同样，在女儿孤独或受委屈的时候，父母若能及时发现，与她一起分担烦恼和痛苦，并引导她帮助她，就可以使她更快地从痛苦中走出来，快乐健康地成长。
学会分享女儿的喜怒哀乐，可以从以下几个方面着手：
尽量增加和女儿在一起的时间。
不要以工作忙为借口，要尽可能多地增加和女儿的相处时间。也要注意，物质的满足不能等同于精神上的关爱。
只有经常地与女儿在一起交流，才能让她真正感觉到父母之爱。而这种真诚的关爱，是她愿意向你敞开心扉的前提。
丰富和女儿交流的方式，让她愿意把心里话说出来。
有些父母虽然很关心女儿，但是他们只会简单地询问她“吃饱了吗？”、“还想要什么？”。这显然是不够的，根本无法涉及女儿的内心世界。
所以父母要丰富与女儿的交流方式，要学会用“今天你感觉怎么样”、“学校里发生了什么好玩的事情”、“昨天那个同学后来怎么样了”等比较形象的提问。这样女儿才会滔滔不绝地把所见所闻说出来，当然其中会有她自己的想法。
在分享女儿心事的过程中，要把握好自己的角色。
在分享女儿喜怒哀乐过程中，父母要掌握并扮演好三种角色：
其一，做女儿忠实的耐心的倾听者，倾听她的诉说和见解，成为她信赖的亲密朋友。
其二，做女儿的引导者，以平等的公正的姿态，随时随地给女儿一些提醒和意见，循序渐进地引导女儿做出正确的判断。
其三，做女儿的帮助者，帮助她发现问题，解决问题，顺利成长。
总之，在与女儿的交流中，父母要灵活掌握自己的角色，才能够让沟通取得最佳效果。
倾听女儿对事物的感触
女儿懂事以后，便开始思考这个世界，思考她所遇到的每一件事，并逐渐产生自己的想法和观点。这说明她有了独立的思考意识，是非常可贵的。
这时，父母千万不要忽略和压制女儿的想法，即使她说得不对，即使她的想法幼稚可笑，也不能嘲笑和打击她。另外，也不要总是以父母的思维来要求她，而应该让她说下去，允许她把自己的意愿和想法表达出来。
美国知名主持人林克莱特访问一名小朋友，问他说：“你长大后当什么呀？”
小朋友天真地回答：“嗯，我要当飞机驾驶员！”
林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机引擎都熄灭了，你会怎么办？”
小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞先跳出去。”
现场的观众听到这里都笑得东倒西歪。而林克莱特则继续注视着这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，孩子的两行热泪夺眶而出。于是林克莱特继续问他：“为什么要这么做？”
小孩的回答透露出一个孩子最真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！我还要回来！”
其实，生活中很多父母也像那些观众一样，他们总是自以为是地发表评价，女儿的话就总是被打断，使她根本无法完整地表达一件事。而且，他们的评价总是站在一个成人的立场上，有些评价对女儿来说不太适合。
有一个上幼儿园的小女孩，有一天郑重其事地对她妈妈说：“我是你的孩子，所以你要倾听我的话。请不要笑，这不是让你笑的，而是让你听的，否则我不原谅你。”
还有一个上二年级的小女孩，她每天放学回家都会跟妈妈说学校发生的一些事情。而她的妈妈总是喜欢在她还没讲完的时候就忙着作出评价。
有一天，这个小女孩对她妈妈说：“妈妈，请你别打断我说话。有些事你听着就是了，别忙着评价。”
可见，女儿是非常渴望父母能认真倾听她说话的。而对父母来说，倾听女儿说话，不仅是在对女儿进行平等做人、平等对待别人、平等对待自己的教育，也是走进女儿心灵的最有效的手段。在倾听女儿说话的时候，父母们也应该注意以下几个问题：
首先，在倾听女儿说话的时候，一定要认真专心。女儿在对你诉说的时候，希望得到你的重视和尊重。所以，这时候你要全神贯注，尽量注视着她的眼睛。如果你不时地看手表、抠耳朵、或者打哈欠，就会影响她倾诉的心情。
其次，父母要了解，小女孩的心思比较细腻，对一件小事可能会有很多想法，而且如果年龄较小的话，在表达上也不会那么简练。这时候你要学会耐心，不要因为她的话语过长而感到厌烦，要控制情绪，听她把话讲完。特别是女儿发表见解或有火气的时候，你更要耐心倾听，要给她提供表达情感的机会。
