心态表示一个人的精神状态，好的心态提高一个人的幸福度，同样，糟糕的心态也可能从此毁了幸福的生活。心态有起有落，正是因为人们时而带着正能量，时而带着负能量，因此，做好心态管理就成了当务之急。一个人调整心态的能力，往往就代表了掌控情绪世界的能力。
你打算被自己困死吗——突破思维困境
在设计部的月末会议上，张总给大家上一堂“思维课”。
所有人做完工作总结之后，张总在白板上写下了一串数字，说：“这有一个算不上数学题的数学题：挪动一个数字，使等式‘101-102=1’成立。要求是，只能挪动数字的位置，不能将两个数字对调，也不能改成不等式之类。”
一向以头脑灵活着称的苏拉开始在记事本上画公式，5分钟过去了，没做出来结果。她抬头看着旁边一脸木讷的张扬，问他说：“你怎么不想想，像你这么聪明，肯定一下子就想出来了。”张扬思考片刻，苦笑着说：“这个嘛，我得回去编个程序。”
张总去了茶水间，会议室里的同事就炸开了锅。几个人七嘴八舌地谈论起来，可是，谁也没找到合适的答案。苏拉偷偷地瞄着张总的笔记本，没有发现答案。看着张总进屋，苏拉说：“张总，我把所有可能的挪动都试过了，不行啊，这个题目不会有问题吧？”张总笑笑说：“来吧，看看是你的脑子有问题，还是题目有问题。”
张总放下了咖啡杯，拿起板擦擦掉了2，然后将它放在了“10”的肩膀上，将“102”变成了“102”。同事们恍然大悟，异口同声地说：“啊，原来是这样啊！”苏拉懊恼地对自己说：“这么简单哦，我怎么没想到呢？竟然还敢说张总的题目出错了。”
同事间的议论渐渐平息之后，张总拿着每一个人的设计作品，黑着脸说：“今天我们讨论的内容，就是这道题！”
很显然，这道题和一个人的学识、经历都没有关系，即使是数学专业的硕士、博士，也不一定能想得出答案。因为，所有人都受思维定势所困，将“挪动”的范围定在了左右挪动，而没有想过，还有上下挪动的方式。
说到挪动，所有人的第一反应一定是左右挪动，正因为每个人都带着这样的第一反应做事情，才阻碍了思维的扩散，最终被自己的思维定势困死了。可以说，大多数人都是遵循过去的经验在思考，在过去成功的经验中一再尝试，然后成为定势。然而，在需要突破困境的情况下，基于经验的思考往往成为绑架思维的绳索，将头脑限制在一个狭窄、偏颇的环境中。
有这么一则寓言故事：从前，有一位动物学家一直致力于研究飞翔的原理。一天，他终于研究成功了。他得出的结论是：动物之所以能够飞翔，是因为它们具有身躯轻巧、双翼修长的特殊构造。
动物学家刚刚宣布完毕，一只大黄蜂飞进了房间，落在了他的面前。大黄蜂嗡嗡地叫着，问动物学家说：“那你说说，为什么我也能飞呀？”动物学家看着它肥硕的肚子，窄小的翅膀，一时答不上来。过了一会儿，他说：“这个我还没研究出来，等我得出新的结论了，再告诉你好不好？”
大黄蜂嗡嗡地飞走后，动物学家带上一只大黄蜂的标本，回家开始研究大黄蜂飞翔的原理。三个月后，他没有得出任何具有说服力的结论。后来，他带着标本去请教物理学家。物理学家也大惑不解，“没道理呀，按照流体力学的原理，硕大的身躯搭配短小的翅膀，它不应该会飞的。”物理学家没弄明白其中原因，于是，动物学家开始请教生物学家、数学家、遗传学家等等。这些专家都从非常专业的角度对大黄蜂进行分析，得出的结论都是，大黄蜂不应该会飞的。
动物学家为此感到非常苦恼，这时，大黄蜂又找上门来了。动物学家充满歉意地说：“我还没有弄明白你为什么会飞。”大黄蜂扇动着翅膀，对动物学家说：“那我来告诉你吧。其实很简单，就是因为我想飞，所以我就飞起来了。”
实际上，“大黄蜂为什么会飞”这个问题不仅仅在寓言故事中存在，在很长一段时间里，空气动力学和生物学家们都为此头疼不已。像大黄蜂这种身子笨重，翅膀面积又相当狭小的动物，按照空气动力学的理论来分析，它是完全不可能飞起来的。
当然，科学的发展已经让专家们找到了大黄蜂飞翔的原因。不过，寓言中的大黄蜂还是会给人们许多启示。因为，它成功地摆脱了思维定势，摆脱了知识结构、专业背景和理论堆砌的负担，按照突破常规的思维模式来解释了这个问题。
