全部的中医养生。
在“全”的基础之上，这本书的另外一个特点就是“精”。要知道，并不是目前流行的所有养生方法都是科学的、有效的，有不少方法，人们在使用之后对身体没有丝毫效果，有的甚至还会带来不小的危害。养生不成反伤身，这是非常可怕的。为了杜绝这种情况的出现，我们不断研究、验证，一遍又一遍筛选，最后又请相关专家进行把关，这才保证了这本书的质量。可以说，这本书每一篇、每一章、每一节都是金子，没有沙子。
除此之外，我们还在“新”上下了很大的功夫。我们知道，任何事情都是会发展的，随着社会的发展，无论是我们处的外部环境，还是我自身的体质都发生了很大的变化，因而我们的养生保健方法也应当与时俱进，否则过去可能有效的方法现在可能就无效甚至有害了。我们这部书，不仅选用了目前国内外中医理论最新研究成果，甚至还深入生活实践，搜集第一手的资料，从而保证了这部书全新的风貌。
与此同时，这本书还非常实用。我们没有过多的理念，我们的理念都是用方法充实起来的。这不仅免除了读者在阅读上的困扰，也为读者直接进行实际操作提供了方便。
总之，这是一部撒播健康的“福音书”，求医不如求己，它将把你的健康从医生的手中夺回来，交到你自己手中，拥有了它，你就拥有了健康的身体，同时也就拥有了幸福的生活。
最后，祝愿大家健健康康活过每一天、每一分、每一秒，直到天年！