第三，在女儿还没有充分地把意见表达出来之前，你不要随意表态或乱下断语，也不要随便批评。此时作为倾听者的你，一定要表现出足够的坦率和真诚，否则会让女儿产生一种距离感，从而影响沟通效果。
即使你不同意女儿的看法，也不要轻易打断她的话，如果真的有必要纠正她不妥的观点，也要等她把话讲完后再阐明自己的观点。只有这样做，才能增强女儿的自信心，让她获得良好的自我感觉。
第四，女儿的诉说中，可能会有很多令你不高兴或失望的事情，这时候你要控制好自己的情绪。
有一次，6岁的小女孩艾尼尔跟妈妈闲聊。艾尼尔兴致致勃勃地对妈妈说：“妈妈，你知道我怎么对付老跟我开玩笑的小男孩们？我掀起裙子把他们都吓跑了。”
妈妈听了大吃一惊，反问了女儿一句：“真的？”
艾尼尔马上察觉到妈妈愕然、生气的表情，然后就像小乌龟一样钻进了壳，无论妈妈再怎么问也不肯开口了。
当然，控制情绪不是件容易的事，就像这个案例中艾尼尔的妈妈，尽管她已经努力控制了自己的语气，然而脸上的表情还是出卖了她。
所以，父母在倾听女儿说话之前应该做好思想准备。无论女儿诉说的事情在你听来有多么荒唐，多么不可思议，或者让你生气，都要尽量保持平静，听她把话说完。否则，女儿会因为惧怕而再也不跟你说这些事情了，你也就失去了引导她的机会。
第五，即使你很想知道，也不必刻意问女儿太多的问题。小女孩的心思都比较敏感，太多的问题会让她怀疑你的真实目的。她很可能会觉得你在管束她的行为，限制她的自由。
当你真的需要问问题的时候，也要少用“为什么”，因为这个词往往会激发她的逆反心理，从而中断谈话。比如，女儿告诉你，放学后她要晚回来一会。这时，你不要马上来一句“为什么”，这会让她感觉不自由。相反，如果你说“我知道了，你们有什么活动吗？”这样效果就会好很多。
总之，做女儿忠实的倾听者，是需要付出时间、耐心和包容的。父母只有真正换位思考，对女儿的诉说才会认真听下去，才能产生交流中的互动。否则，没等她说完两句话就不耐烦，只会伤害女儿的自尊心。
适当地给女儿发泄情绪的机会
许多父母看见自己的女儿在众人面前“脾气发作”，就会感到难为情。这时他们首先想的是自己的面子，却很少去关心女儿此时的心情与情感需要。于是，他们便会呵斥女儿，压制她不让她发脾气。
其实，这样做是不对的。
女儿虽然还小，但是她和成人一样，常常会有情绪变化，诸如愤怒、哀伤、失望、害怕等。只是她还不能像成人那样可以自如地控制情绪，所以才会在不适当的时间和地点发脾气。
要保持女儿的心理健康，就必须让她适度宣泄。宣泄可以让她淋漓尽致地吐露自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨等不快，从而达到心理平衡。
适度地让女儿宣泄不良情绪，对她的生理和心理都有好处。如果一味地压制她不让她发泄，长期下去，就会导致她注意力不集中、行为呆板、神经失常、精神不振、人际关系紧张。
所以，父母要明白，发脾气是女儿正常的情绪宣泄，要允许她发发小脾气。当然，更重要的是，要找到她发脾气的原因，安慰并鼓励她。
6岁的静静是一个固执的小女孩，她对自己认准的事情从不轻易回头。一旦感觉到不如意，她就会发脾气，找理由哭闹。她的妈妈对此十分头疼，总是小心提防着她的坏脾气爆发。
有一次妈妈向幼儿园的老师请教：“我家静静脾气一上来，无论我们怎么劝都不行，真是软硬不吃。我都不知道该怎么办了。”
老师对静静的妈妈说：“静静在幼儿园的时候很乖的，从来不发脾气。她在家发脾气肯定是有原因的，应该不会无缘无故就哭闹。”
听了老师的话之后，妈妈留心观察了几天。果然，她发现静静总是在父母不耐烦或有恼怒表情后开始“发怒”，而且纠缠不清。妈妈有些醒悟了：也许静静看到父母生气，会想到他们不再爱她，因为这种害怕的心理，所以才会发脾气。
找到原因就好办了。有一次静静又闹起来，这回妈妈没有训斥或表现出厌烦，而是和颜悦色地拥抱着静静说：“妈妈知道你心里难过，能不能告诉妈妈为什么难过呢？”
妈妈这样和颜悦色地问了几遍之后，静静终于吞吞吐吐地说：“我看你刚才生气，以为你不喜欢我了。”
