不同斑点的应对策略
斑点是女性美白的大敌，洁白的肌肤上如果出现了斑点，就难免让人觉得“白璧有瑕”。因为斑点形成的原因多种多样，所以斑点分为很多种类型，下面就介绍不同斑点的应对策略：
1.雀斑雀斑形成的原因有很多种，有的人天生就长有雀斑，为了清除面部的雀斑，需要认真遵循以下两个方面：
（1）做好全年的防晒工作。长雀斑的皮肤一般都很脆弱，暴晒更会加重雀斑的印记，甚至可能形成黑斑，因此防晒是必不可少的，即使在冬季也要注意防晒，这样才能避免雀斑的加剧。
（2）祛斑小秘方。防晒只能不加重雀斑的形成，但是却无法除去雀斑，所以下面为大家推荐一个小秘方：每天喝1杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有丰富的维生素C，长期食用西红柿，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，这样就能有效地减少黑色素的形成。胡萝卜汁中含有丰富的维生素A原，维生素A原可以在体内转化为维生素A，它能淡化雀斑，防止皮肤粗糙。不过胡萝卜汁要少量饮用，因为喝得过多会让肌肤变黄。
2.黑斑黑斑是让很多女性困扰的斑点，长了黑斑，无论再怎样做美白工作都无济于事。要祛除黑斑应遵循以下两方面：
（1）先除老化角质。色斑产生于肌肤内部，所以去除含黑色素的老化角质是很好的祛斑方法，这样可以从内到外的淡斑。做法很简单，平日里先局部去角质，再进行美白护理。如果效果不显著，建议通过激光或脉冲光的方法祛斑。
（2）美白别忘加强保湿。美白本身是一个净化肌肤的过程，它最根本的理念是从表皮细胞开始祛除黑色素，但是刚刚更新的角质是很需要添加水分和营养的，充足的水分和营养可以维持肌肤的新陈代谢，增加祛斑的效率。因此说，美白祛斑很重要的一点就是保湿。
3.黄褐斑科学证明，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此想要彻底地祛除黄褐斑，单纯采用美白产品效果不会很好，让自己保持良好的心态很重要。下面推荐的这套祛斑穴位操，能很好地调节情绪和祛除斑点，值得尝试。
（1）彻底地洁净肌肤，洁面后涂抹一些爽肤水，再取适量的美白产品均匀涂抹在脸部。用食指依次按照睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、太阳穴的顺序按摩，每个穴位连续按压7下，重复3遍。
（2）用食指按照迎香穴、颊车穴、地仓穴、承浆穴的顺序依次轻按，每个穴位连续按压7下，重复3遍。
注意：整个按摩过程手指肚始终都不要离开肌肤。
专家出招解救四种斑点
光滑白皙的肌肤是每个女性都梦寐以求的，它能为生活带来绚烂多姿的色彩。然而，如果面部因为色斑而呈现出这种景象的话，多彩的生活就会陷入烦恼。
色斑一直以来都是美容界和医学界研究的课题，其形成的原因也是错综复杂的。经过研究发现，色斑形成的主要因素分为：遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、疾病和生活习惯问题等。由于成因多种多样，所以色斑又分为晒斑、黄褐斑、雀斑、老年斑等不同类型，因此，对抗不同色斑采用的方法也应该不同。
1.晒斑的防治晒斑主要的症状是：晒后的几个小时内，皮肤出现肉眼可见的红斑、丘疹等皮疹。红斑属于水肿症状，颜色为淡红色、鲜红色或者深红色，有时呈现椭圆形突起，有时却很平滑，数天后会演变成棕色的斑块。红斑极易出现在前臂、手背、小腿及脸部等夏天经常暴露的部位，晒斑的主要成因就是太阳照射造成肌肤的老化。
