书城养生哈佛教授的心理咨询课
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第26章 偶像不是你的上帝

偶像原来只是木头

“偶像”这个词汇,在如今已被广泛应用,但是却很少有人知道它的来历。在古时候,人们虽然有聪明的头脑,但是由于条件的限制,使很多人不能正确地发泄自己的情绪。偶像就这样产生了。

当人们对于生活感到无奈的时候,就把希望寄托在物质的东西上,如同宗教信仰一样,那时的人也有自己的神。但是“神”通常都是一些手工制品,有金银的,还有其他材质的。动物的肖像也被人们所崇拜。

很多人把那些废弃的木头用手工加工,刻成某种动物的头像,或者刻成艺术的图案,最后染上颜色,遮盖那些瑕疵。在制作成之后,再把它们钉在墙上,其实人们也知道,它们都是一些无用的东西,只是因人而存在的。

虽然很多人知道这个道理,但还是会把这些物件像神灵一样的供奉,经常跪拜在它的面前,向它祈祷。人们把自己卑微的愿望诉诸它,希望它能够帮助自己得到财富、健康、幸福。

偶像其实就是虚假的东西。当人们在自己的身上找不到自信的时候,便喜欢在别人身上找到优越感。人们崇信一个人或神的时候,就幻想自己也成为了那个人或者神的一部分。其实这是非常可怜的行径。

在中国战国时期,流传着这样一个故事:齐国有一个隐士,名字叫陈仲子。陈仲子的哥哥陈戴,当时是齐国的宰相。

陈戴每年都有大笔的收入,他的住所气势恢宏,内部装饰得富丽堂皇,但是陈仲子一直对自己的哥哥心存不满,在他看来哥哥的财产属于不义之财,因此他也不与自己的哥哥居住在一起,而是与自己的妻子过着隐居的生活。

陈仲子的事情传开之后,很多人都很赞赏他,觉得他是一个品德高尚的人。后来楚国的国王也听说了这件事,于是想任命他为丞相,帮助自己治理楚国。

当楚王派遣使者带着很多的金银来拜访他的时候,陈仲子认为楚王一定和齐王一样,他觉得哥哥的做法不对,那么他辅佐楚王也就和自己的哥哥辅佐齐王是一样了。于是陈仲子以自己的妻子对自己要求严格为由婉言谢绝了使者。后来宋国人也派使者来请陈仲子做官,此次前来的使者名字叫屈古,陈仲子对屈古说:“我是习惯隐居在家的人,外面的事情我都不知道,你来有什么事情呢?”屈古什么都没有说,只是送给了陈仲子一个实心的葫芦,陈仲子很纳闷,问屈古说:“葫芦的用处就是要盛放东西,你拿一个实心的葫芦给我,我要它有什么用呢?”屈古笑着说:“我正要把这个中看不中用的实心葫芦随手扔了,只是顺便问问先生要不要。”

后来杰出的法家代表人韩非子说:“像陈仲子这样的人,就和实心葫芦一样,中看不中用。”

这个寓言故事很受人们喜欢,在现在的社会,就有很多这样的现象。很多青少年“追星”,其实也并不是什么不好的行为,喜欢听歌、看电影,这些都是很好的娱乐休闲方式,人们对于提供娱乐的人表示感谢也是正常的,但是任何事情都要有度。超出了“度”,再好的情感也会变味。

要正确地对待别人,对待偶像,这也是一种尊重。

你不比你的偶像差

美国的心理学家曾经坦言:一个自信的人,是不会轻易崇拜他人的,更不会轻易被别人左右自己。自信心,是一个人保持完整的人格所必备的信念,相信自己,就能让自己逐步走向完善。

菲律宾外长罗慕洛是个身材很矮小的人,他从小时候开始就饱受世人的嘲讽。人们讥笑他的身材,他的出现常常被当作笑柄。而他就是在这样的嘲笑和歧视中,建立起了强大的自我。

他有着出色的口才,能言善辩、善于演讲;他的知识渊博、思想先进;他没有在逆境中变成自卑的人,而是更加勇敢地面对嘲讽。

有一次,他参加学校组织的演讲比赛,很多人由于嫉妒他的才能,所以故意在台下捣乱。当其他人都演讲完之后,最后一个上台的他发现演讲桌几乎和自己一样高,下面的观众只能看到他的头发。这时那些卑劣的人又开始故意地大声嬉笑。

罗慕洛仿佛还没有开口就已经要输掉了。但是让人没想到的是,他走向旁边,搬来了一个椅子,站在了上面。很多人都惊讶了,台下变得寂静无声。罗慕洛像什么都没有发生一样开始了自己的演讲,很多人都被他傲立的姿态和出众的口才所震惊。在他演讲结束后,台下爆发出了雷鸣般的掌声。