妈妈听了，赶紧安慰她：“乖孩子，妈妈怎么会不喜欢你？刚才妈妈情绪不好，所以对你态度也就不好了。可是妈妈是喜欢你的，你要相信妈妈。”
听妈妈这么一说，静静破涕为笑。就这样，以后每当静静有迹象要发怒时，妈妈首先会向静静声明她喜爱静静。这种方法的确使静静平静了许多，不再没完没了地发脾气了。
这个案例中，静静的妈妈发现静静发脾气是因为担心妈妈忽视了自己。她找到了女儿发脾气的原因，也就找到了减少女儿发脾气的办法。这是一种行之有效的好方法。
让女儿的情绪得到正常的发泄，有助于她良好性格及情绪的发展。如果在女儿发脾气时，横加干涉，用权威的方式，让她把不好的情绪收回。那么，女儿的不良情绪在内心长期积压，很可能会发展成一个胆小的人，或者发展成具有双面性格的人。
所以，父母要适当地给女儿发脾气的权利。假如女儿正为某事在气头上，你要允许她发脾气。这时候你不妨先坐下来，安静地看着她，不去打断她的怒气，耐心地听她诉说。
父母这种全神贯注的态度，其实是在告诉女儿：你是被我在意的，我在认真地注意你的感觉和面临的问题。这样，女儿反而会很快安静下来，并会向你吐露心事。
如果女儿的坏脾气已经形成，可以选择一些适当的方式让她发泄出来。
美美7岁那年，每天都要练习书法，在重复性的书写练习中，她越来越烦躁。而且，妈妈也经常在一旁催促她努力，这更增加了她的负面情绪。
这天，妈妈又在一边唠叨。美美终于忍不住了，她停下来，在纸上用粗线笔画了一个怒发冲冠的女人，又在一旁画了一个泪雨滂沱的小女孩，然后写下“我好烦！”
妈妈看见此情景后愣住了，也终于意识到自己给了女儿太多的压力。她觉得应该让美美发泄出愤懑的情绪，于是忍住了训斥女儿的冲动，用一种开玩笑的口吻指着那位怒发冲冠的女人说：“美美，这是我吗？噢，画得还真像。”
妈妈这句轻松的“评论”，不仅成功地达成了母女间的和平，也让美美的注意力从自己的郁闷中转移了出来。从此以后，妈妈专门买了块纤维板放在家里的一个角落，专供美美张贴涂鸦作品。
美美的妈妈用这种做法，给女儿提供了可发泄情绪的自由空间。美美渐渐长大，虽然学习的压力越来越大，但是脾气反而变好了，心情很开朗，不会再把不愉快的事情一直闷在心里。
也有专家建议，如果发现女儿较长一段时间都处在忧郁、愤懑的情绪中，切忌反复追问“到底发生了什么事？”这时候，你不妨佯做不知，然后带她去有山有林的地方游玩。你可以和女儿一起攀登台阶，一起在山林中随便喊叫。
“喊”完之后，父母可以主动谈谈自己的感受，比如工作上的压力。这时候，女儿一般也会跟你提起她的心事。这样，良好的沟通就自然而然地产生了。
避免在众人面前批评女儿
英国哲学家洛克曾经说过：“父母不宣扬子女的过错，那么子女对自己的名誉就越会看重，他们觉得自己是有名誉的人，因而更会小心地维护别人对自己的好评；若是父母当众宣布子女的过失，子女就会感觉无地自容，而子女越是觉得自己的名誉已经受了打击，那种设法维持别人的好评的心思也就愈加淡薄。”
“不要当众批评女儿”，这句话对于许多父母来说并不陌生。但是这个道理要真正实践起来，并体现在对女儿的教育中，并不是一件容易的事情。
在一个舞蹈培训班上，有一位六七岁的小女孩不知什么原因，在舞蹈课上到一半的时候，突然一下子坐在地上不想跳了。老师走过来询问原因，小女孩低着头一声不吭。
小女孩的妈妈和许多其他孩子的父母一样，一直等候在教室外面。她透过玻璃窗看见了女儿的反常行为，于是忍不住走进教室询问女儿。
可是小女孩还是一句话也不说，在妈妈的训斥之下还哭了起来。妈妈急坏了，没办法只好把哭着的女儿拉出教室。
她们出来后，外面的父母们立刻围住小女孩和她的妈妈。妈妈连哄带劝，说了很多道理，到最后又急又怒，忍不住大声骂了起来。而小女孩的哭声越来越大，任凭妈妈怎么骂，始终不说话，一直到下课也没有再进教室。
这个小女孩的妈妈初衷是为了女儿好，希望女儿能好好上课，所以心情比较急切，这都是可以理解的。但是，她在没有了解女儿为什么不上课的情况下，在众多孩子和父母的面前，教育甚至训斥女儿，就是没有顾虑女儿的感受了。她这种不爱护女儿自尊心的做法，又怎么能够让女儿听她的话呢？