很多年轻人都没有年轻人的朝气，整天生活在忧郁的氛围中，不是为昨天的所作所为而悔恨，就是为看不到明天的方向而忧虑。这样的人将大部分的心思都花在了患得患失上，还有什么心力去为更好的生活奋斗！
沉湎于过去，使我们拒绝活在当下
人要想更好地活在当下，放眼未来，就必须从过去的阴影中走出来，忘记曾经的伤疤，毕竟现在伤口已经抚平，就不要过多地计较和怨恨了。计较只会让自己更加偏执，更加劳心劳累，所以，想让自己轻松自如地活在当下，就要忘记过去的伤痛。
1944年冬天，苏军把德军赶出了国门，大量德国兵被俘虏。一天，一队德国战俘面容憔悴地从莫斯科大街上穿过，当德国兵走过时，马路两边都挤满了人，苏军士兵和警察警戒在战俘和围观者之间。围观者大部分是妇女，她们当中的每一个人都是战争的受害者，她们的家人中或者是父亲，或者是丈夫，或者是兄弟，或者是儿子，都让德国兵杀死了。
她们每一个人都和德国人有着血债，妇女们怀着满腔仇恨，当俘虏出现时，她们把手攥成了拳头。士兵和警察们竭尽全力阻挡着她们，生怕她们控制不住。这时，令人意想不到的事情发生了：一位上了年纪的妇女，穿着一件战争年代的破旧的长袍，走到一个警察身边，希望警察能让她走近俘虏，警察同意了这个老妇人的请求。
她走到俘虏身边，从怀里掏出一个用印花布方巾包裹的东西，里面是一块黑面包，她不好意思地把它塞到了一个疲惫不堪的、几乎站不住的俘虏的衣袋里。看着身后那些充满仇恨的同胞们，她开口说话了：“当这些人手持武器出现在战场上时，他们是敌人。可当他们解除了武装出现在街道上时，他们是跟所有别的人，跟‘我们’和‘自己’一样的人。”
于是，整个气氛改变了。妇女们从四面八方一齐拥向俘虏，把面包、香烟等各种东西塞给这些战俘。
故事中的老妇人知道恨无法挽回逝去的家人，于是她选择了原谅，这需要一种怎样的胸襟呢？面对过去的伤痛，我们要懂得宽容。宽容的力量让爱溢满整条莫斯科大街。
剑桥教授安妮·森德伯克说过：“以七乘七十倍的宽容，来赦免你的敌人，这样可以减少你患高血压、心脏病、胃病的机会。”仇恨只会激化矛盾，酿成大祸。宽容的心却能将恨意化解，让紧张的气氛化作脉脉温情。
很多年轻人都有着很强的自我防卫心理。其实，我们在提防别人的同时也是在为自己设防，如果我们能够打开心窗，忘掉仇恨，主动地接纳别人，就能找回轻松快乐的生活。
生活中，我们对很多事情难以释怀的原因就是无法放手。自己的苦闷，自己的烦恼，大多是庸人自扰，是不能宽恕和原谅促成的。既然伤疤都已经好了，伤痕都已经抚平了，那就不要再去计较伤害的源头了，那毕竟都已成烟云。宽恕一个人总比记恨一个人容易，不要总是一副愁眉不展的样子，赶紧为自己愈合伤痕而庆幸吧！
那些不能看开的不如遗忘
学习比较难还是遗忘比较难？大部分人在一开始都会回答是学习比较难，忘却比较容易。
美国一位著名的经济学家说：“世界上最难的事不是让人们接受新思想，而是使他们忘却旧观念！”
“Forget it！”的意思是：“忘记它！”如果把这个单词拆分就变成了“For get it！”——“忘记它是为了得到它！”
迪伊·霍克是维萨信用卡网络公司的创办人，在1997年7月份的美国《优秀企业》杂志上，迪伊·霍克和几个精英人物共同提出：目前企业所面临的问题不是学习而是忘却！就好比一个电脑，如果你对它内在的程序、内在的文件资料统统都不满意，而电脑的空间已经满了，你准备怎么做呢？是不是要先删除旧的程序、旧的文件，然后才能够再装入新的程序、新的文件？所以问题永远不在如何使头脑里产生崭新的、创造性的思想，而在于如何从头脑里淘汰旧观念！旧的观念不除去，新的观念很难植根发芽。
