人类表情传递着丰富多样的信息，最早的时候，面部表情是来自人类本能的生理反应，随着社会的发展，表情逐渐具有了社会意义。比如，恐惧表情能帮助人类祖先在残酷的环境下生存。恐惧往往伴随着精神高度集中、瞳孔放大等生理现象，有助于对突发状况作出反应。微笑的表情则有助于睾丸酮的产生。
闪闪惹人爱的大眼睛
在形容人的眼睛美时，人们常说，“看他那水汪汪的大眼睛，好像会说话一样”。其实，人的眼睛不是看上去会说话，它们是真的会说话，如果你更多地了解了眼睛的语言，就会发现，原来“眼睛是心灵的窗户”这句话可以说其实不是比喻，而是陈述事实。
瞳孔是动物或人眼睛内虹膜中心的小圆孔，是光线进入眼睛的通道。瞳孔可以控制进入眼睛的光线，进而保护眼睛。瞳孔的变化在不知不觉中发生，也在不知不觉中将本意传达给对方。瞳孔只有两种变化——放大或缩小，但是人的心理变化是多样的。而且，心理变化的速度要比人的眼睛快很多，瞳孔如何反映内心，我们又该如何根据细微的变化推测其中蕴含的丰富的心理内容呢？
人可以控制面部表情，但是不能控制瞳孔，而瞳孔的变化恰好能告诉别人你的喜恶。当人看到喜好的人，或者喜好的事物时，瞳孔会放大，增加信息量；看到不喜欢的人或事物时，瞳孔会缩小，减少信息量。当大脑从事超负荷的劳动时，瞳孔会缩小，以减少刺激的进入；当人感到紧张时，瞳孔也会缩小，这是人类固有的生理反应。
与人交谈时，人会表达内心的情绪和情感，激动、愤怒、惊讶、悲伤、怨恨等，此时，眼睛就会做出相应的反应。懂得观察对方的眼睛，与对方进行眼神交流，就能看出对方心中所想。纳瓦罗说，当人说谎时，会出现更多的眼神接触，不要以为直视眼睛就代表真诚，说谎者是想探明你是否相信他。因此说，一个人看着你的眼睛并不代表他告诉你的就是真相。
睁大眼睛的含义很多，具体判断时，还要和脸部的特征结合起来。睁大双眼的同时，眉毛高耸，脸颊凹陷，表示的是恐惧；睁大双眼，扬起眉毛，面带笑容，表示幸福或感兴趣；睁大双眼，迅速一瞥之后回归正常，代表惊讶。当人觉得某些事物很恶心、很反感时，人们会眯起眼睛，眼睛眯得越严实，厌恶感就越为强烈。
积极的情绪会使一个人的瞳孔扩张，消极情绪则会让瞳孔收缩。情绪沮丧时，人的眼睛无神，瞳孔像豆子那么大；这时，如果听到一则令人振奋的消息，瞳孔会从收缩转向扩张。美国心理学家埃克哈特·赫斯在瞳孔运动方面颇有建树。他在研究中发现，当人处在兴奋状态，瞳孔会比正常时大4倍。
人们常说，在与别人交流时要认真看着对方的眼睛，正确的做法是认真看着对方的瞳孔，因为瞳孔的变化会把对方心中最真实的感受告诉你。研究表明，瞳孔的扩张会让人看起来更迷人，因此为了吸引顾客购买商品，大街上那些巨幅广告，海报上的模特除了光鲜亮丽、长相迷人之外，还有一双炯炯有神的大眼睛。实际上，在后期制作时，模特的眼睛是经过修饰的，她们的瞳孔经过了人为的修改，比本人扩大了很多。
陌生人初次见面，会在短时间内形成对彼此的第一印象，这一印象取决于人眼看到的东西。男人和女人初次见面，四目相对，如果瞳孔扩张，很显然，他们彼此产生了爱慕感，甚至是一见钟情。有一种说法是，恋爱中的女人最美丽，看起来容光焕发，非常有魅力。那是因为她们和爱人在一起时，内心非常喜悦，喜悦的情绪表现在脸上，瞳孔就会比平时扩张一些，因此看起来更迷人。
目光呆滞通常被看做是精神游离，感到厌烦的表现。当你对朋友讲发生在自己身上的趣事时，你自己沉浸其中，乐不可支，一抬头发现，朋友已经目光呆滞很久了，很显然，他们对你的故事并不感兴趣，甚至感到厌烦。和异性约会时出现这种情况，就表明你没戏了，对方不喜欢你。
肖敬和他的同事刚抓了一名嫌犯，名叫李继，四十多岁的北方男子，是珠宝店连环抢劫案的主犯之一。审讯时，李继态度很好，他愿意合作，将有关抢劫案的一切都说了出来，但是他一口咬定是一个人作案，没有其他同伴，好像早已做好了为同伴牺牲的准备。肖敬已经根据现场的录像带了解到，嫌犯一共有三人，李继和一个人持枪进入珠宝店抢劫，另外一个同伙将车停在巷口接应。