晒斑是需要防治的，首要的就是做好防晒工作。而且，防晒不仅是在夏天进行，只要有阳光的时候，就需要防晒，只是在选择防晒指数时不同而已。另外电脑、灯光等光线都会促进黑色素的形成，也需要在日常生活中多加注意。
选择优质的防晒品是防晒的关键，防晒品可以为肌肤构筑第一道防线，它能有效地抑制色素的堆积和生成。在使用时要注意，应每隔3～4小时补擦一次防晒品。有化妆习惯的女性，可以补擦粉底或干粉，它们也具有一定的防晒功能。暴露在烈日下时，需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，也需要每隔3～4小时补擦一次。
除了涂抹防晒品之外，遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会对防晒有所帮助。如果色斑已经产生，建议除每天使用美白精华外，还要使用一些美白面膜。也可以去信誉度好的激光美容中心，进行激光治疗，对淡化晒斑也有功效。
2.黄褐斑的防治黄褐斑通常都是对称发生于面部的，颜色为淡褐色或深褐色。黄褐斑的大小不一，最初形成时为点状，严重后会扩大融合为形状不规则的斑状。黄褐斑的表面很光滑，形状很像蝴蝶，因此又有“蝴蝶斑”之称，通常都是对称分布在颧部、鼻部、额部以及唇部周围。
黄褐斑同其他的斑点一样，形成的原因有很多种，内分泌失调、代谢紊乱、妊娠或者肝病都可能成为黄褐斑的诱因。另外，紫外线的强烈照射等物理因素也会促使黄褐斑的形成。除此之外，用药不当或者使用不合格的化妆品也可能引起黄褐斑。因此，建议脸上黄褐斑比较严重的女性先去正规的医院做检查，查出病因之后再对症下药。
祛除黄褐斑，要内外兼治。外用一些疗效好的护理品，内部最好采用中药调理，可以服用一些调节内分泌的药物，通过活血通络和改善人体微循环来调整内分泌。只有消除体内淤积的毒素才能从根本上消除黄褐斑，如果使用的美白产品效果不够明显，可以去专业的美容中心做激光美白的治疗。
在祛除黄褐斑的基础上，防止黄褐斑的再生也是很重要的，对此就要认真地做好日常肌肤的护理。养成好的生活习惯是护理肌肤的根本，要保持乐观积极的生活态度，改善睡眠质量，调节不良的情绪，减轻心理上的压力。在此基础上还要注意科学的饮食，平常要多吃水果以及新鲜的蔬菜，对于高蛋白、低脂肪的食物也要多摄取。多喝凉开水，及时地补充体内流失的水分。另外需要特别注意的是要进行防晒护理，这样才能找回白皙的肌肤。
黄褐斑是最难对付的色斑之一，有黄褐斑的女性要有足够耐心，不要太急于求成。
3.雀斑的防治雀斑是极为常见的斑点，它常常产生于日光照射后的面部，通常是褐色、棕色点状，是色素沉着形成的斑，形状大小不一，有的有针头或芝麻大，有的是更大的圆形、椭圆形或不规则图形。雀斑的表面光滑，都是各自孤立的存在着，一般在面部分布较多，呈对称性地分散或密集。
雀斑形成的主要原因是表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多，很多雀斑都是先天的。而后天性的雀斑形成的原因多数是因为涂抹的护肤产品含有刺激性成分所致，挤压痤疮伤到真皮或毛细血管也有可能是雀斑形成的原因，同时，雀斑也与紫外线的照射有着很大的关系。
雀斑是目前最容易消除的色斑，因为雀斑常常位于肌肤的表皮层内，不像其他的斑点一样根深蒂固，所以一些简单的外用小窍门就能很有效地消除雀斑，例如每天吃1片维生素C和维生素E，或者用干净的茄子皮敷脸，这两种方法对于淡化雀斑都很有效。