实际上，现实中的蜂类永远达不到寓言中大黄蜂那样的睿智和洒脱。它们不仅不太懂得突破思维模式，相反，它们往往被自己的一意孤行困住，最后成为思维定势下的悲剧。
曾经有人做过这样一个实验：在桌上放一个敞口的玻璃瓶，瓶底朝向光亮处。然后将一只蜜蜂放入敞口瓶中。实验者观察发现，蜜蜂会始终朝着光亮的瓶底飞去，它左奔右突，想要穿过瓶底，飞出瓶子。
尽管屡屡受挫，在冰冷的瓶底上撞得头破血流，它还是不肯改变方向。
最后，蜜蜂耗尽了全身的力气，死在了瓶底。
作为对照组，实验者在敞口瓶里放入了一只苍蝇。一开始，苍蝇也是朝着光亮的瓶底飞，失败后，它又重新选择方向。苍蝇做了无数次的尝试，也碰得一身伤痕。但是，它从来没有在一个地方试两次，而是在各种不同的方位上做尝试。最后，苍蝇找到了瓶口，成功地逃离了困境。
无论是职场的员工、私人小老板还是做大事业的人，都很信赖过去的知识、经验、习惯。尤其是成功的案例，更容易被千百次地拿出来反复使用，以产生屡试不爽的效果。实际上，令人们裹足不前的常常就是这种习惯性的思维。
在这个世界上，能够限制住你的人，只有你自己。每个人的思维都是无限的，如果你正处在走投无路的死胡同，或者正面对左右为难的选择，试着重新考虑，放弃习惯性的思维，换一个角度考虑，或许就能找到逃离困境的出路。而且，方法不止一个。
最深的绝望变成最美的惊喜——正能量
你是不是觉得每天都过得很辛苦？是不是觉得一天天都被各种“悲催”的事情包围着？每天都任劳任怨地工作，偏偏在稍微松懈的时候被上司逮个正着？你也许尚未察觉，工作上的或悲或喜，都是由一股神秘的力量在背后主导着。
这种神秘的力量不是你身体的力气，而是从内心散发出来的“心理能量”。当然喽，就像电极有正有负一样，心理能量也是有正负之分的。正能量常常给人以积极、乐观、向上的态度，负能量则充满消极、软弱和退缩的成分。
仔细观察你就会发现，人的情绪其实是最直接的能量来源。当一个人情绪多变，时而喜，时而悲，无法自如地控制情绪时，传递出来的就是负能量。相反，当一个人用乐观的态度改变着环境，让身边的人也充满了激情和欢乐时，传递出来的就是正能量。
一天夜里，苏二和张文驱车从外地赶回老家。在漆黑偏僻的路上，车子突然抛锚了。苏二下车检查时才发现，原来是汽车的轮胎爆了。
苏二在工具箱里翻了个遍，也没有找到千斤顶。他茫然地四下环顾，黑不见底的夜笼罩着四野，苏二心想：“看来，祈求路过车辆的帮忙是不可能了。”苏二远远望见远处有一座亮灯的房子，于是决定去敲门，问一问人家有没有千斤顶。
这时，张文从车里下来，问苏二说：“如果没有人开门怎么办？”“如果开门了，他家没有千斤顶怎么办？”“即使有的话，人家不愿意借给我们怎么办？”苏二带着满腔的希望刚要起身，就被张文这三问给吓退了。
苏二顺着张文的思路想下去，他越想越气，越想心里越不是滋味。
于是，苏二气哄哄地走到房子前，敲开了门。当主人打开门时，他就冲人家劈头盖脸地吼了一句：“甭废话，把你家的千斤顶拿出来。”房子的主人见苏二的口气和姿势，觉得来者不善。于是，他从房子里拿出了一把大锤，对苏二吼道：“小子，你打劫啊？”
就像物理学中的能量守恒一样，心理能量也是守恒的。它会从一个人的身上转移到另外一个人的身上，再从另外一个人身上传递到第三个人身上，如此传递下去，永远不会消失。因此，你传递出去的能量如果是糟糕的、负面的，从对方那里获得的也将是负面的能量。而且，当能量依次传递下去后，最后很有可能重新回到你的身上。
所以说，当你感觉自己心里充满了糟糕的情绪、厌世的价值观，看到整个世界都是灰色的时候，你不仅仅是被自身的负能量包围了，还悲催地成为了负能量循环中的一环，遭受着一轮又一轮的负面侵蚀。
改变的方法只有一种，就是从你自己做起，做一个带有正能量的人，并且将身上的积极心态、乐观态度和永不放弃的精神传递给身边的人。这时，你就会感到，和他人在一起是轻松的、安全的，彼此想要继续接近。世界上的人不再是肮脏和黑暗的，而是浑身散发着诸如善良、同情心和无条件支持的能量。在积极的能量循环中，你的正能量还会得到不断的提升。