可是，李继坚持说只有他一个人，这让肖敬的审讯无法继续。他们必须尽快找出另外两名甚至更多的同伙，这时，一位到李继老家走访调查的同事提供了有利的情报。原来，李继这次是和两位高中同学一起出门的，他跟家里说“和两个哥们儿到南方做点小生意”，走访的警察还拿来了李继同学的照片。
肖敬认为，既然他是和同学一起离开家的，和他一起作案的可能就是这两位高中同学。于是，他们向李继展示了几十张照片，要求他在看到照片的同时，讲述他所知道的关于照片中人物的情况。当然，肖敬对他讲的内容并不感兴趣，因为他肯定不会说实话，看照片的目的是希望通过他的身体语言，找到和他一起作案的人。
肖敬注意到，当李继看到其中两个人的照片时，眼睛突然睁大，瞳孔迅速收缩，并且轻轻地眯了一下眼睛。很显然，李继并不想看到这两个人。由此，肖敬判断，这两个人很可能就是他的同伙。最终，肖敬在李继的老家找到了另外两个共犯，他们的确是李继的高中同学，三个人曾经是最好的哥们儿，人称“铁三角”。只可惜，三人纷纷下岗后，生活压力大，微薄的收入根本不够养活老婆孩子，所以才起了邪念，“想一下搞一大笔钱”。
两名共犯被捕后，经过审讯，他们都供认了犯罪的事实。最终，李继也不知道警察是如何找出他的同伙的。其实，虽然他嘴上没说，却通过身体语言为警方提供了线索。说到底，也算是他把同伙出卖了吧。
在美国，自由派看见马丁·路德·金的照片时，瞳孔会放大，因为马丁·路德·金是自由派的代表。当自由派看到的是保守派的领袖时，他们的瞳孔会缩小。一位心理学家曾经给被试呈现不同的图片，结果发现，那些能够引起性唤起的图片会使被试的瞳孔放大。疼痛、毒品、酒精也会让瞳孔放大。交警在进行酒精测试时，完全可以根据瞳孔的变化判断司机是否饮酒。
在给单身男女、未养育儿女的夫妻和已为父母的夫妻展现婴儿照片时，女性的反应都是瞳孔扩张，不管她是单身、未育还是已为人母；相反，单身或者未有孩子的男性在看到婴儿的照片时，瞳孔反而缩小了，已为人父的男性看到婴儿照片则会瞳孔扩张。这样看来，没有育儿经历的男性逗弄别人的孩子只是一种礼貌，相反，女性对孩子的喜爱则是真情流露，这大概就是女人作为母亲的天性吧。
胸有激雷，面如平湖
古语有言：“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。”意思是说，一个人，如果胜利而不妄自狂喜，失败而不惶恐气馁，内心波涛汹涌而不露声色，可拜他为大将军，即此人可成大事。
怪不得古人认定能做到“胸有激雷，面如平湖”的人可成大事，因为能做到这一点的人实在不多。且不说个人心理素质，控制欲望和冲动的能力如何，单说人的面部表情就不可能面如平湖，尤其是在“胸有激雷”的情况下。有些表情是不自觉的，超越意志力控制范围的。因此，内心平静，外表或许能装个开心、忧伤或者颓废，但若内心早已波涛汹涌了，脸上还能平静如湖水，那么确实不是一般人。
因为医疗检查，文婧星期一上班迟到了两个小时。不过，她已经提前告知主管迟到的原因，回到办公室后，又进行了一遍口头解释。为了将落下的工作补上，文婧放弃了中午休息的时间，午饭也是在一堆文件中草草解决的。
即使这样，还是有人惹得文婧不痛快。事后她才知道，她堵在高架桥上时，有人打电话到家里查她是否无故缺勤，同时给行政主管打电话说，“文婧已经不是第一次这样了，她这人就是这么散漫”。接着，文婧接到了骚扰邮件，里面除了看不下去的文字，就剩下标点符号了。
“真是无聊透了，吃饱了撑得没事儿干呢？”觉得实在太生气了，文婧在办公室里发起火来，“花这么多精力搞这些鸡毛蒜皮的小事，有本事把自己的工作做好啊！”所有人都知道文婧说的是谁，上个月因为文婧抢了他们组的项目，英花一直对她怒目而视，恨不得文婧从楼梯摔下去，一直滚到地下室。说穿了，还不就是嫉妒。两个人针锋相对，同事被夹在中间无所适从，有时还要忍受不相干的窝囊气，文婧对此也很不好意思，可是一件件事情堆积起来，连心平气和地工作都做不到了。
