性生活是夫妻双方沟通的一种良方，对于想要怀孕或者或者对了怀孕生的性活，这是一个值得告诉大家的一个红色讯号。这里要说的一个观点，就是要节制你的性生活。
想怀孕要合理安排性生活
有一些人想要怀孕可是却好长一段时间没有怀上，在排除双方生殖器官的疾病或性功能障碍之外，也有一大部分是因为性生活安排不合理，而影响了受孕的机会，使婚后2～3年尚未能如愿以偿。
有人说，要想怀上孩子，男方需要养精蓄锐，平日禁止房事，只待排卵期之日一举成功，也有人说，尽量多同房。其实，性生活过少或过频都是不利于受孕的。如果精液贮藏时间过长，精子部分已老化或失去了竞游的活力。如果过度地同房，会降低精子的数量与质量，这种质量不高的精液，就是遇上了排卵期也未必能受孕。过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。
所以，要想怀上健康的宝宝，性生只能随人而异了，要注重夫妇双方的体质、营养、体力等因素。一般是排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击；排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。这样，便有可能既保持了适当的精液质量又可望提高受孕的机率。
孕期要适当节制性生活
孕期时，夫妻之间的性生活是有所讲究的，一般来讲在孕期要节制性生活，但不等于完全禁止性生活，那种整个孕期分床而卧的做法既不科学也不可取，适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。要根据孕期不同阶段的生理特点，适当加以节制。
孕早期，与孕晚期要特别注意，最好不要过性生活。因为性交时对阴道和宫颈的机械性刺激，可通过神经反射和体液调节致子宫内源性前列腺素释放；另一方面流入阴道内的精液也含有多量的前列腺素，经阴道壁吸收，内外源性前列腺素均能诱发子宫收缩，从而引起流产与早产。
细节提示：
孕期性生活，必须要注意性清洁卫生。性生活前要清洁外阴，以免招致感染并影响胎儿；讲究性交体位，不要压迫孕妇的腹部，以后侧位为宜；动作要轻柔，幅度不要太大，避免粗暴冲撞孕妇子宫；不要刺激孕妇乳头，以免反射性引起子宫收缩导致流产。