有的人由于保守怯懦的心理，喜欢把自己局限于一个相对安逸的环境中，没有勇气接受挑战。久而久之，为自我封闭提供了温床。还有一种人是因为对过去安逸生活的迷恋，没有勇气接受现实，喜欢关起门来回忆过去，时间一长，与外界渐行渐远，失去了联系。由于他不善交流，内心的情感得不到宣泄，会出现抑郁症症状，甚至出现极端的思想和行为，明知自己自闭，但不愿别人知道自己有问题，更不会主动寻求心理医生的帮助。
一只毛茸茸的小狗带着使命从主人家里出来，到了新主人家里，它的新主人是一个患有严重自闭症的男孩。这就是英国电影《我和托马斯》讲述的故事。这只名叫托马斯的小狗整天陪着小男孩玩，渐渐把他带出了自闭的阴影。男孩的父母都无法与他交流，但这只小狗却做到了。说明自闭症心理并非无药可医，关键是适当的切入点。这个故事并非虚构，而是有真实的原型，主人公后来得以痊愈，上了大学，就读的专业是护理专业。
他以前是病人，现在他要当医生。
战胜自我封闭需要提高信心，把注意力从自我封闭的泥潭中转向现实社会生活。一般情况下，人必须有适应两种社交场合的能力，在某些场合，你是环境的主角，高谈阔论，谈笑风生；在某些场合，你则是听众，沉默寡言。正常人都有这两种社交能力，可以在不同的场合转换角色。培养旺盛的求知欲可以使人适应千姿百态的社会生活，跟上时代的节奏。轻微的自闭症可以寻求心理医生的帮助，而严重的心理自闭症患者，可以选择一种科学细胞修复疗法。细胞修复疗法可以再造一种全新的、正常的甚至更年轻的细胞、组织或器官。细胞修复疗法可以通过利用细胞的分裂增殖和向多种细胞分化的生物学特性及能力，在患者体内实现受损或死亡细胞的修复与替代，恢复细胞组织正常功能。
我的地盘我做主——何必在意别人的眼光
别人的眼光从某种意义上说，代表着他对你的印象，对你的评价。这个评价不用嘴巴说，用眼光就足以表达了。所以人们常常习惯于从别人的眼光中来判断，所谓“察言观色”是也。这固然是一种了解他人态度的方法，但过分在意别人的眼光，就有可能失去自我判断的能力，而是一切从别人的眼光出发。
通常，机灵的人都有察言观色的本领，这是一种绝活，可以在事发之前做出前瞻性的决定，使自己不吃亏或少吃亏。或者说这是保护自己的一种方法。有一句口头禅说：“防着点儿”，这就是自我保护的本能反应。的确，在现在这个复杂的社会，如果事事掉以轻心，有可能吃的亏足以使人一辈子都忘不了，甚至因为这些事心头落下阴影，用一辈子的努力都无法抹去。但过于防范人，就会走向另一个极端，终日疑神疑鬼，看见别人一个眼色，就在那里揣摩半天，把自己搞成神经病。
网曝有个女子在中秋节的前夜，接到一个陌生人的电话。对方在电话里核实了她的姓名和住址后，自报家门，说是邮局送月饼的，让她下楼去取月饼，邮车就停在楼下。这女子听了后，疑窦丛生，邮局为何在晚上九点半了来送月饼，这早已过了下班的时间了。现在的诈骗事件满天飞，现在这事儿落到自己头上，骗子找上门了。怎么办，家里唯一的男人又不在家，她和女儿商量对策。女儿早已吓得脸色发白，但还是鼓起勇气说：“我们不用怕他，我们拿一个东西当武器，如果他是坏人，把他打昏后就跑。”
女子不想要月饼了，可不要又不甘心，算了吧，就当冒一次险。于是，母女二人找了一根擀面杖拿在手上。到了楼下，远远看见一辆墨绿色的邮车停在巷口。女子叮嘱女儿说：“如果听到我呼救，立即拨打110。”
她把退路考虑好以后，大着胆子走上前去，看看四周，一切平静没有异常。但心里还是像小鹿撞胸，跳得咚咚响。当她七上八下地走近邮车时，看见一个男人低着头在忙碌着。女人装着平静的样子说：“您好，我就是您刚才打电话通知的客户……”她的话音还没有落，对方像弹簧一样跳起来，迅速拉开车门，跳下来。女人吓得连连倒退，声音早已变了调，她结结巴巴地说：“您要……想……干什么……”对方对她的失态毫无察觉，迫不及待地递过来写有地址和姓名的信封，说：“您可来了，快签字吧，我还忙着哪！”
