书城亲子育儿指南
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第36章 如何喂养8~9个月婴幼儿

满8个月的婴幼儿,即使母乳充足,也要练习吃饭了。母乳所含的营养成分已满足不了婴幼儿生长发育的需要,如果仍以母乳为主食,就会造成营养供给不足。

这个月可以增添各种肉类食品,除以前吃过的鱼肉外,还可吃些瘦猪肉、牛肉、鸡肉以及动物内脏。肉类食品是婴幼儿今后摄取动物蛋白的主要来源,为了适合婴幼儿的消化能力,必须把肉剁成很细的肉末再给婴儿吃。

由小量开始,慢慢增加,每日不可超过25克。主食可选用粥、烂面条、软面包。

每日副食有:鸡蛋半个;鱼肉25克;肝泥20克;鸡肉泥20克;猪肉泥20克;豆腐40克;蔬菜50~60克;水果50克。

新鲜水果可刮成泥、榨成汁或用勺弄碎后再喂给婴幼儿。注意一定要把籽除掉。两顿奶之间可给婴幼儿吃些饼干以锻炼其咀嚼能力。

一日食谱安排举例:

上午6点母乳或牛奶200毫升,饼干少许。

10点稠粥半小碗,鸡蛋1/2个,碎青菜20克。

下午2点母乳或牛乳200毫升,小点心适量。

3点苹果泥或香蕉泥。

6点烂面条、瘦猪肉20克(或豆腐40克、肉松10克)、碎青菜30克。

晚上10点母乳或牛乳20毫升。