第一个阶段，男孩对自己的性别开始敏感，他开始愿意学习成为一个男人。
他突然变得吵闹、爱打斗，喜欢超人和宝剑。而青春期是人的第二次诞生，也是培养男孩气质最关键的时期。
对于第一个阶段，家长不应对孩子过于溺爱，如果在生活上照顾得无微不至，怕孩子外出不安全，从小就不让孩子去同学家或单独外出，或者禁止孩子吵闹打斗，这些都会影响男孩的正常心理发展，势必会影响男孩气质的培养。
抓住培养男孩气质的关键期
男孩进入青春期，心理比较复杂，他们会用自己的眼睛观察周围的世界，如果男孩的学习成绩不理想，家长又只关注孩子的学习，势必会使男孩形成自卑心理。因此，除了学习，家长还要关注孩子的其他方面。
具体来说，主要是有以下几个方面：
1.进行男子汉的独立性训练与培养。在家里，要将男孩当作真正的男子汉，给他独立做事的机会，让他独立思考自己面临的问题。
父母不要替男孩安排他学习和生活的细节，不应要求男孩唯唯诺诺，而应尽量教他学会自己拿主意、做决定。锻炼男孩的果断决策、组织和指挥别人的能力比什么都重要。
2.父母应对青春少男给予尊重和理解。如果父母从不考虑男孩的感受，男孩就会感到在家里没有话语权，无处发泄心中的不满，久而久之，男孩就会成为窝窝囊囊、沉默寡言的“闷葫芦”。
3.男孩应有自己的朋友圈。父母也应该尊重男孩的朋友，如果男孩带朋友回家，父母应该给予热情周到的欢迎，否则，男孩会感到自己在朋友中很没面子，渐渐地变得不善交际。
4.要注意保护孩子的隐私。在这个阶段，男孩总喜欢有一些自己的小秘密，家长不应该偷看男孩的日记或其他私人物品。
5.在这个阶段，男孩子的成长不能没有男性的教育，男孩喜欢模仿父亲的行为，他需要父亲的关注和爱护。
杜布森在十六岁时，很多时候父亲都不在家，杜布森开始向母亲发脾气。
他永远忘不了那个晚上，妈妈给爸爸打电话，妈妈大声说：“哦需要你。”使他惊奇的是，爸爸很快就把他们住的房子卖了，搬到南方的一个地方去当牧师，这样爸爸就可以和家人住在一起，一直到杜布森中学毕业。这对爸爸来说是个巨大的牺牲，他在事业上从此一直没有更大的发展，但是他和妈妈都觉得，杜布森的健康成长比起他们眼前的工作来更为重要。在那几年里，杜布森本来有可能遇到更严重的麻烦，但是由于父母都在他身边，在他走向崩溃的边缘时，他们给了他最大的关心。如果父亲的时间实在太少，至少可以找一些孩子喜欢的运动项目，并且拜托一些有爱心的男教练。
有健康的身体，才有健康的精神
2006年和2007年，世界上跑得最快的两个飞人，男子百米纪录保持者鲍威尔和男子110米栏纪录保持者分别获邀签约安利，成为安利的全球“形象大使”。毫无疑问，健康的体魄也易使人们的精神保持在一个相对健康的状态，使人周身都透露出一种活力和美，这就是为什么一直以来广告商们都会对体育明星情有独钟的原因了。身心健康是人最基本的，也是最重要的条件，更是从事任何行业的最大本钱。强健的心理、情绪与精神，都来自健壮的身体。
英国唯物主义哲学家J.洛克在其教育代表作《教育漫话》中曾对人生幸福做过这样的描述：“有健康的身体，才有健康的精神。”“我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。”
拥有身体和精神双方面的健康，就可以拥有一切；而如果身体和精神有一方面不健康，就算得到了一切也没有用。在精神方面不够健全的人肯定无法找到完美的途径把事情做得漂亮；而如果天生体质不尽如人意，再有能力也注定做起事来会心有余而力不足。要想使男孩有一个健康的体魄，就应该从襁褓时开始训练。关于这一点，很多家长有一种错误的认识，就是人们常常以为，健身是成人的事情，襁褓中的婴儿还太小，他们连爬都不会，怎么能锻炼他们的体能？还有人认为婴儿骨骼脆弱，容易受伤，因此也不适合进行体能训练。如果进行锻炼，对他们的健康也没有什么好处。
但事实上并不是这样。
不良的健康状况对孩子得祸害
不良的健康状况对于个人、对于世界所产生的祸害到底有多大，有谁能够计算得出呢？