文婧爷爷当年为她取的这个名字，意寓为文静，不过很遗憾，文婧的性子和文静一点都不沾边，沾火就着，喜怒哀乐全都写在脸上。内心波涛汹涌，外表平静如常，对文婧来说是不可能的。文婧向来以“胸有激雷，面如平湖”鞭策自己，只可惜，即使想要装得再平静，如果难隐心中怒火，真实的内心便会被表情给出卖了。
人在快乐时，额头平展，眼睛闪光，嘴角向上提，面颊上提；惊喜时，眼眉高挑，眼睑睁开，下颌张开，轻微地吸气；愤怒时，眉头紧皱，鼻翼扩张，如果在愤怒中大哭，表情变化会更明显；恐惧时，眼睛睁大，额头有平行皱纹，上眼睑上抬，口微张。如果严重恐惧，面部肌肉全部紧张，嘴、眼、脸颊的动作幅度更大。
同一张脸上，或者不同人的脸上先后出现快乐、惊喜、愤怒、恐惧、厌恶等表情，我们都能清晰地分辨，继而根据对方的表情推测其心理，做出行为判断。实际上，人的表情非常之多，早已超过了人类能够分辨的数量。
如果将参与构造表情的面部肌肉进行排列组合，能够形成约4000万种不同的面部形态，这个数字并没有将肌肉不同的收缩程度算进去。当然，不是所有的肌肉形态都能构成表情，但至少，我们可以想象一下，人类表情竟然可以如此丰富。
但是，人类的某些表情是与生俱来的，是跨文化和跨地区的。从中国到巴西，从新几内亚到津巴布韦，不管人们使用何种语言，形成何种文化，愤怒、厌恶、恐惧、惊讶、快乐和悲伤的表情为人类所共有，而且，引发这6种基本表情的面部肌肉也是一致的。
人类表情传递着丰富多样的信息，最早的时候，面部表情是来自人类本能的生理反应，随着社会的发展，表情逐渐具有了社会意义。比如，恐惧表情能帮助人类祖先在残酷的环境下生存。恐惧往往伴随着精神高度集中、瞳孔放大等生理现象，有助于对突发状况作出反应。微笑的表情则有助于睾丸酮的产生。
时至今日，人们不仅能阅读表情，了解表情代表的社会含义，还能从微表情中看出伪装，读出内心的秘密。微表情不容易被发现，99%的人看不到那个转瞬即逝的信号，但是保罗·艾克曼做到了。在艾克曼之前，没有人进行过微表情的研究，并不是没有人对这一领域感兴趣，只是大多数人觉得这个研究不太可能，也有人用错了方法，因此没能坚持到底。
《Lie To Me》是一部根据艾克曼的研究撰写剧本的电视剧，剧中莱特曼博士的母亲玛丽曾经是一位精神病人，她对医生说，她已经不再感觉沮丧，希望周末和家人团聚，获准回家后，玛丽选择了自杀。这段记忆让莱特曼痛苦不堪，当他成为微表情识谎专家后，经常一个人躲进自己的房间，反复观察母亲和医生的访谈视频，试图找出母亲撒谎的证据。
这段情节对应着现实中一个真实的例子。艾克曼在他的着作中提到一位也叫玛丽的家庭主妇。她也请求放假回家，获批后，她坦白自己是在撒谎，为了获得自杀的机会，因为她感到悲观和绝望。三个月后，玛丽的病情有所改善，此后多年维持正常。
如果你在精神病院工作，住院的一位患者曾经试图自杀，过些天之后，患者突然告诉你，“我现在感觉好多了，我可以出去过个周末吗？”这时候，你要如何选择呢？精神病人经常会提出这样的要求，而且会发誓说，“我说的都是真话”，他看起来状态不错，而且非常诚实，你要怎么做呢？如果你准许他离开医院，然后他趁机自杀，影响是非常糟糕的，但如果他说的是实话呢？
玛丽是如何骗过那些经验丰富的医生和心理学家的呢？她曾经三次尝试自杀，却能用轻松、愉快的表情对医生说“我现在感觉好多了”，她是怎么做到的？这个问题曾经困扰保罗·艾克曼很久。后来，艾克曼将分辨人是否在说谎作为研究的一部分。
艾克曼找到了玛丽的谈话录像，当他用非常慢的速度播放时，发现了玛丽脸上一闪而过的强烈的痛苦表情，时间持续非常短，只有1/15秒。这种瞬间发生的，非常强烈的表情就是微表情。如果一个人心神不宁，同时神色自若地撒谎，他的身体语言就是识破谎言的钥匙。
在司法案件中，阅读嫌疑人的表情，或许能找到破案的线索。尤其是在一起案件没有现场，没有作案痕迹，没有具体的作案时间，也没有具体嫌疑人时，如何认定嫌疑人，并且在嫌疑人未供述的情况下收集线索，可能就要靠阅读微表情了。