考试焦虑症是由考试所引起的在生理或心理上的紧张。生理上的紧张如心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等，心理上的紧张则大多为担心考试时自己有一大堆题目不会做、考坏了被父母责骂等。大多数人在面临重要的或者关键的考试，总会产生一定程度的考试焦虑，这是很正常的。但当这种焦虑十分严重，使人出现注意力分散、记忆受干扰、思维受阻时，就十分有害了。
要预防考试焦虑症的出现，青少年应当保持乐观轻松的积极情绪，培养自信心，坚持良好的作息规律，并应用自我暗示和自我放松等方法减轻考试压力。对于已经出现了考试焦虑症的青少年，则需要咨询心理医生，重者还须服用一些抗焦虑药物。