男子说完，扭头朝车尾走去。女人刚落下的心又悬了起来，她把手中的擀面杖捏得紧紧的，眼睛像长了脚似的，随着那男子的一举一动移动。
今夜真是个不寻常的夜晚，但愿没有万劫不复的事发生。只见那男子熟练地掀开车厢，随后喊道：“您还愣着干嘛，快点呀！”
女人更是被吓得提心吊胆，那句“快点呀”到底是对自己说的？还是对藏在暗处的同伙发出的信号，叫他们快动手？那些电视电影里犯罪分子作案的片断闪现出来，她迅速地打量一下眼前的处境，只见这是一个四通八达的巷道。她想，还好，逃生还比较容易。正当她悄悄移动脚步，准备伺机逃生时，男子从车厢里伸出头来，招呼她说：“快点过来！”女人抹去额上的汗珠，腿肚子发软地走过去。男子双手捧出一盒月饼递过来，微笑着说：“这是我们邮局给每个客户送上的中秋节慰问礼品，祝你们中秋快乐！”
女人定了定神，仍然惊魂未定地问：“为什么这么晚了才来送慰问品？”男子回答说：“我们从早上就开始忙，一直忙到现在。”女人这才注意到男子脸上疲惫的神色，他指着后车厢说：“您看，还有好多没送出去呢，够我们忙的。”
这个送月饼的故事终于落下帷幕，后面的笑话可以让读者自己去设想，看有多少情景和自己的某些时刻相似。
在意别人的眼光是一种自我束缚的行为，等于自己捆住自己的手脚，让心灵失去自由。林黛玉进了荣国府以后，她每走一步，每说一句话，都要看别人的脸色，都要观察别人的态度。这使她完全失去了心灵的自由。
这个所作所为都受别人眼光控制的女子，她的悲剧早已家喻户晓，恐怕今天没有哪个愿意像她那样生活。
有个24岁的女孩，因为患上严重的心理疾病不能自解，转而求医。
她自述，“只有童年的时光才有所谓的心灵的快乐”。从小学五年级开始，她就很在意别人的眼光，特别是在意那个男孩子的眼光。那时她情窦初开，开始了她人生的第一次初恋，当然那是一枚青苹果，给她留下的是酸涩的回忆。到了初中，她又开始在意一个朋友的眼光，即便受到对方语言上的伤害，她也不敢发作。上了大学后，她交了一个好朋友，把那个好朋友看成生死之交，很在意对方。可是有一次，那个朋友对别人说：“我根本不在乎她。”这话把她伤得不轻。事情到了这个份儿上，她又开始在意周围的眼光，感到生活很可怕，觉得完全生活在周围一双双眼睛里，一举一动都不敢造次，压抑得连呼吸都快停止了。她也曾想从心理学书籍中寻找答案，想建立起自信。书中有个表达自信的方法，就是说话时要看着对方的眼睛。于是她抓住这点，说话时拼命想抓住对方的眼睛，越抓越有问题，搞到最后连正常的社交活动都不能适应。她开始自卑，终日惶惶不安，害怕这，害怕那。
过分在意别人的评价是一种心理疾病。这种心理疾病使人一有风吹草动，就如惊弓之鸟，坐卧不安。整天提心吊胆，缺乏安全感，注意力无法集中，对外界事物失去兴趣，严重时有恐惧情绪、恐惧预感等。总觉得别人在指责自己，导致精神紧张，严重干扰自己的理智思维和应有的判断能力。
出现这种情况，要积极地建立自信，采取主动，走出受人控制的心理阴影。每天找出自己至少3个优点；对人不要存有敌意，注意从生活细节做起，比如走路昂首挺胸，消除自卑心理。如果被人注视，不要害怕，可以回头看他，那眼神可以是问他：有什么事吗？你若这样坦诚，反倒把对方置于被动地位了。还有一种办法，就是把脸皮放厚一点，操练一下。
“做几件不要脸的事”是不可以的，但把脸皮放厚一点可以。总之，多微笑，跟陌生朋友也可以放开交谈，出门之前，别忘了提醒自己：衣着是整洁的，脸上是干净的，给自信加把劲儿。