就这样,罗慕洛从来没有放弃过自我,他用自己出众的演说能力和独特的思辨方式,登上了国家的政治舞台。

这个世界上,每个人的身上都有或多或少的缺憾,也许你会羡慕那些璀璨的明星,觉得他们长相出众、事业有成。但是长相并不出众的你,一样可以靠自己的头脑、自己的智慧和才能取得卓越的成就。

正确对待“追星”

在科技发达的今天,人们从互联网、报纸、电视等媒体上,可以看到很多距离自己很远的事情。信息成为了无数人生活中必不可少的一部分。信息改变着人们的生活,让这个社会进步得更加迅速。但是同时,信息也为很多人带来了困扰。

偶像这个由来已久的名词,被赋予了新的内涵。在青少年中,偶像这个词汇,已经是一种时尚的代言。形形色色的明星、五彩斑斓的生活,把很多青少年带到一个绮丽的世界。

“追星”没有什么大惊小怪的,每个人的生活中都会充斥着娱乐,明星带给很多人快乐,这是毋庸置疑的。电影、电视、歌曲,明星的工作给人们的生活带来了很多的乐趣,但是,这种工作也并不是神圣到高不可攀。公交车上的司机和售票员,也在为人们服务,医院的医生和护士……也是一样的。要正确地看待明星,清醒地认识到那是他们的职业,他们以此来谋生,有区别的只是传媒职业的特性使他们有多于其他行业人员的机会来包装自己。

明星有多于别人的机会讲述自己的励志过程,但是有哪个行业里的先锋人物的成就不是经过自己的努力换来的呢?每个人都是有故事的人。明星甚至会说假话,用美丽的谎言把自己塑造得高人一等,这是职业需要,不是他们的错,但是听的人要有自己的判断力。试想如果一个艺人不受欢迎,就只能退隐了,所以为了谋生,为了自己的荣耀,他有必要包装自己。观众是他的上帝,中国有句古话叫做“女为悦己者容,士为知己者死”,明星也要为悦己者包装。现在很多有地位的明星恃宠而骄,完全不把自己的“粉丝”放在眼里;还有很多的“粉丝”盲目地追星,甚至有的人为此倾家荡产也在所不惜,这是缺乏理性的表现。

青少年需要建立自己完整的精神家园。听好听的歌可以陶冶人的情操,看一部好的电影,也能受到教育,要有自己的精神归宿,不能把梦想放置在一个视你如无物的人身上。建立自己完整的人格,找到真正有内涵的精神寄托,负起接班人的责任,这些不是老生常谈,而是一个永恒不变的道理。

从心理学的角度上来看,青春期是儿童与成人的交接时期,个性变化迅速,但是这个时期,独立的愿望与依赖的心理是并存的,自觉的意志和不成熟也是并存的。此时的青少年自控能力处于完善阶段,世界观也没有架设完整,很多意愿和自我想象都很表面化。

青少年在此时都希望寻找到一种寄托,寻找一个目标当作自己个性的代表。他们在此时注重的是一些表面的东西:语言、动作、相貌等,这种现象随着年龄的增长是会消失的,只要没有出现过度的异常情况,家长们应该给予理解,因为明星们塑造的完美公众形象,在某些方面是可取的。一味采取粗暴的方法横加干涉,只会让孩子逆反心理更强。家长们应该试着从孩子的角度出发,帮助孩子挖掘一个人身上的优点,这样就能与孩子共同进步。如果单纯地认为他们是幼稚而盲目的,就会让父母与孩子之间的鸿沟越来越深。每个人都需要成长的历程,给青春期的孩子留下自我认识、自我纠正、自我调整的空间,才能帮助他们建立自己完善的人格。

自己也值得崇拜

有一位著名的哲学家曾经说:“站在镜子前面,你就会发现谁是值得崇拜的人。”这个世界上有很多人们不了解的东西,所以就会产生崇拜的心理。其实每个人都是完整的,虽然人们都存在着缺憾,但也存在着别人没有的长处。

如果自己首先抛弃了对自己的尊重,那么这个世界上不会有人觉得你是有价值的。比如有的时候子女之所以会看低父母,就是因为父母把很多期望放在了子女的身上,而不是自己去完成。所以,一个完整的个体,一个完整的人格,是需要自我填充的,而不是完全寄希望于别人身上。

美国西部有一位很受欢迎的作家叫做杰克·伦敦,他的一生充满了传奇色彩。他在19岁以前,没有进过中学读书,他的青少年时代充满坎坷。

人们都像对待恶棍一样对待他,他终日与一些小流氓混在一起,他们成群结队的打架、偷盗,他承受的蔑视眼神不会比一个乞丐少。从他童年的时候起,他就过着颠沛流离的生活,贫困和苦难一直没有远离他。