一对年轻的夫妻，丈夫请公司的同事来家里吃饭。于是，妻子在厨房里做菜做饭，准备了一大堆的食材。忙中出错，妻子把面包给烤糊了，黑黢黢的一圈，惨不忍睹，更别说吃了。面对这种情况，丈夫一般有三个选择。如何解决，考验的是智商，也是心态。
其一，丈夫看见烤煳的面包，顿时火冒三丈，觉得妻子的笨拙让他在同事面前丢了脸。于是，丈夫指责妻子笨手笨脚的，什么都做不好。妻子一听就急了，“我一大早上去超市排队买菜，一边准备菜谱，一边招呼客人。出了个小插曲，你就鼻子不是鼻子，脸不是脸的，你装大爷给谁看呢？”
两人在外人面前互相指责，甚至破口大骂。如果继续下去的话，很有可能一个人摔筷子，一个人掀桌子，一场家庭大战不可避免。
其二，丈夫忍着心里的不满，照常招待客人。可是，两人从此陷入冷战。直到有一天，矛盾堆积成山，两人在沉默中爆发，于是新仇旧恨一起算，也难免一场剧烈的争吵。
其三，丈夫很聪明，当着同事的面说：“我老婆厨艺好着呢，尤其她烤出来的面包，外焦里嫩，我最喜欢吃。”由此，丈夫维护了妻子的面子，妻子则更衷心地招待丈夫的客人，形成一个良性的循环，皆大欢喜。
生活中的许多事情，本来就是没有好坏，或者说，没有一个绝对的对和错的，人的心态决定了一切。好的心态就能传递出正能量，生成友善的行为、积极的习惯，从而让自己处在良性的能量循环当中。
任何人都有生活不顺、软弱无力的时候。政府面对舆论的压力时，希望能够尽快摆脱负面影响；公司为了走出发展的低谷，希望员工更有工作热情，更有效率。于是，很多人都在心中呐喊：“苍天啊，请赐给我正能量吧，让我变得更强大。”殊不知，正能量的最初来源是自己。
当你开始对外传递积极的心态时，强大的正能量也会随之而来。
智慧心态——留一份淡然给自己
攒了两年的休假，一次休完的感觉实在令人又惋惜，又回味。不过，从欧洲的艺术天堂回到世俗的凡间，一时间还令人不太适应。
回公司两天了，依琳看到身边的一切都发生了变化。经过经理的努力，部门的员工都上调了薪水，西亚的老婆升职做了新的主管，西亚则被调到上海培训半年。众所周知，培训就是升职的前奏，半年之后，他就会成为某个分管部门的新经理。
依琳曾经以为，只要我是最努力的，我做得比谁都辛苦，一定会成为最优秀的那个，也会是收获最多的那个。自从看了《北京爱情故事》之后，她对“命运”有了新的认识，“也许，我辛辛苦苦地奋斗十几年，甚至几十年，都赶不上人家一个有钱的老爸”。
人们都说，幸福是比较出来的，当依琳在家乡看到各种“混得不错”的同学时，她一点幸福感都没有。
每天逃课的杜飞开了一家信贷公司，貌似生意还不错；李俊捞到了第一桶金，正在干工程建设；还有谁谁谁刚换了套新房，谁谁谁嫁了一个有钱的老公，谁谁谁……爸爸总说：“你看谁谁谁，读书的时候不怎么样，现在……”
一直以来，依琳内心有她的坚持，她想要的是娴静、智慧、大气而洒脱的生活，对于生活有一种淡然的心态，即使不是事业有成，至少不是每天碌碌无为，为了房子、车子、口袋中的钞票奔波、忙碌。
正是因为这样的心态，在其他人纷纷进入“小康生活”的时候，她依旧除了工作，一无所有。
看着办公桌上堆成山的项目报表、预算和简述报告，依琳突然想起了十年前，她在念大学时写下的一个人生规划。年轻的时候，对未来的人生充满向往和期待，计划着今年应该收获什么，三年之后要取得什么样的成绩，十年后我要达到的目标等等。
茫然地思索了一个上午，工作毫无进展。午休时间，依琳匆忙收拾东西回家，如果她没有记错，十年前的计划书一直锁在书房的第三个抽屉里，如果她没有记错，计划书中应该有这样一句话：做一位优雅、淡然的女子。
很多人在面对物质喧嚣的时候，都会迷失了自己的方向。就像比较出来的幸福一样，有人觉得幸福，就会有人觉得不幸。可是你是否知道，那个不幸福的人是真的没有找到幸福还是找错了参照物。