每天喝1杯西红柿汁或经常食用西红柿，对雀斑的祛除也有很好的作用。西红柿可以祛斑是因为它含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能够有效地抑制黑色素的生成，从根本上使沉着的色素减退或消失。
柠檬汁对于去除雀斑也有一定效果，制作时先将柠檬搅汁，然后加糖水适量，直接饮用即可。常饮柠檬汁对于护肤很有好处，不仅可以美白肌肤，还能消除沉积的黑色素，达到祛斑的目的。
此外，祛除雀斑也可以直接使用一些效果明显的祛斑产品，如美白精华类产品，淡斑精华素或者美白祛斑的面膜。对于祛斑者而言，防晒是必不可少的，成功抵抗紫外线的照射才能让淡化的色斑不再重新形成。如果想要见效快，建议做光子嫩肤，这也是对抗雀斑的有效方法，它的原理是，利用进入皮肤的强光，对色素颗粒进行照射，色素颗粒在强大的光射下被消除。光子嫩肤不仅可以祛斑，还有多重美容效果。
4.老年斑的防治老年斑顾名思义，出现在人的垂暮之年，具体的表现是，面部出现一些黑褐色斑点，初期斑点颜色较暗，时间长了就会变黑，大小形状不一，表面很粗糙，与皮肤相平或高出皮肤，老年斑常见于面部、手背、小腿、足背、躯干等不同的身体部位。
老年斑出现的主要原因，就是人体随着年龄的增加逐渐地衰老，各个内部器官功能都开始下降，皮肤代谢减缓造成排除黑色素的能力降低，因此就会在肌肤的底层沉淀很多的脂褐素，这些色素聚集之后，就形成了老年斑。
对抗老年斑，主要以预防为主。预防的第一步，就是要尽量避免阳光的照射，尤其要避免长时间地被日光暴晒。阳光中的紫外线是老年斑形成的外因，因此采用防晒霜防晒是必不可少的，防晒霜可以有效地减少阳光对脸部皮肤的刺激。同时，在饮食上也要做好调整，尤其是要调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总摄入热量的25%～50%。还可以长期服用银耳、山楂等抗衰老的中药，它们对抑制和消除老年斑都有一定效果。此外，维生素E能阻止脂褐素生成，它还有清除自由基的功效，可以延长人的寿命，因此，可以直接服用一定量的维生素E，日常饮食中还要多吃含丰富维生素E的食物，如谷类、豆类、绿色植物等，肝、蛋和乳制品等动物性食物也含有丰富的维生素E，坚持食用对老年斑的预防就会有很好的成效。
美女祛斑方法集中营
每位女性都拥有自己独特的美容方法，这是不同的人在不同的美白道路上走出来的真理，下面就和大家分享几种祛斑的独家秘笈，让斑点轻松简单地从脸上消失。
1.鸡蛋祛斑准备新鲜的鸡蛋1个，清洗干净后，泡在500克米醋里，1个月后，蛋壳就会自然地溶化在醋里，这时每天取1汤勺醋蛋液，加入适量的温开水冲好后饮用，这种祛斑妙方可以扫清面部的斑点。还有一种用法是，将泡在醋里软化的蛋取出来后弄破，将鸡蛋里面的蛋清涂在斑处，15分钟后清洗干净，每天坚持效果会更好。
2.冬瓜汁祛斑准备适量的冬瓜汁和白醋，两种液体用量相等，调匀后涂于面部，每天坚持做2～3次，涂后要坚持10分钟左右，连续使用半个月后就会见到成效，这种汁液适合祛除面部的色素斑。
3.醋泡黄豆祛斑将生的黄豆浸泡在醋中1个月后，坚持每天服用几粒。醋泡黄豆的祛斑方法很简单，只要按照以下几步做就可以：
（1）买适量的黄豆和醋，醋最好选用米醋。
（2）将黄豆洗净，倒出一部分的醋。
（3）把清洗干净的黄豆放入醋瓶中，密封好，1个月之后就能食用了。
（4）量的多少需要根据自身的情况而定，黄豆泡了一段时间后会涨大，这时一定要保证醋没过黄豆，这样才能浸泡的均匀。
食用的时候要注意，可以直接食用，每天20～40粒最佳。