有一次,他流浪到了一个城市,因为挨家挨户地乞讨,被警察当作无赖逮捕了,法官要求他做30天的劳动力,就这样,身上只有一点水和面包的杰克·伦敦在那里煎熬了30天。

那时的他是鄙视上学的,他觉得偷盗更有挑战性,他觉得自己生活得很好。一次偶然的机会,改变了杰克·伦敦的一生。一次他漫不经心地走进了一家公共图书馆,随便拿了一本《鲁滨逊漂流记》读了起来。他的内心被深深地震撼了,他读得如痴如醉,一连几个小时都没有挪动地方。到了中午,没有吃饭的他也丝毫不觉得饿,就这样一天过去了,杰克·伦敦从此转变了生活的态度。

第二天,他又早早地来到图书馆,他在自己的新世界里得到了从未有过的快乐,一个崭新奇妙的世界出现在了他的面前,他读各种各样的名著,从荷马的作品,一直读到莎士比亚,最后他连马克思的作品都一览无余。这种酷爱读书的情绪不知不觉地主导了他所有的行为,他开始发现了新的世界,这个世界和自己以往的生活截然不同,他感觉到了文学神圣的力量,他开始热爱生活,热爱艺术和学着思考。

他结束了自己流浪的生活,也不再和那些恶棍们走在一起,他觉得依靠脑力劳动是光荣的,而且生活会变得更好。就这样,他又开始上学,他比任何一个人都用功,为了努力补上自己的功课,常常熬夜到凌晨。此时的他和从前那个因为偷盗被警察追赶的人,已经不再有任何的交集。

后来他考上了加州大学,为了筹集自己的学费,他曾经在饭店做过钟点工,也曾经在码头和工厂做过苦力,还给别人做家务。但是这样的工作并不能维持他的生计,他决定寻找新的出路——写作,于是他的第一部小说问世了。

后来,杰克·伦敦经过不断地努力,他成为了美国文学界最璀璨的明星,虽然他40岁的时候就英年早逝了,却给后人留下了51部巨著。

杰克·伦敦没有自己的偶像,一开始他自己也不是一个值得称赞的人,但是在文学的世界里,他找到了自我和尊严。每个人都一样,都可以在自己喜爱的领域里实现自我。

心理测试:菲尔人格的10项测试题

1 你走路的方式是:

A 大步地快走

B 小步地快走

C 不快,昂着头

D 不快,低着头

E 很慢

2 坐着休息时,你的双腿的形态是:

A 两膝盖并拢

B 两腿交叉

C 两腿伸直

D 一腿蜷在身下

3 与别人交谈时,你的动作是:

A 手臂交叠站着

B 双手紧握着

C 一只手或两手放在臀部

D 碰着或推着与你说话的人

E 玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发

4 遇到你觉得可笑的事情时,你的反应是:

A 欣赏地大笑

B 笑着,但不大声

C 轻声地笑

D 羞怯地微笑

5 当你非常专心工作时,有人打断你,你会:

A 欢迎他

B 感到非常恼怒

C 在上述两极端之间

6 下列颜色中,你最喜欢哪一种颜色?

A 红或橘黄色

B 黑色

C 黄色或浅蓝色

D 绿色

E 深蓝色或紫色

F 白色

G 棕色或灰色

7 当你去一个聚会或社交场合时,你会:

A 很大声地入场以引起注意

B 安静地入场,找你认识的人

C 非常安静地入场,尽量保持不被人注意

8 临入睡的前几分钟,你在床上的姿势是:

A 仰躺,伸直

B 俯卧,伸直

C 侧躺,微蜷

D 头睡在一条手臂上

E 被子盖过头

9 你经常梦到自己:

A 落下

B 打架或挣扎

C 找东西或人

D 飞或漂浮

E 你平常不做梦

F 你的梦都是愉快的

10 你何时感觉最好?

A 早晨

B 下午及傍晚

C 夜里

评分标准

1 A 7B 6C 4D 2E 1

2 A 4B 6C 2D 1

3 A 6B 4C 7D 2E 1

4 A 6B 4C 3D 2

5 A 2B 4C 6

6 A 6B 7C 5D 4E 3F 2G 1

7 A 6B 2C 4

8 A 4B 2C 5D 7E 6

9 A 4B 2C 3D 5E 6F 1

10 A 6B 4C 2

测试分析

低于21分:你是一个内向的悲观者,你需要积极地面对生活的态度,你要找到自己的优点,这样你才能获得赞赏。

21~30分:你是一个缺乏信心的人,你很挑剔。所以,你的数学成绩很出众。

31~40分:你是一个以牙还牙的自我保护者,能够及时适应各种环境。

41~50分:你是一个保守的保持平衡的人,你的信誉度很高,为人正直,但是略有些刻板。

51~60分:你是一个激进的人,偶像是吸引人的冒险家。你有独立完整的自我意识。

60分以上:你性格傲慢,是一个孤独者。你很有才学,但是缺乏与人沟通的技巧。