著名的管理学大师彼得·杜拉克曾说：“创新起始于舍弃，它不在实施新措施，而在于舍弃的是什么。”
所谓“旧的不去，新的不来。”主动舍去那些经常困扰着你、对你却没有任何用处的烦恼或无用的知识，让你的思想和有用的知识占据你的心灵吧。
有这样一个小笑话：
丈夫对朋友说：“我对妻子的记忆力非常担心。”
朋友不解地问：“为什么？她很健忘吗？”
丈夫回答：“不，刚好相反，她对我过去的事情都记得太清楚！”
忘却有时是件好事，有些事情记得太清楚，反而让大家都难过，偶尔神经粗一点，自己不必受苦，也不让别人受苦。
忘掉带来的是释放，一个常常回头看的人，是没有机会向前看的，当二十几岁的年轻人辛苦拖着一箩筐的愤怒或不谅解时，如何能努力向前奔呢？
把那些不能看开的痛苦当成垃圾丢掉吧！当你愿意把那些根深蒂固，甚至盘根错节的记忆一一放掉时，你将会经历轻松和成功。
与其为过去的失败纠结，不如为新的成功探险
在人的一生中，最害怕的不是失去什么，而是在失去之后，丧失了对未来的希望。所以，对于我们来说，在失去之后，要相信：与其为过去的失败纠结，不如为新的成功探险。要相信下一个人会更好，下一次机会会更好。
如果要问一个电影演员，他觉得自己演的哪一部戏最好，很多人会觉得没有最好的，因为大部分人会将希望寄托于将来，相信自己将来会超越现在，所以很多人的回答就是：“下一部戏是最好的。”
曾经拿过多项国内外奖项的中国体操队选手桑兰，在1998年参加第四届美国友好运动会试跳时，由于不慎从空中跌落，导致第六根和第七根脊梁骨错位，胸部以下失去知觉。在遭受如此重大的变故后，她却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”
之后，桑兰加盟了星空卫视，成为《桑兰2008》节目的主持人，并且在众多媒体上开设了她的体育评述专栏。
虽然已经无法在赛场上奋斗，但是，桑兰说：“我会在主持人的岗位上，继续为我喜爱的运动事业作贡献。虽然我没有经验，还有身体的原因，但是我一定能面对的，我正在充实自己，学习文化，我可以做得很好的。”
虽然不能再回到赛场上，但是桑兰的生活也一样很精彩。美国前总统克林顿、卡特和里根都曾给桑兰写过信，赞扬她的勇气。桑兰与“超人”的扮演者里夫会面的经过在美国ABC电视台播出，这个电视台50年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，另一个是桑兰。
桑兰相信未来，相信自己，相信在下一次的尝试中自己会做得更好，她因此赢得了许多人的尊敬。
我们渴望收获，渴望得到，但是人生并不是只有收获，更多的是失去。有些机会失去了，就不要后悔，不要纠结于失去，一味地后悔只能让你的生活变得变得越来越糟。
法国著名作家蒙田说过：“如果允许我再过一次人生，我愿意重复我现在的生活。因为，我一向不后悔自己的过去，不惧怕自己的未来。”一个年轻人如果经常后悔自己的过去，他就没有更多的精力去关注现在，现在抓不牢，等到现在逝去了，他又开始后悔，就这样，他只能永远生活在后悔的恶性循环里。
一次的失去并不代表永远失去，古语说“失之东隅，收之桑榆”，或许你这次失去的，根本就不合适你，下一次出现的才是正确的才是最好的。
既然我们有勇气让自己继续走下去，为什么没有勇气让自己相信下一次才是最好的呢？