书城心理心理卫生
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第80章 网络成瘾有哪些表现?

网络成瘾的表现主要分为外在表现、心理表现和躯体上的表现。

(1)外在表现:对网络有一种心理上的依赖感,不断增加上网时间,从上网行为中获得愉快和满足,下网后感觉不快,强令中断会出现戒断症状;在个人现实生活中花很少时间参与社会活动和与他人交往,以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题;倾向于否认过度上网给自己的学习、工作、生活造成的损害;网瘾越来越大,不可抑制地想上网,上网频率总比事先计划的要高;上网时间失控,比计划的长,常常通宵上网,个人试图缩短时间却总以失败告终。也有学者认为这种成瘾性还伴随有与上网有关的耐受性、戒断反应及强迫性行为等。

(2)心理表现:信息选择失度,即对信息资源选择过杂、过乱和无度;情感自我迷失,道德意志弱化,沉迷于网络的大学生往往会产生道德情感的沮丧,道德意志的无奈,丧失有效的道德判断力,造成责任观念的淡漠;网络人格异常,即人格的不稳定状态,表现为偏执型人格、自恋型人格、剧化型人格、边缘型人格等;情感反应障碍,即情绪的始动功能失调,出现与客观刺激不相符的过高或过低反应,表现为情感反应迟钝、情感淡漠、焦虑、抑郁等;行为角色混乱,现实角色和虚拟角色混淆,造成心理错位,行为失调。

(3)躯体上的表现:出现不能持久的睡眠周期,停止上网时会出现失眠、头痛、消化不良、恶心、厌食、体重下降等。