从反面来看，只勤奋读书而不注意体育锻炼把身体弄垮的实例也不在少数。仅以俄国作家为例：杜勃各留波夫死时二十六岁，别林斯基死时三十五岁，果戈理死时四十三岁，契诃夫死时四十四岁，这是多么可惜啊！现在很多青少年只顾学习，早晨不做早操，课外也不锻炼，家长并不觉得这有多大的危害，相反还以为这样可以节约时间用于学习。其实这是得不偿失，这样下去，孩子们就会由于脑子不听使唤而降低学习效率，长此下去，甚至造成身体素质越来越差，神经衰弱越来越严重，视力不断减退。
世界上最强烈和最细微敏锐的感觉，就是感到自己有战胜困难的勇气和决心。男孩生命中最重要的奖赏则是健康、坚强和健壮。人并不是必须有很大的块头和威武的外表，但应该具有旺盛的生命力和巨大的精神力量。这些体现在布瑞汉姆领主连续工作176个小时的狂热中；体现在拿破仑24小时不离马鞍的精神中；体现在富兰克林七十岁高龄还露营野外的执著中；体现在格莱斯顿以八十四岁的高龄还能紧握船舵，还能每天行走数公里，到了八十五岁时还能砍倒大树的状态中。尽管身体虚弱的人有时的确也能成就流芳百世的丰功伟绩，但毕竟是极其罕见的。
有什么成就能与健康相提并论呢？“不管是整块的黄金还是数百万的财产，与健康相比又算得了什么呢？”卡莱尔曾这样问爱丁堡的学生。这正是他由自己糟糕的健康状态引发的对残缺生活的一种痛苦感，也正是他无力完成自己膨胀的雄心催促他去做的许多事情，才使他大声呼喊出这样的句子。
不健康的身体，衰弱的精神，真不知造成了多少悲剧，破坏了天下多少家庭！
那么怎样锻炼孩子的身体呢？在孩子不同的成长阶段，我们可以寻求不同的方法。下面几个办法可以尝试一下：
1.不需要把孩子包得六紧
注意不要把刚出生的孩子包得太紧，以免妨碍他手脚自由活动。如果孩子从小就穿着紧紧的衣服，对身体百般约束，长大后就很难拥有健美的身材。
另外，孩子刚刚生下来的时候，脸部的耐寒能力并不比身体的其他部分更强，后来脸之所以比其他部分更能耐寒，只是因为老是露在外面而习惯了温度的变化。只要从小就形成习惯，有许多看上去似乎不可能的事情，孩子也是完全可以承受的。
2.学会游泳
孩子长到了能够游泳的年龄，而且又有人教他的话，理所当然地要让他学会游泳。学游泳除了能使人获得一种技能以备不时之需外，对于健康也十分有益。
3.多进行室外活动
天气好时可以让他在屋外睡觉，以便接受阳光浴，呼吸新鲜空气，这样对他的身体大有好处。尤其是成长中的儿童，户外活动越多，孩子就长得越健康，适应力就越强。
孩子在两三周时开始，可以让他光滑的木棍上作悬垂运动。还有一种训练是让孩子抓住父母的手指，由于婴儿与生俱来的“抓握反射”，他就会像吊单杠一样用力拉起自己的上身。等长到两个月大，反射消失时，他的胳膊已经练得相当有力，这可以为提前进行爬行训练创造条件。
4.饮食要清淡
最好让孩子吃清淡的食物，少吃肉；如果孩子非吃不可，每天也只能吃一次，一次只吃一种肉，最好是清淡的牛肉、羊肉，肉里不要加太多的调味品。
早餐晚餐让孩子喝牛奶、酸奶、稀粥，吃面包、蔬菜最合适。需要注意的是，每种食物都要清淡，最好不要放糖，一切刺激性的、能使人兴奋的东西最好都要尽量避免。孩子的所有食物中，盐都不可多放。
另外，三餐时间最好不要固定，而应当每天都变换。如果孩子在正餐之外还要吃东西，那就准备好新鲜的干面包。水果应当在饭前或者在两顿饭之间吃，孩子还可以把水果当早餐吃，但要和面包一起吃。需要注意的是，一定要吃成熟了的水果。
5.保证孩子规律的睡眠
睡眠能促进儿童的生长发育，是儿童最应该多多享受的。孩子在幼小时多睡觉是天经地义的，他们可以爱睡多久就睡多久。但孩子长大后，就不该再放任其睡懒觉，在保证其充足睡眠的前提下，要让孩子养成早睡早起的习惯，这有益于健康。
孩子睡的床应该是硬的，不要铺过厚的褥子，睡硬床有助于孩子身板长得挺拔。
6.愉快是健康的关键
注重为孩子营造良好的氛围，周围的气氛阴郁，孩子必然会消化不良、身体不健康。因此，孩子居住的房间从最初起就应是令人心情愉快的。
总之，健康是生命之源，失去了健康，生命会变得黑暗与悲惨，会使孩子对一切都失去兴趣与热诚。能够有一个健康的身体，拥有健全的精神，并且能在两者之间保持平衡，这就是人生最大的幸福！