4.蜂花粉祛斑这是一种祛斑的面膜，先把蜂花粉放在蜂蜜中，待它自然溶解之后，每天晚上涂在脸上，15分钟后要洗净肌肤，这种面膜对于祛斑很有效果，长期使用皮肤会变得又细又白。
5.民间流传的祛斑偏方（1）柠檬黄瓜汁。将柠檬汁和黄瓜汁搅拌均匀，洁面后涂于面部，30分钟后用清水洗去，再涂抹上日常的护肤品，最好在晚上做，持续使用有助于祛除斑点、美白肌肤。
（2）胡萝卜柠檬汁。将2汤匙胡萝卜汁和10滴柠檬汁混合后，搅拌均匀，在冰箱内冷藏，每天早、晚各涂抹1次，20～30分钟后洗掉，再涂上日常的护肤品即可。
（3）西红柿汁。将西红柿榨汁后，加入1汤匙甘油，每日晚上用它来敷面，每次敷10分钟后用清水洗净。
（4）牛奶柠檬汁。将牛奶和柠檬汁以对等的比例调和均匀，在冰箱内冷藏，每周用来做面膜，大约1周做2次，有增白皮肤、减淡斑点的作用。
（5）西红杮蜂蜜汁。鲜西红柿汁和蜂蜜按5∶1的比例混合，在洁面后涂于面部，10分钟后洗净。这种自制面膜能够促进黑色素的分解、淡化色斑并且能美白护肤，让肌肤保持细腻红润。
6.美容祛斑面膜（1）苹果柠檬祛斑面膜。将苹果去皮切成小块，用搅拌机搅成泥状，滴入1滴柠檬精油，也可以用3滴柠檬汁来代替。如果是干性或者是过敏型肌肤，可以适量地添加一些鲜牛奶或甜杏仁等植物油，如果是油性皮肤，应该添加一些蛋清。敷面大约15～20分钟后，用温水洗干净面部即可。隔天做1次，坚持20天后，就会收到一定的成效，肌肤会感觉细滑、滋润、白皙，这种面膜还可消除皮肤暗疮，对雀斑和黑斑的消除也有很好的作用。
（2）蜂蜜柠檬祛斑面膜。准备鸡蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬精油1滴，可用3滴柠檬汁代替，橄榄油10滴，面粉适量。将这些原料混合后，均匀地搅拌成膏状。敷面15～20分钟即可，然后用温水洗净。这种面膜有祛斑和祛除色素的作用，能让肌肤保持清爽和细嫩，还可以延缓肌肤的衰老，美白肌肤。
（3）番茄玫瑰祛斑面膜。将番茄榨汁，加入适量蜂蜜或牛奶，滴入玫瑰或乳香精油1滴，再加入少许的面粉调成膏状。敷于面部，保持15分钟左右取下，用温水洁面。这种面膜有美白和滋润肌肤的功效，长期使用还可以祛斑和除皱，对于延缓肌肤衰老有很好的效果。
祛斑美容中医秘方
女性自古以来就关注美容，在祛斑方面，也有很多古老的医治方法，下面就向大家推荐几种中医祛斑秘方。
1.玉蓉散原料：白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50克，檀香、防风各15克，白丁香30克，珍珠粉适量，薄荷10克。
制作方法：全部打成微末。
用法：调和蛋清或清水，敷脸。
功效：镇静、美白肌肤。
2.莹肌如玉散原料：楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷、白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山柰9克，绿豆150克，皂角（去弦及子）900克。
制作方法：取以上药物共同研制成粉末状，和匀。
用法：敷脸。
功效：润泽肌肤，去垢除斑。
3.八白散原料：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）3个，绿豆少许。
制作方法：以上药物共同研为极细粉末备用。
用法：和水敷面。
功效：具有使皮肤洁净润泽之功效，并可防治粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤瘙痒等症。